Există mulți factori care intră în alegerea unui terapeut pentru copilul dumneavoastră. Găsiți un terapeut calificat care este licențiat în sănătatea mintală unde locuiți. Puneți multe întrebări și familiarizați-vă cu ceea ce vă puteți aștepta de la fiecare terapeut, inclusiv modul în care desfășoară ședințele și ce tip de terapie implementează. Mai presus de toate, tu și copilul dumneavoastră ar trebui să vă simțiți confortabil cu terapeutul și să simțiți că se fac progrese.
Pași
Partea 1 din 3: Căutarea unui terapeut
Pasul 1. Căutați mulți furnizori
Efectuați o căutare online sau sunați furnizorul de asigurări pentru a găsi câțiva terapeți în apropiere. În funcție de locul în care locuiți, este posibil să trebuiască să călătoriți pentru a vedea un copil terapeut. Compilați o listă de furnizori care îndeplinesc criteriile dvs., cum ar fi cei care locuiesc aproape de dvs., lucrează cu copii, au experiență în problema copilului dvs. etc. Nu luați în considerare terapeuții care vă fac să vă simțiți inconfortabil din orice motiv.
Există o mulțime de oameni care pot oferi terapie de sănătate mintală, așa că nu lăsați titlurile să vă sperie. Este posibil să vedeți un psiholog, asistent social, consilier în sănătate mintală sau terapeut în căsătorie și familie. În timp ce psihologii tind să aibă cea mai mare pregătire și educație, toți terapeuții pot oferi o terapie eficientă
Pasul 2. Solicitați expertiza lor
Găsiți un terapeut specializat în copii și familii. Nu vedeți pe cineva care de obicei nu lucrează cu copiii. Dacă sunteți în căutarea unui anumit tip de terapie, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (TCC), verificați dacă terapeutul este specializat în acest tip de tratament. Întrebați despre experiența lor în tratarea copiilor similare cu copilul dumneavoastră.
- De exemplu, dacă copilul dumneavoastră se luptă cu anxietatea, mergeți la cineva specializat în tulburările de anxietate ale copilăriei.
- Mulți terapeuți au profiluri online care prezintă dacă lucrează cu copiii și în ce domenii sunt specializați.
Pasul 3. Obțineți o recomandare
Mulți consilieri școlari vor avea recomandări pentru copiii terapeuți din comunitatea locală în care au încredere. Consilierul școlar poate avea o oarecare înțelegere cu privire la cine l-ar ajuta pe cel mai bine în funcție de nevoile lor. Faceți un telefon la școală și cereți să discutați cu psihologul pentru recomandări și opinii.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o recomandare. De asemenea, puteți apela asociația psihologică locală, universități sau colegii sau o clinică locală de sănătate mintală. Dacă cunoașteți alți părinți care și-au adus copilul la terapeut, cereți-le informațiile de contact
Pasul 4. Cercetați cine este acoperit de asigurare
Dacă primiți terapie prin intermediul furnizorului dvs. de asigurări, asigurați-vă că potențialii terapeuți care vă interesează sunt acoperiți de asigurarea dvs. Aflați ce va costa coplata dvs. pentru fiecare sesiune și întrebați-vă despre orice alte cheltuieli suplimentare pe lângă co-plată. Sunați terapeutul sau clinica de sănătate mintală pentru a vă asigura că vă asigură.
Unii terapeuți beneficiază doar de plată privată, ceea ce înseamnă că nu acceptă asigurarea și se așteaptă plata integrală pentru fiecare sesiune
Pasul 5. Găsiți un terapeut autorizat
Asigurați-vă că terapeutul copilului dvs. este autorizat să practice terapia. Chiar dacă persoana are o diplomă de masterat sau doctorat, este posibil să nu fie autorizată. Dacă te uiți pe site-ul cuiva sau apelezi la o clinică locală de sănătate mintală, ar trebui să existe indicii ale unei licențe valabile pentru a practica terapia de sănătate mintală.
- Un simplu: „Sunteți autorizat în această stare ca terapeut?” este tot ce trebuie pentru a afla.
- Antrenorii (cum ar fi antrenorii de viață sau antrenorii de sănătate mintală) nu sunt autorizați sau reglementați și adesea nu au medii în sănătatea mintală. Deși vă pot ajuta să vă motivați copilul, este posibil să nu vă poată ajuta cu problemele de bază pe care le are copilul dumneavoastră.
