Experții sunt de acord că giardioza, o infecție parazitară obișnuită, se contractă de obicei prin consumul de apă contaminată, deși ați putea să o prindeți și de la alimente sau de la contactul de la persoană la persoană. Este posibil să aveți giardioză dacă aveți dureri abdominale, greață, balonare și diaree apoasă timp de o săptămână sau mai mult. Cercetările sugerează că majoritatea persoanelor cu giardioză se recuperează în 2 până la 6 săptămâni, dar este posibil să vă puteți scurta recuperarea cu medicamente. Deși este posibil să vă puteți trata simptomele acasă, cel mai bine este să vă consultați medicul dacă suspectați că aveți giardioză.
Pași
Partea 1 din 2: Tratarea giardiazei
Pasul 1. Stai aproape de băi
Principalele simptome ale giardiozei sunt crampele abdominale și balonarea, flatulența (gazul) și diareea apoasă urât mirositoare care poate alterna cu scaunele moi, grase. Ca atare, nu ar trebui să te îndepărtezi prea mult de o baie, deoarece vei avea nevoie de una frecvent pe tot parcursul zilei timp de cel puțin 2 săptămâni și poate până la 6 săptămâni în timp ce corpul tău combate infecția.
- Balonarea și crampele pot face dificilă mersul pe jos, deci nu vă planificați să faceți drumeții sau să fiți prea activ până nu vă întoarceți la sănătatea deplină.
- Luați în considerare amânarea oricărei sărbători dacă aveți giardioză, deoarece probabil că veți fi prea incomod pentru a vă bucura de călătorie.
- Dacă ieșiți din cumpărături sau faceți comisioane, purtați întotdeauna niște șervețele umede în cazul în care trebuie să folosiți o toaletă care nu are hârtie igienică.
Pasul 2. Spălați-vă întotdeauna pe mâini
Parazitul Giardia supraviețuiește în afara corpului în fecale (caca) ca spori. Acești spori duri pot trăi aproape oriunde pentru perioade lungi de timp până când sunt ingerate prin apă contaminată, alimente sau din mâinile nespălate ale cuiva. Sporii se clocesc în stomac sau în intestinul subțire și provoacă infecții. Spălarea mâinilor după ce ați mers la baie vă va împiedica să vă re-infectați și să vă infectați prietenii și familia.
- Fiți deosebit de atenți să vă spălați mâinile după schimbarea scutecelor sau ridicarea fecalelor pentru animale de companie.
- Obișnuiește-te întotdeauna să te speli pe mâini cu apă și săpun înainte de a mânca sau a pregăti mâncarea.
Pasul 3. Odihnește-te cât mai mult posibil
Deși bolnav de simptomele giardiozei, odihna este importantă, deoarece va permite sistemului imunitar mai multă energie pentru a combate infecția. Probabil că veți fi foarte obosit din cauza greață, diaree și lipsa poftei de mâncare (care vă limitează grav alimentația), așa că a lua niște pui de somn în timpul zilei nu ar trebui să fie dificil de făcut. Sistemul tău imunitar tinde să-l lovească în „viteza ridicată” atunci când dormi.
Unele lucruri de mers pe jos și ușoare sunt bine, dar faceți o pauză de la sală și alte activități fizice viguroase până vă simțiți mult mai bine și mai puternic
Pasul 4. Păstrați-vă bine hidratat
Deoarece un simptom principal al giardiozei este diareea moderată până la severă, deshidratarea din cauza pierderii de lichide este întotdeauna o preocupare. Ca atare, alimentarea cu lichide pe tot parcursul zilei este importantă, așa că vizează cel puțin 64 de uncii de apă purificată (opt pahare de 8 uncii). Dacă sunteți foarte greață și aveți probleme cu menținerea lichidelor în jos, încercați să luați înghițituri mici de apă sau să sugeți așchii de gheață.
- Pe lângă apă, consumul de suc proaspăt de fructe / legume este important pentru a vă umple electroliții (săruri minerale), care se pierd prin diaree și vărsături. Puteți adăuga un vârf de sare și o jumătate de linguriță de miere sau o linguriță de zahăr într-un pahar de opt uncii de suc de fructe. Acest lucru va face ca înlocuirea lichidului să fie și mai ușor de tolerat.
- Evitați băuturile gazoase și orice cu alcool sau cofeină până când vă simțiți sănătos.
- Simptomele deshidratării includ: gură uscată, sete, oboseală, cefalee, amețeli, micțiune redusă și bătăi cardiace crescute.
