Psoriazisul este o afecțiune a pielii care determină acumularea celulelor pielii pe suprafața pielii și poate duce la dezvoltarea pielii groase, mâncărime și uscate. O modalitate de a ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele asociate cu psoriazisul este de a vă hidrata pielea în mod regulat. Pentru a alege o cremă hidratantă eficientă pentru tratamentul psoriazisului, trebuie să citiți cu atenție ingredientele și să luați în considerare tipul de creme hidratante disponibile. De asemenea, puteți analiza utilizarea altor tratamente cutanate topice.
Pași
Metoda 1 din 3: Luând în considerare ingredientele
Pasul 1. Utilizați produse fără parfum și alcool
Psoriazisul este adesea caracterizat de pielea iritată și, prin urmare, trebuie să utilizați întotdeauna produse care nu conțin parfumuri și alcool. Aceste ingrediente pot crește de fapt uscăciunea și mâncărimea prin exacerbarea problemelor pielii.
- Pentru a vă asigura că o cremă hidratantă nu are parfum, citiți întreaga listă de ingrediente. Evitați produsele care includ Parfum și parfum.
- Evitați produsele care conțin alcool SD, alcool denaturat și alcool izopropilic.
Pasul 2. Încercați o cremă hidratantă care conține aloe vera
Crema cu extract de aloe vera poate ajuta la tratarea efectelor psoriazisului. Aplicați crema direct pe piele. Acest lucru va ajuta la reducerea roșeață, descuamare, mâncărime și inflamații. Pentru a vedea efectele, poate fi necesar să aplicați această cremă de mai multe ori pe zi timp de aproximativ o lună.
- Aloe vera se găsește într-o varietate de creme hidratante și poate fi cumpărată și singură.
- Citiți ingredientele de pe cremele hidratante pentru a găsi unul care conține cremă de aloe vera.
- Puteți crește chiar și o plantă de aloe vera acasă și o puteți folosi oricând, doar rupând o frunză a plantei și strângând-o.
Pasul 3. Căutați o cremă hidratantă care să conțină ulei de cătină sau ulei de neem
Uleiurile naturale, precum uleiul de cătină și uleiul de neem pot ajuta la ameliorarea și prevenirea iritațiilor pielii asociate adesea cu psoriazisul. De exemplu, uleiul de cătină are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la tratarea pielii uscate și deteriorate. În mod similar, uleiul de neem ajută la înmuierea și umezirea pielii uscate și crăpate.
Aceste produse pot fi achiziționate de la magazinul local de droguri sau online
Metoda 2 din 3: Decizia asupra unui tip de hidratant
Pasul 1. Luați în considerare o cremă sau unguent
Mulți dermatologi vor recomanda o cremă sau unguent hidratant greu / gros în loc de o loțiune pentru tratarea psoriazisului. Acest lucru se datorează faptului că cremele mai groase vor bloca apa în piele, permițând efectelor hidratante să dureze mai mult.
Poate doriți să vă întrebați dermatologul: „Ce tip de cremă hidratantă recomandați pentru tratarea psoriazisului meu?”, „Ar trebui să folosesc o cremă, unguent sau loțiune?”
Pasul 2. Încercați să utilizați ulei de cocos ca hidratant
Poate doriți să luați în considerare utilizarea uleiului de cocos extra virgin, în loc de cremă, ca formă de cremă hidratantă. Uleiurile pot fi preferabile cremelor, deoarece ajută la prevenirea evaporării apei din pielea ta, iar efectele hidratante pot dura până la opt ore. Pentru a utiliza uleiul de cocos ca hidratant pentru psoriazis, urmați aceste sfaturi:
- Utilizați ulei de nucă de cocos pe petele de psoriazis în plăci dimineața după duș.
- Încălziți uleiul de nucă de cocos în apă caldă pentru a vă ușura frecarea în piele.
- Aplicați cantități libere de petrol pe zonele afectate.
- Reaplicați pe tot parcursul zilei dacă pielea începe să se strângă și să se usuce.
Pasul 3. Evitați loțiunile hidratante
Loțiunile nu sunt la fel de utile ca cremele sau unguentele atunci când hidratează cu psoriazis. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea loțiunilor sunt foarte subțiri și conțin multă apă. Deși loțiunile sunt absorbite rapid în piele, ele nu au beneficii de lungă durată.
