Picioarele calusate și tocurile uscate și crăpate nu sunt atractive și pot colecta murdăria. Vrei să-ți arăți picioarele tinere și moi, mai ales vara. Pentru a vă menține picioarele în căutarea și a vă simți sănătoși, poate doriți să folosiți o răzuitoare pentru picioare pentru a scăpa de calusurile și inimile inestetice.
Pași
Partea 1 din 3: Pregătirea utilizării răzuitorului pentru picioare
Pasul 1. Luați în considerare alte modalități de a îndepărta pielea moartă
Poate doriți să luați în considerare mai întâi diferitele alternative care există pentru îndepărtarea pielii moarte de pe picioare înainte de a alege să folosiți o răzuitoare pentru picioare. De exemplu, s-ar putea să doriți să utilizați un instrument care nu va fi la fel de aspru precum sunt unele răzuitoare pentru picioare sau s-ar putea să doriți ceva mai puternic pentru a scăpa de calusele foarte groase.
- Folosiți o scrub pentru picioare. Aceasta este cea mai sigură opțiune pentru picioarele dvs., deoarece nu există riscul de rănire cauzată de frecare. Există multe exfoliante specializate de exfoliere disponibile la majoritatea magazinelor. Tot ce faci este să freci picioarele pe picioarele tale pentru a scăpa de pielea moartă și uscată.
- O altă modalitate de a vă înmuia picioarele în siguranță și de a scăpa de pielea crăpată sau moartă este utilizarea de pietre ceramice făcute pentru exfoliere. Aceste pietre, ca un răzuitor pentru picioare, au de obicei atât laturile aspre, cât și cele mai fine. Cu toate acestea, aceste pietre ceramice pot fi mai sigure de utilizat decât răzuitoarele pentru picioare, în special pentru diabetici.
- Luați în considerare utilizarea unui aparat de ras pentru picioare. Aparatele de ras sunt adesea fabricate din oțel inoxidabil și sunt destinate calusurilor foarte groase sau uscate. De fapt, se rad straturile de piele pentru a ajunge la pielea mai moale și mai nouă de dedesubt. Să știți că vă puteți deteriora pielea dacă faceți o greșeală în timp ce utilizați aparatul de ras, poate duce chiar la infecție. Puteți obține, de obicei, un aparat de bărbierit / aparat de ras la orice farmacie la aproximativ 10-20 USD.
Pasul 2. Selectați un răzuitor pentru picioare
Există multe tipuri de răzuitoare pentru picioare disponibile pe care ați putea dori să le verificați. În timp ce cel mai obișnuit este realizat cu un mâner din plastic sau din lemn și are un răzuitor pe două fețe, acestea vin, de asemenea, sub formă de lut, sticlă, metal sau electric. Decideți ce tip vă va face mai ușor să răsfățați aceste picioare frumoase.
- Majoritatea zgârieturilor pentru picioare au o parte mai aspră decât cealaltă pentru a ajuta la îndepărtarea bataturilor sau a calusurilor mai groase. De asemenea, puteți utiliza mai întâi partea mai aspră și puteți urmări cu partea cu granulație mai fină pentru tamponarea pielii.
- Răzuitorele electrice pentru picioare sau îndepărtarea calului sunt similare cu instrumentele de abraziune cu microderm fără prescripție medicală. Puteți obține adesea rezultate profesionale cu aceste instrumente durabile. În timp ce racleta electrică pentru picioare vă poate oferi picioare moi rapid, ușor și eficient, știți că multe dintre ele au piese care trebuie înlocuite în mod regulat, cum ar fi discurile rotunde cu placă de smirghel. Asigurați-vă că faceți provizii pentru aceste piese.
- Puteți obține, de asemenea, un răzuitor pentru picioare din sticlă ușor de curățat și sterilizat pentru a vă îndepărta pielea groasă de pe picioare. Aceste instrumente pot fi fierte sau îmbibate în dezinfectant pentru a menține suprafața neporoasă curată. Asigurați-vă că obțineți un răzuitor de sticlă care este mai gros, astfel încât să nu se rupă la fel de ușor.
