Pe măsură ce vă apropiați de data limită, probabil că sunteți încântați să vă vedeți copilul și v-ați săturat să rămâneți însărcinată. S-ar putea să sperați să vă livrați copilul mai devreme, dilatându-vă mai repede. Înainte de a intra în travaliu, colul uterin se înmoaie și începe să se dilate de unul singur, iar contracțiile îl vor ajuta să se dilate mai repede atunci când bebelușul dvs. este gata să sosească. Deși nu există nicio garanție că metodele naturale funcționează, s-ar putea să le încercați pentru a vă ajuta colul uterin să se dilate mai repede. Dacă acest lucru nu funcționează, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată ajuta colul uterin să se dilate mai repede.
Pași
Metoda 1 din 2: Utilizarea metodelor naturale
Pasul 1. Mergeți pentru a elibera oxitocină și a stimula travaliul
A fi activ poate elibera oxitocină, ceea ce vă poate ajuta să vă dilatați mai repede începând contracțiile. Mergeți la o plimbare lentă în jurul cartierului sau urcați scările din casa dvs. Roagă pe cineva să meargă cu tine, astfel încât să nu fii singur în cazul în care ai nevoie de ajutor.
Dacă apa dvs. se sparge, opriți mersul pe jos și contactați medicul sau moașa
Pasul 2. Faceți sex pentru a vă stimula uterul și a vă induce travaliul
Atât orgasmul, cât și prostaglandinele din material seminal vă stimulează în mod natural uterul și vă subțiază colul uterin, ceea ce îl ajută să se dilate. În plus, creierul eliberează hormonul oxitocină în timpul sexului, ceea ce ajută și la declanșarea contracțiilor. Încercați să faceți sex pentru a vă ajuta să vă dilatați mai repede dacă vă va bucura ceva.
Nu faceți sex dacă apa vi s-a rupt, deoarece bebelușul nu mai este protejat de lichid amniotic
Pasul 3. Încercați să vă stimulați sfarcurile pentru a elibera oxitocină
Frecați ușor tamponul degetului peste mamelon sau rotiți mamelonul sub deget. Ar trebui să simțiți o senzație de furnicături, ceea ce înseamnă că sfarcurile dvs. sunt stimulate. Când se întâmplă acest lucru, creierul dvs. va elibera oxitocină pentru a vă ajuta să începeți contracțiile.
- Stimularea sfarcurilor eliberează o cantitate mică de oxitocină, care este sigură pentru bebelușul dumneavoastră.
- Este posibil ca această tehnică să nu funcționeze pentru toată lumea, dar nu va strica să o încercați.
Pasul 4. Folosiți vizualizarea și respirația profundă pentru a vă relaxa
Simțirea tensionată face dificilă începerea contracțiilor corpului, ceea ce încetinește dilatarea colului uterin. Din fericire, relaxarea vă poate permite corpului să înceapă contracțiile. Vizualizați imaginându-vă într-o locație relaxantă sau imaginându-vă că aveți un copil sănătos. În plus, respirați adânc în timp ce numărați până la 5 și expirați până la 5, apoi repetați de 5 ori.
De asemenea, ați putea încerca să ascultați muzică calmantă, să faceți un duș cald sau să citiți o carte
Pasul 5. Mănâncă ananas pentru a-ți coace colul uterin și a-l ajuta să se dilate mai repede
Nu există nicio garanție că ananasul va ajuta colul uterin să se dilate mai repede, dar vă poate ajuta să vă deschideți colul uterin mai repede. Deoarece ananasul conține prostaglandine, s-ar putea să vă ajute colul uterin să se coacă mai repede, astfel încât să vă dilatați mai repede. Consumați zilnic 0,5 cani (113 g) de ananas până când intrați în travaliu.
Avertizare: Nu mâncați ananas dacă sunteți alergic la acesta sau dacă vă deranjează stomacul.
Pasul 6. Întrebați medicul sau moașa despre luarea uleiului de primăvară
Adresați-vă medicului sau moașei pentru a vă asigura că este sigur să utilizați ulei de primăvară. Luați un supliment de 500 mg pe cale orală sau vaginală de 3 ori pe zi pentru ultimele 4 săptămâni de sarcină. Este posibil să vă înmoaie colul uterin și să-l subțire, astfel încât să fie mai ușor să se dilate mai repede.
Este posibil să puteți lua până la 3 pastile odată. Întrebați-vă medicul sau moașa ce este mai bine pentru dvs
Metoda 2 din 2: Să vă văd medicul
Pasul 1. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre administrarea prostaglandinelor pentru a vă matura colul uterin mai repede
Medicul va introduce o prostaglandină precum misoprostolul (Cytotec) sau dinoprostona (Cervidil) în vagin și o va poziționa lângă colul uterin. Acest lucru vă va înmuia și subția colul uterin, ceea ce îl ajută să se dilate mai repede. Aceste medicamente funcționează timp de 4-12 ore și provoacă contracții care vă înmoaie și vă subțiază colul uterin. Este posibil să aveți nevoie de mai multe doze pentru a vă dilata colul uterin suficient pentru a începe travaliul. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă aceasta este o opțiune pentru dumneavoastră.
- Deși acest tratament este destul de eficient, nu funcționează pentru toată lumea. Cu toate acestea, prostaglandinele sunt de preferat oxitocinei, deoarece pot reduce necesitatea unei operații prin cezariană.
- Probabil că nu veți putea folosi agenți de maturare dacă aveți deja contracții.
- Dacă colul uterin nu începe să se dilate după câteva ore, medicul dumneavoastră vă poate trimite acasă. Poate dura de la ore la zile până la maturizarea colului uterin, în funcție de cât de moale și subțire era înainte ca medicul dumneavoastră să vă administreze prostaglandinele. Veți ști că medicamentul funcționează atunci când începeți să simțiți contracții.
Avertizare: Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut anterior o operație cezariană sau o intervenție chirurgicală uterină majoră. Misoprostolul (Cytotec) nu este recomandat în aceste situații, deoarece medicamentul crește riscul de ruptură uterină.
Pasul 2. Luați în considerare obținerea unei oxitocine IV pentru a începe contracțiile și a se dilata mai repede
Medicul dumneavoastră vă poate administra oxitocină intravenos pentru a crește contracțiile și a iniția travaliul. Contracțiile îți fac colul uterin să se dilate, deci acest lucru te poate ajuta să te dilate mai repede. Discutați despre această opțiune cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă este potrivită pentru dvs.
- Oxitocina este utilizată pentru a induce travaliul atunci când ați depășit termenul scadent sau medicul dumneavoastră consideră că este mai bine pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră.
- Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu administreze oxitocină decât dacă sunteți deja în așteptare, dacă v-a rupt apa sau dacă aveți o afecțiune precum hipertensiunea arterială sau diabetul.
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră un balon cervical plin de soluție salină
Medicul dumneavoastră vă poate introduce un cateter flexibil în vagin pentru a umfla un balon cu soluție salină. Balonul va aplica presiune directă asupra regiunii uterine inferioare și acest lucru vă poate ajuta să vă dilatați colul uterin. Puteți păstra balonul în vagin până la 12 ore sau până când acesta cade în mod natural de la sine. Acest lucru vă poate ajuta să vă dilatați colul uterin mai repede, astfel încât travaliul să poată progresa. Cu toate acestea, este posibil să nu funcționeze pentru toată lumea.
- Lucrul minunat al baloanelor cervicale este că sunt considerate o opțiune non-medicală.
- Dacă ați avut deja o naștere prin cezariană, un balon cervical poate fi cea mai bună opțiune.