Partea 2 din 3: Colectarea informațiilor
Pasul 1. Apelați terapeuții potențiali
După ce ați compilat o listă de potențiali terapeuți, aflați mai multe informații despre ei. Una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este să apelați sau să trimiteți un e-mail cu întrebările sau preocupările dvs. În timp ce ar trebui să le oferiți o idee generală asupra problemelor pe care le are copilul dumneavoastră, cel mai important lucru de făcut acum este să vorbiți despre terapeut în sine. Câteva întrebări pe care le puteți pune includ:
- Ce tipuri de probleme de sănătate mintală tratezi în practica ta?
- Câtă experiență aveți în tratarea copiilor cu probleme sau simptome similare cu cele ale copilului meu?
- Ați primit instruire în anumite tratamente care pot ajuta copilul meu? Dacă da, care? Ce tip de instruire ai primit?
- Mi se va permite să particip la tratamentul copilului meu? Dacă da, în ce măsură pot fi prezent?
Pasul 2. Înțelegeți tipul de terapie pe care o efectuează
Există diferite tipuri de terapeuți și terapie oferită. De exemplu, unii terapeuți practică terapia prin joc, alții se concentrează pe modificarea comportamentului, iar alții încearcă să îmbunătățească interacțiunile părinte-copil. Fiecare terapeut poate aborda problemele copilului dvs. într-un mod diferit. Cele mai importante lucruri sunt că terapia este eficientă și că sunteți la bord.
- Terapeutul poate oferi abordări diferite în funcție de ceea ce se întâmplă cu copilul dumneavoastră.
- Întrebați terapeutul: „Este acest tratament validat empiric pentru copilul meu?” Aceasta înseamnă că cercetările au confirmat că tratamentul este eficient.
Pasul 3. Întrebați despre implicarea părinților
Întrebați terapeutul care sunt rolurile părinților în terapie. De exemplu, unii terapeuți vor ca copiii și părinții să interacționeze în timpul terapiei. Alții petrec o parte a sesiunii cu copilul și cealaltă parte cu părinții. Alții își doresc implicarea părinților și / sau a familiei pe tot parcursul terapiei. Întrebați care va fi rolul dumneavoastră în timpul terapiei.
Întrebați dacă vor exista sarcini sau „teme” pentru dvs. sau copilul dvs. între sesiuni pentru a lucra abilitățile
Pasul 4. Discutați despre medicamente
Majoritatea terapeuților nu prescriu medicamente. Cu toate acestea, pot recomanda consultarea cu un psihiatru pentru copii, care poate prescrie medicamente. Dacă aveți sentimente puternice cu privire la medicamente, discutați acest lucru cu terapeutul copilului dvs. și vedeți unde se află.
De exemplu, dacă vă opuneți medicamentelor și terapeutul copilului dvs. vă încurajează să le dați copilului, acest lucru poate provoca conflicte în relația terapeutică
Pasul 5. Vorbește despre preferințele religioase
Dacă doriți un terapeut cu o slăbiciune religioasă, faceți acest lucru clar de la început. Dacă nu doriți religia ca parte a terapiei și vă duceți copilul la un terapeut religios, faceți clar că nu doriți nici o doctrină religioasă inclusă în terapie.
Partea 3 din 3: Continuarea cu terapeutul copilului dumneavoastră
Pasul 1. Asigurați-vă că dvs. și copilul dumneavoastră vă simțiți confortabil
Terapeutul copilului dumneavoastră ar trebui să vă facă să vă simțiți confortabil și confortabil. Ar trebui să simțiți un sentiment de speranță atunci când lucrați cu terapeutul copilului dumneavoastră. Dacă vă simțiți inconfortabil cu terapeutul sau nu simțiți că copilul dvs. beneficiază de îngrijirea lor, luați în considerare trecerea la un terapeut diferit.
Terapeutul ar trebui să fie cineva cu care copilul tău se simte confortabil vorbind, totuși ar trebui să te simți confortabil vorbind și împărtășind cu ei
Pasul 2. Creați obiective împreună
Când începeți terapia, creați împreună cu terapeutul câteva obiective pentru copilul dumneavoastră. Spuneți ce ați dori să îmbunătățiți sau să schimbați și căutați feedbackul terapeutului. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în timpul primei ședințe și oferă cursului terapiei o direcție în care atât dvs., cât și terapeutul vă puteți înțelege.
Verificați periodic terapeutul despre progresul copilului dvs. și acesta lucrează la atingerea obiectivelor
Pasul 3. Observați diferențe clare în dispoziție și comportament
Majoritatea părinților doresc să știe dacă terapia „funcționează.” Ar trebui să începeți să observați modificări la copilul dvs. ca urmare a terapiei. Puteți începe să abordați părinții printr-un model diferit sau să răspundeți diferit copilului dumneavoastră. Comunicați regulat cu terapeutul copilului dvs. pentru a verifica progresul și obiectivele acestuia.
