Dacă aveți pe picioare vene mari, umflate și dureroase, violete sau albastre, probabil că v-ați ocupat de vene varicoase. Dacă varicele vă cauzează disconfort, poate doriți să scăpați de ele - și rapid. Din fericire, există lucruri pe care le poți face singur și cu ajutorul unui medic pentru a le elimina.
Iată 12 moduri eficiente de a scăpa de varice.
Pași
Metoda 1 din 12: Ciorapi de compresie
0 5 CURENT
Pasul 1. Ei pun presiune pe venele piciorului pentru a îmbunătăți circulația
Puteți să vi le prescrie sau le puteți găsi la tejghea la majoritatea magazinelor de droguri. Sunt disponibile într-o varietate de dimensiuni și presiuni diferite, dar probabil vi se va prescrie o ciorap de clasa 1 (compresie ușoară) sau clasa 2 (compresie medie). De asemenea, sunt disponibile în diferite culori, lungimi (până la genunchi sau până la coapsă) și diferite stiluri de picior (acoperind întregul picior sau oprindu-se chiar înainte de degetele de la picioare).
- În timp ce șosetele de compresie pot îmbunătăți circulația în picioare, va trebui probabil să le purtați toată ziua pentru a vedea rezultate vizibile.
- Înlocuiți ciorapii de compresie la fiecare 3 până la 6 luni.
- Șosetele de compresie nu sunt garantate pentru a împiedica agravarea varicelor sau pentru a preveni apariția de vene varicoase, dar vă vor îmbunătăți circulația.
Metoda 2 din 12: Scleroterapia
0 6 CURENT
Pasul 1. Este o injecție care închide varicele cu spumă
Le va face să devină mai puțin vizibile și nu vor fi la fel de vizibile în picioare. Medicul dumneavoastră vă poate spune dacă sunteți un candidat bun pentru această procedură.
- Nu este necesară anestezie, dar este posibil să aveți nevoie de mai multe tratamente pentru aceeași venă.
- Dacă ați avut în trecut o tromboză venoasă profundă (TVP), este posibil să nu fiți eligibil pentru această procedură.
- Scleroterapia poate avea efecte secundare, inclusiv cheaguri de sânge în celelalte vene ale picioarelor, dureri de cap, modificări ale culorii pielii, leșin și probleme temporare de vedere.
Metoda 3 din 12: Tratamente cu laser de suprafață
0 10 CURENT
Pasul 1. Terapia cu laser este de obicei utilizată pe venele mai mici
Este o procedură medicală efectuată de medicul dumneavoastră care utilizează o lumină puternică cu laser direcționată spre varică în scurte explozii, provocând în cele din urmă dispariția acesteia. Tratamentul nu este în general eficient pentru varicele mai mari de 1/10 inch (3 mm).
- Tratamentele cu laser pot dura 15-20 de minute și este posibil să aveți nevoie de 2 până la 5 tratamente înainte de a scăpa de varice.
- Nu se fac incizii, dar laserul poate fi totuși dureros.
Metoda 4 din 12: Terapia cu laser endovenos
0 6 CURENT
Pasul 1. Laserele sau undele radio vor ucide vena cu căldură, provocând închiderea acesteia
După ce vena se închide, se va cicatrice și va dispărea din vedere. Varicele mai adânci, numite vene safene, sunt de obicei tratate cu această metodă.
- Medicul dumneavoastră va introduce un cateter sau un tub mic în vena problemă prin care se introduce o sondă mică. Undele laser sau radio sunt transmise prin vârful acestei sonde, închizând vena.
- Venele sănătoase din jurul venei închise preiau fluxul de sânge. Varicele de la suprafață care sunt conectate la vena tratată se închid de obicei și la scurt timp după tratament.
- Aceasta este o procedură mai nouă și, de obicei, înlocuiește necesitatea îndepărtării chirurgicale a venelor.
Metoda 5 din 12: Ligarea și decuparea venei
0 9 CURENT
Pasul 1. Medicul dumneavoastră va lega vena și apoi o va îndepărta
Vor face mici incizii la picior și apoi vor scoate vena după ce a fost legată. Acest tratament a fost mai frecvent în trecut, dar este utilizat în general numai pentru pacienții care nu pot suferi ablație termică endovenosă.