- Un răzuitor pentru picioare din lut este sigur pentru pielea dvs. și nu la fel de dur precum pot fi și alți răzuitori. Este un instrument utilizat în mod tradițional în țările asiatice.
Pasul 3. Ia niște piatră ponce
Mulți oameni preferă să includă o frecare de piatră ponce după răzuirea piciorului pentru picioare extra moi. Dacă alegeți să terminați cu piatră ponce, veți dori să găsiți o piatră atașată la un mâner din plastic sau lemn, astfel încât să fie mai ușor de manevrat. Puteți folosi, de asemenea, piatră ponce în starea sa naturală, desigur, dacă preferați asta.
Pasul 4. Pregătiți un lighean cu apă
Orice container va funcționa atâta timp cât picioarele tale pot fi scufundate în el. Un bazin spa pentru picioare nu este o cerință, deși poate fi frumos. Veți dori ca apa din bazin să fie la fel de fierbinte pe cât puteți sta fără să vă ardeți pielea.
Înmuierea picioarelor dvs. va înmuia calusurile sau pielea groasă, facilitând îndepărtarea cu o piatră ponce sau cu o răzuitoare pentru picioare
Pasul 5. Adăugați uleiurile, sărurile, săpunul și vitaminele
Îmbibarea piciorului poate fi personalizată pentru a se potrivi cel mai bine. Poate doriți să adăugați șampon sau săpun pentru mâini în apa din bazinul dvs. pentru a face spumă sau poate preferați un parfum specific care să se potrivească stării dvs. de spirit. Unii oameni folosesc absorbante pentru pedichiură făcute special pentru picioare sau care conțin vitamina A, E sau D.
- Luați în considerare adăugarea de sare minerală sau Epsom în apă. Sarea Epsom, în special, poate ajuta la tratarea pielii crăpate și a durerilor de picioare. Puteți adăuga, de asemenea, 1-2 linguri americane (15-30 ml) de oțet de mere în baie, dacă doriți.
- Puteți decide că doriți să adăugați câteva uleiuri în apă pentru a vă hidrata mai bine pielea. Uleiul de măsline, uleiurile aromatice sau esențiale, precum mușețelul sau lavanda, sunt alegeri bune. Adăugați o linguriță din aceste uleiuri în apă și pregătiți-vă pentru picioare super moi.
- De asemenea, luați în considerare adăugarea de alge marine bogate în minerale, alge marine sau mentol la înmuierea piciorului.
Scor
0 / 0
Partea 1 Quiz
Care dintre următoarele este cea mai sigură opțiune pentru îndepărtarea pielii moarte de pe picioare?
Un raclet electric pentru picioare
Încearcă din nou! Răzuitoarele electrice pentru picioare sunt grozave, deoarece vă pot oferi rezultate la nivel profesional într-un interval de timp relativ scurt. Cu toate acestea, sunt capabili să facă acest lucru, deoarece generează o mulțime de frecare, ceea ce poate duce la leziuni legate de frecare. Faceți clic pe un alt răspuns pentru a-l găsi pe cel potrivit …
Un răzuitor pentru picioare din lut
Aproape! Dacă mergeți cu un răzuitor pentru picioare, unul din lut va fi mai blând decât unul din metal sau sticlă. Acestea fiind spuse, totuși, există și alte metode și instrumente care sunt mai blânde decât orice tip de răzuitor pentru picioare. Alegeți un alt răspuns!
O piatră exfoliantă
Închide! Pietrele exfoliante din ceramică sunt similare cu răzuitoarele pentru picioare, deoarece au de obicei o parte grosieră și una aspră. În general, sunt mai blând pe picioare decât ar fi un răzuitor pentru picioare, dar există o opțiune și mai sigură acolo. Ghiceste din nou!
Un aparat de ras pentru picioare
Nu! Aparatele de ras pentru picioare sunt proiectate pentru calusuri extrem de groase și, ca atare, pot fi periculoase dacă faceți o greșeală. De fapt, curăță straturile de piele caloasă, dar te pot tăia dacă razi accidental zona greșită. Alegeți un alt răspuns!
