Dacă unul dintre cei dragi, sau dumneavoastră, sunteți autist, s-ar putea să constatați că trebuie să explicați dizabilitatea altor persoane ocazional. Înainte de a putea explica corect autismul, este util să învățați cât de mult puteți despre el. Apoi, veți putea explica lucruri precum modul în care autismul afectează manierismele sociale ale unei persoane, exprimarea empatiei, problemele senzoriale și comportamentele fizice.
Pași
Metoda 1 din 5: Înțelegerea autismului pentru a putea învăța pe alții
Pasul 1. Știți care este definiția generală a autismului
Autismul este un handicap neuro-dezvoltator care duce, în general, la diferențe în comunicare și abilități sociale, modele unice de gândire și comportament și experiențe senzoriale divergente. Este o diferență neurologică care poate prezenta dificultăți, dar și avantaje.
Pasul 2. Aflați ce au de spus oamenii cu autism despre autism
Persoanele autiste, care se confruntă cu diferențele și se îndeamnă, pot oferi cea mai mare perspectivă asupra modului în care funcționează autismul. De asemenea, acestea prezintă o viziune mai incluzivă decât multe organizații conduse de părinți.
Evitați sursele prea negative, cum ar fi Autismul vorbește
Pasul 3. Înțelegeți că fiecare persoană autistă este unică
Persoanele cu autism sunt extrem de diverse, deci orice două persoane cu autism ar putea fi foarte diferite una de cealaltă. O persoană ar putea avea probleme senzoriale severe cu abilități sociale puternice și o funcție executivă puternică, în timp ce o altă persoană poate avea câteva probleme senzoriale în timp ce se luptă cu interacțiunea socială de bază. Nu orice persoană autistă bate din mâini sau se împotmolește în moduri vizibile. Astfel, poate fi greu să faci generalizări sau presupuneri.
- Rețineți acest fapt atunci când explicați altcuiva autismul. Este important să se exprime că nu toți oamenii autiști acționează la fel, la fel cum nu toți oamenii neurotipici acționează la fel.
- Când descrieți o persoană autistă, subliniați nevoile, punctele forte și diferențele lor unice.
Pasul 4. Fiți conștienți de diferențele de comunicare
Unii oameni cu autism consideră că comunicarea cu alții este foarte dificilă. Unele dintre aceste dificultăți pot fi ușor de observat, în timp ce altele pot fi mult mai subtile. Persoanele cu autism pot experimenta:
- Cântec neobișnuit de ton plat al vocii, creând ritmuri și tonuri ciudate
- Repetarea întrebărilor sau frazelor (echolalia)
- Dificultate în exprimarea nevoilor și dorințelor
- A lua mai mult timp pentru a procesa cuvintele rostite, a nu răspunde rapid la instrucțiuni sau a deveni confuz de prea multe cuvinte rostite prea repede
- Interpretarea literală a limbajului (confuz despre sarcasm, ironie și figuri de vorbire)
Pasul 5. Înțelegeți că persoanele autiste interacționează diferit cu lumea din jur
Atunci când vorbești cu o persoană cu autism, te-ai putea întreba dacă te acordă cu adevărat atenție sau chiar îți pasă că ești acolo. Nu lăsa asta să te deranjeze. Ține minte că:
- Unii autiști par „pierduți în propria lume” atunci când sunt prinși în propriile lor gânduri.
- O persoană cu autism ar putea asculta diferit. Este normal ca persoanele cu autism să evite contactul vizual direct și să se agite în timp ce acordă atenție. Acest lucru îi ajută să se concentreze. Ceea ce pare a fi neatent este faptul că ei fac modificări, astfel încât să poată asculta mai bine.
- Persoanele cu autism pot fi copleșite în conversații și pot părea neatente. Acestea pot fi distrase sau poate conversația se mișcă prea repede. Oferiți-vă să vă mutați într-un loc mai liniștit și acordați pauze în conversație pentru a permite persoanei autiste să gândească.
- Copiilor cu autism li se pare dificil să se joace cu ceilalți, deoarece implică reguli sociale dificile și / sau experiențe senzoriale copleșitoare. Joacă singur ar putea fi mai ușor.
Pasul 6. Realizați că persoanele autiste se bucură în general de structură
Pot crea rutine foarte structurate pentru ziua lor. Acest lucru se datorează faptului că persoanele autiste pot fi ușor uimite de stimuli necunoscuți, iar certitudinea unui program se simte mai confortabil. Persoanele cu autism pot:
- Urmați o rutină strictă.
