Cocaina este un drog ilegal extrem de captivant care stimulează plăcerea și aspectele de mișcare ale creierului. O persoană bogată în cocaină poate fi alertă mental, iritabilă, extrem de fericită sau energică, paranoică și extrem de sensibilă la vedere, sunet și atingere. Dacă cineva la care îți pasă se luptă cu dependența de cocaină, recuperarea este posibilă. Ajutați-vă să tratați dependența de cocaină a persoanei dragi recunoscând dependența, primind tratament inițial și dezvoltând un plan pe termen lung pentru a menține recuperarea.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea dependenței
Pasul 1. Înțelegeți factorii de risc pentru dependența de droguri
Să știți că factorii de risc care au determinat inițial cineva să abuzeze de cocaină pot fi prezenți încă odată ce au încetat consumul. Boala de dependență este, în general, considerată a fi combinația dintre genetică și factori de risc de mediu.
- Este mai probabil ca bărbații caucazieni să consume cocaină și statutul socio-economic scăzut, precum și niveluri mai scăzute de educație, presiunea colegilor și locuirea în zone cu un nivel ridicat de criminalitate și consumul de droguri pot crește, de asemenea, șansele unei persoane de a utiliza. În plus, factorii de risc ai familiei includ supravegherea parentală scăzută, divorțul și conflictul familial ridicat.
- Aflați cât de mult puteți despre dependența de cocaină. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți opțiunile de tratament, precum și efectele fizice pe care le-ați putea experimenta ca urmare a dependenței de cocaină. Pentru a afla despre dependența de cocaină. Narconon este o resursă excelentă.
Pasul 2. Cunoașteți semnele dependenței de cocaină
Este posibil să fi observat recent o varietate de comportamente ciudate sau neobișnuite de la persoana iubită. Înțelegeți că comportamentele pe care le prezintă o persoană, cum ar fi să fie mai entuziasmat, mai încrezător, mai energic și mai vorbăreț decât de obicei, se pot datora dependenței de cocaină.
Mai mult, pupilele dilatate și sensibilitatea la lumină sunt adesea prezente la cei care abuzează de cocaină, precum și sângerări frecvente ale nasului și nasuri curgătoare. O persoană care ia cocaină poate avea, de asemenea, o scădere a poftei de mâncare și, de asemenea, poate experimenta depresie, apatie, furie, agresivitate și halucinații
Pasul 3. Admiteți dacă familia a permis persoanei
Întreabă-te pe tine și pe cei din jur dacă ai furnizat dependenței mijloacele necesare pentru a-i folosi în continuare. Scăparea persoanei din închisoare și asigurarea transportului îi permite să se bazeze pe tine fără să fie responsabil pentru ei înșiși.
În plus, acordarea de bani persoanei, plata pentru un loc de locuit și cumpărarea de articole pentru persoana respectivă îi permite să își folosească banii pentru droguri în loc de ceea ce au de fapt nevoie
Pasul 4. Organizați o intervenție pentru o persoană dragă care este în negare
Adunați prieteni și familie pentru a spune persoanei dragi că au nevoie de ajutor pentru dependența lor. Înainte de a vă întâlni, faceți un plan, adunați informații și determinați ce veți spune în timpul intervenției.
- Veți dori să oferiți exemple specifice de comportamente distructive și impactul pe care îl au asupra persoanei dependente și a celor dragi; prezentați un plan de tratament cu pași, orientări și obiective clare; și precizați ce va face fiecare persoană dacă dependentul refuză tratamentul.
- De exemplu, ați putea spune: „Corey, suntem foarte preocupați de consumul de droguri. Ați fost în închisoare de două ori anul acesta și ne-a pus pe toți într-o legătură financiară. Vă iubim și vrem să vă ajutăm să obțineți tratamentul pe care îl meritați.”