O scrub pentru picioare
Grozav! Scruburile pentru picioare nu se bazează pe frecare, așa cum fac alte metode și, prin urmare, sunt cea mai sigură alegere pentru picioarele tale. Bineînțeles, partea inversă este că nu sunt la fel de eficiente ca un răzuitor pentru picioare. Dacă aveți doar calusuri ușoare, totuși, o curățare este o alegere excelentă. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Partea 2 din 3: Utilizarea răzuitorului pentru picioare
Pasul 1. Înmuiați-vă picioarele
Acum aveți o baie de apă caldă pentru a vă înmuia picioarele. Puneți-vă picioarele și bucurați-vă. Înmuiați-l cel puțin 5 minute, dar, în mod ideal, timp de 15 minute pentru a vă face pielea mai moale. Vrei ca picioarele tale să fie cât se poate de moi - chiar și încrețite - înainte să folosești un raclet pentru picioare pentru a-ți menține pielea împotriva sângerărilor..
Pasul 2. Uscați-vă picioarele
Așezați un prosop lângă ligheanul cu apă. Când ați terminat de înmuiat picioarele, scoateți-le și puneți picioarele pe prosop. Uscați-le ușor. Vreți ca acestea să fie suficient de uscate pentru a utiliza scraperul eficient, dar suficient de umed pentru a rămâne moale.
Pasul 3. Simțiți-vă pentru pete aspre
Acum, că picioarele sunt mai moi după îmbibare, verificați pielea pentru zonele care sunt caluse. Treceți mâinile peste picior, acordând o atenție deosebită părților piciorului afectate adesea de pielea groasă, cum ar fi mingea piciorului, călcâiul, vârful degetelor de la picioare și părțile laterale ale piciorului. După ce ați stabilit pe ce zone să lucrați, puteți începe să folosiți screperul pentru picioare.
Pasul 4. Folosiți racleta pentru picioare
Ridicați un picior și așezați-l pe genunchiul opus pentru a-l pune într-o poziție bună pentru utilizarea screperului. Flexează-ți piciorul, întinzându-te, astfel încât mingea piciorului să iasă mai mult. Țineți racleta de picior și folosiți o mișcare descendentă pentru a răzui orice piele îngroșată. Continuă să răzuiești pielea până când toate zonele piciorului sunt netede.
- Utilizați zgârieturi foarte blânde - cel mai bine este să îndepărtați treptat pielea îngroșată în câteva ședințe pentru a vă asigura că nu sunteți prea agresivi cu picioarele.
- Folosiți racleta pentru picioare acolo unde ați stabilit că aveți pielea aspră. Evitați zonele sensibile sau foarte moi.
- Uneori, doar un pic de piele se va desprinde atunci când utilizați răzuitorul. Acest lucru se poate datora faptului că nu există prea multă piele îngroșată în acea zonă. Dacă vă dați seama că există încă o piele tare, totuși, încercați cealaltă parte a răzuitorului sau folosiți un aparat de ras / aparat de ras.
- Folosiți racleta de picior pe celălalt picior, plasând piciorul nou pe genunchiul opus.
Pasul 5. Folosiți o piatră ponce
Punctul ponce este o roca vulcanica usoara, foarte poroasa si utila ca exfoliant. După ce folosiți răzuitorul pentru picioare, o piatră ponce poate fi deosebit de eficientă la eliminarea celulelor moarte rămase ale pielii. Aplicați loțiune sau ulei pe picior sau piatră ponce pentru a vă ajuta să alunece mai ușor pe piele. Frecați întregul picior, folosind mișcări circulare.
- Pietrele ponce sunt aspre și pot fi dure pe pielea sensibilă. Dacă da, nu apăsați atât de tare pe piele. Fă-o ușor.
- Repetați pe celălalt picior.
Scor
0 / 0
Partea 2 Quiz
De ce ar trebui să vă înmuiați picioarele înainte de a le răzuia?
Pentru a vă înmuia pielea de pe picioare.
Dreapta! Cu cât pielea este mai moale, cu atât va fi mai ușor să îndepărtați calusurile cu un raclet pentru picioare. În mod ideal, ar trebui să vă înmuiați picioarele timp de 15 minute (sau suficient de mult pentru ca acestea să se încrețească) înainte de a le usca ușor și de a începe să lucrați. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Pentru a vă curăța picioarele.
