Este important să fiți la curent cu vaccinurile pentru a reduce riscul de a contracta boli grave. Există vaccinări de rutină disponibile pentru toată lumea din populația generală, precum și vaccinări suplimentare oferite celor a căror ocupație sau stare de sănătate le prezintă un risc mai mare. Dacă aveți planuri de călătorie în zone cu risc mai mare, va trebui, de asemenea, să primiți vaccinări suplimentare.
Pași
Partea 1 din 3: Obținerea vaccinărilor de rutină
Pasul 1. Obțineți un vaccin anual împotriva gripei
Vaccinul antigripal este disponibil pentru toată lumea din populația generală în fiecare an. În mod normal, devine disponibil în lunile de toamnă târzii. Vaccinul oferit în fiecare an este ușor diferit, deoarece este adaptat pentru cele 3 tulpini de gripă care sunt cel mai probabil să fie problematice în anul următor.
- Pentru a fi la curent cu vaccinările, se recomandă să vă adresați medicului de familie pentru un vaccin antigripal în fiecare an.
- Acest lucru nu numai că vă va reduce riscul de a contracta gripa, ci îi va pune și pe cei din jur (cum ar fi vârstnicii și copiii mici) la un risc mai mic.
- Pacienții cu risc crescut includ: femeile însărcinate foarte bătrâne sau foarte tinere, pacienții imunocompromiși, cei cu anumite boli cronice.
Pasul 2. Asigurați-vă că vaccinul împotriva tetanosului este actualizat
Se recomandă vaccinarea împotriva tetanosului o dată la 10 ani (deoarece aceasta este perioada de timp pentru care vaccinul este eficient). Când oamenii se prezintă medicului lor cu o plagă deschisă, vor fi întrebați dacă tetanosul lor este actualizat pentru a preveni infectarea plăgii. În caz contrar, se va oferi o lovitură de tetanos chiar atunci și acolo în birou. De asemenea, puteți rezerva o întâlnire cu medicul dumneavoastră de familie după ce au trecut 10 ani pentru a vă reînnoi vaccinul împotriva tetanosului.
- Se recomandă administrarea vaccinului combinat împotriva difteriei tetanice o dată în viață, în locul vaccinului împotriva tetanosului. Imunitatea suplimentară împotriva vaccinului combinat va dura o viață întreagă.
- DTaP se administrează în copilărie, apoi un vaccin de rapel la vârsta de 11-12 ani.
Pasul 3. Luați vaccinul împotriva zoster dacă aveți peste 65 de ani
Vaccinul pentru zona zoster este recomandat persoanelor în vârstă să le primească, în jurul vârstei de 65 de ani (și posibil mai devreme dacă aveți un risc mai mare). De asemenea, este recomandat copiilor mici cu vârsta sub 5 ani.
Dacă sunteți alergic la neomicină sau gelatină, nu trebuie să primiți acest vaccin
Pasul 4. Obțineți vaccinul HPV
Vaccinul HPV (fie Gardasil, fie Cervarix - există două opțiuni) a fost dezvoltat pentru a preveni HPV, care este o infecție comună cu transmitere sexuală care poate contribui la cancer. Este ideal să primiți acest vaccin înainte de inițierea actului sexual, deoarece reduce riscul de a contracta HPV, cancer și, în unele cazuri, veruci genitale.
- În mod ideal, vaccinul ar trebui administrat preadolescenților cu vârste cuprinse între 11 și 12 ani pentru prevenirea cancerelor legate de HPV, inclusiv a cancerului de col uterin și penian. Cei cu vârste cuprinse între 9 și 14 ani necesită două doze de vaccin.
- Cei care nu au primit vaccinul ca preadolescent pot fi capabili să ajungă din urmă cu un vaccin cu trei doze. CDC recomandă ca vaccinul să fie administrat înainte de vârsta de 27 de ani. Cu toate acestea, este posibil să puteți obține vaccinul până la 45 de ani. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă trebuie să primiți vaccinul.
- Vaccinul HPV trebuie administrat indiferent de sexul atribuit.
Pasul 5. Vedeți dacă sunteți eligibil pentru vaccinul împotriva varicelei
Dacă nu ați mai avut vreodată varicela în viața dvs., sunteți eligibil pentru a primi vaccinul împotriva varicelei; cu toate acestea, este foarte rar ca un adult să nu fi contractat niciodată varicela în copilărie. Acest vaccin este administrat în general copiilor, deoarece majoritatea adulților au avut deja varicela, ceea ce asigură imunitatea pe viață la boală.
Medicii recomandă vaccinarea de rutină a copiilor cu 2 doze. Prima doză trebuie administrată la vârsta de 12 până la 15 luni. A doua doză trebuie administrată la vârsta de patru până la șase ani, înainte ca copilul să înceapă școala
Pasul 6. Lăsați copiii să fie vaccinați pentru MMR
MMR înseamnă „rujeolă, oreion și rubeolă”. Este una dintre vaccinările recomandate în copilărie. Consultați-vă medicul de familie pentru informații suplimentare cu privire la programul de vaccinare recomandat pentru bebeluși și copii.
