Studiile arată că o inimă mărită, cunoscută și sub numele de cardiomegalie, este o afecțiune asociată cu multe probleme cardiace. Deși nu există adesea simptome directe asociate cu o inimă mărită, este posibil să aveți dificultăți de respirație, palpitații cardiace sau bătăi neregulate ale inimii și creșterea în greutate sau umflarea corpului și / sau a picioarelor. Experții notează că detectarea unei inimi mărite este ușoară cu RMN, tomografii computerizate, ultrasunete, electrocardiografe și raze X.
Pași
Metoda 1 din 3: Recunoașterea simptomelor
Pasul 1. Căutați dificultăți de respirație
O inimă mărită nu se poate contracta la fel de bine ca o inimă de dimensiuni normale. Deoarece auzul dvs. nu pompează la fel de bine, excesul de lichid revine în plămâni, ducând la dificultăți de respirație.
- Acest simptom ar putea fi cel mai vizibil atunci când vă culcați sau când vă angajați în activitate fizică.
- S-ar putea să vă fie greu să vă exercitați sau să vă treziți în mijlocul nopții, senzație de lipsă de aer.
Pasul 2. Atenție la umflături
Umflarea părților corpului datorită acumulării de lichide (edem) este un simptom comun asociat cu o inimă mărită. Apare din același motiv pentru care dezvoltați dificultăți de respirație: circulația deficitară înseamnă că lichidul nu se poate scurge corespunzător din plămâni, abdomen și picioare.
- Umflarea la nivelul picioarelor este cea mai frecventă formă de edem asociată cu o inimă mărită.
- Puteți interpreta incorect umflătura ca o creștere în greutate. Dacă aveți o creștere constantă și inexplicabilă a greutății, împreună cu alte simptome ale inimii mărite, consultați un medic.
Pasul 3. Căutați aritmia
Aritmia este o bătăi neregulate ale inimii. Dacă simțiți că bătăile inimii se accelerează sau încetinesc inexplicabil, este posibil să aveți aritmie. Această afecțiune poate fi inofensivă, dar ar putea fi și motiv de îngrijorare. Semnele aritmiei includ:
- Leșin sau aproape de leșin
- Transpiraţie
- Dureri în piept
- Respirație scurtă
- Palpitații - O palpitație poate fi o creștere sau scădere a ritmului cardiac, ritm neregulat sau o bătăi omise sau ratate
Pasul 4. Acordați atenție durerii toracice și tusei
Durerea toracică este adesea un simptom secundar cauzat de aritmie; cu toate acestea, tusea și durerea toracică merită o atenție specială, deoarece dacă este prezent, ați putea fi aproape de un atac de cord. Dacă aveți dureri toracice grave și tuseți, contactați imediat un medic.
Dacă tușiți o mulțime de spută spumoasă și apoasă (salivă și mucus), este posibil să vă îndreptați către insuficiența cardiacă, o consecință obișnuită a unei inimi mărite. Este posibil să observați, de asemenea, urme de sânge în spută
Pasul 5. Monitorizați sentimentele de oboseală
O inimă mărită face dificilă circulația corectă a sângelui pe tot corpul. Fără o cantitate adecvată de sânge care circulă, este posibil să începeți să vă simțiți obosit și amețit. O scădere a aportului de sânge la creier, în special, poate duce la senzații de oboseală sau letargie.
Rețineți că oboseala poate fi un simptom al multor afecțiuni și nu înseamnă în mod special că aveți o inimă mărită
Metoda 2 din 3: Diagnosticarea unei inimi mărite
Pasul 1. Faceți o ecocardiogramă (ecou)
Acesta este considerat cel mai bun mod de a diagnostica o inimă mărită. Un ecou este o procedură nedureroasă în care medicul folosește tehnologia cu ultrasunete pentru a examina mișcarea sângelui prin inimă pe un monitor.
