Dacă cineva din gospodăria ta este bolnav, poate fi greu să îi împiedici și pe ceilalți din casa ta să nu se îmbolnăvească. Indiferent dacă încercați să preveniți răspândirea COVID-19 sau pur și simplu nu doriți ca toată lumea să coboare cu același frig, o cameră bolnavă vă poate ajuta să mențineți boala conținută. Alegeți o cameră care este departe de traficul principal din casa dvs., apoi aprovizionați-o cu tot ceea ce va avea nevoie persoana în timp ce se va recupera.
Pași
Metoda 1 din 3: Alegerea celei mai bune camere
Pasul 1. Alegeți o cameră pe care nimeni altcineva nu o va folosi
Când cineva din familia ta se îmbolnăvește, este important să-l ții cât mai mult posibil de alți membri ai familiei. Alegeți un dormitor care este departe de partea principală a casei, dacă puteți. Dacă este deja camera cuiva, împachetați tot ce va fi necesar pentru următoarele două săptămâni sau cam așa - nu vor putea intra acolo dacă altcineva o folosește ca o cameră pentru bolnavi.
De exemplu, ați putea împacheta haine în valoare de aproximativ 2 săptămâni, plus orice machiaj, accesorii, jucării sau cărți pe care le-ar dori
Pasul 2. Selectați o cameră care este aproape de o baie
În mod ideal, camera ar trebui să aibă propria baie, inclusiv toaletă și duș. Împărtășirea unei băi cu cineva bolnav crește riscul transmiterii germenilor între membrii familiei. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu este posibil, alegeți un dormitor care este aproape de baie. Dacă camera este aproape de baie, aceasta va minimiza cât de mult trebuie să meargă persoana bolnavă prin partea principală a casei. Acest lucru poate ajuta la limitarea răspândirii germenilor.
- Dacă nu este posibil ca persoana să folosească o baie separată, aranjați-vă baia comună cu prosoape de hârtie de unică folosință, astfel încât nimeni să nu aibă nevoie să împartă un prosop de mână. Asigurați-vă că păstrați separat periuțele de dinți, prosoapele de baie, săpunul și alte consumabile.
- Luați în considerare păstrarea șervețelelor de dezinfectare în baie, astfel încât să puteți curăța rapid suprafețele cu atingere ridicată, cum ar fi clanța ușii, mânerul toaletei și robinetele pentru chiuvetă.
Pasul 3. Asigurați-vă că camera are o ventilație bună
De exemplu, camera ar trebui să aibă aer condiționat sau o fereastră pe care să o puteți deschide. Acest lucru va împiedica virușii și bacteriile să rămână în aer și să facă camera mai infecțioasă.
Luați în considerare utilizarea unui purificator de aer cu filtru HEPA în cameră sau instalați un filtru HEPA în unitatea centrală de aer de acasă. Acest lucru va ajuta la filtrarea unor picături care ar putea transporta germeni
Pasul 4. Aranjează camera cât mai mult posibil
Va trebui să igienizați complet camera odată ce nu mai aveți nevoie de ea ca o cameră bolnavă. Acest lucru va fi mult mai ușor dacă suprafețele din cameră sunt degajate, așa că luați câteva minute pentru a îndepărta orice șiretlicuri, jucării sau alte obiecte care ar putea sta afară.
Deși nu este în întregime necesar, s-ar putea chiar să doriți să acoperiți suprafețe moi, cum ar fi un fotoliu sau animale de pluș pe care nu le puteți pune deoparte, cu foi de plastic sau pungi de gunoi. În acest fel, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la lipirea particulelor infecțioase de ele
Pasul 5. Păstrați animalele de companie în afara camerei
Când cineva este bolnav, este posibil să își dorească compania animalului de companie pe măsură ce își revine. Din păcate, animalele ar putea răspândi germeni în restul familiei. Nu este neapărat cea mai probabilă metodă de transmitere, dar pentru a fi în siguranță, cel mai bine este să țineți animalele de companie în afara bolii până când persoana se simte bine.
- De exemplu, dacă persoana își atinge haina pisicii, atunci un alt membru al familiei îi pisică pisica, ar putea ridica germeni lăsați de persoana care era bolnavă.
- Dacă alegeți o cameră pe care animalul dvs. de companie o folosește în mod normal, mutați-o temporar (și toate rechizitele lor) în altă cameră. Doar asigurați-vă că le arătați unde le puneți patul, vasul pentru mâncare, cutia de gunoi sau jucăriile, pentru a nu se confunda.
Metoda 2 din 3: Stocarea camerei
Pasul 1. Așezați țesuturi, dezinfectant și articole medicale pe o noptieră
Dacă aveți ceva esențial despre care credeți că va avea nevoie bolnavul, asigurați-vă că îl puneți la îndemână. Nu vrei ca cineva bolnav să trebuiască să se ridice din pat de fiecare dată când are nevoie de țesut, până la urmă. De exemplu, s-ar putea să puneți o cutie lângă pat, apoi să o umpleți cu picături de tuse, spray nazal salin, reducători de febră precum acetaminofen și ibuprofen, orice prescripție pe care o ia persoana respectivă și un termometru.