- Găsiți schimbări neașteptate foarte îngrijorătoare (de exemplu, schimbarea mediului școlar).
- Folosiți un obiect de confort pentru a face față stresului.
- Plasați lucrurile în ordine (de exemplu, căptușiți jucăriile după culoare și dimensiune).
- Dacă încercați să explicați autismul copilului dvs. unui prieten, comparați cum se poate pregăti copilul pentru școală. Există o rutină de bază atunci când vă pregătiți pentru școală: să luați micul dejun, să vă spălați dinții, să vă îmbrăcați, să vă împachetați ghiozdanul, etc. Unui copil neurotip nu i-ar păsa dacă se îmbracă înainte de micul dejun într-o dimineață, ceea ce ar fi în afara rutinei normale. Pentru un copil autist, aceste schimbări pot fi extrem de dezorientante. Dacă sunt obișnuiți cu o anumită rutină, este mai bine să te ții de ea.
Metoda 2 din 5: explicarea diferențelor sociale autiste
Pasul 1. Explicați că persoanele autiste pot acționa puțin diferit, iar acest lucru este în regulă
Persoanele autiste se confruntă cu bariere și factori de stres cu care neurotipicii nu se confruntă niciodată, așa că pot acționa neobișnuit sau pot prezenta abilități sociale diferite. Acest lucru depinde de nevoile și punctele forte ale individului.
- Oamenii cu abilități sociale mai puternice pot părea pur și simplu incomode și puțin stângaci. Este posibil să aibă dificultăți în a înțelege ce se așteaptă de la ei, așa că pot spune sau face lucruri care vă surprind.
- Unii autiști se confruntă cu mari provocări de conversație și este posibil să nu poată purta o conversație tipică.
Pasul 2. Menționați că persoana autistă nu poate face contact vizual
Contactul vizual se poate simți incredibil de copleșitor și este posibil ca persoana autistă să nu poată întâlni ochii cuiva și să-și asculte cuvintele în același timp. Explicați că, pentru persoanele cu autism, privirea în altă parte este diferită de a nu asculta.
- Nu forțați niciodată contactul vizual. Acest lucru i-ar putea face speriați sau inconfortabili, abilitățile lor de conversație pot cădea și ar putea declanșa o supraîncărcare senzorială.
- Unele persoane autiste sunt capabile să facă sau să prefacă contactul vizual fără ca acesta să-i deranjeze prea mult. Depinde de persoană și de zonele de confort ale acestora.
Pasul 3. Explicați că persoanele autiste sunt diferite, nu neapărat dezinteresate
Învățați persoana că persoanele autiste ar putea avea nevoie să se agite sau să evite contactul vizual pentru a se concentra. Persoana autistă ar putea privi gura, mâinile sau picioarele partenerului de conversație sau chiar în direcția opusă. A deveni furios cu persoana autistă va face doar persoana autistă să le evite.
- Datorită diferențelor senzoriale și de atenție, poate fi greu pentru unii autiști să se concentreze asupra unei conversații. Persoana autistă nu ignoră alte persoane; s-ar putea să se lupte deloc să ia parte la interacțiune.
- Învățați-i pe alții să clarifice când vor să vorbească cu persoana autistă. Persoana ar trebui să fie apropiată din punct de vedere fizic, să utilizeze numele persoanei autiste și, de preferință, să se afle în linia vizuală a persoanei autiste. Dacă persoana autistă nu reacționează când i se adresează, încercați din nou, deoarece este posibil să nu fi observat.
Pasul 4. Arătați clar că unii autiști nu vorbesc
Aceștia pot comunica prin limbajul semnelor, diagrame de imagini, tastare, limbajul corpului sau comportament. Explicați că doar pentru că cineva nu vorbește, nu înseamnă că nu poate înțelege vorbirea sau că nu au nimic de spus.
- Unii oameni vor vorbi despre o persoană autistă care nu vorbește de parcă nu ar fi în cameră. Dar este foarte probabil ca persoana autistă să le audă și să-și amintească cele spuse.
- Amintiți-le că „a vorbi în jos” este întotdeauna considerat condescendent. Persoanele autiste care nu vorbesc ar trebui tratate ca niște colegi de aceeași vârstă.
- Arătați-le eseuri de oameni grozavi care nu vorbesc, precum Amy Sequenzia, Ido Kedar și Emma Zurcher-Long.
