Poate dura mult timp până când o rană se vindecă când ai cusături, dar este atât de interesant când poți elimina în cele din urmă cusăturile. Chiar dacă cusăturile ți-au închis rana, trebuie totuși să fii atent, deoarece este încă vindecător și predispus la rănire. Din fericire, există o mulțime de moduri ușoare de a îngriji o rană după îndepărtarea cusăturilor, astfel încât să se vindece corect. Vă vom prezenta câteva instrucțiuni obișnuite de îngrijire ulterioară pentru îndepărtarea cusăturilor, care vă vor ajuta să vă păstrați rana curată și sigură.
Pași
Metoda 1 din 4: Curățarea rănilor
Pasul 1. Spălați-vă mâinile înainte de a vă îngriji rana
Bacteriile se acumulează pe mâini pe tot parcursul zilei, deci curățați-le ori de câte ori trebuie să atingeți incizia. Udați-vă mâinile și frecați-le împreună pentru a vă spăla săpunul. Frecați-vă între degete, sub unghii și spatele mâinilor timp de cel puțin 20 de secunde pentru a ucide toți germenii.
Evitați să vă atingeți rana dacă nu puteți spăla mâinile, deoarece puteți risca să vă infectați
Pasul 2. Lăsați banda medicală activă până se desprinde singură
De obicei, medicul dumneavoastră va pune banda medicală peste rana dvs. pentru a o ține închisă și pentru a accelera vindecarea. Chiar dacă poate fi tentant să-l alegeți, lăsați banda în pace în timp ce vă recuperați încă. După aproximativ 3-7 zile, banda se va desface și va cădea astfel încât să o puteți arunca.
Pasul 3. Spălați rana de două ori pe zi cu apă și săpun
Chiar dacă rana este închisă, s-ar putea infecta în continuare dacă există bacterii. Udați zona cu apă caldă curentă pentru a scăpa de germeni la suprafață. Spumă ușor săpun în jurul rănii pentru a ucide bacteriile și a curăța murdăria care s-a acumulat. Clătește săpunul de pe rană, astfel încât să fii complet curat.
A face o baie înmoaie țesutul cicatricial și face mai probabil ca rana să se redeschidă, așa că rămâneți cu dușuri sau cu băi de burete
Pasul 4. Se usucă rana
Folosiți un prosop moale și curat, astfel încât să nu vă faceți rău. Bateți ușor rana, mai degrabă decât să o frecați înainte și înapoi. Asigurați-vă că vă uscați complet rana, astfel încât să nu se infecteze.
Frecarea rănii uscate ar putea determina incizia să se deschidă din nou
Pasul 5. Acoperiți-vă rana cu un bandaj în primele 5-7 zile
Găsiți un bandaj suficient de mare pentru a vă acoperi întreaga rană. Purtați bandajul tot timpul pe parcursul primei săptămâni după ce vă scoateți cusăturile. În acest fel, este mai puțin probabil să se contamineze sau să fie infectați.
- Acest lucru este important mai ales dacă ați avut cusături pe genunchi, coate, mâini sau bărbie.
- Bandajele opresc, de asemenea, hainele să nu se frece de rană și previn iritarea.
- Aplicați un unguent sau vaselină pe cicatrice înainte de a aplica un bandaj pentru a ajuta la accelerarea vindecării.
Metoda 2 din 4: Prevenirea cicatricilor
Pasul 1. Aplicați vaselină pe rană pentru a o menține umedă
După ce vă curățați rana pentru o zi, luați o cantitate de vaselină de dimensiunea vârfului degetului și frecați-o ușor în zonă. Lucrați vaselina până când este limpede și formează un strat subțire peste rană, astfel încât să nu se usuce. Protejați-vă rana cu un bandaj, astfel încât să nu se redeschidă sau să nu fie iritată.
Jeleul de petrol împiedică formarea unei cruste, ceea ce ar putea face timpul de vindecare chiar mai lung
Pasul 2. Acoperiți zona sau folosiți protecție solară când ieșiți afară
Dacă poți, ascunde-ți cicatrice sub haine. Pune-ți mâneci lungi sau poartă pantaloni în funcție de locația cicatricei tale. De asemenea, puteți folosi un bandaj dacă doriți ca acesta să fie complet acoperit. Dacă nu reușiți să vă acoperiți cu ușurință cicatricea cu haine sau bandaje, atunci puneți un protector solar care conține zinc și are cel puțin 30 SPF sau mai mult.
- Dacă nu folosiți protecție împotriva soarelui, cicatrice ar putea avea decolorare roșie sau maro.
- Dacă rana este pe cap sau pe față, s-ar putea să o puteți acoperi cu o pălărie mare de soare.
- Acoperirea cicatricii de la soare minimizează decolorarea permanentă a pielii în jurul cicatricii.
Pasul 3. Masați-vă rana de două ori pe zi pentru a reduce țesutul cicatricial
Masați-vă cicatricea numai dacă este închisă și nu are semne de infecție, altfel v-ați putea răni. Aplicați ușor cicatrice și masați pe toată durata rănirii. Masați-vă cicatricea timp de 5-10 minute de două ori pe zi.
- Apăsați doar până când simțiți o ușoară presiune. Dacă simțiți durere, relaxați-vă, astfel încât să nu vă faceți rău.
- După aproximativ o lună, puteți începe să vă masați cicatricea din toate direcțiile.
