După o săptămână grea, poate fi ușor ca îngrijirea unghiilor să cadă pe marginea căii. Pentru a vă menține unghiile în stare excelentă, este important să mențineți obiceiuri sănătoase, cum ar fi utilizarea regulată a tăietorului de unghii. De asemenea, puteți face ca unghiile să arate grozav consumând alimente bogate în biotină, cum ar fi acizii grași Omega-3, proteine, vitamina B9 și zinc. Dacă doriți să arătați unghiile distractive și colorate, încercați o varietate de stiluri diferite de manichiură!
Pași
Metoda 1 din 3: Îngrijirea unghiilor
Pasul 1. Tăiați-vă unghiile o dată la două săptămâni
Încercați să nu vă mușcați unghiile când devin lungi. În schimb, mențineți un set de unghii frumoase tăind-le în mod regulat. Deși ar putea fi tentant să le dezvolți, urmărește să-ți păstrezi unghiile la o lungime ușoară. Folosiți o pereche de tăietoare de unghii igienizate pentru a crea o finisare uniformă și consistentă.
- Nu trebuie să vă tăiați unghiile în mod constant. Dacă vă tăiați unghiile prea scurt, puteți risca să vă răniți patul unghiilor.
- În mod ideal, unghiile ar trebui tăiate drept, cu o ușoară curbă în jurul colțurilor.
Pasul 2. Folosiți tăietori de unghii pentru a vă tăia unghiile
Nu vă rupeți unghiile cu mâna - acest lucru vă poate determina să rupeți pielea din jurul degetelor. Pentru a preveni infecția, utilizați o pereche de tăietori pentru a tăia unghiile la rădăcină. În plus, încercați să evitați mușcăturile sau ronțurile la unghiile dvs., deoarece acest lucru va face mai mult rău decât bine.
Aveți grijă de unghii imediat ce le observați
Pasul 3. Aplicați ulei pentru cuticule o dată pe zi
Păstrați-vă unghiile înviorate și hidratate, saturându-le cu ulei în fiecare zi. Folosiți aplicatorul de perie pentru a aplica un strat generos de ulei în jurul cuticulei. Cu excepția cazului în care uleiul se scurge de pe degete, nu vă faceți griji cu privire la ștergerea acestuia.
- Dacă nu aveți la îndemână ulei de cuticule, vă puteți crea oricând amestecând uleiuri esențiale sau o combinație de vitamina E, nucă de cocos, migdale și ulei de măsline.
- Cuticulele hrănite vă vor face unghiile să crească mai sănătoase și mai puternice.
Pasul 4. Lăsați cuticulele în pace pentru a preveni infecția
Evitați tentația de a vă lua sau de a vă mușca în jurul unghiilor. Deși uneori pot părea greoaie uneori, aveți nevoie de cuticule sănătoase și intacte pentru a păstra bacteriile rele din unghiile voastre. Dacă te deranjează cu adevărat, folosește un împingător de cuticule pentru a-i împinge mai departe pe unghie.
Dacă cuticulele tale se infectează, unghiile vor arăta inflamate
Pasul 5. Căutați produse pentru unghii care nu includ acetonă
Evitați produsele cu ingrediente care vă pot afecta unghiile, cum ar fi acetonă. În schimb, căutați remedii alternative pentru îndepărtarea ojei, cum ar fi peroxidul de hidrogen sau pasta de dinți. Testează diferite metode până când găsești una care funcționează bine pentru unghiile tale!
Substanțele chimice dure vă pot uda unghiile după o utilizare pe termen lung, făcându-le neplăcute vizual
Pasul 6. Nu săpați sub unghie cu un obiect ascuțit
Evitați să scoateți murdăria și alte feluri de gunoi de pe unghii cu orice obiect ascuțit, cum ar fi un instrument metalic. Dacă faceți acest lucru în mod regulat, puteți provoca separarea plăcii de unghii de patul unghiilor. În schimb, spălați-vă mâinile după cum este necesar, folosind mișcări ușoare pentru a vă freca sub unghii.
Nu vă spălați mâinile prea energic. Dacă freci mult sub unghii, poți face totuși daune paturilor tale
Pasul 7. Păstrați-vă unghiile netede cu o pila de unghii
Nu vă panicați dacă rupeți sau răzuiați un cui pe o suprafață aspră. În loc să mușcați sau să mestecați unghia, folosiți o pila netedă pentru a șlefui marginea ascuțită. Utilizați mișcări rapide și netede pe măsură ce filmați, lucrând instrumentul într-o singură direcție. Încercați să păstrați întotdeauna o pila de unghii pe persoana dvs., în caz de urgență.
Dacă unghiile dvs. necesită multă întreținere zilnică, vă recomandăm să păstrați o pila de unghii în geantă, precum și acasă
Metoda 2 din 3: Sprijinirea creșterii unghiilor cu o dietă sănătoasă
Pasul 1. Mâncați alimente bogate în biotină pentru a vă face unghiile mai groase
Adăugați la dietă alimente proaspete, bogate în biotină, precum conopidă, ouă, fasole, banane, linte, somon și arahide. Monitorizați-vă unghiile timp de câteva săptămâni pentru a vedea dacă se simt mai puternice și mai groase. Dacă sunteți în căutarea unui mod mai direct de a adăuga biotină în dieta dvs., încercați să luați suplimente.
- Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră atunci când adăugați un supliment supliment la dieta dvs. și citiți eticheta pentru a vă asigura că luați doza adecvată.
- Ca bonus, biotina ajută și la întărirea părului.
- Vitamina H este un alt nume pentru biotină.
- De asemenea, puteți lua un supliment de biotină.
