Lantus este un tip obișnuit de insulină prescris pentru controlul diabetului. Cât de mare este o doză de care aveți nevoie depinde de o mulțime de factori, inclusiv de capacitatea organismului de a produce insulină, greutatea, dieta, nivelul de stres și nivelul de activitate fizică. Dacă bănuiți că doza trebuie ajustată, va trebui să vă testați glucoza peste noapte. Dacă nivelurile de glucoză sunt în afara intervalului recomandat, va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru o ajustare.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea când trebuie ajustată doza
Pasul 1. Urmăriți orice pierdere în greutate
Cantitatea de insulină pe care o obțineți în fiecare doză de Lantus se bazează pe o mulțime de factori, inclusiv cât de mult cântăriți. Dacă ați pierdut sau ați crescut în greutate, mai mult de 1 lb (0,45 kg) sau 1 lb (0,45 kg), ar putea fi timpul să vă ajustați doza.
Pasul 2. Fii atent la schimbările din activitatea ta fizică
Cantitatea de activitate fizică la care participați poate afecta cantitatea de insulină pe care corpul dumneavoastră o produce singură. Dacă începeți sau modificați un regim de antrenament, este posibil să aveți nevoie de o ajustare a insulinei.
De asemenea, ar trebui să vă ajustați doza dacă încetați să vă antrenați complet
Pasul 3. Consultați medicul pentru a vedea dacă diabetul dumneavoastră a progresat
Medicul dumneavoastră vă poate informa la diagnosticul inițial dacă credeți că diabetul dumneavoastră ar putea progresa. Dacă da, iar corpul dumneavoastră produce mai puțină insulină, va trebui să vă măriți doza. Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de des ar trebui să vi se testeze pentru a vedea dacă s-au modificat nivelurile de insulină.
- Dacă pierdeți în greutate fără explicații, constatați că trebuie să urinați mai frecvent, să aveți o vedere neclară sau să vă simțiți obosit tot timpul, este posibil ca diabetul dumneavoastră să se înrăutățească.
- Există câțiva factori care pot determina progresul diabetului, inclusiv creșterea în greutate și stresul. Dacă ați suferit recent o vătămare care vă face să vă mișcați mai greu, dacă nu mâncați la fel de sănătos ca de obicei sau dacă aveți alte probleme de sănătate, s-ar putea să vă îngrășați.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nivelul hormonilor se schimbă
Nivelurile hormonale se pot schimba din mai multe motive, dar cel mai probabil este dacă luați contraceptive hormonale. Dacă începeți să luați pilula contraceptivă, asigurați-vă că discutați despre modul în care aceasta vă poate afecta doza de insulină.
- Nivelul hormonal poate fi, de asemenea, afectat de stres crescut, modificări ale tiroidei și probleme digestive. Dacă vă confruntați cu mult stres la locul de muncă acasă sau observați că aveți probleme digestive precum diaree sau balonare, ar trebui să vă verificați nivelul hormonilor.
- Medicul dumneavoastră vă va cere probabil să vă întoarceți o săptămână sau două după ce ați început pastila pentru a vă testa nivelul hormonilor. Acest lucru le va oferi o mai bună înțelegere a nivelurilor exacte și îi va ajuta să stabilească care ar trebui să fie doza Lantus.
Partea 2 din 3: Testarea dozelor
Pasul 1. Mănâncă o cină sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi
Stați departe de mesele de luat masa sau de cele prea grase sau procesate (cum ar fi pastele cu sos de smântână sau mesele înghețate) în noaptea în care urmează să vă testați dozajul. În schimb, alegeți proteine slabe, cum ar fi pui sau pește și o parte sau 2 de legume.
Pasul 2. Faceți exerciții fizice așa cum ați face în mod normal seara
Dacă în mod normal faceți mișcare seara, puteți face acest lucru în noaptea în care vă testați doza. Cu toate acestea, mențineți antrenamentul puțin mai ușor decât în mod normal. Dacă exagerați cu exercițiul, acesta vă poate afecta nivelul de glucoză și nu veți obține o lectură adevărată.