Pasul 4. Încercați crema de vitamina E pentru a vă ajuta la hidratarea pielii
Uleiul de vitamina E ar putea ajuta la adăugarea de umiditate suplimentară a pielii și vă va înmuia cicatricile, astfel încât să nu fie la fel de proeminent. Căutați o loțiune fără parfum care are deja vitamina E de utilizat și aplicați-o zilnic pe cicatrice.
- Nu au existat multe studii privind vitamina E pentru prevenirea cicatricilor, deci este posibil să nu observați nicio îmbunătățire din aceasta.
- Nu mai folosiți vitamina E dacă provoacă mâncărime sau erupții cutanate.
Metoda 3 din 4: Managementul durerii
Pasul 1. Luați acetaminofen dacă simțiți vreun disconfort
Luați o singură doză de acetaminofen, care este de aproximativ 325 mg, de fiecare dată când simțiți dureri sau răni din cauza plăgii. Dacă încă nu vă simțiți ușurați după 4 ore, puteți lua o altă doză.
- Utilizarea continuă a acetaminofenului vă poate afecta ficatul.
- Evitați să luați ibuprofen sau naproxen, deoarece ar putea crește sângerarea.
- Urmați instrucțiunile de dozare de pe cutie pentru a nu depăși aportul zilnic maxim.
Pasul 2. Țineți un pachet de gheață pe rană pentru a reduce durerea și umflarea
Dacă nu aveți medicamente fără prescripție medicală, încercați să umpleți o pungă cu gheață și să o înfășurați într-un prosop. Țineți punga de rană, astfel încât frigul să vă ușureze durerea. Puteți păstra punga de gheață pe piele până la 15-20 de minute în fiecare oră.
Evitați să puneți gheață direct pe piele sau să o păstrați acolo mai mult de 20 de minute, deoarece vă poate deteriora pielea
Pasul 3. Rămâneți cu activități blânde pentru prima lună pentru a evita iritarea sau rănirea
Activitățile extenuante care vă stresează rana pot provoca dureri sau o pot deschide, așa că evitați activități precum sportul, ridicarea greutăților sau înotul. În schimb, doar odihnește-te și rămâi la exerciții de intensitate scăzută, cum ar fi mersul pe jos. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea ce activități puteți face în siguranță în timp ce vă recuperați.
- Rana ta se va simți la fel de fragedă, așa că ai grijă să nu te lovească sau să nu-l lovești de nimic.
- Chiar dacă yoga și întinderea ar putea fi de intensitate scăzută, ele pot, de asemenea, să vă tragă de rană și să o facă să se deschidă.
Metoda 4 din 4: Când să vedeți un medic
Pasul 1. Mergeți la o cameră de urgență dacă rana se desparte sau are amorțeală bruscă
Când rana se deschide din nou, este cu adevărat predispusă la infecții și medicul dumneavoastră vă poate da din nou cusături. Dacă rana continuă să sângereze mai mult de câteva minute, contactați medicul dumneavoastră. Amorțeala, durerea crescută, umflarea, roșeața și descărcarea de la cicatrice pot fi, de asemenea, semne că aveți o infecție, așa că mergeți la cabinetul medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.
Puteți curăța sângele în jurul rănii imediat cu un bandaj curat sau o bucată de tifon
Pasul 2. Întrebați medicul despre infecții dacă există roșeață, puroi sau sensibilitate
Este normal ca rana dvs. să aibă o ușoară roșeață în timp ce se vindecă, dar aveți grijă să se răspândească. Dacă observați roșeața se extinde 1⁄2 (1,3 cm) în afară de rană, sunați medicul, deoarece ar putea fi un semn că ați dezvoltat o infecție. Verificați incizia dacă există puroi și sensibilitate atunci când o atingeți, deoarece aceștia ar putea fi alți indicatori.
De obicei, medicul dumneavoastră vă va recomanda unguent cu antibiotice care nu ar putea chiar să necesite o rețetă
Pasul 3. Adresați-vă medicului despre cicatrice dacă este greu, dureros sau restricționează mișcarea
Unele cicatrici se pot vindeca necorespunzător și pot îngreuna funcționarea. Dacă observați că cicatricea dvs. are o textură dură, arată ridicată, se simte dureroasă la atingere sau vă împiedică să vă mișcați corect, este posibil să fie necesar să o verificați de către medicul dumneavoastră.
sfaturi
- Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră atunci când vă recuperați după operație.
- Evitați să folosiți orice machiaj pe rană până când este complet vindecată.
- Consumați o dietă hrănitoare cu un conținut scăzut de zahăr pentru a ajuta la promovarea vindecării cicatricilor.
- Luați suplimente pentru a vă ajuta să vă vindecați mai repede. Încercați vitamina A pentru a sprijini producția de colagen, vitamina C pentru antioxidanți și zincul pentru a preveni infecțiile.
- Rănile dvs. încă se vindecă până la 7 săptămâni după ce vă scoateți cusăturile, așa că aveți grijă să nu vă exersați prea mult.
Avertizări
- Adresați-vă medicului dumneavoastră despre activitățile pe care le puteți face, astfel încât să nu faceți ceva care vă rănește din nou.
- Mergeți la o cameră de urgență dacă rana se desparte sau dacă nu puteți să vă mișcați sau să simțiți zona din apropierea rănii.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă există scurgeri, umflături sau mirosuri proaste provenite din rană, deoarece acestea ar putea fi semne de infecție.
