Cum să țineți la loc umărurile: 9 pași (cu imagini)

Cuprins:

Cum să țineți la loc umărurile: 9 pași (cu imagini)
Cum să țineți la loc umărurile: 9 pași (cu imagini)

Video: Cum să țineți la loc umărurile: 9 pași (cu imagini)

Video: Cum să țineți la loc umărurile: 9 pași (cu imagini)
Video: 5 Exercises To Correct Rounded Shoulders 2024, Mai
Anonim

În timp ce bluzele fără umeri sunt la modă și distractive, poate fi dificil să le menții la locul lor. Alegerea unui vârf care să se potrivească bine umerilor dvs. și care să permită mișcarea brațelor vă va ajuta să vă păstrați vârful să nu se miște prea mult. Dacă aveți un vârf pe umăr care vă urcă pe brațe, tot ce aveți nevoie sunt ace de siguranță și cravate pentru a vă menține locul. Fixând o cravată de păr în partea dreaptă sus sub axilă, veți purta blaturi fără umeri, fără probleme.

Pași

Metoda 1 din 2: Utilizarea știfturilor de siguranță și a legăturilor de păr

Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 4
Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 4

Pasul 1. Adunați 4 știfturi de siguranță și 2 legături de păr

Pentru a vă menține vârfurile fără umeri la locul lor, veți avea nevoie de 4 știfturi de siguranță și 2 legături de păr. Știfturile de siguranță nu trebuie să fie mari - trebuie doar să poată fi atașate la o cravată. Căutați legături de păr moi, dacă le aveți, deoarece acestea vor fi sub braț. Dacă nu aveți legături de păr, puteți folosi benzi de cauciuc, dar benzile de cauciuc nu vor fi la fel de confortabile.

Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 5
Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 5

Pasul 2. Atașați 2 știfturi de siguranță la fiecare capăt al unei cravate

Deschideți un știft de siguranță și atașați-l la un capăt al cravatei. Luați celălalt știft de siguranță și fixați-l pe celălalt capăt al cravatei de păr, asigurându-vă că ambele știfturi de siguranță sunt închise corespunzător până când sunteți gata să le atașați la vârf.

Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 6
Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 6

Pasul 3. Cârligați un știft de siguranță în interiorul cămășii din fața axilei

Odată ce ambele știfturi de siguranță sunt agățate de cravată, atașați un știft de siguranță la interiorul cămășii. Faceți acest lucru în timp ce nu purtați cămașa pentru a evita să vă bagați cu știftul de siguranță. Ar trebui să alegeți un loc care nu va fi ușor de văzut, cum ar fi în interiorul unei cusături sau aproape elastic. Atașați știftul de siguranță în partea din față a vârfului, lângă axilă.

Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 7
Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 7

Pasul 4. Fixați celălalt știft de siguranță din spatele cămășii în spatele axilei

Luați celălalt știft de siguranță atașat la cravată și fixați-l în spatele cămășii, în spatele axilei. Asigurați-vă că ambele știfturi de siguranță sunt bine fixate pe material. Cravata de păr trebuie să fie poziționată din fața cămășii în spate.

Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 8
Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 8

Pasul 5. Repetați procesul cu 2 știfturi de siguranță și o cravată de păr pe cealaltă parte a cămășii

După ce ați remediat prima parte a vârfului, repetați același proces și pe cealaltă parte. Folosiți ultimele 2 știfturi de siguranță pentru a atașa o cravată sub celălalt braț al vârfului. Nu puneți partea superioară până când toate știfturile de siguranță și ambele legături de păr sunt atașate la partea superioară.

Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 9
Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 9

Pasul 6. împleti brațul peste elastic, astfel încât legăturile de păr să fie sub axilă

După ce ambele cravate de păr sunt fixate în siguranță pe partea superioară a umărului, este timpul să o îmbraci. Țeseți-vă brațul peste cravata de păr, astfel încât cravata de păr să stea sub axilă.

Dacă trebuie să faceți ajustări, scoateți partea de sus și mutați știfturile de siguranță până când acestea sunt în locul potrivit

Metoda 2 din 2: Alegerea potrivirii potrivite

Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 1
Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 1

Pasul 1. Alege un top care să se potrivească confortabil pe umerii tăi

Nu doriți să alegeți un vârf prea strâns și tăiat în umeri. Alegerea unui top prea slab poate duce la nevoia de a vă ridica în mod constant partea de sus a umărului, ceea ce este, de asemenea, o enervare. Alegeți un top care să se potrivească bine umerilor dvs., ținându-se în sus, fără a vă tăia în brațe.

  • Încercați întotdeauna partea de sus pentru a determina dacă se potrivește bine. Reglați-l cum doriți să-l purtați pe brațe, apoi mutați brațele în sus și în jos. Dacă alunecă pe braț, nu se potrivește bine.
  • Dacă achiziționați un top cu umăr online, citiți recenziile pentru a vedea ce spun oamenii despre dacă rămâne sau nu pe brațe. Încercați-l odată ce ajunge, dar asigurați-vă că nu scoateți etichetele până nu sunteți sigur că doriți să le păstrați.
Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 2
Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 2

Pasul 2. Asigurați-vă că partea de sus permite mișcarea brațului

Dacă nu vă puteți mișca brațele în partea de sus a umărului, nu se potrivește corect. Cu siguranță nu doriți să fiți constrânși să vă mențineți brațele pe laturi și, dacă este atât de strâns, mânecile vor aluneca cu siguranță ori de câte ori vă mișcați. Când încercați un top de pe umăr, mișcați-vă brațele pentru a-l testa înainte de a lua o decizie.

Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 3
Păstrați pozițiile de umăr în poziție Pasul 3

Pasul 3. Găsiți un sutien care să funcționeze cu partea de sus a umărului

Majoritatea blaturilor fără umeri necesită un sutien fără bretele. Dacă nu aveți deja un sutien fără bretele care se potrivește bine, căutați unul care are culoarea nud, astfel încât să îl puteți purta cu orice.

Recomandat: