A primi nisip în ochi poate fi frustrant și enervant. Nisipul probabil ți-a făcut ochii să te udeze excesiv și poate chiar să te doară să-ți închizi pleoapele. Primul si cel mai important, nu frecați-vă ochii; acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația și, eventual, să vă provoace leziuni oculare. Apoi, încercați să îndepărtați nisipul clipind sau clătind ochii cu apă sau picături pentru ochi. Dacă aceste soluții nu vă ajută să eliminați senzația de nisip din ochi, poate fi necesar să vă adresați medicului dumneavoastră.
Pași
Metoda 1 din 3: clătirea ochilor
Pasul 1. Nu vă frecați ochii iritați
În niciun caz nu trebuie să frecați sau chiar să vă atingeți ochii atunci când simțiți senzația de ceva, precum nisipul, în ele. Frecarea ochilor poate face ca nisipul să vă zgârie corneea, ceea ce va necesita o vizită la medicul ocular și, eventual, medicamente.
- Este posibil să trebuiască să investigați ce aveți în ochi și unde se află, dar faceți acest lucru numai după ce vă aflați într-o baie bine luminată, cu oglindă.
- Dacă purtați lentile de contact, scoateți-le imediat. Treceți la ochelari pentru restul zilei pentru a evita iritarea în continuare a ochilor.
Pasul 2. Clipește continuu pentru a ajuta la îndepărtarea nisipului
Lăsați-vă ochii să se rupă, apoi clipiți din nou și din nou pentru a spăla nisipul în mod natural. Ochii tăi sunt concepuți pentru a scăpa rapid și ușor de obiecte precum nisipul, prin clipire și lacrimi. Continuați să clipiți câteva minute și apoi stabiliți dacă mai simțiți că ar fi nisip în ochi.
Priviți în jos în timp ce clipiți pentru a ajuta lacrimile și nisipul să vă curgă din ochi
Pasul 3. Clătiți-vă ochii cu apă dacă clipitul nu a funcționat
Turnați puțină apă călduță de la robinet într-un ocular sau un pahar mic. Țineți ochiul sau paharul de băut până la ochi, așezând marginea pe osul de sub ochi. Înclinați atât capul, cât și ocularul / paharul înapoi și lăsați apa caldă să iasă din ocular / pahar și în ochi. Lăsați apa să vă îndepărteze nisipul din ochi. Încercați din răsputeri să țineți ochii deschiși în timp ce faceți acest lucru. Continuați să vă clătiți ochiul timp de 15 minute, dacă este necesar.
- Puteți, de asemenea, să vă scoateți ochii în picioare la un duș, dacă este mai convenabil.
- Dacă sunteți la locul de muncă, este posibil să aveți acces la o stație de spălare a ochilor proiectată pentru a spăla particulele din ochi.
- Dacă ajutați un copil cu nisip în ochi, înclinați capul peste un lighean sau scufundați cu ochiul afectat mai aproape de chiuvetă. Rugați-i să deschidă ochii cât mai larg posibil și să le trageți în jos pleoapa inferioară cu mâna în timp ce le clătiți ochiul. Dacă este un copil foarte mic sau un sugar, rugați o altă persoană să vă ajute să țineți ochii deschiși în timp ce îl clătiți, dacă este posibil.
Pasul 4. Folosiți picături pentru ochi pentru a îndepărta nisipul dacă nu vă puteți clăti ochii
Încercați să strângeți câteva picături de ochi în ochiul dvs. iritat. Lăsați picăturile să vă curgă imediat din ochi, sperăm să spălați și nisipul. Repetați acest proces de câteva ori pentru a vă asigura că ochii sunt complet înroșiți.
- Acest pas poate fi posibil doar dacă utilizați deja și, prin urmare, aveți picături oftalmice de un fel.
- Încercați acest pas numai cu picături oftalmice fără prescripție medicală. Dacă aveți picături oftalmice eliberate pe bază de rețetă, pot exista reacții adverse negative dacă utilizați prea mult simultan.
Pasul 5. Căutați ajutor medical dacă disconfortul și neclaritatea durează mai mult de 2 zile
Senzația că ceva este în ochii tăi poate dura câteva ore, chiar și după îndepărtarea nisipului sau a altui obiect. Cu toate acestea, dacă ochii dvs. sunt încă iritați, neclarați sau inconfortabili după câteva zile, faceți o întâlnire pentru a vă consulta medicul oftalmolog.
- Nu încercați să scoateți un obiect încorporat din ochi. Solicitați imediat asistență medicală pentru o astfel de problemă.
- O bucată de nisip din ochi poate zgâria uneori suprafața corneei, ceea ce poate duce la o infecție. Din acest motiv, este important să consultați un medic ocular pentru o evaluare dacă ochiul dvs. nu începe să se simtă mai bine la scurt timp după ce îl spălați.
