Cannabidiolul, cunoscut și sub numele de CBD, este o substanță chimică care se găsește în cânepă, despre care se știe că ajută la calmarea durerii și la tratarea pielii inflamate. Deși nu s-au făcut prea multe cercetări, mulți oameni folosesc ulei de CBD pentru a-și ameliora durerile și durerile de picioare. Dacă doriți să vedeți dacă CBD funcționează pentru dvs., căutați mai întâi un ulei de înaltă calitate pe care îl puteți folosi fie local, fie oral. Puneți produsul pe picioare sau luați-l pe gură, astfel încât să puteți simți calmarea durerii. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să utilizați ulei de CBD pentru a vă asigura că este potrivit pentru dvs.!
Pași
Metoda 1 din 2: Alegerea unui produs CBD
Pasul 1. Alegeți un ulei CBD actual pentru a-l aplica direct pe picioare
Uleiurile topice de CBD sunt de obicei amestecate în loțiuni sau creme, astfel încât să fie ușor de răspândit în zona afectată. Alegeți un ulei fără parfum dacă nu doriți un miros vizibil sau alegeți unul parfumat dacă doriți să vă faceți mirosul mai bun. Verificați la farmacii locale sau online pentru a vedea ce tip de uleiuri topice transportă.
- Obțineți un ulei CBD de actualitate cu creme hidratante încorporate, dacă doriți și să vă faceți picioarele mai moi.
- Nu consumați ulei topic de CBD, deoarece conține de obicei ingrediente care nu sunt sigure de consumat.
Pasul 2. Folosiți un ulei lichid sau o tinctură dacă doriți și eliberarea întregului corp
Uleiul și tincturile de CBD pot fi luate pe cale orală pentru a ajuta la ameliorarea durerii din întregul corp. Alegeți un produs aromat dacă doriți ca uleiul de CBD să aibă un gust mai bun sau folosiți unul fără aromă adăugată dacă doriți să aibă un ușor gust floral. Căutați uleiuri sau tincturi de CBD la farmacia dvs. locală pentru a vedea ce au la dispoziție.
- Deoarece înghițiți uleiuri și tincturi, este posibil ca acestea să nu vă amelioreze durerea la picioare, precum și dacă aplicați CBD local.
- Tincturile și uleiul funcționează bine dacă vă este greu să vă aplecați sau să vă atingeți picioarele.
Pasul 3. Începeți cu un ulei care are o putere redusă
Căutați cantitatea de CBD din ulei pe partea din față a ambalajului listată în miligrame. Începeți cu un ulei care conține 250 mg sau 500 mg CBD la început, astfel încât să puteți testa cât de mult vă afectează corpul. Pe măsură ce vă faceți mai confortabil să luați CBD și să știți cum se simte, puteți începe să încercați uleiuri de CBD cu o cantitate mai mare de CBD, cum ar fi 750 mg sau 1, 000 mg.
- CBD afectează pe toți în mod diferit. Deși este posibil să fie nevoie doar de o doză dintr-o concentrație mai mică pentru ca dvs. să simțiți efectele, o altă persoană ar putea avea nevoie să ia mai multe doze sau să utilizeze ceva mai puternic.
- Împărțiți cantitatea de CBD la dimensiunea ambalajului pentru a găsi concentrația reală a produsului. De exemplu, dacă aveți o sticlă de 30 ml de ulei cu 500 mg de CBD, ecuația ar fi 500/30 = 16,67 mg de CBD pe 1 ml. Uleiul va fi mai puternic dacă are o cantitate mai mare de CBD pe mililitru decât o altă marcă.
Avertizare:
Luați dimensiunea de servire recomandată numai atunci când începeți CBD, deoarece prea mult ar putea agrava sentimentele de durere sau anxietate.
Pasul 4. Obțineți ulei CBD cu spectru complet pentru cea mai mare eficiență
Uleiurile cu spectru complet conțin și alte substanțe chimice naturale din planta de cânepă și sporesc efectele CBD. Căutați pe pachet pentru a vedea dacă scrie „spectru complet” sau „plantă întreagă”. Dacă nu o vedeți listată pe partea din față a ambalajului, verificați ingredientele pentru a vedea dacă acestea sunt listate acolo.
- Uleiurile cu spectru complet pot conține, de asemenea, urme de THC, dar nu sunt suficiente pentru a simți vreunul dintre efectele psihoactive.
- De asemenea, puteți alege un ulei izolat care este ulei pur de CBD, dar poate să nu fie la fel de eficient.
Pasul 5. Căutați ulei care a fost extras cu CO2 sau etanol pentru cea mai sigură substanță
Există multe procese utilizate pentru a extrage CBD din cânepă, dar unele dintre ele folosesc substanțe chimice toxice, cum ar fi butanul. Verificați eticheta produsului pentru a vedea dacă producătorul folosește etanol sau CO2, ceea ce creează un ulei curat și sigur. Dacă nu puteți găsi procesul de extracție pe etichetă, cercetați compania online pentru a vedea dacă o includ pe site-ul lor.