- Copiii cu diaree sunt mai susceptibili la deshidratare decât sunt adulții.
- Hidratarea este o parte cu adevărat importantă în gestionarea diareei ușoare. Dacă nu puteți administra toată hidratarea de care aveți nevoie pe cale orală, este posibil să aveți nevoie de un IV pentru a vă umple fluidele. Dacă credeți că este posibil să aveți nevoie de IV, discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.
Pasul 5. Mănâncă mici mese blande
Aveți nevoie de energie pentru a combate infecția parazitară și pentru a vă putea petrece ziua, dar greața și crampele abdominale din giardioză vă pot diminua apetitul. Ca atare, ușurați-vă să mâncați cu mese mici (sau gustări) distanțate pe tot parcursul zilei. Mănâncă alimente fade, cu conținut scăzut de grăsimi și ușor de digerat, precum biscuiți, pâine prăjită, supă de supă, banane și orez. Nu mâncați în timpul valurilor de greață.
- Până când nu vă simțiți mai bine, evitați alimentele prăjite, cele grase și prea condimentate. Evitați produsele lactate, deoarece este posibil să aveți un anumit grad de intoleranță la lactoză care agravează simptomele intestinale cauzate de giardioză.
- Nu mâncați prea multe fructe sau legume proaspete (în special conopidă, ceapă și varză), deoarece poate duce la mai multe gaze, balonare și crampe abdominale.
- Gustare pe alimente care vă pot ajuta corpul să scape de paraziți, cum ar fi semințe de dovleac, rodii, papaya, sfeclă și morcovi.
Pasul 6. Încercați să luați ierburi care ucid paraziții
Există o serie de ierburi care au proprietăți antiparazitare, ceea ce înseamnă că pot inhiba răspândirea paraziților în corpul tău sau chiar le pot ucide de-a dreptul. Exemple eficiente includ afine, freză aurie, struguri Oregon, semințe de anason, pelin, mentă ondulată și nuci negre. Aceste plante antiparazitare sunt de obicei luate ca tincturi sub limbă sau diluate în puțină apă. Luarea lor în capsule sau utilizarea lor pentru a face ceaiuri de plante poate funcționa și.
- Alte plante folosite uneori pentru a ucide paraziții includ extract de semințe de grapefruit, cuișoare proaspete, extract de frunze de măsline și usturoi.
- Unele ierburi utilizate pentru tratarea paraziților intestinali pot interfera cu anumite medicamente, deci utilizați-le numai sub supravegherea unui medic calificat.
Partea 2 din 2: Obținerea tratamentului medical pentru Giardiasis
Pasul 1. Confirmați un diagnostic
Dacă simptomele menționate mai sus persistă mai mult de câteva săptămâni sau se înrăutățesc, atunci sunați medicul sau mergeți la o clinică de acces. În timp ce vă aflați într-o clinică sau spital, medicul dumneavoastră vă poate confirma un diagnostic de giardioză prin luarea unei probe de scaun și căutarea la microscop a sporilor paraziți. Un test antigen pentru scaun și tehnici de colorare a tricromului sunt, de asemenea, disponibile pentru a diagnostica Giardia.
- De regulă, este nevoie de 3 probe diferite de scaun pentru a diagnostica 90% din cazurile de Giardia. Tehnicienii de laborator caută o concentrație mare de spori sau trofozoizi.
- Colorarea ar putea să nu fie suficientă pentru a identifica Giardia, deoarece nivelurile de concentrație variabile pot îmbolnăvi oamenii - unii oameni sunt mai sensibili la parazit decât alții.
Pasul 2. Fii tratat pentru deshidratare
În cazul în care diareea este severă și nu reușiți să vă umpleți fluidele acasă, poate fi necesar să vă tratați la o clinică sau spital pentru deshidratare. Ca atare, dacă apar simptome de deshidratare (vezi mai sus), adresați-vă medicului dumneavoastră și cereți sfaturi despre unde să mergeți. Cel mai bun mod de a înlocui apa și electroliții (cum ar fi sodiul, potasiul și calciul) este intravenos, care necesită introducerea unui ac într-o venă din braț.
- În timp ce intrați pe cale intravenoasă, vi se poate administra glucoză și diverse vitamine esențiale, care vă pot oferi mai multă energie și vă pot reduce ceața mentală.
- O ședință intravenoasă durează de obicei câteva ore, deși poate fi necesar să rămâneți peste noapte dacă deshidratarea și / sau malnutriția dvs. sunt severe.