Dacă utilizați o loțiune hidratantă, va trebui să aplicați din nou hidratantul mai frecvent pe tot parcursul zilei
Pasul 4. Experimentați cu mai multe creme hidratante
Pentru a găsi o cremă hidratantă care funcționează bine, poate fi necesar să experimentați o varietate de uleiuri, creme și unguente diferite. În multe feluri, acesta va fi un proces de eliminare până când veți găsi unul care vă ajută să vă mențineți pielea umedă. Puteți aplica din nou creme hidratante pe tot parcursul zilei și nu trebuie să rămâneți cu o cremă hidratantă specială. De exemplu, s-ar putea să descoperi că îți place să folosești un unguent dimineața, dar o loțiune mai ușoară înainte de a te culca.
Metoda 3 din 3: Găsirea unor tratamente alternative pentru piele
Pasul 1. Discutați cu medicul sau dermatologul
Când sunteți diagnosticat cu psoriazis, ar trebui să discutați cu medicul sau dermatologul despre diferite opțiuni de îngrijire a pielii. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă recomanda produse de îngrijire a pielii, cum ar fi creme hidratante, care pot ajuta la ameliorarea și prevenirea unora dintre simptomele asociate cu psoriazisul.
- Ar trebui să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a face modificări în rutina de îngrijire a pielii.
- De exemplu, poate doriți să spuneți „Mă gândesc să încerc o cremă hidratantă nouă pentru a ușura simptomele psoriazisului meu. Aveți vreo recomandare?”
- Ați putea spune și „Am încercat aceste trei produse cu puțin succes. Există alte opțiuni pe care le-ați sugera?”
Pasul 2. Luați în considerare tratamente topice fără prescripție medicală
De asemenea, puteți analiza o serie de tratamente topice fără prescripție medicală pentru psoriazis, care sunt plasate direct pe piele. De exemplu, gudronul de cărbune și acidul salicilic au fost aprobate de Federația pentru administrarea medicamentelor ca tratament pentru psoriazis. Gudronul de cărbune acționează prin încetinirea creșterii celulelor pielii și restabilirea aspectului pielii. De asemenea, poate ajuta la reducerea mâncărimilor, inflamațiilor și scalării care rezultă din psoriazis. În mod similar, acidul salicilic acționează provocând îndepărtarea stratului exterior al pielii, care poate elimina solzii psoriazisului. Unele reacții adverse includ:
- Gudron de cărbune: poate irita, înroși și usca pielea și trebuie utilizat în combinație cu o cremă hidratantă. Gudronul poate pata și îmbrăcămintea. De asemenea, vă va face pielea mai sensibilă la daunele provocate de soare. Gudronul de cărbune este un tratament onorat al psoriazisului. Cu toate acestea, metodele mai curate de tratament au devenit mai populare astăzi.
- Acid salicilic: poate provoca căderea părului și poate provoca iritarea pielii dacă este lăsat pe piele prea mult timp.
Pasul 3. Încercați creme sau unguente cu steroizi
Cremele și unguentele cu steroizi topici pot fi, de asemenea, utilizate ca agenți antiinflamatori care ajută la reducerea umflăturilor și a roșii. Ele sunt pilonul principal pentru tratamentul topic al psoriazisului. Când utilizați creme cu steroizi, aplicați o cantitate mică direct numai în zona afectată. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră sau dermatologul înainte de a utiliza o cremă cu steroizi pentru tratamentul psoriazisului.
- Steroizii pot avea o serie de efecte secundare, inclusiv: Subțierea pielii, modificarea pigmentării, vânătăi și vasele de sânge dilatate.
- Dacă se aplică pe o suprafață mare de piele pe o perioadă lungă de timp, steroizii pot afecta și organele interne.
- Un regim tipic implică o aplicare de două ori pe zi a corticosteroidului pe zona de tratament. S-ar folosi steroizi cu potență mai mică pe față și zonele intertriginoase.
sfaturi
- Emolienții sunt produse accesibile, care pot fi aplicate pe pielea psoriazică. Menținerea pielii moi și umede este importantă în tratamentul bolii. Acest lucru va ajuta la minimizarea mâncărimilor și sensibilității, menținând în același timp o hidratare adecvată a pielii.
- Emolienții recomandați sunt emolienți groși, cum ar fi vaselina și cremele groase.
- O altă modalitate de a vă menține pielea umedă este prin utilizarea unui umidificator în casă.
- Aplicați cremă hidratantă de mai multe ori pe zi în perioadele de vreme rece.
- Aplicați creme hidratante după baie sau duș și în timp ce pielea dvs. este încă umedă. Acest lucru va spori efectele hidratante.
