Achiziționarea de tampoane poate fi o sarcină jenantă, mai ales dacă este prima dată când le cumperi. S-ar putea să vă fie teamă că alți clienți vă vor observa achizițiile sau vor râde de voi. Totuși, gândiți-vă la câte femei cumpără tampoane în fiecare zi. Sunt șanse, nimeni nici măcar să nu observe. Cumpărarea de tampoane nu trebuie să fie o activitate jenantă. Nu există rușine atașată menstruației. Menstruația este un proces natural și se întâmplă fiecărei ființe umane cu uter. Tampoanele ar trebui să fie cumpărate în mod liber, fără a fi jenat.
Dacă sunteți încă jenat, puteți face lucruri pentru ca achiziția dvs. să fie discretă. Cumpărați tampoane alături de alte produse sau utilizați autoutilitarea. Căutați sprijin de la prieteni și membri ai familiei, mai ales dacă abia începeți să aveți perioade regulate. Alții te pot ajuta să te simți mai încrezător și mai puțin singur.
Pași
Metoda 1 din 3: Efectuarea achiziției discret
Pasul 1. Cumpărați alte câteva articole în timp ce cumpărați tampoane
Mulți oameni simt că o singură achiziție atrage mai multă atenție asupra a ceea ce cumpără. Dacă doriți să vă simțiți mai discret achiziționând produse feminine, cumpărați alte câteva articole în același timp. Acest lucru vă poate îndepărta atenția de pe tampoane.
- Cu toate acestea, fii atent la celelalte elemente pe care le adaugi. S-ar putea să vă simțiți mai jenat dacă cumpărați ceva care pare legat. De exemplu, nu cumpărați lenjerie de corp și tampoane noi.
- În schimb, stochează-te de articole fără legătură de care ai nevoie. De exemplu, cumpărați șampon și balsam în aceeași zi în care cumpărați tampoane.
Pasul 2. Profitați de autoutalare
Dacă există un self checkout la magazinul dvs., profitați de acest lucru. Unul dintre lucrurile jenante legate de cumpărarea de tampoane este adesea interacțiunea cu casierul. Pentru a evita acest lucru, puteți găsi un magazin care are o plată automată. Când ați terminat, vă puteți strecura tampoanele într-o pungă discretă și puteți ieși pe ușă.
În cazul în care o plată automată nu este o opțiune, încercați să accesați cel mai puțin ocupat registru sau să verificați la secțiunea farmacie
Pasul 3. Luați cu voi prieteni sau membri ai familiei
Adesea, oamenii se simt mai puțin jenați în prezența celorlalți. Dacă aveți prietene de sex feminin care trebuie să cumpere și tampoane, puteți merge împreună. În acest fel, nimeni nu se simte tampoane de cumpărare individuale sau incomode.
- Întrebați-vă prietenii ceva de genul: „Vă simțiți vreodată ciudați cumpărând tampoane singuri? Poate am putea merge împreună, astfel încât nimeni să nu se simtă stingher”.
- De asemenea, puteți cere unui părinte să ridice tampoane pentru dvs. dacă aleargă la magazin, evitând jenarea de a le cumpăra cu totul. De exemplu, „ți-ar deranja să-mi aduci tampoane la magazin? Mă simt puțin jenat să merg singur”.
Pasul 4. Cumpărați tampoane online
Multe magazine vând tampoane online și de multe ori vă puteți aproviziona cu consumabile luni întregi. Marile magazine cu amănuntul online, cum ar fi Amazon, vând, de asemenea, lucruri precum tampoane. Dacă îți este rușine să mergi la magazin, vezi dacă poți face o achiziție online.
Cu toate acestea, asigurați-vă că achiziționați tampoane cu mult înainte de menstruație. Nu doriți să rămâneți fără consumabilele necesare atunci când începe menstruația
Metoda 2 din 3: Căutarea sprijinului de la alții
Pasul 1. Solicitați ajutor părinților
Poate fi jenant să vorbești despre menstruația ta, mai ales dacă este prima dată. Cu toate acestea, părinții dvs. vor dori să vă ajute să faceți față și vă pot ajuta să cumpărați tampoane. Chiar dacă este greu, anunțați părinții că ați început menstruația.
- Chiar dacă vă simțiți jenat, respirați adânc. Amintiți-vă că acesta este un proces normal care înseamnă doar că îmbătrâniți. Părinții tăi probabil se așteaptă să vii la ei cu această problemă la un moment dat.
- Spune ceva direct. Așteptați un moment în care părinții dvs. nu sunt ocupați și le puteți vorbi în privat. Spune ceva de genul: „Hei, tocmai mi-am început menstruația și aș putea folosi un ajutor pentru alegerea consumabilelor”. Ați putea spune, de asemenea, ceva de genul: „Nu sunt sigur cum să cumpăr rechizite pentru perioada mea. Ați putea ajuta?”
Pasul 2. Scrieți cererea dacă vă este jenat
S-ar putea să aveți nevoie ocazional de rechizite la școală. S-ar putea să vă fie jenat să anunțați, să spunem, un profesor sau asistenta școlii să știe că trebuie să cumpărați tampoane sau să le luați de la birou. Puteți încerca să scrieți cererea pe o foaie de hârtie dacă nu vă simțiți confortabil să o spuneți cu voce tare.
Scrie ceva de genul „Am avut menstruația și am nevoie de un tampon. Pot să mă rog să merg la birou?”
