Poate doriți să vă ușurați pielea din mai multe motive, de la ascunderea daunelor provocate de soare până la estetica personală. Deși nu este posibil să vă schimbați drastic tonul pielii, este posibil să-l luminați cu câteva nuanțe prin mijloace naturale sau chimice. Este important să vă gândiți cu atenție la ceea ce puneți pe piele și să consultați un medic, dacă este posibil. Dacă deschiderea pielii este alegerea potrivită pentru dvs., puteți încerca remedii la domiciliu, puteți folosi produse de iluminare a pielii sau puteți practica o bună îngrijire a pielii pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul.
Pași
Metoda 1 din 4: Utilizarea sucului de lămâie
Pasul 1. Aplică suc de lămâie pe piele cu o minge de bumbac
Deși nu sunt dovedite științific, mulți cred că sucul de lămâie poate avea efecte de iluminare a pielii. Pentru a testa această teorie, tăiați o lămâie în jumătate. Folosind doar o jumătate, stoarceți sucul de lămâie într-un castron. Folosiți o minge de bumbac pentru a absorbi sucul de lămâie și apoi frecați-l pe zona pe care doriți să o ușurați. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 până la 20 de minute înainte de a-l spăla. Folosiți apă caldă pentru a clăti și aplicați întotdeauna hidratant după aceea. Repetați acest lucru de 2-3 ori pe săptămână.
- Puteți să-l aplicați pe față, gât sau oriunde altundeva doriți să vă luminați. Evitați să vă luați sucul de lămâie în ochi.
- Dacă simțiți că sucul de lămâie este prea dur pe pielea dvs., încercați să-l diluați până la jumătate de forță cu apă înainte de a aplica.
Pasul 2. Faceți o mască cu suc de lămâie pentru față
O mască va lăsa partea acidă a lămâii să se scurgă încet în pori și să schimbe treptat tenul pielii. Se amestecă 1 lingură (14,8 ml) de suc de lămâie, 1 lingură de suc de roșii, 1 lingură de suc de castraveți și 1 lingură (14,8 ml) de pastă de lemn de santal într-o pastă. Aplicați-l pe față și lăsați-l să stea 15-20 de minute. Se clătește cu apă caldă și se hidratează.
Măștile, exfolianții și cojile trebuie utilizate cu ușurință - o dată sau de două ori pe săptămână. Prea multă exfoliere poate provoca uscăciune sau iritație excesivă
Pasul 3. Folosește un exfoliant de lămâie
Un exfoliant va ajuta la ușurarea pielii prin utilizarea componentelor naturale de iluminare ale acidului citric, precum și prin eliminarea stratului superior al celulelor moarte ale pielii. Se amestecă împreună 2 linguri (29,6 ml) zahăr brun, 1 albus de ou și 1 linguriță de suc de lămâie. Masați exfoliantul în piele folosind mișcări circulare ușoare. Frecați ușor sau păstrați-l timp de 10-15 minute, clătiți cu apă caldă și hidratați.
- Aplicați această mască cu ușurință. Ar trebui să-l aplicați doar o dată pe săptămână pentru a evita uscarea pielii.
- Lămâile conțin acid citric, care este un alfa hidroxi acid natural (AHA). Exfolierea cu AHA ajută la îndepărtarea stratului superior al pielii pentru a permite creșterea pielii noi, care pot ajuta la estomparea suprafețelor decolorate superficiale.
Pasul 4. Faceți o mască din turmeric, suc de lămâie și castraveți
Când turmericul este utilizat local, poate îmbunătăți unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi foto îmbătrânirea feței. Pentru a folosi curcuma pentru iluminarea pielii, faceți o mască care conține o jumătate de linguriță (2,5 g) de curcumă, 2 lingurițe (9,8 ml) de suc de lămâie și două lingurițe (9,8 ml) de suc de castraveți. Răspândiți-l pe zona pe care doriți să o ușurați. Lăsați-l să stea 15 minute înainte de a clăti. Aplicați această mască de câteva ori pe săptămână.
- Puteți lua, de asemenea, curcuma intern, folosindu-l în gătit. Încercați acest curry indian.
- Curcuma vă poate păta pielea ușor galbenă, dar nu vă faceți griji, se va estompa rapid.
