Zeițele, în multe povești și religii, sunt femei cu o frumusețe remarcabilă care reprezintă idealuri precum puritatea, pacea și farmecul. Astăzi, a fi o zeiță înseamnă găsirea păcii interioare, conducerea unei vieți autentice și oneste și împuternicirea sinelui feminin.
Pași
Partea 1 din 3: Găsirea Zeitei interioare
Pasul 1. Îmbrățișează puterea feminității
Pentru mulți, masculinitatea este un simbol al puterii absolute și prea des, feminitatea este văzută ca o formă de slăbiciune sau un statut subordonat. Cu toate acestea, trebuie să priviți peste această stare de spirit și să celebrați numeroasele puncte forte ale feminității.
-
Femininul Divin:
Mulți cred că a deveni o zeiță înseamnă a trezi Divinul Feminin sau a urma principiile feminine de a fi hrănitor, iubitor, compasiv, de perspicacitate, intuiție, creativitate, iertare, vindecare și înțelepciune.
Pasul 2. Creați-vă un spațiu sigur în care să vă puteți relaxa și să vă simțiți confortabil
Construiți un spațiu în care să vă puteți deconecta de ocuparea și cerințele vieții voastre sociale.
- Acest spațiu poate fi o cameră confortabilă, un colț de lectură sau un colț liniștit.
- Umpleți spațiul sigur cu obiecte care simbolizează zeița pe care doriți să o fiți. Poate fi o imagine sau un obiect care să-ți reprezinte zeița.
- Adăugați obiecte relaxante, cum ar fi lumânări, tămâie, o fântână de apă, plante și flori sau cristale și pietre spirituale.
- Jurnal, rugă-te sau visează cu ochiul liber în acest spațiu. Faceți lucruri care vă relaxează și vă permit să reflectați și să vă hrăniți.
Pasul 3. Acceptă și ascultă-ți propriile sentimente și emoții
Pentru a-ți găsi zeița interioară, este important să găsești pacea în tine.
- Nu încercați să umpleți un gol sau un gol prin mijloace externe (cum ar fi să fiți obsedați de vanitate, lăcomie sau pofta de a vă simți mai bine cu voi înșivă).
- Nu vă concentrați asupra lucrurilor pe care nu le puteți schimba. În schimb, acceptați-o pentru ceea ce este și veți putea să vă scutiți de stresul de a vă face griji cu privire la o situație pe care nu o puteți schimba.
- Nu nega emoțiile tale. Recunoașteți-le ca fiind valabile și ceva care merită să le simțiți și să le explorați.
Pasul 4. Meditează
Meditația are multe beneficii psihologic și fiziologic. Scopul meditației este de a vă curăța mintea de distrageri și de a vă oferi mai mult control asupra propriei minți și corp. Poate scădea nivelul de stres, vă poate reduce ritmul cardiac, poate crește încrederea în sine și poate crește creativitatea. Multe femei meditează ca o modalitate de conectare la zeița lor interioară.
- Încercați o simplă meditație respiratorie pentru a începe. Așezați-vă cu picioarele încrucișate sau într-o poziție confortabilă. Închideți ochii la jumătate și concentrați-vă exclusiv asupra modului natural în care respirați. Fii conștient de modul în care respirația intră și iese din corpul tău.
- Rezistați tentației de a urmări numeroasele gânduri care vă apar în minte. În schimb, concentrați-vă toată atenția asupra senzației de respirație.
- Încercați meditația ghidată dacă aveți probleme cu meditația. Acest lucru necesită mai puțin efort de la dvs., dar vă oferă totuși beneficiile meditației. De asemenea, vă poate duce în locuri pe care nu v-ați fi gândit niciodată să le vizualizați.
- Încercați yoga ca o formă alternativă de meditație. Yoga împrumută o mare parte din principiile sale din meditație. Vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea fizică și tehnicile de respirație.
Pasul 5. Conectează-te cu Mama Natură
S-ar putea să vă petreceți cea mai mare parte a timpului în interiorul unei clădiri și să vă împărțiți de natură. Este important să vă reamintiți de unde ați venit și frumusețea naturii pentru a vă găsi zeița interioară.
- Mergeți cu picioarele goale prin natură și simțiți felul în care picioarele dvs. se stabilizează și vă îndreaptă spre pământ.
- Faceți activități în aer liber, precum ciclism, înot sau drumeții pentru a aprecia și a sărbători frumusețea naturii.
