Refluxul laringofaringian (LPR) este atunci când conținutul stomacului (de obicei acizi naturali) se deplasează înapoi în esofag și în laringe sau în căile respiratorii nazale. În timp ce LRP afectează mulți oameni, LRP rămâne adesea nediagnosticat și netratat. Căutând simptome frecvente, consultând un profesionist medical și aflând despre LRP, veți putea să îl diagnosticați mai bine. În cele din urmă, veți putea lua măsuri pentru a reduce la minimum aparițiile LRP.
Pași
Partea 1 din 3: Identificarea simptomelor comune
Pasul 1. Observați răgușeala
Răgușeala este un simptom relativ comun al LPR. Răgușeala și simptomele asociate apar deoarece conținutul stomacului vă refluxează în laringe (casetă vocală). Acest lucru vă irită gâtul și laringele, ducând la pierderea vocii.
- S-ar putea să aveți o voce slabă sau tremurată. De exemplu, vocea dvs. poate suna mai jos decât în mod normal.
- S-ar putea să experimentați, de asemenea, o senzație de noduli în gât.
Pasul 2. Observați o durere în gât
O durere în gât este cel mai frecvent simptom al LPR. În cele din urmă, ca și cu răgușeală, gâtul devine dureros, deoarece este iritat de refluxul conținutului stomacului. Durerea în gât poate fi însoțită de:
- Probleme la înghițire
- O tuse persistentă
Pasul 3. Căutați reacții negative la anumite alimente
Refluxul dvs. poate fi agravat de consumul anumitor alimente. După ce ați consumat aceste alimente, probabil că veți prezenta simptome comune ale LPR. Unele alimente care ar putea produce o reacție negativă sunt:
- Alimente picante și grase. Aceasta ar putea include alimente cu piper sau alimente prăjite.
- Alcool. Chiar și o cantitate mică de alcool, cum ar fi un pahar de vin roșu, vă poate agrava LPR.
- Băuturi cofeinizate, cum ar fi ceai, cafea sau sifon.
- Ciocolată.
Pasul 4. Observați problemele când vă așezați
Mulți oameni care suferă de LPR observă un reflux grav atunci când se culcă. Acest lucru se datorează faptului că întinsul vă permite să vă deplasați conținutul stomacului în esofag. Aceasta poate fi o problemă dacă:
- Te simți ca și cum ai arunca în sus când te întinzi.
- Aveți simptome comune, cum ar fi durerea în gât, după o perioadă lungă de somn.
Pasul 5. Rețineți absența arsurilor la stomac
LPR are multe asemănări cu o altă afecțiune, reflux gastroesofagian sau GERD. Diferența notabilă este că GERD provoacă arsuri la stomac, care se simte ca o arsură în piept în spatele sternului. Dacă vă confruntați cu semnele și simptomele de mai sus și, de asemenea, aveți arsuri la stomac, atunci aveți probabil GERD și nu LPR.
Pasul 6. Enumerați factorii de risc
Ca și în alte condiții, anumite grupuri prezintă un risc mai mare de a dezvolta reflux. În timp ce anumiți factori nu cauzează reflux, sunt asociați cu acesta. Unii factori includ:
- Bătrânețe - persoanele cu vârsta peste 50 de ani prezintă un risc mai mare de a dezvolta LPR
- A fi supraponderal - discutați cu medicul dumneavoastră despre pașii pe care îi puteți lua pentru a ajunge sau pentru a menține o greutate sănătoasă
- A avea o dietă bogată în alimente grase sau grase
- Excesul de stres
Partea 2 din 3: Consultarea unui medic
Pasul 1. Consultați medicul dumneavoastră de îngrijire primară
Medicul dumneavoastră vă va putea evalua simptomele și afecțiunile și vă va ajuta să ajungeți la un diagnostic adecvat. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un otorinolaringolog sau ORL (medicul urechii, nasului și gâtului) pentru a vă ajuta să determinați cu exactitate dacă aveți LPR sau o altă afecțiune.
Pasul 2. Explicați cum vă simțiți
Când vă întâlniți cu medicul dumneavoastră, aceștia vă vor cere să vă descrieți simptomele. Asigurați-vă că le descrieți în întregime și că explicați orice considerați că este relevant. Adesea, oamenii pot fi diagnosticați numai pe baza descrierii simptomelor.
- Răspundeți la întrebări cu cât mai multe detalii. De exemplu, dacă simțiți că conținutul stomacului mișcă pe gât, explicați cum se simte. Spune „când mă culc, se simte ca și cum mâncarea mi-ar mișca gâtul înapoi în gură”.
- Enumerați toate simptomele. Dacă aveți tuse și dureri în gât, spuneți medicului dumneavoastră.