Partea 2 din 3: Obținerea tratamentului inițial pentru abuzul de substanțe
Pasul 1. Consultați un medic primar
Puneți-i persoanei dragi să vorbească cu un medic cu sinceritate despre consumul de droguri pentru a ajuta la elaborarea unui plan de oprire. Împreună cu oferirea de opțiuni de tratament, medicul vă poate da și o examinare pentru a determina cât de multe daune au fost provocate după consumul cronic de droguri.
Medicul poate recomanda, de asemenea, modalități de a primi sprijin, cum ar fi prin intermediul unui psiholog, membru al clerului, asistent social sau consilier
Pasul 2. Treceți prin detoxifiere
În primul rând, persoana iubită trebuie să nu mai folosească cocaină pentru a o scoate din corp. Detoxifierea este concepută pentru a gestiona efectele acute și potențial fiziologice ale întreruperii consumului de droguri. Cu toate acestea, deoarece simptomele de sevraj sunt adesea extrem de neplăcute și pot pune viața în pericol, detoxifierea trebuie monitorizată de către un personal medical sau un medic. Ajută-l pe cel drag să găsească un program de tratament cu detoxifiere a cocainei.
- Un medic poate administra medicamente pentru a ajuta la simptomele de sevraj pentru a face acest proces mai puțin dificil. Din păcate, detoxifierea elimină medicamentul doar din corp și nu elimină problemele psihologice, sociale sau comportamentale care pot contribui la dependență. Vor fi necesare și alte abordări de tratament.
- Căutați în grupuri de sprijin, cum ar fi Narcoticele Anonime, pentru a vă conecta cu alte persoane care pot avea legătură cu ceea ce treceți.
Pasul 3. Luați medicamente pentru tratarea tulburărilor comorbide, cum ar fi depresia
Mulți oameni care consumă cocaină ar putea face acest lucru pentru a masca sentimentele asociate cu o altă problemă de sănătate mintală, cum ar fi depresia. De aceea, este important să identificați problemele de bază și să căutați tratament pentru problemele emoționale pe care le-ați putea întâmpina în timp ce încercați să nu mai consumați cocaină. Unii pacienți suferă de depresie și modificări severe ale dispoziției în timp ce renunță, iar administrarea de antidepresive sau alte medicamente poate ajuta.
Medicația poate ajuta, de asemenea, cu frica, vinovăția, disprețul de sine și anxietatea pe care dependenții le suferă adesea în timpul recuperării
Pasul 4. Finalizează un program de reabilitare
Decideți dacă trebuie să intrați într-un program de reabilitare internat sau ambulatoriu pentru a combate dependența. Programele de spitalizare asigură asistență medicală non-stop și necesită de obicei pacienților să locuiască acolo în timpul tratamentului. Programele de reabilitare ambulatorie implică de obicei întâlniri și check-in-uri zilnice pentru a oferi sprijin și îngrijire medicală celor care renunță la cocaină.
După detoxifiere, este important să participați la un astfel de program pentru a preveni în continuare consumul de droguri, dar și pentru a vă monitoriza continuu starea persoanei dragi de către personalul medical. Aceste programe pot dura de la 4 săptămâni la 6 luni sau mai mult. Persoana iubită va primi tratament, dar va primi și sprijin de la profesioniști, va învăța sfaturi pentru depășirea poftei și va dezvolta strategii mai bune de gestionare a stresului
Partea 3 din 3: Menținerea în recuperare
Pasul 1. Continuați terapia comportamentală individuală
Stabiliți ce abordare a terapiei comportamentale funcționează cel mai bine pentru a vă menține persoana iubită curată. Există o serie de opțiuni care au toate avantaje în tratamentul dependenței de cocaină.
Terapia cognitiv-comportamentală este o abordare pe termen scurt, concentrată, care adesea ajută la împiedicarea dependenților de a utiliza. Managementul de urgență oferă stimulente celor care se abțin de la utilizare, pe care mulți foști utilizatori le consideră utile pentru a rămâne curat. În plus, trăirea în comunități terapeutice le poate oferi celor aflați în recuperare sprijinul de care au nevoie pentru a sta departe de cocaină
Pasul 2. Gândiți-vă la participarea la terapia de familie
Vizitați un terapeut împreună cu persoana iubită și cu alți membri ai familiei pentru a afla noi strategii comportamentale pentru a face față în afara reabilitării. Acest lucru îi face pe toți pe aceeași pagină și să fie implicați în a ajuta persoana iubită să rămână curată.