Pasul 6. Ai grijă de corpul tău mâncând sănătos și răsfățându-l
Corpul tău merită să fie tratat cu practici de auto-îngrijire care cinstesc sănătatea ta fizică și mentală.
- Luați o baie de sare sau lapte Epsom în timp ce ascultați muzică liniștitoare și înconjurat de lumânări cu miros dulce. Acest lucru vă va relaxa mintea, dar, de asemenea, va înmuia și îmbunătăți pielea.
- Luați zile de sănătate mintală în care petreceți singuri activități relaxante sau înălțătoare.
- Reduceți alimentele junk și urmați o dietă bine echilibrată.
Pasul 7. Fii confortabil în propria piele
O zeiță nu există pentru privirea masculină. Lasă-ți corpul să fie pe deplin natural pentru o vreme și îmbrățișează-l. Faceți ceea ce este cu adevărat confortabil pentru dvs. și admirați ecosistemul care vă susțineți.
- Mergeți fără bărbierit o vreme. Părul nu este neigienic, de fapt, dimpotrivă. Acesta servește pentru a vă proteja corpul de tot felul de bacterii dăunătoare. Ca să nu mai vorbim de părul încarnat suge, iubiți-vă doamnele fuzz.
- Mergeți fără machiaj. Machiajul este distractiv, dar este, de asemenea, important să vă simțiți confortabil fără el. Nu numai că îți dai o pauză pielii, dar ai și șansa de a-ți aprecia fața naturală.
- Nu puneți deodorant dacă nu ieșiți. Transpirația este bună pentru dvs., înfundarea porilor cu antiperspirant nu este. În general, sugerez un deodorant fără aluminiu, dar niciun deodorant nu este chiar mai bun. Științific, sunteți de fapt atras de mirosul unui partener compatibil chimic, așa că mergeți la sudoare! Poate îți vei atrage sufletul pereche.
- Dezbracă-te! Forma umană este frumoasă, în toate formele, dimensiunile și culorile sale. Apreciază fiecare venă și fiecare cicatrice, corpul tău a trecut atât de mult și a supraviețuit. Funcționează atât de mult, încât să vă permiteți să experimentați lumea, așa că dați-i puțină dragoste!
Partea 2 din 3: Arătând ca o zeiță
Pasul 1. Îmbracă-te în stilul zeiței tale
Zeițele pot veni sub mai multe forme, deci există multă libertate pentru a-ți dezvolta propriul stil. Reprezentările populare ale zeițelor reprezintă femei purtând haine măgulitoare, dar modeste, care au un stil clasic și romantic.
- Purtați haine adaptate tipului dvs. de corp pentru a vă accentua cele mai bune caracteristici.
- Încercați articole de îmbrăcăminte în tonuri pastel și pământ.
- Purtați țesături din fibre naturale precum piele sau mătase.
Pasul 2. Aranjează-ți părul
Încercați diferite coafuri inspirate de zeiță, cum ar fi actualizările grecești sau romane. Și păstrează-ți părul natural și sănătos folosind produse speciale pentru păr sau remedii naturale pentru casă.
- Pentru a crește părul mai gros: Stimulați foliculii de păr prin masarea uleiului de cocos ușor încălzit în scalp și înfășurați un prosop umed fierbinte în jurul părului pentru a crește eficiența uleiului.
- Pentru a remedia părul limpede sau plat: Folosirea berii este o modalitate populară de volumizare a părului. Creați o mască de păr amestecând 15 mililitri (0,51 fl oz) de bere plată (lăsată să stea câteva ore) cu 1 linguriță de ulei de rapiță sau de floarea-soarelui și un ou crud. Aplicați acest lucru pe părul umezit timp de 15 minute și ridicați bine. De asemenea, puteți stropi bere pe păr cu o sticlă de pulverizare. Berea ajută la întărirea părului fin și la crearea structurii.
- Pentru a repara părul creț: Avocado singur sau combinat cu alte ingrediente, cum ar fi banane, gălbenușuri, maioneză sau smântână sunt o modalitate excelentă de a hidrata părul uscat sau creț. Masați piureul de avocado și / sau părți egale ale altui ingredient hidratant pe scalp. Lăsați-l să stea 15 minute înainte de a clăti cu apă rece.