Metoda 2 din 4: Încercarea altor remedii la domiciliu
Pasul 1. Înmuiați o minge de bumbac în apă de cocos
Deși nu s-au făcut cercetări științifice pe acest subiect, unii spun că apa de nucă de cocos poate ușura pielea, lăsând-o, de asemenea, moale și suplă. Scufundați o minge de bumbac într-un castron cu apă de cocos. Apoi, ștergeți lichidul pe față sau pe orice altă zonă pe care doriți să o ușurați. Lăsați-l să acționeze peste noapte și clătiți-l dimineața. Puteți repeta acest lucru zilnic.
- De asemenea, puteți încerca să beți apă de cocos pentru a vă hidrata pielea din interior spre exterior. Apa de cocos este o sursă excelentă de minerale esențiale și este, de asemenea, săracă în calorii.
- Uleiul de cocos poate avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra pielii. Aplicați-l de două ori pe zi pentru a îmbunătăți simptomele eczemei și a vă hidrata pielea.
Pasul 2. Aplică gel de aloe vera pe piele
Gelul din plante de aloe vera este foarte liniștitor pentru piele. De asemenea, este hidratant și încurajează întinerirea pielii. Unii cred că acest lucru îi permite să se estompeze petele întunecate și să lumineze pielea. Rupeți frunza unei plante de aloe vera (disponibilă în pepinierele de plante) și frecați seva de tip gel în toată zona pe care doriți să o ușurați. Repetați acest lucru de patru ori pe zi timp de cel puțin 15 zile la rând.
- Aloe vera este bună pentru pielea ta, așa că o poți folosi ori de câte ori ai dori, fără teamă de efecte secundare.
- Puteți folosi gel de aloe comercial dacă este organic și nu este făcut din substanțe chimice.
- Aloe vera poate ajuta, de asemenea, cu psoriazis, seboree, mătreață, arsuri minore, abraziuni ale pielii și, de asemenea, leziuni ale pielii induse de radiații.
Pasul 3. Frecați cartoful crud pe piele
Mulți cred că cartofii pot ușura pielea, deși în prezent nu există dovezi științifice care să demonstreze acest lucru. Se spune că sucul dintr-un cartof crud are proprietăți ușoare de albire care ușurează în mod natural pielea, datorită cantităților mari de vitamina C pe care o conține. Tot ce trebuie să faceți este să tăiați un cartof crud în jumătate și să frecați carnea expusă pe pielea pe care doriți să o ușurați. Lăsați-l pe față 15 minute și apoi spălați-l.
Puteți folosi cartoful crud zilnic
Metoda 3 din 4: Utilizarea produselor și tratamentelor pentru iluminarea pielii
Pasul 1. Fiți conștienți de riscurile asociate cremelor de iluminare a pielii
Mulți agenți de înălbire naturali pot duce la alergii sau iritații. Utilizarea prelungită a produselor de iluminare a pielii poate duce, de asemenea, la îmbătrânirea prematură a pielii din cauza sensibilității crescute la razele UVA / UVB. Unele ingrediente chimice din cremele topice pot fi absorbite în fluxul sanguin, deci este important să evitați produsele care conțin ingrediente dăunătoare, cum ar fi mercurul și steroizii.
- Steroizii din unele produse de iluminare a pielii pot crește șansele de infecție și pot crește probabilitatea de acnee.
- Pentru a fi în siguranță, utilizați numai produse fabricate în SUA sau cele recomandate de dermatologul dumneavoastră.
Pasul 2. Încercați o cremă de iluminare a pielii
Căutați o cremă care să conțină ingrediente benefice mai degrabă decât dăunătoare. Achiziționați o cremă fără prescripție medicală care conține acid kojic, acid glicolic, acid azelaic, alfa hidroxi acizi, vitamina C sau arbutină (cunoscută și sub numele de extract de urs). Alternativ, cereți unui dermatolog să vă prescrie o cremă de iluminare a pielii mai puternică care conține retinoizi (formă acidă a vitaminei A) sau un ingredient numit hidrochinonă.