- Fii proactiv și pune-le întrebări dacă ai vreunul.
Pasul 3. Treceți la o laringoscopie, dacă este necesar
O laringoscopie este o procedură pe care medicul dumneavoastră o poate efectua, astfel încât să vă poată vedea interiorul tractului digestiv superior. Acest lucru îi va ajuta să stabilească dacă aveți LPR. Rețineți că este foarte puțin probabil ca această procedură să fie necesară, deoarece majoritatea cazurilor de LPR pot fi diagnosticate prin descrierea simptomelor.
- Medicul va folosi o cameră mică numită laringoscop.
- Ei pot efectua o biopsie dacă găsesc țesut anormal în tractul digestiv superior.
Pasul 4. Finalizați un test de înghițire cu bariu, dacă este necesar
Dacă endoscopia superioară nu oferă suficiente informații pentru a finaliza un diagnostic, medicul dumneavoastră ar putea efectua un test de înghițire cu bariu pentru a vedea cum se deplasează substanțele prin sistemul digestiv. Acest lucru este foarte puțin probabil, iar medicul dumneavoastră va stabili dacă acesta este un pas necesar.
- Vă vor cere să beți un lichid care conține bariu, care este ușor de urmărit prin teste cu raze X. Medicul va face raze X pentru a vedea unde a călătorit bariul în sistemul digestiv.
- Testul de înghițire cu bariu este adesea utilizat dacă un medic nu poate naviga pe endoscop în tractul digestiv superior.
Partea 3 din 3: Tratarea LPR
Pasul 1. Renunțați la fumat
Fumatul agravează LPR, deoarece vă irită esofagul și crește cantitatea de acid din stomac. Renunțând la fumat, veți face un pas important pentru controlul LPR.
- Planificați să renunțați la fumat în viitorul foarte apropiat. De exemplu, înscrieți-vă într-un plan sau club precum Smokers Anonymous.
- Consultați-vă medicul despre siguranța plasturilor de nicotină.
Pasul 2. Mănâncă sănătos
O dietă sănătoasă poate scădea severitatea refluxului. Acest lucru se datorează faptului că o dietă sănătoasă vă va îmbunătăți sănătatea digestivă și va limita producția de acid gastric. Concentrează-te pe:
- Alimente bogate în fibre
- Legume proaspete
- Fructe proaspete
- Carne slabă, cum ar fi puiul sau peștele
Pasul 3. Pierde în greutate
Obezitatea este asociată cu LPR, deoarece subminează capacitatea organismului de a digera alimentele eficient. Astfel, prin scăderea în greutate puteți reduce severitatea LPR.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre o țintă de greutate sănătoasă.
- Încercați să urmăriți severitatea LPR în timp, în funcție de greutatea dvs. S-ar putea să observați că cu cât cântăriți mai mult, cu atât LPR este mai rău.
Pasul 4. Ridicați capul când dormiți
Persoanele cu GERD sau LPR au adesea valve stomacale sau sfinctere esofagiene care nu funcționează așa cum ar trebui. Ca urmare, alimentele se retrag din stomac atunci când se întind.
- Puneți o pernă sau două sub cap atunci când dormiți.
- Dacă este posibil, dormiți așezat pe un scaun.
- Folosiți un pat care se ridică sau poate fi reglat în locul unei saltele cu bobină normală.
Pasul 5. Luați în considerare intervenția chirurgicală dacă LPR este sever
În cazuri rare, medicul dumneavoastră vă va recomanda o intervenție chirurgicală pentru tratamentul LPR. Acest lucru se întâmplă numai atunci când alte tratamente - cum ar fi schimbarea dietei și medicamentele - nu au fost eficiente.
- Medicul dumneavoastră vă va recomanda o intervenție chirurgicală dacă LPR vă provoacă alte probleme medicale sau vă amenință sănătatea generală.
- În timpul intervenției chirurgicale pentru LPR, chirurgul dvs. va încerca să strângă valva care leagă stomacul și esofagul.
- Medicul dumneavoastră poate sau nu să încerce să implanteze un dispozitiv medical pentru a vă ajuta să vă strângeți supapa.
Pasul 6. Educați-vă despre refluxul laringofaringian
LPR este o afecțiune digestivă care permite alimentelor și materialului stomacului să se deplaseze din stomac în esofag, gât și chiar în cavitatea nazală. Mișcarea acestui material în sus se numește „reflux”.
- LRP apare frecvent la persoanele care au boală de reflux gastroesofagian (GERD). GERD este denumită și „arsuri la stomac” - o senzație de „arsură” care apare în piept după ce ați mâncat.
- Dacă nu este tratată, LRP se poate dezvolta în cancer al esofagului sau al casetei vocale.