Pasul 1. Ajutați persoana să înțeleagă că persoanele autiste pot prezenta empatie diferit
Asta nu înseamnă că nu au empatie sau bunătate. Persoanele autiste sunt de obicei persoane foarte grijulii care se luptă doar cu citirea minții. Amintiți-i persoanei pe care îi explici autismul că mulți oameni cu autism manifestă empatie diferit, făcându-i să pară nesimțiți atunci când chiar nu înțeleg emoția pe care o trăiești.
Explicați că cel mai bine este să fiți clar despre ce vă simțiți. De exemplu, o persoană cu autism ar putea să nu înțeleagă de ce privești în jos, dar dacă îi spui că te simți trist pentru că tatăl tău este supărat pe tine, vor avea o idee mai bună despre cum să îți răspundă
Pasul 2. Spuneți persoanei despre pasiunile intense care însoțesc autismul
Mulți oameni cu autism sunt profund pasionați de câteva subiecte specifice și ar putea vorbi despre ele pentru o lungă perioadă de timp.
- A vorbi despre interesele speciale ale persoanei autiste poate fi o modalitate excelentă de a vă conecta.
- Unii oameni ar putea crede că acest lucru este nepoliticos, dar din moment ce oamenii cu autism pot avea probleme în a afla ce gândesc alții, nu știu întotdeauna când cineva este dezinteresat.
- Unii autiști sunt prea precauți în a discuta despre interesele lor speciale, de teamă să nu fie nepoliticos. Dacă acesta este cazul acestei persoane, ar trebui să fie siguri că este în regulă să vorbească din când în când despre pasiunile lor, mai ales dacă partenerul lor de conversație pune întrebări despre ele.
Pasul 3. Exprimă persoanei că persoanele autiste ar putea să nu observe dacă cineva este dezinteresat de o conversație
Dacă doriți să schimbați subiectul sau doriți să încheiați conversația, este posibil să nu-și dea seama că renunțați la indicii. Cel mai bine este să fii direct.
- Nu este nimic în neregulă cu a spune „M-am săturat să vorbesc despre tiparele vremii. Putem vorbi despre _” sau „Trebuie să plec acum. Ne vedem mai târziu!”
- Dacă știți că persoana poate fi lipicioasă, vă poate ajuta să dați un motiv clar de plecare, cum ar fi „Trebuie să plec, așa că nu întârziez” sau „Sunt copleșit și am nevoie de ceva timp liniștit singur” (ceva pe care mulți oameni autiști îl pot înțelege).
Pasul 1. Explicați că unele persoane autiste nu se pot descurca cu atingerea fizică
Acest lucru se datorează problemelor senzoriale. Diferitele persoane autiste au sensibilități diferite. Pentru a evita supărarea pe cineva, cel mai simplu mod este să întrebi.
- Unii oameni cu autism se bucură de atingerea fizică. Mulți oameni cu autism vor îmbrățișa fericiți prieteni apropiați și membri ai familiei.
- Când aveți dubii, întrebați. Spune „Vrei o îmbrățișare?” sau să vă mișcați încet, acolo unde persoana autistă vă poate vedea și are șansa să vă ceară să vă opriți. Nu urcați niciodată din spate pentru a le atinge, deoarece le puteți speria până la panică.
- Nu presupuneți că se vor simți întotdeauna la fel. De exemplu, poate prietenului tău îi plac îmbrățișările într-o zi bună, dar nu-i plac dacă este copleșit sau ocupat. Doar intreaba.
Pasul 2. Explicați că mulți oameni autiști se luptă cu sensibilitățile senzoriale, uneori dureroase
O persoană cu autism poate avea dureri de cap din cauza luminilor puternice sau poate sări și începe să plângă dacă aruncați un vas pe podea. Amintiți-i persoanei despre sensibilitățile persoanei autiste, astfel încât să poată ajuta.
- Explicați că este bine să întrebați despre nevoile persoanei autiste pentru a le acomoda. De exemplu, "Este această cameră prea tare pentru tine? Ar trebui să mergem în altă parte?"
- Este nu bine, tachinează pe cineva despre sensibilitățile sale (de exemplu, trântind dulapurile pentru a vedea persoana autistă sărind). Acest lucru poate provoca dureri intense, frică sau chiar atacuri de panică și este considerat agresiune.
SFAT DE EXPERT
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Expert în comunitate
Poate fi greu să ieșiți din perspectiva dvs.
Luna Rose, membru al comunității autiste, împărtășește:"
Pasul 3. Exprimați persoanei că este mai ușor să se ocupe de stimuli atunci când persoana autistă are avertisment pentru a se pregăti
În general, indivizii autiști se descurcă mai bine cu situațiile atunci când știu la ce să se aștepte, așa că exprimă-i persoanei că ar trebui să ceară mai întâi înainte de a face ceva care ar putea să-l surprindă pe cel autist.
