În timp ce supraaglomerarea bacteriană a intestinului subțire (SIBO) poate fi dificil de diagnosticat, această afecțiune este relativ simplă de tratat dacă este diagnosticată corect. SIBO este cauzat de bacterii suplimentare din intestinul subțire. Poate fi dificil de diagnosticat, deoarece simptomele sale sunt similare cu alte boli. În plus, fiecare persoană poate prezenta simptome diferit. Din fericire, medicul dumneavoastră poate folosi mai multe teste pentru a determina dacă aveți SIBO sau altceva. Tratamentul SIBO include antibiotice, suplimente și o dietă săracă în carbohidrați.
Pași
Partea 1 din 3: Urmărirea simptomelor
Pasul 1. Monitorizați orice diaree care durează mai mult de 3-4 săptămâni
Diareea cauzată de SIBO este adesea apoasă și subțire. Este cronic, ceea ce înseamnă că va dura mai mult de 3-4 săptămâni. În timp ce diareea poate fi cauzată de multe afecțiuni, diareea cronică poate fi un semn al SIBO sau al altor probleme digestive grave.
De obicei, dacă ați avut diaree mai mult de 3 zile, trebuie să contactați un medic. Chiar dacă nu este diaree cronică, ar putea fi un semn al unei alte boli
Pasul 2. Verificați dacă există dureri abdominale, balonare sau plenitudine
Este posibil să simțiți o durere sau plenitudine în zona abdominală generală sau chiar sub stomac. Acestea se pot simți ca niște crampe. Poate să apară și balonare sau distensie, unde burta este împinsă mai mult decât în mod normal.
Pasul 3. Rețineți orice oboseală sau slăbiciune pe care o experimentați
SIBO poate provoca malabsorbție, ceea ce înseamnă că organismul nu digeră nutrienții din alimente. Ca urmare, s-ar putea să vă simțiți mai obosit decât de obicei. S-ar putea să vă simțiți uneori slăbit, tremurat sau slăbit din punct de vedere fizic.
Pasul 4. Urmăriți-vă dieta pentru a vedea dacă pierdeți în greutate fără explicații
Dacă mâncați aceeași cantitate de alimente, dar pierdeți în greutate, aceasta ar putea fi cauzată de malabsorbția de la SIBO. Folosiți un tracker de calorii precum MyFitnessPal sau Supertracker. Înregistrați tot ce mâncați și toate activitățile fizice.
În mod normal, pentru a slăbi, trebuie să arzi mai multe calorii decât mănânci. Dacă pierdeți în greutate fără a arde mai multe calorii, este posibil să aveți SIBO sau o altă problemă digestivă
Pasul 5. Determinați factorii de risc pentru SIBO
SIBO apare de obicei ca urmare a unei alte tulburări gastrointestinale sau metabolice. Este mai frecvent la adulți cu vârsta peste 70 de ani. Dacă aveți una dintre aceste afecțiuni sau factori de risc, medicul dumneavoastră va fi mai probabil să testeze SIBO. Factorii de risc includ:
- Sindromul intestinului iritabil (IBS)
- Boala celiaca
- Boala Crohn
- Tulburări metabolice precum diabetul
- Boli de imunodeficiență, cum ar fi SIDA sau deficit de imunoglobulină.
- Antecedente de intervenții chirurgicale intestinale sau intestinale.
Partea 2 din 3: Testarea medicală
Pasul 1. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară
Multe dintre simptomele SIBO sunt similare cu alte tulburări digestive sau intestinale. Medicul dumneavoastră va stabili dacă aveți SIBO sau altceva. Medicul dumneavoastră poate descoperi, de asemenea, dacă SIBO este cauzat de o altă afecțiune de bază.
Pasul 2. Efectuați un test de respirație lactuloasă la cabinetul medicului dumneavoastră sau acasă
Medicul dumneavoastră vă poate face acest test la biroul lor sau vă poate face un test la domiciliu. Dacă faceți testul la domiciliu, citiți cu atenție instrucțiunile. Poate fi necesar să trimiteți e-mailul la un laborator. Acest test poate dura până la 3 ore.
- Testele pot varia în ceea ce privește designul. În general, veți respira într-un tub special marcat și înșurubați un capac. Apoi, beți o soluție specială care conține glucoză și lactuloză. După 30, 60 sau 90 de minute (în funcție de test), respirați în tuburile marcate.
- Este posibil să trebuiască să nu mai luați anumite antibiotice și probiotice cu până la o săptămână înainte de acest test. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.
Pasul 3. Supune-te unui test de sânge
Medicul dumneavoastră vă va extrage sângele pentru a efectua câteva teste diferite. Acestea includ un număr total de sânge pentru a vă verifica nivelul globulelor albe din sânge și un test pentru a determina nivelurile de albumină și vitamine din sânge.
