Bulimia nervoasă, sau bulimia pe scurt, este termenul medical pentru procesul mai cunoscut numit „binge și purjare”. Indivizii vor ingera o cantitate mare de alimente într-o perioadă scurtă de timp (binging), dar apoi vor scăpa de alimente (purjare). Există multe modalități diferite de a scăpa de mâncare sau de a „compensa” binge-ul. Acestea ar putea fi lucruri precum vărsături, exerciții fizice excesive, luarea de diuretice, post, etc. Cineva care se luptă cu bulimia va avea adesea depresie și / sau alte probleme medicale. Tulburarea poate fi adesea provocată de schimbări severe de viață sau de stres. Dacă dumneavoastră sau cineva de care aveți grijă aveți de-a face cu bulimia, solicitați imediat asistență medicală.
Pași
Metoda 1 din 3: Căutarea semnelor fizice pentru a spune dacă cineva este bulimic
Pasul 1. Căutați ochi și obraji roșii sau umflați
Dacă cineva provoacă vărsături, va avea adesea o maxilară și obraji umflați. De asemenea, este obișnuit ca aceștia să se strecoare atât de tare încât să spargă vasele de sânge în ochi. Acest lucru va provoca umflarea ochilor roșii și este un semn de bulimie.
Pasul 2. Rețineți orice calusuri sau cicatrici pe mâini și degete
Când vomiți, acidul stomacului vine cu mâncarea. Expunerea frecventă la acest acid poate provoca leziuni ale pielii și unghiilor de pe mâinile și degetele unei persoane. Este, de asemenea, obișnuit ca cineva care se confruntă cu bulimie să aibă cicatrici pe mâini și articulații la lovirea dinților în timp ce încearcă să provoace vărsături.
Pasul 3. Acordați atenție mirosului lor
Un mod obișnuit de purjare este de a provoca vărsături. Acesta este un miros greu de mascat și, dacă ești atent, s-ar putea să-l observi. Dacă o persoană miroase a voma o dată, poate fi pur și simplu bolnavă (și poate chiar jenată de asta). Dacă simțiți frecvent vărsături pe o persoană, este posibil ca aceasta să fie o modalitate de purjare.
Pasul 4. Urmăriți fluctuațiile de greutate
Purjarea nu este o modalitate eficientă de a elimina caloriile din corpul dumneavoastră (ceea ce este de obicei scopul) și, prin urmare, o persoană cu bulimie nu va fi de obicei subponderală. Majoritatea persoanelor cu această tulburare sunt ușor supraponderale sau au greutate normală. Cu toate acestea, este obișnuit ca cineva care se luptă cu bulimia să fluctueze frecvent în greutate (de exemplu, scăpând zece lire sterline în această lună, apoi câștigând cincisprezece luna viitoare, apoi scăpând șaptesprezece la scurt timp după aceea).
Pasul 5. Uită-te la gura lor
Dacă cineva se curăță provocând vărsături, probabil că va avea buzele uscate și crăpate. Un alt semn este sângerarea gingiilor sau a dinților decolorați. Un dentist sau un medic poate observa, de asemenea, glande salive umflate sau smalț erodat.
Pasul 6. Discutați preocupările dvs. cu medicul lor
Dacă persoana de care sunteți îngrijorat este minoră (și sunteți tutorele lor), atunci puteți discuta preocupările dvs. cu medicul lor. Medicul poate căuta semne de bulimie, cum ar fi acidoză metabolică sau alcaloză. Colesterolul ridicat poate fi, de asemenea, un semn al bulimiei.
Metoda 2 din 3: Căutarea semnelor comportamentale pentru a spune dacă cineva este bulimic
Pasul 1. Rețineți unde merg după masă
Dacă cineva se hrănește și se curăță, de multe ori se va scuza de la masă înainte de oricine altcineva. De asemenea, vor merge la purjare dacă simt că au mâncat prea mult sau au mâncat alimente greșite. Acest lucru înseamnă adesea că vor merge la toaletă, dar nu întotdeauna. Ar trebui să acordați o atenție deosebită obiceiurilor după masă.
Pasul 2. Acordați atenție obiceiurilor din baie
Este obișnuit ca cineva care purjează în baie să curgă apă pentru a acoperi sunetele de purjare. De asemenea, pot spăla toaleta de mai multe ori, deoarece mirosul este neplăcut între episoadele de purjare. Aceste episoade se întâmplă de obicei la scurt timp după ce am mâncat.
Pasul 3. Observați orice semne de retragere
Când cineva combate bulimia, există o componentă de bază a vinovăției și a stimei de sine scăzute. Acest lucru va determina pe cineva să nu se mai angajeze social, cum ar fi contactul vizual. De asemenea, poate determina o persoană să nu se mai angajeze fizic și emoțional în relații.
Pasul 4. Verificați dacă aveți un program consistent de masă
Este obișnuit ca cineva cu bulimie să aibă probleme cu respectarea programului de masă. Pot sări peste mese și mănâncă porții mari, oprindu-se numai atunci când sunt inconfortabile din punct de vedere fizic. Uneori, ciclurile clare de supraalimentare și apoi postul vor fi clare. Toate acestea sunt semne de bulimie.