Nu cumpărați ulei de CBD dacă nu puteți determina procesul de extracție, deoarece acesta poate conține substanțe chimice sau aditivi dăunători
Pasul 6. Verificați dacă uleiul a fost testat în laborator
Laboratoarele terță parte verifică uleiul de CBD odată extras pentru a stabili dacă este sigur de utilizat și fără contaminare. Căutați un sigiliu sau o etichetă pe ambalaj spunând că uleiul a fost testat de un laborator. Dacă nu găsiți nimic pe pachet, încercați să cercetați compania online pentru a vedea dacă listează rapoartele de laborator acolo. În caz contrar, nu cumpărați produsul, deoarece acesta ar putea fi de calitate scăzută.
De multe ori, uleiurile CBD au un număr de lot pe care îl puteți căuta online pentru a găsi rezultatele laboratorului
Metoda 2 din 2: Utilizarea uleiului CBD
Pasul 1. Spălați-vă și uscați-vă picioarele, astfel încât acestea să fie curate
Folosiți apă caldă și săpună atunci când vă curățați picioarele, astfel încât să eliminați murdăria sau bacteriile. Frecați-vă bine picioarele cu un prosop sau o loofah până când acestea sunt complet curate. Folosiți un prosop pentru a vă usca picioarele, astfel încât să nu existe umezeală atunci când aplicați o cremă topică.
- Nu trebuie să vă spălați picioarele dacă luați un ulei de CBD oral.
- Puneți ulei de CBD imediat după ce vă scăldați sau faceți duș, deoarece picioarele dvs. vor fi deja curate.
Pasul 2. Frecați ulei de CBD topic pe picioare pentru a ușura durerea
Căutați dimensiunea dozei pe partea laterală a ambalajului și scoateți cu degetul uleiul topic de CBD. Lucrați crema în zonele în care simțiți cea mai mare durere, astfel încât să se absoarbă mai bine în piele. Uleiul de CBD ar trebui să înceapă să funcționeze în 20-30 de minute și să vă calmeze durerea timp de aproximativ 2-3 ore.
- Uleiul de CBD poate avea interacțiuni negative cu medicamentele, cum ar fi diluanții de sânge. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza uleiul pentru a vă asigura că este sigur în utilizare.
- Încercați să stați departe de picioare pentru primele câteva minute după aplicarea uleiului, astfel încât să nu se frece în timp ce vă plimbați.
- Dacă nu simțiți efectele uleiului CBD, poate fi necesar să aplicați o altă doză sau să utilizați un produs cu o concentrație mai puternică.
- Puteți aplica din nou uleiul CBD actual de 2-3 ori pe zi.
Bacsis:
Pune-ți o pereche de șosete după ce aplici uleiul dacă vrei să-ți hidratezi și picioarele și să le menții moi. Șosetele pot preveni, de asemenea, ca uleiul să iasă din picioare.
Pasul 3. Țineți uleiul sub limbă timp de 30 de secunde dacă utilizați o tinctură
Utilizați picurătorul furnizat împreună cu pachetul pentru a scoate 1 doză de ulei sau tinctură din recipient. Puneți doza sub limbă și țineți-o acolo până la 30 de secunde, astfel încât să poată absorbi în corpul dumneavoastră. Înghițiți uleiul sau tinctura rămasă și așteptați aproximativ 20-30 de minute pentru ca durerea din picioare să dispară. Uleiul ar trebui să continue să funcționeze timp de 3-4 ore.
Puteți folosi tinctură sau ulei pe cale orală de 2-3 ori pe zi
Pasul 4. Discutați cu un medic dacă nu cunoașteți sursa durerii piciorului
Dacă ați observat că durerea dvs. continuă timp de 1-2 săptămâni și nu cunoașteți cauza, programați o întâlnire cu un medic sau podolog. Spuneți medicului unde simțiți cea mai mare durere și anunțați-l dacă este sever. Medicul dumneavoastră vă va examina piciorul și poate efectua teste suplimentare pentru a afla ce cauzează durerea.
Uleiul de CBD nu este de obicei o soluție permanentă la durerile de picioare
sfaturi
- De obicei, trebuie să aveți 18 ani sau mai mult pentru a cumpăra produse CBD, dar vârsta poate varia în funcție de locul în care locuiți.
- Verificați recenziile pentru ulei CBD online pentru a vedea cât de bine a funcționat pentru alte persoane.
- Rezultatele pot varia atunci când utilizați ulei de CBD, deoarece afectează oamenii diferit.
Avertizări
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza produse CBD, deoarece acestea ar putea interacționa cu alte medicamente pe care le luați, cum ar fi diluanții de sânge.
- Efectele secundare ale CBD pot include pierderea apetitului, uscăciunea gurii, somnolență, oboseală sau diaree.
