Unghiile încorporate sunt dureroase și pot necesita chiar îndepărtarea chirurgicală dacă devin severe. Dar dacă prinzi o unghie încarnată suficient de devreme, atunci s-ar putea să o poți vindeca. Acest proces necesită să puteți ajunge la picioare, așa că cereți ajutor dacă nu îl puteți face singur. Dacă unghia pare să fie infectată (roșu, cald, umflat și / sau puroi scurgător), atunci consultați-vă medicul cât mai curând posibil.
Pași
Metoda 1 din 3: Ridicarea unghiei încorporate
Pasul 1. Înmuiați-vă picioarele
Pentru a vă menține picioarele curate și a face unghia flexibilă, va trebui să vă înmuiați piciorul afectat în apă caldă. Poate doriți să înmuiați ambele picioare pentru a face acest proces un pic mai relaxant. Înmuiați-vă picioarele de patru până la cinci ori pe zi timp de 10 până la 15 minute de fiecare dată.
Puteți adăuga două linguri de săruri Epsom în baia de picioare sau puteți folosi doar apă plată
Pasul 2. Puneți o picătură sau două de ulei de arbore de ceai pe unghie
Uleiul de arbore de ceai poate ajuta la combaterea infecțiilor. După fiecare dată când vă înmuiați picioarele, puneți o picătură sau două de ulei de arbore de ceai pe unghia afectată. Uleiul de arbore de ceai poate ajuta la prevenirea infecțiilor și la menținerea unghiilor puțin mai moi.
Pasul 3. Aplicați Vicks VapoRub pentru a ușura durerea
După ce uleiul de arbore de ceai s-a înmuiat, puteți pune și o puțină de Vicks VapoRub în zona dureroasă a unghiei. Mentolul și camforul pot ajuta la reducerea durerii și, de asemenea, vă vor menține unghia moale pentru următoarea parte a tratamentului.
Păstrați mentolul / camforul timp de 12 până la 24 de ore folosind un bandaj sau o mică bucată de tifon
Pasul 4. Folosiți bumbacul pentru a ridica unghia de la picioare
A doua zi înmuiați-vă picioarele timp de aproximativ 20 de minute. Apoi, luați o bucată mică de bumbac (tifon sau bumbac) și rotiți-o între degete astfel încât să formeze un „tub” de bumbac care are o lungime de aproximativ ½ inch. Lipiți un capăt al tubului de bumbac în vârful degetului. Apoi, ridicați ușor cu o singură mână colțul cuiului încarnat. Cu cealaltă mână, lucrați capătul liber al tubului de bumbac sub colțul unghiei și afară pe cealaltă parte, astfel încât bumbacul să fie între piele și unghie.
Acest lucru ar putea fi puțin dureros sau ciudat la început, dar este necesar să ridicați unghia departe de piele pentru a preveni creșterea mai adâncă în piele
Pasul 5. Repetați acest proces timp de până la două săptămâni
Păstrați bumbacul pe loc și înlocuiți-l în fiecare zi după ce vă înmuiați piciorul. Va trebui să repetați acest proces timp de două săptămâni sau până când unghia de la picioare crește puțin, dar ar trebui să observați o îmbunătățire după câteva zile. Dacă nu observați nicio îmbunătățire, atunci sunați medicul dumneavoastră.
Metoda 2 din 3: Promovarea vindecării
Pasul 1. Purtați pantofi și șosete care se potrivesc bine
Purtarea încălțămintei strânse și / sau șosetelor este o cauză frecventă a unghiilor încorporate. Dacă pantofii tăi sunt prea îngustați, încearcă să găsești niște pantofi largi în mărimea ta sau optează pentru pantofi cu vârful deschis atunci când este posibil.
- Pantofii cu toc înalt pot provoca, de asemenea, unghiile încarnate, așa că purtați pe cât posibil apartamente sau pantofi cu toc mic.
- Lipiți-vă de șosete de bumbac, albe. Vopselele din țesătura șosetelor colorate pot irita unghia încarnată.
- Dacă puteți merge fără șosete și purtați sandale în schimb, atunci acest lucru vă poate ajuta unghia încarnată să se vindece și mai repede.
Pasul 2. Tăiați unghiile de la picioare drept peste partea de sus
Tăierea unghiilor de la picioare într-o manieră curbată poate crește șansele de a dezvolta o unghie încorporată. Pentru a elimina acest factor de risc, tăiați unghiile de la picioare în linie dreaptă și nu le tăiați prea scurt.
Pasul 3. Protejați-vă picioarele în timpul sporturilor sau activităților care vă pot răni degetele
Îndepărtarea repetată a degetului sau lovirea cu piciorul unei mingi poate duce și la unghiile încarnate. Dacă credeți că unghiile de la picioare încarnate se pot datora participării la sport sau frecvent degetelor de la picioare, atunci încercați să obțineți niște încălțăminte de protecție.
Încălțămintea armată sau din oțel vă poate ajuta să vă protejați degetele de la picioare
Pasul 4. Păstrați-vă picioarele curate și uscate
Păstrarea picioarelor curate și uscate poate să nu împiedice o unghie încorporată, dar verificarea frecventă a picioarelor și îngrijirea bună a acestora vă poate ajuta să detectați unghiile încorporate înainte de a scăpa de sub control. Spălați-vă zilnic picioarele și îmbrăcați-vă o nouă pereche de șosete uscate curate în fiecare zi.
- Verifică-ți picioarele dacă observi dureri sau roșeață la degetele de la picioare. Dacă observați că una dintre unghiile de la picioare pare să crească spre interior, atunci luați măsuri pentru a preveni progresul acesteia.
- Dacă aveți diabet, atunci trebuie să vă verificați picioarele în fiecare zi. Dacă nu o poți face singur, va trebui să ceri cuiva să o facă pentru tine.
Metoda 3 din 3: Obținerea ajutorului medical
Pasul 1. Verificați dacă există semne de infecție
O unghie încorporată infectată va necesita tratament medical sau infecția se poate răspândi până la os. Semnele conform cărora ar putea fi infectată o unghie încorporată includ:
- roşeaţă
- umflătură
- căldură
- puroi
Pasul 2. Consultați regulat un podolog dacă aveți o afecțiune care vă limitează circulația
Dacă aveți diabet sau orice afecțiune în care circulația este limitată la nivelul picioarelor (cum ar fi boala arterelor periferice), atunci va trebui să consultați un podiat pentru controale regulate. Vizitarea unui podolog poate reduce șansele de a avea nevoie de o amputare a piciorului sau a membrelor cu până la 85%.
Dacă observați că aveți o unghie încorporată sau dacă unghia dvs. a fost infectată, atunci sunați la un podolog pentru a vă programa cât mai curând posibil
Pasul 3. Luați în considerare îndepărtarea chirurgicală
Dacă aveți adesea unghii încarnate, atunci îndepărtarea chirurgicală a unghiilor totale sau parțiale poate fi cea mai bună opțiune. Podologul dvs. poate efectua această procedură folosind anestezie locală, deci nu veți simți nimic. Dacă problema continuă să se repete, poate fi necesară îndepărtarea unei secțiuni întregi din rădăcina unghiei pentru a preveni viitoarele unghii încarnate.