Pasul 2. Gustare pe alimente care conțin o mulțime de proteine pentru a vă întări unghiile
Dacă mâncați carne și alte produse de origine animală, încercați să adăugați pui, carne roșie slabă, lactate și ouă în dieta dumneavoastră. În plus, puteți opta pentru cereale integrale, soia și nuci, indiferent de preferințele dvs. alimentare. Pe măsură ce faceți aceste mici modificări ale dietei, urmăriți-vă unghiile pentru a vedea dacă observați că devin din ce în ce mai puternice și mai pline.
- Proteinele sunt esențiale în orice dietă, chiar dacă unghiile sunt deja în stare excelentă!
- Dacă aveți opțiunea, alegeți alimentele și băuturile care au cel mai scăzut nivel de grăsime. De exemplu, laptele degresat sau 2% are mult mai puțină grăsime decât laptele integral.
Pasul 3. Luați suplimentele B9 ca un impuls natural pentru unghiile voastre
Uitați-vă la farmacia locală sau la magazinul de vitamine pentru suplimentele B9, cunoscute și sub numele de acid folic. Citiți eticheta pentru a vedea câte capsule trebuie să luați în fiecare zi și începeți să adăugați suplimente la regimul zilnic de sănătate.
- Consultați-vă medicul înainte de a vedea dacă suplimentele cu vitamina B9 sunt o opțiune bună pentru dvs., în funcție de medicamentul curent.
- Dacă unghiile au tendința de a se curăța, vitamina B9 funcționează ca o soluție naturală.
Pasul 4. Evitați alimentele cu o mulțime de ingrediente procesate pentru a vă menține unghiile sănătoase
Încercați să mâncați alimente proaspete, naturale sau preparate care au puține ingrediente. Atunci când vi se oferă alegerea, optați pentru produse și alte alimente proaspete decât gustări și mese ambalate. Dacă țineți o dietă mai organică, este mai probabil ca unghiile dvs. să crească și să se îmbunătățească.
Alimentele procesate nu vă afectează în mod specific unghiile; cu toate acestea, unghiile (și restul corpului) sunt mult mai bine atunci când faci alegeri mai sănătoase în dieta ta
Pasul 5. Preveniți unghiile casante consumând mult zinc
Optați pentru caju, stridii, homar, carne slabă de vită, soia și fasole verde ca remediu pentru unghiile slabe. Dacă doriți o doză mai concentrată de zinc, mergeți la farmacie și ridicați o sticlă de suplimente.
Dacă consumați în mod regulat o mulțime de alimente bogate în zinc, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la administrarea suplimentelor
Metoda 3 din 3: Obținerea unei manichiuri distractive
Pasul 1. Vopseați-vă unghiile cu câteva lovituri de lac colorat
Alegeți culoarea preferată de lustruire și aplicați-o ușor pe suprafața unghiei. Nu folosiți multe mișcări de periere pentru a aplica produsul; în schimb, coaxiați lacul spre centru, dreapta și stânga unghiei pentru un aspect neted. Lăsați primul strat de lustru să se usuce complet înainte de a adăuga un al doilea.
- Verificați instrucțiunile de pe sticlă pentru a vedea cât durează lustruirea.
- Pentru o manichiură mai durabilă, aplică un strat de bază pe unghii înainte de a adăuga orice lac colorat. În plus, luați în considerare aplicarea unui strat superior peste lacul colorat pentru a adăuga un strat suplimentar de protecție.
Pasul 2. Optează pentru o manichiură cu gel, șelac sau acril, dacă vrei unghii artificiale
Răsfățați-vă cu o manichiură distractivă în care puteți obține unghii mai lungi și false. Alegeți o manichiură acrilică dacă preferați o bază de pudră pentru unghii. Dacă preferați o manichiură mai dură și mai durabilă, optați pentru o procedură cu gel. Dacă preferați un amestec de gel și ojă obișnuită, alegeți o manichiură din șelac la salon.
- Toate aceste proceduri durează mult mai mult decât o manichiură normală și necesită o lumină UV pentru a usca produsul.
- Aceste manichiuri sunt deosebit de bune dacă intenționați pentru o ocazie specială, cum ar fi o nuntă sau un dans.
Pasul 3. Alegeți o manichiură franceză dacă doriți sfaturi definite pentru unghii
Pictează-ți unghiile într-o nuanță roz roz sau într-un ton nud care se potrivește cu culoarea naturală a unghiilor tale. Finalizați aspectul adăugând un contur rotunjit de lac alb în jurul vârfului unghiei. Dacă doriți ca unghiile să arate mai elegant, mergeți la un salon pentru a le face.
Manichiura franceză inversă este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru ca unghiile să arate frumos. În loc să pictezi un contur pe vârful unghiei, conturul merge de-a lungul bazei unghiei tale
Pasul 4. Adăugați puțină strălucire pe unghii cu o manichiură cu dip
Optați pentru o manichiură frumoasă, cu întreținere redusă, solicitând o manichiură cu pulbere de baie la următoarea vizită la salon. Spre deosebire de manichiurile cu gel și acril, nu este nevoie să vă odihniți unghiile scufundate sub lumina UV.
Unghiile cu pulbere de înmuiat sunt mult mai ușor de îndepărtat decât unghiile obișnuite
Bacsis:
Nail art este o modalitate excelentă de a adăuga o explozie de culoare sau textură unghiilor. Dacă doriți să adăugați strălucire unghiilor, încercați să adăugați niște pietre.
Vinilurile pentru unghii sunt o modalitate excelentă de a adăuga modele netede și elegante la suprafața unghiilor lustruite.
