Tragerea dinților în aliniamentul corect nu este un proces ușor. Toți cei cu aparat dentar au cel puțin câteva zile de durere sau durere. Analgezicele, alimentele moi și ceara dentară sunt aliații tăi. Apelați imediat ortodontul sau medicul dentist dacă durerea este severă.
Pași
Partea 1 din 2: Acolade noi sau strânse
Pasul 1. Luați analgezice
Încercați un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul. Verificați eticheta și luați doza recomandată pentru vârsta dvs. Luați-le cu puțină mâncare pentru a vă ușura stomacul.
Luați aceste analgezice numai atunci când este necesar și niciodată mai mult de 10 zile
Pasul 2. Mănâncă alimente reci și moi
Majoritatea aparatelor dentare necesită căldură pentru a deveni rigid și pentru a vă trage din dinți. Alimentele sau băuturile reci vor diminua tulpina pentru o ușurare temporară. Încercați smoothie-uri, iaurt, înghețată sau mere. Alegeți opțiuni fără toppinguri sau bucăți. Suptul cu gheață zdrobită vă poate ajuta, dar evitați cuburile de gheață, care sunt prea dure.
Dacă aveți dinți sensibili la temperatură sau un tip de aparat dentar mai puțin frecvent, acest lucru poate provoca un alt tip de durere. Lichidele calde funcționează mai bine pentru unii oameni. Nu mâncați alimente calde și reci în același timp, deoarece acest lucru poate deteriora smalțul dinților
Pasul 3. Evitați alimentele tari sau lipicioase
Dinții tăi ar trebui să-și revină în câteva zile, dar până atunci să renunțe la legumele crude. Mâncați în schimb mese cu supă, pește și orez alb. Gatiti legumele pana se inmoaie si alegeti fructe moi sau sos de mere. Alimentele lipicioase, cum ar fi guma de mestecat sau taffy, pot smulge cu ușurință aparatele dentare și trebuie evitate chiar și după dispariția durerii.
După ce durerea inițială dispare, puteți mânca alimente tari în felii subțiri sau bucăți mici
Pasul 4. Ață dentară pentru a elimina alimentele blocate
Bucățile de mâncare pot provoca întotdeauna dureri de aparat dentar, dar mai ales atunci când tocmai le-ați strâns. Folosiți un „filet de ornitorinc” pentru a evita înșurubarea ata dentară pe bretele dvs.
Ata dentară zilnic vă va menține dinții curați, chiar dacă nu observați mâncare blocată. Acest lucru este important mai ales în cazul acoladelor, deoarece placa se acumulează în jurul parantezelor
Pasul 5. Masați-vă gingiile cu o periuță de dinți
Mutați ușor periuța de dinți în cercuri peste gingiile inflamate.
Pasul 6. Distrageți-vă atenția
Luați ceva timp liber de la școală sau de la serviciu poate părea distractiv, dar s-ar putea să regretați. Ieși afară și urmează-ți rutina obișnuită pentru a-ți lua mintea de la durere.
Pasul 7. Întrebați ortodontul despre alte tratamente
El poate recomanda un gel, pastă, apă de gură sau barieră fizică pentru a diminua durerea. Multe dintre acestea sunt disponibile fără prescripție medicală la farmacii, dar ortodontul vă poate sfătui cu privire la ce produs va fi cel mai eficient.
Partea 2 din 2: Sârmă ascuțită, suport sau cârlig
Pasul 1. Localizați vătămarea
Dacă nu sunteți sigur unde este rănirea, treceți un deget sau limba de-a lungul interiorului gurii. Ar trebui să simțiți o zonă dureroasă sau umflată. Aflați ce sârmă, suport sau cârlig se freacă de această zonă.
Pasul 2. Acoperiți metalul cu ceară dentară
Puteți găsi ceară dentară la o farmacie sau la cabinetul ortodont. Spălați-vă mâinile, apoi rulați o bucată mică de ceară până se înmoaie și formează o minge. Apăsați ceara peste bucata de metal iritantă, apoi neteziți-o cu degetul sau limba. Acest lucru funcționează pentru fire ascuțite, console sau cârlige pentru benzi de cauciuc.
Puteți lăsa în ceară în timp ce mâncați. Nu te va face rău dacă înghiți o bucată
Pasul 3. Folosiți balsamul de buze ca soluție temporară
Dacă nu aveți ceară dentară, o cantitate mică de balsam de buze netoxic poate calma zona iritată. Înghițiți prea mult vă poate da stomacul supărat, dar puțin în gură este sigur. Utilizați acest lucru doar pentru o perioadă scurtă de timp înainte de a găsi ceară dentară.