Metoda 2 din 3: Examinarea ochilor
Pasul 1. Spălați-vă mâinile înainte de a vă atinge ochii
Înainte de a încerca să vă examinați ochii, asigurați-vă că v-ați spălat și uscat complet mâinile cu săpun și apă caldă. Nu încercați să vă examinați ochii cu mâinile murdare; s-ar putea să înrăutăți problema.
- De asemenea, asigurați-vă că aveți unghii scurte atunci când vă examinați ochii, deoarece unghiile lungi vă pot zgâria ochii.
- Dacă unghiile sunt prea lungi pentru a-ți examina ochii, roagă pe cineva să te ajute.
Pasul 2. Examinează-ți ochiul iritat într-o oglindă bine luminată
Mergeți la o baie care are o oglindă bine luminată pentru a vă examina ochii. Asigurați-vă că vă puteți apropia suficient de mult de oglindă pentru a vă vedea clar ochii. Poate fi necesar să fiți la fel de aproape de oglindă ca 2–3 inci (5,1-7,6 cm) pentru a vedea corect.
O oglindă cosmetică ar funcționa perfect în aceste circumstanțe, deoarece ar avea o lumină și ar putea să vă mărească ochii
Pasul 3. Localizați nisipul mișcându-vă ochiul iritat în sus, în jos și lateral
Uită-te în oglindă la ochiul tău iritat. Deplasați-vă ochiul (în sus, în jos și lateral) și căutați nisipul (sau alt obiect). Este posibil ca nisipul să fi fost deja clătit din ochi, dar senzația nu a dispărut încă.
Rețineți că, deși s-ar putea simți că aveți nisip în ochi, ar putea fi de fapt un alt obiect, cum ar fi o genă sau rumeguș
Pasul 4. Căutați sub pleoape după nisip, dacă este necesar
Trageți în jos pleoapa inferioară pentru a examina sub pleoapă. Trageți în sus de pleoapa superioară pentru a examina și acolo. Dacă localizați nisipul sau un alt obiect, păstrați pleoapa trasă înapoi până când puteți îndepărta obiectul.
Prin simpla expunere a nisipului sau a altor obiecte prin tragerea în sus sau în jos a pleoapei, puteți disloca obiectul
Pasul 5. Folosiți un tampon de bumbac pentru a îndepărta ușor nisipul
Încercați doar să îndepărtați obiectele care se află pe părțile albe ale ochilor sau sub pleoape. Nu încercați să îndepărtați obiectele de pe iris. Luați un tampon de bumbac curat și atingeți-l ușor de obiectul pe care l-ați găsit în ochi. Lăsați obiectul să fie atașat de tamponul de bumbac și apoi îndepărtați tamponul. Nu frecați tamponul de bumbac pe ochi.
Dacă nisipul sau obiectul este pe pleoapa, este posibil să puteți folosi o mișcare rapidă de măturare cu tamponul de bumbac pentru a-l îndepărta
Metoda 3 din 3: Tratarea unei abraziuni a corneei
Pasul 1. Vizitați-vă medicul oftalmolog pentru a primi un examen oftalmologic
Dacă senzația de nisip din ochi durează mai mult de câteva zile sau dacă v-ați frecat ochii când încercați să îndepărtați nisipul și ați înrăutățit senzația, faceți o întâlnire pentru a vă consulta medicul ochi cât mai curând posibil. Este posibil ca nisipul din ochi să vă zgârie corneea, mai ales dacă și ochii dvs. sunt roșii, sensibili la lumină și continuă să se rupă.
- Nu încercați să vă tratați ochii fără sfatul medicului dumneavoastră.
- Dacă purtați lentile de contact, nu le purtați în acest timp.
Pasul 2. Urmați planul de tratament prezentat de medicul dumneavoastră
În timp ce vă aflați la birou, medicul dumneavoastră vă poate pune picături în ochi, care le vor permite să vadă zgârieturile mai clar. De asemenea, pot pune picături de antibiotice sau unguent în ochi pentru a preveni o infecție. Ascultați instrucțiunile pe care medicul dumneavoastră vi le oferă pentru tratamentul la domiciliu. Completați orice medicament prescris sau sugerat.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o picătură pentru ochi sau unguent fără prescripție medicală pentru a vă lubrifia ochii sau vă poate prescrie o picătură pentru ochi sau unguent cu antibiotice
Pasul 3. Evitați iritarea suplimentară, ținând toate obiectele departe de ochi
Nu vă atingeți ochii cu nimic în timp ce se vindecă, inclusiv mâinile, tampoanele de bumbac, fardul de ochi, creionul de ochi sau rimelul. Nu purtați lentilele de contact până nu vi se vindecă ochii. Nu puneți picături sau unguent în ochi decât dacă a fost recomandat de medicul dumneavoastră.
- Dacă utilizați deja un pic de picături pentru ochi, asigurați-vă că confirmați cu medicul dumneavoastră că puteți continua să le utilizați în timp ce vă vindecă ochii.
- Purtați-vă ochelarii de soare mai des dacă ochii dvs. sunt sensibili la lumină.
