Uneori poate părea că părinții nu înțeleg și acest lucru poate duce la o relație negativă cu ei. În ciuda acestui fapt, este important să rămâi respectuos față de părinții tăi. Dacă doriți să le arătați părinților mai mult respect, vă puteți reevalua cu ușurință gândurile și acțiunile față de părinți pentru a vă asigura că îi tratați cu bunătatea pe care o merită.
Pași
Partea 1 din 3: Schimbarea gândurilor și a sentimentelor despre părinți
Pasul 1. Fii recunoscător
Recunoștința este pur și simplu să fii recunoscător și recunoscător pentru ceea ce ai. În afară de a vă aduce în lume, părinții sacrifică timp, energie și efort pentru a vă asigura că nevoile și dorințele dvs. sunt îndeplinite. Arătându-le că le apreciezi eforturile demonstrează un nivel de respect față de ei.
- Spune-le față în față. Cel mai simplu mod de a arăta recunoștință este să le mulțumești și să le spui că apreciezi cine sunt și ce fac.
- Faceți ceva mic, dar semnificativ. De exemplu, curățați bucătăria după cină sau scoateți coșul de gunoi fără să vi se solicite. Părinții vor observa și aprecia actele tale de bunătate.
- Complimentează-i pentru ceva ce fac bine. De exemplu, spune-i mamei tale cât de grozavă este bucătarul sau spune-i tatălui tău cât de minunat este la slujba lui.
Pasul 2. Înțelegeți perspective diferite
Respectarea diferitelor opinii este o abilitate pe tot parcursul vieții care este utilizată în orice, de la politică la cariere. Doar pentru că alegeți să înțelegeți de unde vin părinții, nu înseamnă că vă pierdeți convingerile. În schimb, privirea la situații din perspectiva lor poate ajuta ambele părți să înțeleagă și să accepte un pic mai mult despre ele.
- Puneți întrebări părinților dvs. pentru a afla mai multe despre ei. Înțelegeți că părinții dvs. provin dintr-o generație diferită și că multe se schimbă în timp. Angajarea lor în conversație va ajuta la reducerea decalajului pentru a ne înțelege mai bine.
- Păstrați un jurnal despre interacțiunile dvs. cu părinții. Recitind un jurnal, veți vedea lucrurile cu mai multă onestitate în loc să reinterpretați evenimentele într-un mod care vă aduce beneficii numai dvs.
- Vorbește cu o petrecere imparțială. A vorbi cu cineva care nu are nimic de câștigat vă poate ajuta să vedeți lucrurile din perspectivele altora, inclusiv cea a părinților. Învățarea de a vedea „de unde vin” ajută la construirea unei relații reciproc respectuoase.
Pasul 3. Apreciați-le înțelepciunea
Înțelepciunea este cunoscută ca abilitatea de a integra cunoașterea și o înțelegere a vieții pentru a aborda toate incertitudinile care vă pot apărea. Credeți sau nu, o mare parte din ceea ce ați experimentat în copilărie sau adolescență, au experimentat și părinții voștri. Din acest motiv, este important să recunoaștem că au cunoștințe și judecată care ar trebui respectate.
De exemplu, dacă ar fi să vizitați un medic, ați dori ca cineva care a avut experiența și pregătirea să vă diagnosticheze și să vă trateze boala. Același lucru este valabil și pentru părinți. A învăța să-i priviți ca profesioniști în viață vă va ajuta să vă dezvoltați un nivel diferit de respect pentru ei
Pasul 4. Amintiți-vă cât de mult vă iubesc
Nu există nicio modalitate de a calcula în procente sau în procente cât de mult iubește un copil un părinte. Nu numai că dau viață copiilor lor, ci îi cresc, îi oferă îndrumări, îi ajută să depășească obstacolele, se dăruiesc de ei înșiși și îi iubesc necondiționat. În calitate de copii, uităm adesea cât au făcut ei în viața noastră. A lua o secundă să se gândească la dragostea și sprijinul lor poate ajuta la construirea legăturilor de dragoste și respect.
- Recunoașteți că, atunci când părinții par să vă împiedice, sunt, dar cu un motiv întemeiat. Părinții acționează adesea ca un scut pentru a-și proteja copiii de tot ceea ce consideră că este dăunător.
- Deoarece părinții te iubesc, ei sunt îngrijorați de succesul tău viitor. Atunci când părinții vă percep comportamentul ca pe ceva care amenință să vă limiteze potențialele realizări, acesta poate cauza deseori conflicte în relația voastră. Dă-ți seama că de obicei vine dintr-un loc al iubirii.