Exemplu: „Voi închide ușa garajului acum. Dacă doriți să părăsiți camera sau să vă acoperiți urechile, continuați.”
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Expert în comunitate
Corelați stimming-ul cu comportamentul standard de agitare.
Expertul comunității, Luna Rose, adaugă:"
stimming nu este de fapt atât de neobișnuit. Toată lumea se agită puțin.
Persoanele care nu sunt autiste, în general, o fac mai puțin și, în general, au nevoie de ea mai puțin, dar gândirea la asta ca la ceva legat de propriul comportament ar putea fi utilă pentru înțelegerea acestuia, dacă cineva se luptă să-l obțină."
Pasul 1. Asigurați-vă că copilul dvs. este gata să aibă discuția
Este important să fii sincer cu copilul tău, mai ales dacă este autist sau se întreabă despre un prieten autist. Cu toate acestea, este de asemenea important să vă asigurați că copilul dvs. este suficient de mare pentru a înțelege ceea ce îi spuneți și nu va deveni confuz sau copleșit. Fiecare copil este diferit, deci nu există o vârstă stabilită pentru a-i vorbi. Depinde de tine când ai conversația.
Dacă copilul tău este autist, greșește vorbind despre asta prea curând. Poate fi stresant să simți că ești diferit, dar nimeni nu îți va spune de ce. Copiii mici pot auzi ceva la fel de simplu ca „Ai un handicap numit autism, ceea ce înseamnă că creierul tău funcționează puțin diferit și de aceea ai terapeuți care să te ajute”
Pasul 2. Explicați-i copilului dvs. că autismul nu este nimic de care să vă simțiți trist
Spuneți-le că autismul este o dizabilitate, nu o boală sau o povară și că este bine să fii autist. Copiii mai mari pot beneficia de a fi introdus în conceptul de neurodiversitate și mișcarea pentru drepturile persoanelor cu dizabilități.
- Încurajați un copil să vadă binele într-un prieten autist, frate sau coleg de clasă. De exemplu, "Da, Lolei îi este greu să vorbească și să se confrunte cu emoții mari uneori. Am observat că este dulce și bună la artă. La ce crezi că este bună Lola?"
- Ajută-ți copilul autist să înțeleagă că diferențele dintre aceștia îl fac unic și special. Explicați punctele forte ale autismului: un puternic sentiment de logică și etică, compasiune, pasiuni profunde, concentrare, loialitate și dorința de a ajuta (responsabilitate socială).
SFAT DE EXPERT
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Expert în comunitate
Folosiți metafore pentru a explica diferențele și a transmite unicitate.
Luna Rose, membru al comunității autiste, adaugă:"
Pasul 3. Încurajează-ți copilul
Asigurați-vă că vă încurajați copilul, spunându-i că autismul îi face diferiți, dar nu mai mici. Copilul dvs. poate participa confortabil la activități școlare și acasă și poate duce o viață fericită.
Pasul 4. Asigurați-vă că vă exprimați dragostea pentru copilul dvs. autist
Spune-i mereu copilului tău cât de mult îi iubești și îi îngrijești. Este important să aveți un sprijin adecvat, în special atunci când vă confruntați cu o viață cu handicap și, cu ajutorul copilului, puteți trăi o viață fericită și productivă.
sfaturi
- Nu vă lăsați frustrat dacă persoana căreia îi explicați autismul nu pare să o „obțină”. Stai liniștit și încearcă să răspunzi la întrebările pe care le are persoana în timp ce o ajute să înțeleagă mai clar starea.
- Oferiți-vă să trimiteți ascultătorul la unele site-uri web despre autism. Consultați referințele din acest articol pentru sugestii.
Avertizări
- Nu împiedicați niciodată o persoană cu autism să se stindă.
-
Fiți foarte atenți la trimiterea altora la site-uri web despre autism. Unele organizații (în special cele conduse de părinți) demonizează autismul și se concentrează pe martiriu în loc de respect și incluziune. Alții folosesc pseudoștiințele și escrocheriile pentru a obține bani sau prestigiu. Concentrați-vă asupra organizațiilor pozitive care sunt conduse complet sau parțial de persoane autiste.
Site-urile care discută despre neurodiversitate, folosesc limbajul identitar, promovează acceptarea și discută despre acomodări în loc de remedii, sunt de obicei bune