Nu neaparat! Vă puteți simți liber să adăugați săpun sau șampon la baia de picioare, dacă doriți. Cu toate acestea, scopul principal al îmbibării picioarelor nu este de a le curăța. Picioarele curate sunt plăcute, dar nu sunt esențiale pentru îndepărtarea calusului. Încearcă din nou…
Pentru a vă relaxa mușchii piciorului.
Nu chiar! Ai dreptate că o baie bună la picioare poate fi o experiență minunată de relaxare. Cu toate acestea, zgârierea picioarelor este menită să afecteze pielea de pe picioare, nu și mușchii, deci nu este crucial ca mușchii să fie relaxați. Relaxarea este doar un avantaj secundar frumos. Alegeți un alt răspuns!
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Partea 3 din 3: Terminarea picioarelor
Pasul 1. Verifică-ți picioarele
Treceți-vă mâinile peste picioare și asigurați-vă că pielea este netedă. Verificați zonele pe care ați observat că trebuie să le lucreze înainte de a începe să folosiți screperul pentru picioare. Dacă mai simțiți niște patch-uri aspre, întoarceți-vă și refolosiți scraperul și piatră ponce. Cu siguranță ar trebui să observi o diferență.
Nu exagera. Puteți zgâria prea mult, provocând roșeață și iritații sau tăieturi
Pasul 2. Hidratează-ți picioarele
După răzuirea calusurilor, veți dori să utilizați o cremă hidratantă pentru picioare pentru a vă menține picioarele hidratate. Acordați o atenție deosebită acelor zone pe care le-ați tratat cu racletul pentru picioare. Puteți folosi o loțiune parfumată, cremă sau ulei, dar asigurați-vă că blochează bine umezeala în piele.
Pasul 3. Masează-ți picioarele
Masajul este foarte bun pentru picioare, precum și pentru pielea nou expusă. Crește circulația sângelui, relaxează mușchii și ameliorează durerea. Faceți un picior pe rând și continuați să masați cel puțin un minut fiecare.
- Prindeți piciorul cu ambele mâini. Folosiți ambele mâini pentru a strânge piciorul lângă degetele de la picioare. Mergeți treptat în sus către gleznă.
- Folosiți ambele mâini pentru a răsuci ușor piciorul în direcții opuse. Începeți de la degetele de la picioare și mergeți până la gleznă.
- Frecați degetele ambelor mâini de-a lungul piciorului cu mișcări circulare. Simțiți-vă pentru crăpăturile dintre oase și articulații. Apăsați și frecați acele zone.
- De asemenea, puteți folosi articulațiile de-a lungul fundului piciorului. Frământarea pielii cu articulațiile oferă o presiune mai mare și se simte minunat.
Scor
0 / 0
Partea 3 Quiz
Ce ar trebui să faceți dacă mai simțiți niște patch-uri aspre după ce ați folosit un răzuitor pentru picioare?
Întoarce-te și folosește din nou racleta.
Absolut! Nu ar trebui să utilizați un raclet pentru picioare mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Acestea fiind spuse, totuși, dacă simțiți un plasture dur pe care l-ați pierdut în timpul sesiunii inițiale de răzuire, este bine să vă ocupați imediat. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Așteptați câteva zile înainte de a vă zgâria din nou picioarele.
Nu chiar! Este adevărat că nu ar trebui să vă răciți picioarele în fiecare zi, deoarece acest lucru vă poate îndepărta prea mult pielea și vă poate deteriora picioarele. Dar când vă răzuiește picioarele, puteți continua să lucrați la pete pe care le-ați pierdut. Alegeți un alt răspuns!
Treceți la un aparat de bărbierit.
Nu neaparat! Dacă aveți un calus foarte dur, ați putea dori să spargeți un aparat de ras. Dar dacă observați doar un petic dur mai mic pe care l-ați ratat la prima dvs. trecere, nu este necesar neapărat aparatul de ras. Amintiți-vă că aparatele de ras pentru picioare pot fi periculoase, așa că folosiți-le cu ușurință. Alegeți un alt răspuns!
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