Partea 2 din 3: Schimbarea comportamentului față de părinți
Pasul 1. Urmați regulile
În calitate de copii, de multe ori nu suntem de acord cu regulile stabilite de părinții noștri, dar nu avem previziunea de a ne da seama că regulile sunt în vigoare dintr-un motiv. Regulile contează pentru că, în calitate de oameni, suntem interdependenți; atunci când nu respectați regulile, există consecințe care nu numai că vă afectează, ci și pe alții (inclusiv părinții). Respectarea regulilor demonstrează părinților că le respectați previziunea și judecata.
- Fii clar cu privire la așteptări. Aflați care sunt regulile părinților dvs., astfel încât să puteți evita orice confuzie și să evitați încălcarea regulilor accidental.
- Ia o secundă să te oprești și să te gândești la consecințe. Gândiți-vă ce efect de ondulare ar putea avea acțiunile voastre și cum va avea impact asupra dvs. și a celor din jur. Întreabă-te dacă merită cu adevărat.
Pasul 2. Practică bunele maniere
Manierele nu sunt doar despre care furculiță să se utilizeze la masa de cină; manierele demonstrează o conștientizare sensibilă a sentimentelor altora. Gândirea suficientă pentru a fi politicos față de părinții tăi, pe care i-ai cunoscut întreaga viață, arată un nivel de respect și respect.
- Spune te rog si multumesc." Cuvintele sunt puternice și fiecare dintre aceste cuvinte are sens. În afară de a fi politicos, acesta arată un nivel de recunoștință și apreciere, care fac parte atât din respectarea părinților.
- Ai grija la vorba. Fii atent la subiectele conversațiilor și la alegerea cuvântului tău în jurul părinților tăi. Părinții se gândesc întotdeauna la copiii lor ca la bebeluși (indiferent de vârsta lor). Ar prefera să le vadă printr-un obiectiv curat și pur.
Pasul 3. Petreceți timp cu ei
La un moment dat în viața ta (în special în adolescență), ai prefera să faci orice altceva decât să petreci timp cu părinții, iar părinții tăi știu și acceptă acest lucru. Dar imaginați-vă cât de multă dragoste, admirație și respect ar simți dacă ați alege să petreceți un timp neașteptat de calitate cu ei.
- Atingeți interesele lor. Interesați-vă de ceea ce fac părinții în timpul liber. Fie că este vorba de sport, dans, muzică sau grădinărit, puneți-le întrebări și arătați-le că vă interesați de ele.
- Faceți-i o prioritate alegând să petreceți timp cu ei în locul prietenilor dvs. din când în când. Vor aprecia cu adevărat gestul.
Pasul 4. Arătați-le afecțiune
Pe măsură ce îmbătrânim, avem tendința de a uita să le oferim îmbrățișări și sărutări celor pe care îi iubim. Alegând să fii aproape de părinții tăi prin manifestări fizice de afecțiune, arată că recunoști, respecți și apreciezi poziția lor ca părinți și îngrijitori.
- Spune-le părinților tăi că îi iubești la întâmplări și nu doar când te aștepți sau când vrei ceva.
- Oferă-le părinților tăi îmbrățișări sau sărutări aleatorii doar pentru că. Dacă întreabă ce a fost acțiunea neașteptată, spune-le ceva de genul „doar pentru că ești tu”.
Partea 3 din 3: Îmbunătățirea comunicării cu părinții
Pasul 1. Nu vorbi înapoi
Vorbirea înapoi este un răspuns nerespectuos față de un părinte sub formă de țipete, blesteme, rostogolirea ochilor sau chiar sarcasm. Apare ca o modalitate de a lupta, dar tot ce face este să creeze conflicte. Învățarea gestionării reacțiilor genunchii ajută la demonstrarea părinților că le respectați autoritatea.
- Recunoașteți mai întâi problema. Dacă realizați problema și doriți să o schimbați, ați făcut deja cel mai mare pas. Este nevoie de maturitate pentru a înțelege perspectivele și reacțiile diferite dintre copii și părinți.
- Scuzați-vă părinților. Recunoașteți părinților că nu i-ați respectat și cereți-i asistența în timp ce încercați să vă schimbați comportamentul.
- Faceți un „time-out” mental. Data viitoare când ești tentat să spui ceva lipsit de respect, ia o secundă pentru a te regrupa înainte de a vorbi doar din emoție. Luați în considerare ceea ce spun părinții dvs. și de unde provin.
Pasul 2. Urmăriți limbajul corpului
Majoritatea comunicării noastre provine nu din ceea ce spunem, ci din modul în care o spunem. Este în tonul vocii, al contactului vizual și al modului în care vă mișcați. Asigurați-vă că semnalele dvs. nonverbale demonstrează respect și înțelegere.