- Structura anatomică și activitățile funcționale ale celor patru camere ale inimii tale pot fi evaluate cu acest test. De asemenea, pot fi observate valvele inimii tale
- Dacă medicul dumneavoastră constată că pereții ventriculului stâng al inimii sunt mai mari de 1,5 centimetri (aproximativ jumătate de centimetru), inima dvs. este considerată mărită. Acest test înregistrează activitățile electrice ale inimii și poate detecta nereguli în ritmul inimii. De asemenea, poate ajuta la analiza modului în care o anumită cameră a inimii a fost mărită. Activitățile inimii sunt înregistrate pe un grafic.
- Un EKG oferă informații despre ritmul cardiac, ritmul și orice defecte ale conducerii inimii.
Pasul 2. Solicitați medicului dumneavoastră să efectueze o radiografie
Dacă dumneavoastră și medicul dumneavoastră suspectați că aveți o inimă mărită, medicul dumneavoastră vă va face probabil să faceți o radiografie. Imaginile cu raze X vă pot ajuta medicul să văd mărimea și starea inimii.
O radiografie vă poate ajuta, de asemenea, să determinați dacă aveți o mărire neregulată a părților inimii sau dacă s-a schimbat forma inimii
Pasul 3. Faceți analize de sânge
O inimă mărită poate perturba producția și nivelurile anumitor substanțe din sânge. Măsurând cantitatea acestor substanțe din sânge, un medic poate stabili dacă aveți o inimă mărită sau o afecțiune asociată.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cateterism cardiac și biopsie
Cateterizarea implică introducerea unui tub (cateter) în zona inghinală și infilarea acestuia prin corp în inimă. Un mic eșantion de țesut cardiac poate fi îndepărtat și examinat ulterior. Această tehnică nu este de obicei necesară, deoarece alte tehnici de diagnostic sunt mai puțin invazive și mai ușor de realizat.
În timpul procedurii, medicul ar putea fi capabil să capteze imagini ale inimii pentru a vizualiza cum arată inima ta
Metoda 3 din 3: Minimizarea riscului de cardiomegalie
Pasul 1. Exercițiu
Exercițiul este recomandat majorității persoanelor cu insuficiență cardiacă. Nivelul de exercițiu pe care ar trebui să-l urmărești variază în funcție de vârstă, greutate, sex și abilitate fizică. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cât de mult puteți și trebuie să rezolvați.
- Unele persoane cu probleme ale valvei cardiace nu ar trebui să facă exerciții fizice. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un regim de exerciții fizice dacă aveți deja cardiomegalie sau alte probleme cardiace.
- Dacă tocmai vă întoarceți la exerciții fizice, începeți cu o plimbare zilnică. Puteți începe cu doar 10 minute, apoi puteți lucra până la 30 de minute.
Pasul 2. Mențineți tensiunea arterială normală
Hipertensiunea arterială determină inima să lucreze mai mult pentru a livra sânge în restul corpului. Acest lucru poate duce la o inimă mărită, provocând mărirea și îngroșarea mușchiului inimii.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru medicamente pentru a vă scădea tensiunea arterială.
- Evitați sarea și alimentele bogate în sodiu pentru a vă reduce tensiunea arterială.
- Nu utilizați pastile dietetice pentru a slăbi. Ele cresc tensiunea arterială.
Pasul 3. Gestionați afecțiunile medicale
Există multe tulburări medicale care pot duce la cardiomegalie. Dacă aveți diabet, amiloidoză sau boli cardiace valvulare, aveți un risc mai mare de cardiomegalie decât populația generală. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți antecedente familiale de probleme cardiace. De asemenea, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre efectuarea unui test de sânge pentru a diagnostica potențiale probleme cardiace.
- Acordați atenție tulburărilor tiroidiene. Atât glanda tiroidă hiperactivă (hipotiroidismul), cât și glanda tiroidă hiperactivă (hipertiroidia) pot duce la probleme cardiace, inclusiv o inimă mărită.
- Dacă aveți boli cardiace valvulare, este posibil să aveți nevoie de medicamente sau de o intervenție chirurgicală. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modul de tratare a bolii cardiace valvulare.