Pasul 3. Căutați povești de la alții
Vorbește cu prietenele tale care și-au început perioadele. Rugați-i să împărtășească povești despre sentimentul de jenă sau stingherire atunci când cumpără provizii feminine. Mulți oameni se simt mai bine în privința momentelor jenante dacă devin experiențe comune. Aerisirea către prietenii tăi despre situațiile incomode din jurul ciclului menstrual te poate ajuta să te simți mai puțin singur.
Întrebați ceva de genul: „V-ați întâmplat vreodată ceva jenant în perioada voastră? Poate că ar fi amuzant să împărtășiți povești și să râdeți despre asta”
Pasul 4. Cereți să împrumutați tampoane de la prietenii dvs
Dacă sunteți la școală, uneori se poate simți ciudat să întrebați un profesor sau o asistentă. Dacă aveți prieteni care și-au început perioada, discutați cu ei. Este posibil să vă poată furniza consumabile. Spune ceva de genul: „Hei, tocmai mi-am început menstruația. Ai niște tampoane de rezervă?”
Metoda 3 din 3: Trecerea peste jena
Pasul 1. Luați în considerare perspectiva casierului
Gândiți-vă la câte persoane intră și ies dintr-un magazin într-o zi dată. Casierul mediu a văzut probabil oameni făcând o mare varietate de achiziții. Probabil că mulți clienți au cumpărat și articole pe care le-au găsit jenante, inclusiv tampoane. Rețineți acest lucru atunci când efectuați achiziția. Vă poate ajuta să vă amintiți că casierul probabil nu se gândește la dvs. la fel de mult pe cât vă gândiți la ei.
Pasul 2. Acceptă-ți perioada este un proces natural al corpului
Aproximativ jumătate din populație își experimentează perioada o dată pe lună. Nu este nimic de jenat. De fapt, menstruația ta este o dovadă că crești și corpul tău funcționează așa cum ar trebui.
- Dacă vă simțiți jenat intrând în magazin, reamintiți-vă că menstruația este normală. Gândiți-vă la câte alte persoane își au menstruația în fiecare lună.
- Te simți jenat când cumperi o periuță de dinți și o pastă de dinți? Sau te simți jenat când cumperi sare? Dacă răspunsul la aceste întrebări este negativ, atunci nu trebuie să vă simțiți jenat în timp ce cumpărați, folosiți, vorbiți, aruncați și transportați tampoane sanitare.
- Dacă un frate, un prieten sau un coleg de școală te tachină, încearcă să-i ignori. Spune-le că asta înseamnă doar că crești și este imatur să râzi de un proces normal al corpului.
Pasul 3. Învață să râzi de asta
Făcând glume despre lucruri care ne înspăimântă sau ne jenează, poate de multe ori să pară mai puțin supărătoare. Încearcă să faci glume despre perioada ta sau râde-ți în cap. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin jenat atunci când faceți lucruri precum achiziționarea de tampoane.
- Dacă nu sunteți sigur cum să râdeți de menstruația dvs., puteți căuta glume online. Multe femei de comedie stand-up fac glume de epocă.
- Glumește cu un prieten. Când vă simțiți sensibil la ceva, poate fi greu să faceți lumină pe cont propriu. Uneori, dacă ai un prieten să râdă cu tine, te poate ajuta. Faceți o glumă ușoară, de genul: „Simt că fața mea arată ca o pizza pe care o izbucnesc atât de rău din menstruația mea”.
Pasul 4. Câștigă perspectivă din alte momente jenante
Gândește-te la alte momente în care ți-a fost jenă. Sentimentele negative s-au estompat probabil cu timpul. Probabil că nu vă mai gândiți prea mult la momentele jenante din trecut. Amintirea că jena este temporară vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători în ceea ce privește cumpărarea de tampoane.
Vă poate ajuta să scrieți o listă cu cele mai jenante cinci momente ale dvs. și apoi să o citiți. De exemplu, „momentul în care am căzut în fața tuturor în timpul unui eveniment de gimnastică”. Majoritatea acestor momente vor părea probabil mai puțin stânjenitoare în prezent decât în trecut
sfaturi
- Este bine să te simți jenat. Cu toate acestea, nu este nevoie să vă simțiți rușinați. Chiar dacă cineva te urmărește, amintește-ți că multe alte femei au trecut prin asta.
- De asemenea, puteți cumpăra tampoane online. Când vor fi ambalate, nimeni nu va ști mai bine.
- Va deveni mai ușor și mai puțin jenant cu timpul, s-ar putea să fie imposibil, umilitor și super jenant pentru unele fete de la început să vorbească despre asta chiar și cu prietenii lor, dar asta se va schimba. Aceasta vine de la o fată care ar deschide tampoanele atunci când acasă singură, astfel încât să nu existe niciun zgomot de desfacere atunci când folosesc baia la școală, astfel încât celelalte fete să nu știe că are menstruația și deschide un tampon. Câțiva ani mai târziu au putut să returneze tampoane unui bărbat până când a făcut câteva comentarii prostești, fiind jenat și acum pot să râd de asta.
- Dacă nu există nici o verificare automată, încercați să mergeți la o doamnă care lucrează la casă. Cererea de ajutor este cea mai bună opțiune decât sângerarea pe haine, chiar dacă trebuie să o notați / să desenați ceea ce aveți nevoie.
- Tampoanele sunt puțin mai discrete, deoarece sunt mai mici, dar practică-te pentru a le face bine.
- Dacă nu aveți buzunare, puteți ascunde un tampon în sutien.