Pasul 4. Strângeți o probă de scaun pentru ca medicul dumneavoastră să facă un test de grăsime fecală
Scaunele grase sunt un semn al SIBO. Luați o probă de scaun acasă, astfel încât medicul dumneavoastră să testeze grăsimea fecală. Întindeți folia de plastic peste vasul de toaletă, folosind scaunul pentru ao ține în poziție. Defecați peste foaie. Înfășurați scaunul în plastic. Puneți-l într-un recipient dat de medicul dumneavoastră și duceți-l înapoi la cabinetul lor.
- Dacă trebuie să faceți acest test pentru un sugar sau un bebeluș, acoperiți scutecul cu folie de plastic.
- Medicul dumneavoastră vă poate oferi un set de colectare a scaunului cu un țesut special. În acest caz, pur și simplu ștergeți-vă cu țesutul după ce defecați și puneți-l în recipientul kitului.
Pasul 5. Folosiți o radiografie pentru a verifica anomalii structurale în intestin
Medicul dumneavoastră poate verifica dacă există saci mici numiți diverticuli sau o îngustare a intestinului numită strictură. Acestea pot adăposti bacterii suplimentare în intestine.
Dacă ați avut vreodată o intervenție chirurgicală intestinală, este posibil să aveți un risc crescut de SIBO. Este posibil ca medicul dumneavoastră să comande radiografii pentru a vedea dacă intestinul subțire este inflamat sau dacă a dezvoltat stricturi
Pasul 6. Faceți o biopsie a intestinului subțire în cazuri ambigue
Dacă medicul dumneavoastră nu este sigur în legătură cu diagnosticul, acesta poate comanda acest test. Medicul va pune pe gât un tub numit endoscop pentru a preleva o probă din intestinul subțire. Apoi îl vor trimite la un laborator pentru a-l testa pentru SIBO sau tulburări precum boala celiacă.
Procedura durează de obicei doar o oră. Va trebui să faceți anestezie pentru aceasta. După aceea, este posibil să aveți dureri în gât
Partea 3 din 3: Tratarea SIBO
Pasul 1. Tratați starea de bază care cauzează SIBO
Dacă medicul dumneavoastră a stabilit că SIBO este cauzat de o altă afecțiune, va trebui mai întâi să tratați această afecțiune. În funcție de cauză, vi se poate administra medicamente eliberate pe bază de rețetă, o dietă specială sau, în cazuri severe, o intervenție chirurgicală.
- Dieta este adesea utilizată pentru a gestiona simptomele bolii celiace și ale tulburărilor de motilitate gastro-intestinală.
- Dacă aveți boala Crohn, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antiinflamatoare, supresoare ale sistemului imunitar și o dietă specială. În cazurile severe, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a elimina o parte a tractului digestiv.
Pasul 2. Luați un antibiotic pe bază de rețetă
Medicul dumneavoastră vă poate administra amoxicilină, ciprofloxacină sau doxiciclină pentru a reduce supraîncărcarea bacteriană. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a lua acest medicament. De obicei, veți lua acest medicament timp de 7-10 zile.
Pasul 3. Luați un supliment care conține B12, calciu și magneziu
Deoarece malabsorbția poate provoca deficiențe de vitamine, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un supliment de vitamine și minerale. Cu toate acestea, nu începeți să luați un supliment fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Pasul 4. Mâncați o dietă săracă în carbohidrați
Alimentele bogate în carbohidrați pot încuraja creșterea bacteriană. În timp ce vă recuperați, alegeți alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi carnea, peștele, ouăle, nucile și legumele verzi. Evitați cerealele, băuturile cu zahăr, fasolea și cartofii.
- De exemplu, în loc să mănânci cereale la micul dejun, mănâncă ouă amestecate.
- La prânz, s-ar putea să aveți o salată cu spanac, avocado, roșii și migdale.
- Pentru cină, puteți mânca somon sau pui. În loc de orez sau pâine, mâncați legume suplimentare, cum ar fi broccoli, varză sau o salată de kale.
Pasul 5. Alegeți alimentele care conțin prebiotice
Prebioticele promovează bacteriile „bune” din intestin. În timp ce sunt încă studiate, prebioticele vă pot ajuta să restabiliți un echilibru sănătos în intestin. Alimentele bune includ:
- Iaurt cu culturi active
- Varza (fermentată natural și găsită în secțiunea de produse)
- Murături (fermentate natural și găsite în secțiunea de produse)
- Kimchi
- Ciocolata neagra
- Mazăre
- Tempeh
- Kombucha
- Pâine cu maia