Un umidificator poate ajuta dacă persoana este aglomerată
Pasul 2. Puneți măști de față și mănuși lângă ușă și pat
Asigurați-vă că persoana bolnavă are un teanc de măști de unică folosință chiar lângă pat. În acest fel, pot pune unul oricând intră cineva în cameră. Apoi, puneți măști de față și mănuși de unică folosință chiar în fața ușii, astfel încât să le puteți pune ori de câte ori trebuie să intrați.
Ați putea dori, de asemenea, să oferiți persoanei care este bolnavă mănuși. În acest fel, îi pot pune pe aceștia pentru a limita răspândirea germenilor dacă trebuie să le dați ceva direct
Pasul 3. Așezați un coș de gunoi cu o căptușeală la îndemână
Țesuturile uzate pot conține tone de germeni, deci asigurați-vă că există un coș de gunoi căptușit aproape de persoana care este bolnavă. Ei trebuie să poată arunca cu ușurință țesuturile, așa că mutați-l aproape de pat și nu puneți un capac pe cutie.
- Cu toate acestea, dacă doriți să puneți o cutie lângă ușă pentru lucruri precum măști de față și mănuși uzate, este o idee bună să aveți un capac pe cutia respectivă. Deoarece este aproape de intrarea în cameră, capacul ar putea ajuta la conținerea oricăror germeni din contaminarea restului casei.
- Dacă persoana se simte greață, luați în considerare posibilitatea de a avea un lighean de plastic suplimentar lângă pat în cazul în care este nevoie să vărsăm.
Pasul 4. Faceți camera cât mai confortabilă posibil
Sigur, medicamentele și produsele igienice sunt importante, dar doriți ca și camera să fie confortabilă. Puneți perne și pături suplimentare în cameră, puneți o lampă lângă pat și luați în considerare adăugarea unui ventilator în cazul în care persoana se încălzește.
- De asemenea, adăugați ceva divertisment, cum ar fi dispozitivele inteligente (nu uitați încărcătoarele!), Un televizor, un radio și cărți sau reviste.
- Ar putea fi util să puneți câteva gustări și apă îmbuteliată la îndemână, în cazul în care persoana înfometată sau însetată între mese.
Pasul 5. Păstrați o mulțime de schimbări de haine confortabile în cameră
Pijamalele sunt o opțiune excelentă pentru cineva bolnav, deoarece probabil își vor petrece cea mai mare parte a timpului în pat. S-ar putea să doriți să puneți acolo și un halat sau un pulover confortabil, în cazul în care persoana se răcește.
Asigurați-vă că au un teanc mare de prosoape curate pentru duș, de asemenea - cu siguranță nu ar trebui să împartă un prosop cu nimeni altcineva în timp ce sunt bolnavi
Pasul 6. Desemnați vase și ustensile separate în timp ce persoana se recuperează
Dacă poți, fă persoana să-și folosească propria farfurie, ceașcă, furculițe și lingură în timp ce este bolnavă. Dacă nu puteți face acest lucru, luați în considerare utilizarea opțiunilor de unică folosință pentru a preveni răspândirea germenilor.
Dacă aceasta nu este o opțiune, fiți foarte atenți atunci când le spălați vasele. Dacă le spălați manual, folosiți săpun și apă fierbinte și frecați bine fiecare suprafață a fiecărui obiect. De asemenea, le puteți așeza în mașina de spălat vase, dacă preferați
Metoda 3 din 3: Îngrijirea unei persoane bolnave
Pasul 1. Evitați să intrați în cameră dacă nu sunteți bolnav
Rugați toți membrii gospodăriei dvs. să nu intre în cameră și rugați persoana bolnavă să nu părăsească camera decât dacă este absolut necesar. În mod ideal, ar trebui să alegeți o persoană care să aibă grijă de persoana care se recuperează - dacă cineva trebuie să meargă în cameră, ar trebui să fie doar acel membru desemnat al familiei.
- Asigurați-vă că persoana pe care o alegeți ca îngrijitor principal nu este deosebit de susceptibilă la îmbolnăvire. De exemplu, nu ar trebui să aibă probleme grave de sănătate care ar putea provoca complicații dacă se îmbolnăvesc.
- Păstrați ușa închisă în cameră în orice moment, ceea ce va ajuta la conținerea germenilor.
Pasul 2. Folosiți măști pentru a evita răspândirea picăturilor infecțioase
Adesea, virusurile și bacteriile sunt răspândite prin picături mici care se pulverizează atunci când o persoană tuse sau strănut. Din păcate, acest lucru se poate întâmpla într-o clipă. Pentru a fi în siguranță, puneți persoana care își pune masca dacă trebuie să părăsească camera sau înainte ca cineva să intre. Apoi, puneți persoana care intră în cameră să poarte și o mască.