Unele persoane sunt alergice la acidul para-aminobenzoic, care se găsește ocazional în balsamele de protecție solară. Apelați la o ambulanță dacă vă amețiți sau vă umflați gura
Pasul 4. Îndoiți firul sau cârligele într-o poziție mai confortabilă
Încercați acest lucru doar cu fire subțiri, flexibile sau cu cârlige pentru benzi de cauciuc care vă bifează obrazul sau gingiile. Împingeți-i ușor înapoi pe dinți, folosind un deget curat sau o nouă radieră de creion (cauciuc).
Nu alegeți firele dintre paranteze sau niciun fir care nu se va îndoi ușor
Pasul 5. Luați firele ascuțite la ortodont
Un ortodont poate tăia firul într-o clipă. Majoritatea nu vă vor factura pentru acest lucru și vă pot lăsa chiar să vă lăsați fără programare.
Aceasta nu este o situație de urgență, astfel încât ortodontul dvs. probabil nu vă va vedea în afara orelor normale de lucru. Continuați să aplicați ceară până când se deschide biroul
Pasul 6. Așteptați să se îmbunătățească
Interiorul gurii va deveni mai dur pe măsură ce aparatele dentare se freacă de el. Atâta timp cât aparatele dentare nu sunt ascuțite sau tăiate în gură, durerea ar trebui să dispară de la sine. Acest lucru poate dura câteva zile sau câteva săptămâni.
Ceara dentară poate încetini acest lucru. Odată ce durerea este mai puțin severă, încercați să folosiți bucăți de ceară din ce în ce mai subțiri pentru a vă obișnui gura cu aparatele dentare
Pasul 7. Inspirați pentru a usca zona
Inspirați profund, umplându-vă gura cu aer. Trage buzele spre exterior cu degetele. Acest lucru vă poate ameliora temporar zonele inflamate ale gurii.
Nu încercați acest lucru în zone cu praf, polen sau evacuare auto
Pasul 8. Gargară cu apă sărată
Se amestecă o lingură mică de sare într-un pahar cu apă caldă. Se amestecă până sarea s-a dizolvat. Răsuciți-l în jurul gurii de mai multe ori, faceți gargară și scuipați-l. Repetați de câte ori este nevoie în primele câteva zile de durere. Acest lucru va ameliora durerea de la umflare și va ajuta la combaterea infecției.
În schimb, puteți utiliza o apă de gură cu proprietăți antimicrobiene. Utilizați conform instrucțiunilor de pe etichetă. Nu inghiti
Pasul 9. Vizitați medicul ortodont dacă durerea continuă
Dacă durerea este prea severă pentru a putea funcționa, sunați la medicul ortodont pentru o vizită de urgență. Dacă durerea este moderată, dar durează mai mult de o săptămână, programați o întâlnire cu medicul ortodont. Este posibil să vă descopere o problemă cu aparatul dentar sau să vă treacă la un tratament mai puțin dureros.
sfaturi
- Dacă aparatele dentare sunt detașabile, scoateți-le timp de 10-20 de minute când devin dureroase. Nu încercați niciodată să scoateți aparatele dentare care nu pot fi detașate. Lăsați întotdeauna benzi de cauciuc (elastice) pe bretele.
- Multe dintre aceste metode pot fi folosite și pentru a preveni durerea înainte ca aceasta să se întâmple. Este mai ușor să împiedici sosirea durerii decât să încerci să scapi de ea odată ce o ai.
- Nu ezitați să vă apelați ortodontiștii pentru sfaturi sau să cereți o întâlnire.
- Dacă aveți aparate dentare detașabile, asigurați-vă că le purtați conform instrucțiunilor.
Avertizări
- Evitați sucul de lămâie și alte alimente acide. Acestea vă pot face să vă doară gura dureroasă mult mai mult.
- Respectați întotdeauna doza recomandată de analgezice și nu luați-le mai des decât se recomandă. Analgezicele ar putea să nu îndepărteze toată durerea, dar vorbiți cu un medic înainte de a crește doza. Nu sunt medicamente fără efecte secundare.
- Dacă aveți o problemă gravă, cum ar fi incapacitatea de a închide gura sau durerea care vă împiedică să dormiți, apelați-vă imediat la medicul ortodont.