- Anemia poate determina mărirea inimii. Anemia apare atunci când nu există suficientă hemoglobină (o proteină care se găsește în celulele roșii din sânge) pentru a transporta oxigenul în țesuturile dumneavoastră. Inima trebuie să pompeze mai tare pentru a furniza suficient oxigen în restul corpului. Acest lucru poate provoca bătăi rapide sau neregulate ale inimii.
- Hemocromatoza apare atunci când corpul dumneavoastră nu poate metaboliza corect fierul. O acumulare de fier poate fi toxică pentru organele dvs. și vă poate slăbi mușchiul inimii, ducând la creșterea ventriculului stâng.
Pasul 4. Adoptați un stil de viață sănătos pentru inimă
Dormi opt ore în fiecare noapte. Ia-ți timp din zi pentru a te relaxa și a te distra plimbându-te prin cartier, uitându-te la televizor sau citind o carte. Efectuați o activitate fizică moderată timp de aproximativ 30 de minute în fiecare zi. Limitați cantitatea de sare, cofeină și grăsimi din dieta dumneavoastră. Consumați o dietă în principal cu cereale integrale, fructe și legume, cu cantități moderate de proteine.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre exerciții fizice. Unii indivizi cu cardiomegalie nu pot face exerciții, deoarece ar putea agrava starea lor.
- Folosiți ceasul cu alarmă sau ceasul pentru a determina când trebuie să vă culcați și să vă treziți în fiecare zi. A avea un program regulat de somn ajută corpul să se adapteze la somn în cantitatea potrivită.
Pasul 5. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ați avut un atac de cord
Dacă ați avut un atac de cord în trecut, este mai probabil să dezvoltați o inimă mărită decât persoanele care nu au suferit un atac de cord. Mușchii cardiaci nu se pot regenera, ceea ce înseamnă că o parte a inimii tale va fi mai slabă decât țesutul normal al inimii.
Atunci când inima are atât țesut sănătos, cât și țesut slab, țesutul sănătos se poate mări, deoarece este forțat să facă mai multă muncă
Pasul 6. Evitați drogurile și alcoolul
Drogurile și alcoolul sunt legate de 30% din toate cazurile de inimă mărită. Alcoolul și drogurile descompun celulele musculare ale inimii. Băutul abundent, în special, poate duce la o alimentație deficitară, ceea ce limitează capacitatea inimii de a se repara. Drept urmare, mușchii inimii pot deveni slabi din punct de vedere structural, producând mărirea. Prin urmare, evitați consumul de alcool și consumul de droguri.
- Dacă sunteți dependent de droguri sau alcool, discutați cu un consilier pentru abuzul de substanțe. Discutați cu un terapeut pentru a vă confrunta cu motivele fundamentale pentru care beți și abuzați de droguri.
- Obțineți sprijin de la grupuri precum Alcoolicii Anonimi.
- Nu fuma. Riscul de infarct crește foarte mult la fumători. Persoanele care fumează un pachet de țigări pe zi au mai mult de două ori riscul de infarct decât nefumătorii. Folosiți gumă de nicotină și plasturi pentru a controla pofta și reduceți treptat cantitatea de fumat în fiecare săptămână până când ați început obiceiul.
sfaturi
- Dacă sunteți gravidă, aveți șanse crescute de a dezvolta o inimă mărită. Când sunteți gravidă, inima trebuie să pompeze cantități suplimentare de sânge pentru a oferi hrană bebelușului dumneavoastră. Creșterea volumului de muncă vă poate lărgi temporar inima; cu toate acestea, inima unei femei însărcinate va reveni în general la dimensiunea normală la câteva săptămâni după naștere.
- Este posibil să dezvoltați o inimă mărită din cauza unei afecțiuni cu care v-ați născut. Multe tipuri de defecte cardiace congenitale pot duce la o inimă mărită, deoarece defectele pot afecta fluxul de sânge prin inimă și vă pot forța inima să pompeze mai tare.
Avertizări
- Deteriorările produse în timpul unui infarct pot cauza o inimă mărită.
- Luați întotdeauna medicamente eliberate pe bază de rețetă conform instrucțiunilor.
- Dacă credeți că aveți o inimă mărită, discutați imediat cu medicul dumneavoastră.