- Măștile sunt mai eficiente atunci când sunt purtate de persoana bolnavă, dar un strat suplimentar de protecție poate ajuta la prevenirea îmbolnăvirii celeilalte persoane.
- De asemenea, cereți persoanei să-și acopere gura și nasul cu un țesut ori de câte ori tușește sau strănut, chiar dacă nimeni nu se află în cameră. Puneți-i să arunce țesutul imediat în coșul de gunoi din camera lor.
Pasul 3. Purtați mănuși de unică folosință dacă manipulați ceva ce a atins persoana bolnavă
Păstrați la îndemână un pachet de mănuși de unică folosință - de preferință latex sau cauciuc nitrilic și alunecați pe o pereche oricând veți face ordine după persoana bolnavă. Asta include și atunci când le atingi vasele, le scoți gunoiul sau le speli hainele. Apoi, aruncați mănușile în coșul de gunoi imediat.
Chiar dacă purtați mănuși, este totuși o idee bună să vă spălați pe mâini după ce atingeți ceva manipulat de persoana bolnavă
Pasul 4. Dezinfectează tot ceea ce atinge persoana
Folosiți șervețele de dezinfectare sau spray pentru a curăța orice suprafețe sau obiecte pe care le manipulează persoana bolnavă. De exemplu, puteți utiliza o șervețelă de curățare pentru a dezinfecta orice clanțe de ușă pe care le atinge persoana dacă iese din cameră. Faceți acest lucru frecvent - cu cât curățați mai mult, cu atât restul gospodăriei va fi mai puțin probabil să se îmbolnăvească.
- Este în regulă dacă trebuie să așteptați până când persoana este mai bine să dezinfecteze camera în care se află - nu ar trebui să intrați în cameră dacă nu trebuie, și probabil că nu se vor simți suficient de bine pentru a o face înșiși.
- Dacă persoana se simte suficient de bine, lăsați șervețele dezinfectante în camera lor, astfel încât să poată șterge suprafețele cu atingere înaltă înainte ca cineva să intre.
- Curățați suprafețele cu atingere ridicată, cum ar fi blaturile, clanțele, robinetele pentru chiuvetă și telecomandele TV în fiecare zi, chiar dacă persoana bolnavă nu le-a atins. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului ca membrii familiei dvs. să răspândească germeni între ei.
- Pentru a vă face propriul spray de dezinfectare de uz casnic, amestecați 74 ml de lingură de înălbitor cu 3,8 l de apă. Se toarnă amestecul într-o sticlă de pulverizare.
Pasul 5. Spălați hainele persoanei în apă fierbinte
Îmbrăcămintea poate transporta germeni, mai ales dacă persoana a tusit, a strănut sau a primit alte fluide corporale pe haine. De fiecare dată când membrii familiei bolnavi își schimbă hainele - sau ori de câte ori trebuie să schimbați lenjeria de pat - puneți obiectele direct în mașina de spălat și spălați-le cu detergent și apă fierbinte.
- Este în regulă să spălați aceste articole cu restul rufelor gospodăriei. Apa fierbinte va ucide orice bacterie sau virus.
- Asigurați-vă că dezinfectați coșul pentru haine sau coșul de rufe de îndată ce îl goliți.
- Nu scuturați rufele când le puneți în spălare - nu doriți ca microbii să devină aerieni.
Pasul 6. Lăsați mâncarea persoanei lângă ușă la ora mesei
Dacă persoana este suficient de bună pentru a se ridica din pat, puneți-i mâncarea pe o tavă și așezați-o lângă ușă. Puneți-i să lase tava lângă ușă când au terminat pentru a ajuta la minimizarea contactului.
- Dacă nu sunt capabili să se ridice din pat, cereți-le să pună o mască, apoi puneți-vă chiar tu o mască înainte de a intra în cameră pentru a le aduce mâncarea.
- Amintiți-vă, cineva bolnav are nevoie de multe lichide, așa că faceți provizii de lucruri precum apă îmbuteliată, ceai cald cu miere și supă de pui.
Pasul 7. Folosiți dispozitive digitale pentru a rămâne conectat la persoana bolnavă
A sta într-o cameră bolnavă poate deveni singur. Păstrați legătura prin mesaje text, apeluri și chat video pe un telefon, tabletă sau computer.
- Nu numai că persoana se va simți mai bine dacă are puțină companie, dar acest lucru vă poate ajuta să urmăriți dacă are nevoie de ceva.
- Dacă aceasta nu este o opțiune pentru tine, fii creativ! Încercați să utilizați walkie-talkies pentru a vorbi între ei, de exemplu. Puteți chiar să vorbiți prin ușă sau să stați în afara ferestrei lor - trebuie doar să păstrați 6 ft (1,8 m) distanță dacă fereastra este deschisă.