Pasul 5. Ascultați orice semne de obsesii în jurul imaginii corpului
Aceste obsesii pot fi evazive și bine ascunse sub masca „preocupării pentru sănătate”. Obsesiile obișnuite ale imaginii corpului includ consumul de pofte, regimul de calorii și dietele accidentale, obiceiurile de exerciții fizice excesive, îngrijorarea constantă asupra mâncării și a greutății și obsesiunea pentru modul în care arată. Deși este sănătos să ai grijă de sine, obsedarea de „sănătate” sau „aspect” poate fi un semn de bulimie.
Pasul 6. Acordați atenție comportamentelor defensive
Dacă cineva care îți pasă ascunde bulimia, nu vrea să afli. Vina și rușinea care alimentează ciclurile de binging și de epurare fac, de asemenea, gândul de a fi prins de nesuportat pentru majoritatea. Dacă crești obiceiuri alimentare sau alimentare, este probabil ca cineva care se luptă cu bulimia să devină irațional defensiv.
Pasul 7. Rețineți utilizarea excesivă a odorizantelor
Dacă o persoană se curăță prin inducerea vărsăturilor, va folosi probabil odorizante pentru respirație mentă (de exemplu, gumă, apă de gură sau mentă) pentru a-și acoperi respirația. Dacă observați alte semne de bulimie sau aveți o puternică suspiciune de bulimie, acesta este un alt semn de urmărit. Amintiți-vă că doar a avea gumă nu este un motiv de suspiciune.
Pasul 8. Fiți conștienți de alte comportamente legate de bulimie
Bulimia provine din lupte emoționale și de stimă de sine. Este foarte frecvent ca cineva cu bulimie să se angajeze în alte comportamente care reflectă acele lupte. Consumul de droguri, depresia, anxietatea și anorexia sunt frecvente la persoanele care se luptă cu bulimia.
Metoda 3 din 3: Căutarea altor semne pentru a spune dacă cineva este bulimic
Pasul 1. Aveți grijă să lipsească mâncarea
Pentru cineva cu bulimie, mâncarea este adesea ceva de care să-i fie rușine. Este obișnuit ca cineva cu bulimie să se strecoare sau să fure alimente și să le mănânce în secret. Dacă cantitățile mari de alimente lipsesc des, acest lucru merită atenția dumneavoastră.
Pasul 2. Monitorizați coșul de gunoi sau reciclarea
Dacă cineva mănâncă în secret, probabil că va dispune de dovezi. Chiar dacă nu observați lipsa alimentelor, cantități mari de ambalaje sau recipiente pentru alimente aruncate ar putea sugera binging. Asigurați-vă că vă uitați la coșul de gunoi sau la reciclare chiar înainte de a prelua, deoarece cineva care se străduiește să ascundă ambalajele poate aștepta până în ultimul minut pentru a le arunca.
Pasul 3. Căutați produse de purjare
Nu toți oamenii care se luptă cu bulimia se curăță prin inducerea vărsăturilor. Este obișnuit să se utilizeze laxative sau diuretice pentru purjare. Pastilele dietetice și reducătoarele poftei de mâncare pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ajuta în etapele de post.
Pasul 4. Acordați atenție oricărui lucru care miroase a vărsături
Uneori este dificil să observi mirosul unei persoane după ce se curăță. Cu toate acestea, s-ar putea să observați că baia miroase adesea a vărsături. De asemenea, puteți lua notă dacă hainele lor murdare miros a voma. Acestea ar putea fi semne de bulimie.
Pasul 5. Rețineți scurgerile oprite
Nu toate vărsăturile induse se întâmplă în toaletă. Unii oameni aleg să vomite în chiuvetă, iar alții consideră că dușul este foarte convenabil, deoarece apa acoperă sunetul purjării. Dacă aveți probleme de scurgere, acesta ar putea fi un semn că cineva se luptă cu bulimia.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Amintiți-vă că persoanele cu tulburări de alimentație sunt adesea incapabile să-și oprească comportamentul. Criticați-i pentru comportamentul lor poate alimenta adesea stima de sine scăzută și poate înrăutăți comportamentul. Dacă cineva pe care îl cunoașteți are de-a face cu bulimia, căutați ajutor profesional.
- Amintiți-vă că tulburările alimentare nu sunt limitate la nicio anumită vârstă sau sex. Orice persoană, bărbat sau femeie, se poate lupta cu bulimia la orice vârstă.
- Unii oameni au capacitatea de a curăța foarte liniștit.
- Dacă prietenul / membru al familiei suferă, susțineți-vă, dar nu faceți comentarii despre aspectul lor. În schimb, încercați să vă sprijiniți amintindu-le că sunteți acolo pentru a-i ajuta și că nu trebuie să fie bulimici / anorexici pentru totdeauna. Intotdeauna exista speranta.
Avertizări
- Nu confruntați o persoană cu privire la preocupările voastre în fața altor persoane.
- Nu presați pe cineva să vă spună dacă se confruntă cu o tulburare alimentară. S-ar putea să fie nevoie de asistență medicală pentru a-i determina să recunoască acest lucru.
- Doar pentru că o persoană prezintă un semn de bulimie nu înseamnă că are această tulburare.
- Dacă credeți că cineva are bulimie, acționați imediat. Bulimia poate dăuna unei persoane foarte repede și este important să primiți ajutor cât mai curând posibil.