De exemplu, dacă mergeți în mod normal pentru o alergare de 30 de minute seara, reduceți-l la 20 de minute
Pasul 3. Efectuați o verificare a nivelului de glucoză la culcare
Înainte de a merge la culcare și la cel puțin 3 ore după ce ați luat masa, va trebui să vă verificați nivelul de glucoză. Acestea ar trebui să fie între 80 mg / dl și 250 mg / dl pentru a merge mai departe cu testul. Notează-ți lectura.
Dacă nivelul glucozei este sub 80 mg / dL, luați o gustare și efectuați testul o altă noapte. Dacă nivelurile de glucoză depășesc 250 mg / dL, luați o doză de corecție de insulină și încercați testul încă o noapte. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nivelurile dvs. sunt în mod constant în afara intervalului țintă, care este de obicei de la 80 la 130 mg / dL
Pasul 4. Verificați din nou glucoza la miezul nopții
Va trebui să setați o alarmă pentru a vă trezi în mijlocul nopții. Dacă programul dvs. de somn necesită să dormiți în timpul zilei, setați alarma la jumătatea distanței dintre ora de culcare și când vă treziți. Când alarma se declanșează, testați nivelul de glucoză și notați-l.
Pasul 5. Testează-ți glucoza când te trezești a doua zi
De îndată ce te trezești a doua zi, ia o altă lectură a nivelului de glucoză. Apoi comparați-vă cele 3 citiri: ora de culcare, mijlocul nopții și treziți-vă. Dacă se află la 30 mg / dL unul de celălalt, doza dumneavoastră este probabil bună. Cu toate acestea, dacă scad sau cresc mai mult de 30 mg / dL între teste, va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă ajusta doza.
Dacă citirile dvs. scad cu mai mult de 30 mg / dL, veți avea nevoie de o scădere a dozei de Lantus. Dacă valorile dvs. cresc cu mai mult de 30 mg / dL, veți avea nevoie de o creștere a dozei de Lantus
Pasul 6. Monitorizați-vă glucoza în timpul zilei
De asemenea, este important să vă verificați nivelul de glucoză în timpul zilei. Acordați atenție nivelului de glucoză înainte și după masă. Nivelurile dvs. ar trebui să fie între 80 și 130 mg / dL înainte de mese și sub 180 mg / dL la 2 ore după ce ați început să mâncați.
Partea 3 din 3: Reglarea dozelor
Pasul 1. Stabiliți o întâlnire cu medicul dumneavoastră
Dacă nivelurile de glucoză nu se încadrează în intervalul adecvat, va trebui să vă adresați medicului pentru a vă ajusta nivelul Lantus. Nu vă modificați singuri doza acasă.
Asigurați-vă că continuați să mâncați și să vă luați insulina așa cum ați face în mod normal. Nu încercați să vă modificați artificial nivelurile înainte de a vă consulta medicul, deoarece aceasta va afecta ajustarea pe care o fac la insulină
Pasul 2. Explicați-vă schimbările de sănătate și stil de viață
Când vă vedeți medicul, asigurați-vă că ați notat nivelurile de glucoză pe timp de noapte și pe timp de zi. De asemenea, ar trebui să vă împărtășiți stilul de viață sau schimbările de sănătate care credeți că ar putea necesita o schimbare a insulinei. Medicul dumneavoastră vă poate testa glucoza în acel moment sau vă poate cere să reveniți pentru un test, pentru a vă asigura că doza este ajustată corespunzător.
Pasul 3. Ajustați-vă doza
Medicul dumneavoastră vă va informa dacă trebuie să vă modificați doza și cu cât. Probabil că vă vor rescrie prescripția, astfel încât să primiți insulină în doza adecvată. Începeți imediat utilizarea noii insuline; nu așteptați până când v-ați prescris vechea rețetă.
- Verificați periodic doza de insulină pentru a vă asigura că doza este corectă.
- Dacă observați că începeți să vă simțiți deprimat, somnolent, dezorientat sau greață, doza poate fi prea mare. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă prezentați aceste simptome