- Este posibil să vi se administreze o soluție de rehidratare orală pe care să o luați acasă - acestea conțin de obicei electroliți și glucoză dizolvate în apă.
Pasul 3. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre antibiotice
Unele antibiotice sunt eficiente și pentru uciderea paraziților, așa că adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vi se va prescrie unul dacă giardioza dvs. durează mai mult de 2 săptămâni. Antibioticele prescrise în mod obișnuit pentru giardioză includ metronidazolul, tinidazolul și nitazoxanida. Furazolidona și chinacrina sunt, de asemenea, eficiente pentru tratarea giardiozei, dar nu mai sunt disponibile în S. U. A.
- Cel mai comun antibiotic utilizat pentru combaterea giardiozei este metronidazolul (Flagyl) - are o rată de eficacitate cuprinsă între 75-100%, dar de multe ori provoacă greață și un gust metalic ca efecte secundare.
- Tinidazolul (Tindamax) poate funcționa chiar mai bine decât metronidazolul pentru giardioză și poate fi administrat într-o singură doză, dar provoacă și unele efecte secundare.
- Nitazoxanida (Alinia) vine ca un lichid și poate fi mai ușor de înghițit și tolerat de către copii.
- Paromomicina și albendazolul sunt medicamente mai puțin eficiente pentru giardioză, dar uneori folosite.
Pasul 4. Folosiți cu precauție medicamente antidiareice
Dacă diareea persistă mai mult de câteva săptămâni, este tentant să o opriți cu medicamente, dar medicul dumneavoastră vă poate sfătui. Uneori, medicamentele antidiareice pot prelungi infecția și vă pot agrava starea, deoarece corpul dumneavoastră este împiedicat să scape de parazitul care cauzează diareea. Discutați cu medicul dumneavoastră despre avantajele și dezavantajele.
- Medicamentele anti-diareice fără prescripție medicală includ loperamida (Imodium) și subsalicilatul de bismut (Kaopectate, Pepto-Bismol). Subsalicilatul de bismut poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata greața și vărsăturile.
- Un antidiareic mai puternic pe bază de prescripție medicală se numește Lomotil, deși trebuie luat imediat ce începeți să aveți diaree.
sfaturi
- Dacă apa dvs. provine dintr-o fântână, faceți-o să fie testată. Testarea apei din fântână ar trebui făcută frecvent dacă fântâna este situată într-o zonă în care animalele pășunează și fac caca.
- După ce diareea se rezolvă, evitați lactatele timp de 7-10 zile; este posibil să aveți o intoleranță ușoară la lactoză. Ar trebui să mâncați alimente ușor de digerat, cum ar fi banane, orez, cartofi la cuptor și mere. De asemenea, ar trebui să rămâi bine hidratat.
- Animalele dvs. de companie pot fi infectate cu giardioză. Aveți grijă când manipulați lesele, jucăriile sau când eliminați caca de animale.
- Folosiți „pantofi de casă” desemnați. Nu purtați pantofi pe care îi purtați în casă. Această practică poate ajuta la evitarea aducerii Giardiei acasă, deoarece orice lucru care intră în contact cu fecale de la oameni sau animale infectate poate deveni contaminat cu parazitul Giardia.
- Dacă zona anală este iritată de diaree, faceți o baie de șezut timp de 10 minute de două sau trei ori pe zi, dacă este posibil. După aceea, uscați ușor zona anală cu bumbac absorbant (dar nu cu hârtie igienică). În loc să folosiți hârtie igienică, puteți spăla și zona cu apă caldă pe bumbac absorbant după fiecare mișcare intestinală. În general, evitați săpunul în acea zonă. Puteți curăța ușor cu tampoane de bumbac înmuiate în hamamelis, care vă pot oferi o ușurare.
- Practicați sexul mai sigur și evitați sexul oral-anal cu persoane care prezintă simptome de giardioză sau alte infecții.
- Țineți gura închisă atunci când înotați în piscine, lacuri sau pâraie.
- Nu folosiți gheață și evitați fructele și legumele crude în părți ale lumii, unde igienizarea apei nu este excelentă.
- Utilizați apă îmbuteliată atunci când călătoriți pentru hidratare și pentru a vă spăla dinții. cu apă îmbuteliată pe care o deschizi singur.
- Purificați întotdeauna apa din fântâni, lacuri, râuri și izvoare. Fie filtrează-l, fie fierbe-l timp de cel puțin 10 minute la 158 F sau mai mult.
