Cercetările arată că purtarea aparatelor dentare vă poate îmbunătăți sănătatea bucală și vă poate îndrepta dinții. Este normal să experimentați puțină durere după ce vă strângeți aparatul dentar sau vă strângeți și este posibil să aveți dureri în gură sau sensibilitate în următoarele 2-3 zile. Experții notează că există câteva modalități prin care vă puteți ușura durerea folosind remedii casnice sau produse fără prescripție medicală.
Pași
Partea 1 din 2: Utilizarea remedierilor casnice
Pasul 1. Încercați băuturi reci
Dacă aparatele dentare vă deranjează, încercați băuturi reci. Apa rece ca gheața și sucurile reci sau băuturile răcoritoare vă pot ajuta să vă ușurați durerea dinților și a gingiilor. Lichidele reci pot provoca o senzație de amorțeală în gură, rezultând o reducere a inflamației și a durerii.
Pasul 2. Mănâncă alimente reci
Deoarece băuturile reci pot oferi ameliorarea durerii, ați putea încerca alimentele reci pentru a vedea dacă au un efect similar. Încercați să beți smoothie-uri răcite sau să mâncați înghețată sau iaurt înghețat. Puteți, de asemenea, să dați la frigider fructe, legume și alte alimente sănătoase, astfel încât să fie reci atunci când le consumați. Fructele reci, cum ar fi căpșunile răcite, pot avea un anumit efect asupra întăririi gingiilor.
Cu toate acestea, nu mușcați niciun fel de alimente congelate și evitați să vă folosiți dinții din față. Acest lucru poate provoca fisuri în smalț, care poate fi dificil de reparat și poate crește sensibilitatea
Pasul 3. Încercați un pachet de gheață
Zonele afectate de glazură pot reduce inflamația, diminuând durerea. Aplicarea unui pachet de gheață în exteriorul gurii poate reduce durerea. Amintiți-vă, nu aplicați un pachet de gheață cumpărat de un magazin direct pe pielea goală. Înfășurați-l într-un prosop sau o cârpă înainte de utilizare pentru a evita degerăturile și alte complicații.
Pasul 4. Folosiți clătiri calde cu apă sărată
O clătire cu apă sărată este un remediu ușor de acasă, care ajută la ușurarea durerii pentru unii. Este rapid și ușor de utilizat.
- Se amestecă aproximativ o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă. Se amestecă până se dizolvă sarea.
- Clătește-ți gura cu soluția timp de aproximativ 30 de secunde și apoi scuipă-o într-o chiuvetă.
- De asemenea, puteți clăti cu ceai de mușețel, ceai verde sau ceai de ghimbir, care poate avea un efect antiinflamator. Clătiți de două ori pe zi: un minut dimineața și două minute înainte de culcare.
Pasul 5. Respectați alimentele moi
Dinții tind să fie foarte sensibili după ce aparatele dentare sunt strânse sau ajustate. Alimentele mai moi pot ajuta la reducerea durerii și iritației.
- Mergeți după alimente care nu necesită prea multă mișcare a dinților. Lucruri precum piure de cartofi, piureuri, budinci, fructe moi și supe sunt opțiuni bune.
- Încercați să evitați alimentele picante și băuturile calde, deoarece acestea pot provoca iritarea gingiei.
Partea 2 din 2: Încercarea produselor de reducere a durerii
Pasul 1. Luați medicamente pentru durere fără prescripție medicală
Medicamentele simple pentru prescripția medicamentului fără prescripție medicală pot reduce umflarea, inflamația și durerea asociate cu aparate dentare noi. Încercați să utilizați analgezice și să vedeți dacă observați un efect.
- Ibuprofenul poate ajuta la reducerea durerii și a umflăturilor asociate cu aparate dentare noi. Luați medicamentul conform recomandărilor pe sticlă. Evitați alcoolul atunci când luați medicamente pentru durere.
- Dacă luați orice medicament pe bază de prescripție medicală, este important să discutați cu un farmacist pentru a vă asigura că medicamentele fără prescripție medicală nu vor interacționa slab cu orice medicament luați.
Pasul 2. Folosiți produse dentare concepute pentru ameliorarea durerii
Întrebați ortodontul despre geluri speciale și medicamente concepute pentru a reduce durerea. Există multe produse dentare care pot ușura tranziția către aparate dentare noi sau strânse.
- Mai multe clătiri și geluri au în ele medicamente care ajută la calmarea durerii. Urmați toate instrucțiunile atunci când luați aceste medicamente. Adresați-vă medicului dentist dacă aveți întrebări cu privire la medicamente.
- Napolitane sunt produse modelate pentru a se potrivi dinților. Mușcați aceste produse pentru o anumită perioadă de timp, ceea ce încurajează o creștere a circulației sângelui care are ca rezultat mai puțină durere. Guma de mestecat poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii.
Pasul 3. Încercați produsele de barieră
Produsele barieră sunt concepute pentru a asigura o anumită separare între aparatele dentare, dinții și gingiile. Acest lucru poate ajuta la prevenirea iritațiilor care provoacă durere și durere.
- Ceara dentară este unul dintre cele mai comune și ușor de utilizat produse de barieră. Medicul dentist vă va oferi un recipient cu ceară și pur și simplu rupeți o bucată și o frecați pe zonele care sunt inflamate. Asigurați-vă că scoateți ceara dentară înainte de a vă spăla dinții, deoarece ceara dentară se poate bloca în periuța de dinți.
- Există, de asemenea, produse de barieră care sunt oarecum similare cu benzile de albire, cunoscute sub numele de benzi de confort. Așezați o bandă peste dinți și formează o barieră de protecție între aparatele dentare, dinții și gingiile. Întrebați medicul dentist despre utilizarea benzilor de confort atunci când vă puneți aparatele dentare în poziție.
sfaturi
- Fii răbdător. Chiar și cu un tratament adecvat, pot dura încă câteva săptămâni pentru ca aparatele dentare noi să nu mai facă rău.
- Nu puteți face multe lucruri în afară de a lua analgezice OTC. Rețineți însă că în câteva zile durerea va dispărea singură.
- Nu mâncați niciodată alimente tari, cum ar fi nuci și chipsuri.
- Nu luați Ibuprofen, luați Paracetamol, dacă este necesar. Ibuprofenul va afecta mișcarea dinților, în timp ce paracetamolul vă va ajuta să ușurați durerea și nu va interfera cu mișcarea dinților.
- Încercați să mâncați alimente moi, dar încercați un aliment mai solid în fiecare zi până când mâncați din nou în mod normal. Încercați să nu luați analgezice, astfel încât să puteți vedea dacă puteți mânca acea mâncare confortabil.
- Periați cu atenție în primele zile pentru a vă obișnui cu senzația bretelelor.
- Dacă vrei să bei sifon, bea-l prin paie. În acest fel, nu veți primi pete albe când vi se vor îndepărta aparatele dentare.
- Încercați să evitați alimentele subțiri și flexibile, cum ar fi salata verde, se blochează foarte ușor în aparate dentare și uneori este dureros să iasă după ce este adăpostită.
- Nu mâncați fructe tari în care trebuie să mușcați, inclusiv mere și alte fructe similare.
- Dacă trebuie să mănânci alimente tari, taie-le în bucăți foarte mici, astfel încât să nu fie nevoie să le muști.
- Cele mai bune alimente sunt iaurtul, supa și pastele.
- Băuturile calde, cum ar fi laptele cald, ciocolata fierbinte și ceaiul, pot fi liniștitoare să le luați cu medicamente.