Pasul 3. Poartă machiaj cu aspect natural
Dacă decideți să purtați machiaj, folosiți un machiaj care vă îmbunătățește frumusețea naturală.
-
Piele:
Ascundeți orice defecte, cum ar fi petele și cearcănele, cu un anticearcan ușor. Evitați să vă îmbrăcați prea mult sau să vă coaceți pe fond de ten.
-
Obrajii:
Folosiți o culoare roșie într-o culoare piersică caldă sau roz pentru a vă oferi o culoare subtilă și naturală.
-
Ochi:
Alegeți o paletă de farduri care vă accentuează ochii. Încercați o culoare puțin mai închisă decât pielea pentru a crea contururi naturale în jurul ochilor. Evitați marginile dure amestecându-vă în fard.
-
Gene:
Folosiți extensii de gene cu aspect natural pentru a vă îmbunătăți aspectul. Puneți 1-2 straturi de rimel, dar evitați să puneți prea multe straturi sau veți obține un efect de genă păianjen.
-
Buze:
Împingeți-vă buzele cu o culoare care se potrivește cu culoarea naturală a buzelor sau încercați un luciu pentru a crea o strălucire sărutabilă.
Pasul 4. Mențineți un regim de frumusețe sănătos
Găsiți o rutină de înfrumusețare ușor de întreținut în fiecare zi. Pot fi lucruri simple precum:
- Dezvoltarea unei rutine de îngrijire a pielii care să vă asigure
- Evitarea substanțelor chimice dure care vă pot afecta corpul, pielea sau părul.
Partea 3 din 3: Să trăiești ca o zeiță
Pasul 1. Afirmați-vă puterea feminină
Ca femeie, este posibil să fi fost învățată să tacă, să fie politicoasă și să fie plină de acomodare. Acest lucru poate duce adesea la multe ocazii ratate, neînțelegeri și furie și anxietăți reținute care duc la depresie. A fi o zeiță înseamnă a rămâne ferm în ceea ce crezi și a trăi în mod autentic.
- Ce vrei sa faci. Nu vă simțiți vinovați sau obligați să faceți lucruri pe care nu doriți să le faceți. Aceste lucruri pot lua timp departe de ceea ce este important pentru dvs. sau pot merge împotriva propriilor valori.
- Aveți prezență sau o energie care le spune altora că vă dați toată inima și mintea în fiecare situație. Acest lucru vă va aduce câștig de respect și putere, fără a le cere prin căi puternice sau supărătoare.
Pasul 2. Fii un lider inspirându-i pe ceilalți
Aduceți oamenii împreună și către un bine superior. Arătați-le că vă pasă și conduceți prin exemplu. O zeiță ar trebui să aibă la bază interesele tuturor.
- A avea carismă vă ajută să inspirați mai bine pe ceilalți să vă dedice sau să vă urmeze.
- Fii abordabil și prietenos, având un zâmbet pentru toată lumea și arătându-ți grijă, mai ales atunci când nimeni altcineva nu o va face.
- Oferă chiar și atunci când cineva nu merită. Aceasta arată compasiune și îi va inspira pe ceilalți să facă mai bine.
- Înțelegeți și abordați neînțelegerile cu pozitivitate și obiectivitate.
- Oferiți oportunități și resurse altora când au nevoie de ele.
Pasul 3. Ai încredere în zeița ta interioară
Uneori, acest lucru ar putea însemna să te predai lucrurilor asupra cărora nu ai control și să ai încredere că cel mai bun rezultat se va desfășura pentru tine într-un fel sau altul.
- Fii recunoscător pentru ceea ce ai deja în viață. Nu lua lucrurile de la sine.
- Trăiește în fiecare zi ca un cadou. Riscă și explorează noi oportunități.
- Aveți o perspectivă pozitivă și credință în valoarea dvs. de sine și abilitățile de a vă îndeplini obiectivele și visele.
sfaturi
- Cercetați despre zeița sau zeițele pe care doriți să le deveniți. Echipați-vă cu un cadru de referință pe care să vă bazați.
- Alege zeița pe care vrei să fii!
- Fii încrezător în spiritualitatea ta interioară. Toată lumea are frumusețe. Nu lăsați pe alții să vă facă să vă simțiți nesiguri sau indiferenți față de voi înșivă.
- Greutatea ta nu contează. Multe zeițe au rostogoliri stomacale, nu prezintă decalaj la coapsă și curbe.