La vizitele dvs., veți dezvolta probabil obiective pe care persoana ar dori să le atingă și veți discuta la vizitele ulterioare dacă le-ați atins sau nu. Terapia oferă, de asemenea, un loc sigur pentru persoana iubită pentru a discuta, cu familia, temerile și anxietățile lor de a nu mai lua droguri
Pasul 3. Înscrieți-vă pentru un grup de auto-ajutor precum Narcotics Anonymous
Încurajați-o pe persoana iubită să se alăture unui program în 12 pași pentru a primi sprijin de la alții în timp ce încercați să rămâneți sobri. Un program precum Cocaine Anonymous subliniază responsabilitatea pentru comportament, iertarea de sine și repararea celorlalți.
Acest lucru este de multe ori util atunci când luptați împotriva demonilor și a declanșatorilor care determină utilizarea dependenților. Astfel de întâlniri încurajează participarea zilnică la primele 90 de zile de sobrietate
Pasul 4. Condu un stil de viață sănătos
Sugerează-i persoanei dragi să se angajeze să aibă grijă de sănătatea lor fizică și emoțională. Acest lucru nu numai că își va sprijini corpul în timpul recuperării, dar îi va ajuta și să dezvolte o perspectivă mai pozitivă asupra vieții.
Exercițiile fizice, cum ar fi alergatul, mersul pe jos, yoga și meditația, nu numai că îl pot menține pe cel iubit sănătos, dar pot lupta împotriva stresului și pot menține persoana echilibrată. Mâncând corect și făcând lucruri de care se bucură, cum ar fi pictarea, petrecerea timpului cu animalele și răsfățarea sporesc bunăstarea, ceea ce poate ajuta persoana care dorește să rămână sobră
Pasul 5. Găsiți modalități de a gestiona pofta pe termen lung
Să știți că lupta împotriva dependenței este adesea un angajament pe tot parcursul vieții. Discutați cu medicul persoanei dragi despre medicamentele care îi pot ajuta să combată pofta, cum ar fi baclofenul, tiagabina, topiramatul și disulfiramul. Există, de asemenea, un sortiment de strategii comportamentale pe care persoana iubită le poate pune în aplicare pentru a gestiona poftele.
Dependenții care se recuperează ar trebui, de asemenea, să ia în considerare participarea regulată la ședințele grupului de sprijin pentru a se trage la răspundere și pentru a obține ajutorul de care au nevoie pentru a rămâne curat
Consultanță de specialitate
Dacă aveți în vedere o unitate de tratament, rețineți aceste sfaturi:
-
Verificați cu asigurarea.
Cu excepția cazului în care vă puteți permite o facilitate din buzunar, cel mai bine este să treceți prin compania dvs. de asigurări. Sunați și întrebați ce centre de tratament locale sunt în rețeaua dvs., apoi cercetați fiecare pentru a afla care este cel mai bun pentru dvs.
-
Discutați cu serviciile județene dacă nu aveți asigurare.
Dacă nu aveți asigurări de niciun fel, contactați biroul județului pentru servicii de droguri și alcool. De obicei, te vor pune pe o listă de așteptare pentru un pat de județ și, atunci când un pat va fi disponibil, te vor duce în acea facilitate. Pot exista, de asemenea, programe nonprofit sau afiliate bisericii în zona dvs.
-
Amintiți-vă că puteți obține sobru oriunde.
Cel mai important lucru de știut este că, atâta timp cât ești motivat, poți deveni sobru oriunde. Puteți face acest lucru doar mergând la întâlniri AA, stând într-o instalație județeană sau mergând la o facilitate de lux de lux. Este într-adevăr despre mentalitatea ta.
Din Tiffany Douglass, MA Fondator, Wellness Retreat Recovery Center