- Evitați să vă încrucișați brațele. Acest lucru arată că sunteți defensiv și nu sunteți deschis la comunicare.
- Fii atent la tonul tău. Evită să fii sarcastic sau să ridici tonul vocii tale. Acest lucru arată că emoțiile încep să preia în loc de logică. Încearcă să vorbești într-un mod calm și controlat.
- A stabili un contact vizual. Acest lucru arată că sunteți autentic în ceea ce spuneți și că sunteți interesat să auziți și părinții voștri.
Pasul 3. Nu aduce în discuție trecutul
În căldura discuțiilor, s-ar putea să vă abateți și să discutați orice și tot ce vă provoacă furie, durere sau stres. Încercați să rămâneți concentrat pe un singur punct de discuție, astfel încât să puteți rezolva problemele dvs. pe rând, fără a fi copleșiți.
- Verificați dacă există probleme nerezolvate înainte de a începe o conversație. Dacă știți că vă mențineți furia sau durerea, acestea pot fi o piedică pentru o comunicare eficientă. Ștergeți orice problemă nerezolvată (una câte una) înainte de a încerca să mergeți mai departe.
- La începutul conversației, încheiați un acord cu părinții că nu vă veți concentra decât pe o problemă la un moment dat. Dacă oricare dintre voi pare să se abată de la subiect, amintiți-vă politicos unii pe alții să rămână pe subiect.
Pasul 4. De acord să nu fie de acord
Părinții nu au întotdeauna dreptate, dar asta nu înseamnă că trebuie să fii lipsit de respect în procesul de a-ți demonstra punctul de vedere. În loc să intrați într-un meci strigător cu părinții, determinați-i cu calm și rațional să vă vadă punctul de vedere.
- Scrie-l. Luați în considerare ce punct încercați să transmiteți părinților dvs. și scrieți motive și exemple care vă vor susține argumentul.
- Vorbește cu ei mai târziu. Programați-vă discuția pentru o perioadă în care emoțiile nu se ridică. În schimb, alege un moment în care părinții tăi nu sunt ocupați sau stresați să se așeze și să-ți prezinte calm argumentul.
- Folosiți declarațiile „Eu” pentru a vă prezenta punctul de vedere fără a fi defensiv. Afirmațiile „eu” constau în comportamentul care te deranjează, cum te face să te simți și ce trebuie să schimbi.. De exemplu, în loc să spui „nu mă asculți niciodată”, ai putea înlocui afirmația cu „mă simt ca dacă nu mă aud, și aș vrea ca părerea mea să conteze mai mult ".
Pasul 5. Participați la o conversație deschisă
Permiteți-le părinților în lumea voastră. Spuneți-le despre școală, slujba dvs., zdrobirea dvs. sau orice altceva interesant pe care s-ar putea să nu le fi distribuit anterior. Împărtășiți-vă părinților îngrijorări sau temeri, deoarece probabil au mai trecut prin ceva similar. Angajându-i într-o conversație autentică, arată că amândoi aveți încredere în ei și vă pasă de părerea lor.
- Ai încredere în ele cu secretele tale. Desigur, nu vă veți simți confortabil povestind totul părinților, dar arătându-le că aveți încredere în ei cu un mic secret vă va demonstra aprecierea față de înțelepciunea lor.
- Nu vă fie frică să arătați emoții. Este în regulă să arăți frică, furie, nervozitate, bucurie sau orice alte emoții cu părinții tăi. A le permite în viața ta este doar un mic gest pentru a le arăta că îți pasă.
sfaturi
- Părinții lucrează din greu în fiecare zi pentru a vă asigura că vă satisfaceți atât nevoile, cât și dorințele. Ei merită respectul tău; chiar dacă nu te înțelegi întotdeauna, arată-le respect și spune-le că le apreciezi.
- Cumpărați-le cadouri și delicatese aleatorii, chiar dacă nu este o ocazie specială. O cutie mică de bomboane de ciocolată sau o sticlă de vin vă poate arăta cât de mult vă pasă.
- Rețineți că părinții nu sunt perfecți. Au făcut greșeli și vor continua să facă greșeli. Învață să-i iubești necondiționat, la fel ca ei față de tine.
- Amintiți-vă că primiți un singur set de părinți. Tratează-i bine când sunt încă în preajmă pentru a-l aprecia.
- Nu-i stresați! Dacă te conduc la școală dimineața și s-ar putea să întârzii puțin, nu-i reaminti în continuare că vei întârzia! Doar fii recunoscător că ai o plimbare la școală!