- Veți primi anestezie în timpul acestui tratament, iar tratamentul va fi efectuat într-o sală de operații.
- După îndepărtarea venelor, venele mai adânci vor prelua, de obicei, venele care lipsesc acum, astfel încât fluxul sanguin nu ar trebui să fie afectat.
Metoda 6 din 12: Flebectomie ambulatorie
0 9 CURENT
Pasul 1. Medicul dumneavoastră vă poate îndepărta varicele mai mici de pe picior
Vor introduce mici cârlige în piele, apoi vor scoate vena afară prin inciziile făcute de cârlig. Piciorul tău va fi tratat cu anestezie, dar nu vei fi adormit pentru această procedură.
Cicatrizarea este de obicei minimă cu acest tratament
Metoda 7 din 12: Chirurgie endoscopică a venelor
0 4 CURENT
Pasul 1. Acest lucru este de obicei salvat pentru varicele severe
În acest tratament, un endoscop este introdus în venă și folosit pentru a închide vena din interior. Endoscopul, o cameră mică atașată la capătul unui tub subțire, este introdus în venă și împins prin. Un dispozitiv de la capătul tubului sigilează vena.
Acest tratament este utilizat în general numai pentru varicele care cauzează ulcere ale pielii
Metoda 8 din 12: Pierderea în greutate
0 5 CURENT
Pasul 1. Picioarele tale sunt supuse unui stres suplimentar dacă ești supraponderal
Încercați să faceți mișcare în fiecare zi și să mâncați o dietă echilibrată pentru a pierde kilograme și a reduce presiunea asupra venelor picioarelor. Când pierdeți în greutate, veți opri varicele să se înrăutățească și veți preveni formarea altora noi.
Dacă aveți probleme cu pierderea în greutate, discutați cu medicul dumneavoastră
Metoda 9 din 12: Pauze de la ședere
0 1 CURENT
Pasul 1. Stând mult timp poate pune presiune pe venele piciorului
Dacă vă aflați așezat o vreme, setați o alarmă pe telefon sau computer pentru fiecare 30 de minute. Ridicați-vă și întindeți-vă, apoi faceți o plimbare rapidă, chiar dacă este chiar în jurul casei sau al biroului.
Așezarea prea multă vreme face presiune asupra venelor, ceea ce vă poate agrava venele varicoase
Metoda 10 din 12: Pauze din picioare
0 2 CURENT
Pasul 1. A sta prea mult timp dăunează circulației
Dacă lucrați într-un loc de muncă în care trebuie să vă ridicați mult, încercați să vă așezați și să vă odihniți la fiecare jumătate de oră sau cam așa ceva. Vă va elimina presiunea din sistemul circulator, astfel încât varicele să nu se înrăutățească.
Dacă nu vă puteți așeza, încercați să faceți o plimbare rapidă sau să vă sprijiniți picioarele pe un scaun unul câte unul
Metoda 11 din 12: picioare ridicate
0 8 CURENT
Pasul 1. Ridicarea picioarelor în timp ce stați poate crește circulația
Păstrarea picioarelor neîncrucișate poate reduce, de asemenea, presiunea asupra venelor. Încercați să vă ridicați picioarele deasupra înălțimii inimii ori de câte ori stați sau stați culcat.
Așezați picioarele pe un scaun sau pe un alt scaun, atunci când este posibil, pentru a îmbunătăți circulația în picioare
Metoda 12 din 12: Exercițiu
0 10 CURENT
Pasul 1. Exercițiile fizice pot îmbunătăți circulația și tonusul muscular
O plimbare de 30 de minute sau un jogging în jurul cartierului dvs. câteva zile pe săptămână vă poate îmbunătăți foarte mult circulația generală, în special circulația în picioare. Concentrați-vă pe exerciții care vă cresc ritmul cardiac, cum ar fi mersul pe jos, jogging, alergare, mersul cu bicicleta, înotul sau ridicarea greutăților.
sfaturi
- Pentru a vă diagnostica varicele, medicul dumneavoastră va face probabil un istoric medical, vă va da un examen fizic și poate efectua o ecografie.
- Varicele pot fi ereditare.
- Frecarea oțetului de mere pe varice împreună cu alte tratamente, cum ar fi ciorapii de compresie, poate face ca venele să se estompeze mai repede. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pentru a demonstra acest lucru fără îndoială.