Nu vă faceți griji cu privire la vaccinul MMR; în ciuda zvonurilor, vaccinul MMR nu poate provoca autism. S-a constatat că (fostul) medic care a susținut o legătură și-a falsificat datele în încercarea de a înlocui MMR cu propriul vaccin. Studiul a fost retras, el și-a pierdut licența medicală și niciun studiu ulterior nu i-a susținut rezultatele. (Studiile ulterioare au indicat că autismul începe în uter, deci un vaccin nu îl poate provoca.)
Pasul 7. Luați în considerare vaccinul pneumococic
Boala pneumococică provoacă meningită, infecții ale sângelui, pneumonie și infecții ale urechii. Vaccinul pneumococic conjugat (PCV13) este recomandat sugarilor și copiilor mici, adulților peste 65 de ani și adulților peste 19 ani care sunt imunocompromiși de afecțiuni precum infecția cu HIV, transplantul de organe, leucemia, limfomul și bolile renale severe. Vaccinul polizaharidic pneumococic (PPSV23) este adecvat copiilor cu risc crescut, adulților cu vârsta cuprinsă între 19 și 65 de ani care fumează sau au astm bronșic și oricui are peste 65 de ani.
Partea 2 din 3: Obținerea de vaccinări suplimentare dacă sunteți în pericol
Pasul 1. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți nevoie de vaccinări suplimentare
Unele persoane, în funcție de ocupația lor, precum și de starea lor generală de sănătate, vor fi eligibile pentru imunizări suplimentare dincolo de cele oferite populației generale. Dacă credeți că ați putea fi una dintre aceste persoane, datorită ocupației dvs. (cum ar fi lucrul în spital) sau stării dumneavoastră de sănătate, rezervați o întâlnire cu medicul de familie pentru a vorbi despre aceasta mai detaliat.
Pasul 2. Căutați vaccinuri suplimentare dacă sistemul imunitar este compromis
Când vă gândiți să vă mențineți vaccinurile actualizate, este important să faceți o revizuire generală a sănătății cu medicul dumneavoastră și să vă gândiți dacă sistemul imunitar este compromis în vreun fel. Persoanele cu diabet mai sever, boli respiratorii, boli de inimă sau alte afecțiuni precum HIV / SIDA, transplantul de organe sau boala autoimună generală vor avea probabil nevoie de mai multe vaccinări decât populația generală.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre vaccinări suplimentare dacă vi se aplică oricare dintre aceste condiții
Pasul 3. Elaborați un plan de vaccinare împreună cu medicul dumneavoastră
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce vaccinuri suplimentare sunteți eligibil și să planificați întâlniri pentru a primi aceste imunizări. Ați putea fi eligibil pentru vaccinul meningococic, vaccinurile împotriva hepatitei A și B și vaccinul contra hemofilul influenzae, printre altele. Medicul dumneavoastră vă va putea oferi detalii exacte în funcție de vârstă, istoricul sănătății și ocupația dumneavoastră.
Partea 3 din 3: Vaccinarea pentru călătorii
Pasul 1. Rezervați o întâlnire cu medicul dumneavoastră
Este important să rezervați o programare cu câteva luni înainte de călătorie, pentru a vă asigura că există suficient timp pentru a primi toate vaccinările necesare. Telefonați la cabinetul medicului dumneavoastră atunci când vă gândiți să rezervați călătoria pentru a vă consulta momentul în care ar trebui să veniți pentru vaccinuri.
Pasul 2. Scrieți o listă a vaccinurilor pe care le-ați avut deja
Când intrați la medic, aduceți o listă cu vaccinările pe care le-ați primit deja. În acest fel, el sau ea va fi capabil să stabilească ce noi ar putea avea nevoie, în funcție de zona în care călătoriți.
Pasul 3. Programați vaccinuri suplimentare în funcție de zona în care călătoriți
Medicul dvs. de călătorie vă poate sfătui cu privire la ce vaccinuri sunt recomandate pentru zona în care călătoriți, precum și orice alte preocupări medicale care pot apărea în urma călătoriei în acea zonă (cum ar fi medicamente pentru a trata boli de altitudine potențiale sau diareea călătorului, printre alte lucruri). De obicei, o notificare cu câteva luni ar trebui să fie suficientă pentru a primi toate vaccinările necesare (pentru excursii în zone cu risc mai mare). Este posibil să nu aveți nevoie de vaccinări suplimentare dacă călătoriți într-o zonă cu risc scăzut.
Pasul 4. Urmăriți toate programările de vaccinare
Odată cu aglomerația vieții de zi cu zi, poate părea dificil să participați la toate întâlnirile medicale și de vaccinare recomandate înainte de călătoria dvs. Cu toate acestea, lipsa oricăreia dintre aceste întâlniri vă poate prezenta un risc serios de a contracta o boală potențial periculoasă în timp ce sunteți departe. Respectarea tuturor programărilor dvs. vă va reduce riscul și vă va pregăti pentru o călătorie de călătorie lină și de succes.