Toate aceste produse de iluminare a pielii funcționează prin reducerea melaninei, care este un pigment care face pielea să se bronzeze atunci când este expusă la lumina soarelui
Pasul 3. Încercați peeling chimic sau microdermabraziune
Cojile chimice și tratamentele cu microdermabraziune sunt uneori recomandate de dermatologi pentru a obține iluminarea pielii. Ambele tratamente funcționează pentru a curăța sau exfolia pielea exterioară, mai închisă, pigmentată, dezvăluind pielea mai proaspătă și mai deschisă de dedesubt. Aceste tratamente pot ajuta, de asemenea, cu cicatrici de acnee, pete maronii și alte probleme de pigmentare.
- O coajă chimică implică aplicarea unei soluții acide concentrate pe piele de către un dermatolog. Acidul va arde straturile exterioare, pigmentate ale pielii, lăsând în urmă o piele mai deschisă.
- Microdermabraziunea obține aceleași rezultate, dar folosește o metodă diferită. Cu microdermabraziune, o perie de sârmă rotativă este utilizată pentru a îndepărta straturile superioare ale pielii pigmentate.
Metoda 4 din 4: Practicarea unei bune îngrijiri a pielii
Pasul 1. Purtați protecție solară în fiecare zi
Soarele poate provoca leziuni grave pielii - de la pete solare la arsuri și cancer de piele. Acesta este motivul pentru care este important să purtați protecție solară în fiecare zi pentru a vă proteja pielea și a o menține sănătoasă. Chiar dacă este înnorat, razele UV ale soarelui pot pătrunde în continuare, așa că trebuie să purtați protecție solară și iarna. Utilizați un SPF de cel puțin 30 zilnic.
Este deosebit de important să purtați protecție solară atunci când utilizați tratamente de iluminare a pielii
Pasul 2. Bea multă apă
Menținerea pielii hidratate ajută pielea să rămână sănătoasă. Bea cel puțin 6 până la 8 pahare pe zi pentru cele mai bune rezultate.
- Păstrați o sticlă de apă cu dvs. pentru a vă menține hidratat puțin mai ușor.
- Adăugați lămâie sau un alt tip de fruct dacă nu vă place gustul apei singur.
Pasul 3. Urmați o rutină de îngrijire a pielii
Curățați-vă fața de două ori pe zi cu un detergent spumant sau săpun și urmați cu o cremă hidratantă bună. De asemenea, ar trebui să utilizați produse de îngrijire a pielii delicate, formulate pentru tipul dvs. de piele. Dacă utilizați produse nepotrivite pentru pielea dvs., aceasta poate provoca roșeață. Împreună cu o rutină zilnică, exfoliați cel puțin o dată pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.
- Luați-vă întotdeauna machiajul înainte de culcare. În caz contrar, uleiurile ar putea înfunda porii dvs., ducând la tonuri inegale ale pielii sau chiar la erupții.
- Aveți grijă să folosiți o mulțime de produse pe piele dintr-o dată, deoarece ar putea provoca iritații și uscăciune.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice regim de iluminare a pielii. Medicul dumneavoastră vă va ghida pe parcursul procesului și vă va ajuta să evitați orice capcane evitabile.
- Renunță la fumat. Fumatul poate provoca pielea ta întunecată și încrețită. Dacă vrei să fii bun cu pielea ta, primul lucru de făcut este să renunți la fumat.
- Fii răbdător și persistent. Decolorarea decolorării pielii poate dura 6 luni, un an sau uneori chiar mai mult.
Avertizări
- Sucul de lămâie este foarte acid și vă poate face pielea extrem de sensibilă. Nu continuați utilizarea dacă vă irită pielea.
- Stai departe de orice produs care are mercur ca ingredient.
- Întotdeauna testați produsele pentru piele pe o zonă mică, puțin vizibilă, înainte de a le aplica complet. Dacă aveți mâncărime, roșeață sau orice alte simptome de reacție în decurs de 48 de ore, nu utilizați produsul.
- Verificați ingredientele pe toate înainte de a le folosi. Dacă vedeți ceva care vă preocupă, nu utilizați produsul până nu faceți mai multe cercetări.
- Cojile chimice și microdermabraziunea pot fi puțin dureroase, iar pielea de pe față poate fi roșie și inflamată câteva zile după aceea. Cu toate acestea, ele pot fi și foarte eficiente. Discutați cu dermatologul pentru a vedea dacă aceștia consideră că aceste tratamente sunt o opțiune bună pentru dvs.
- Pentru a vă asigura că nu sunteți alergic, aplicați aloe vera pe o mică bucată de piele înainte de a o aplica mai extensiv.
