Astigmatismul este o afecțiune a ochilor cauzată de corneea deformată sau deteriorată. Este posibil să vă nașteți cu astigmatism sau să îl dezvoltați din cauza unei leziuni oculare. Pentru a trata astigmatismul, obțineți lentile corective care vă ajută ochiul să se concentreze și să vadă lumea mai clar. De asemenea, puteți încerca să faceți exerciții oculare pentru a vă consolida funcția ochiului. Pentru o opțiune mai permanentă, efectuați o intervenție chirurgicală cu ochi cu laser pentru a corecta astigmatismul.
Pași
Metoda 1 din 3: Obținerea lentilelor corective
Pasul 1. Discutați cu optometristul despre cum să obțineți ochelari
Ochelarii sunt o opțiune bună pentru corectarea astigmatismului. Acestea ajută la corectarea curbei neregulate a corneei și permit retinei să se concentreze corect. Optometristul vă va stabili prescripția ochelarilor, astfel încât să puteți cumpăra ochelari pentru a corecta astigmatismul.
Pasul 2. Încercați ochelarii de vedere pentru a găsi cele care să fie confortabile și care să se potrivească cu fața dvs
Mergeți la un magazin de ochelari și încercați personal ochelarii. Asigurați-vă că ochelarii se simt confortabil atunci când stau pe nas și că vă completează, mai degrabă decât să vă copleșească, fața. Ar trebui să te simți încrezător atunci când le porți.
Dacă doriți să cumpărați ochelari de vedere online, veți avea nevoie de rețeta dumneavoastră. Utilizați un instrument virtual de încercare pentru a vedea cum vor arăta ochelarii pe fața dvs. înainte de a le comanda. Unele companii de ochelari de vedere vă vor oferi să vă trimită mostre gratuite de rame, astfel încât să le puteți găsi pe cea potrivită pentru dvs
Pasul 3. Păstrați ochelarii curați
Pulverizați un lentilă de curățat ochelarii pe lentile și ștergeți-le cu o cârpă netedă și uscată. Curățați-vă ochelarii o dată pe zi sau de mai multe ori pe zi, astfel încât vederea dvs. să nu fie acoperită de praf sau murdărie atunci când le purtați.
- Păstrați-vă ochelarii în stare bună prin strângerea șuruburilor din brațe la nevoie. Ochelarii trebuie să stea întotdeauna la nivelul feței, cu brațele pe ochelari drepte și uniforme.
- Păstrați-vă ochelarii de vedere într-o carcasă solidă pentru a le proteja și a le menține în stare bună.
Pasul 4. Obțineți lentile de contact torice dacă preferați să nu purtați ochelari
Pentru a corecta astigmatismul, veți avea nevoie de lentile de contact torice speciale, mai degrabă decât de lentile de contact standard. Sunt o opțiune bună dacă nu vă place să purtați ochelari tot timpul și vă simțiți confortabil să puneți lentile de contact în ochi. Optometristul dvs. vă poate recomanda lentile de contact dacă jucați foarte mult sport sau sunteți foarte activ și nu doriți să vă faceți griji cu privire la purtarea ochelarilor.
- Copiii cu vârsta de 12 ani și peste pot purta lentile de contact. Cu toate acestea, ar putea avea nevoie de ajutorul unui părinte pentru a-i pune.
- Astigmatismul neregulat este mai probabil să fie tratat cu lentile de contact dure, în timp ce astigmatismul regulat este mai probabil să fie tratat cu ochelari, lentile de contact moi sau chirurgie cu laser.
Pasul 5. Introduceți corect lentilele de contact
Spălați-vă mâinile și apoi scoateți contactul din carcasă. Așezați-l pe degetul arătător. Trageți pleoapele superioare și inferioare departe de ochi cu cealaltă mână. Așezați cu atenție contactul pe ochi. Eliberați pleoapa și clipiți pentru a menține contactul în poziție.
Dacă aveți probleme cu introducerea lentilelor de contact, discutați cu medicul optometrist pentru îndrumare. S-ar putea să fie nevoie de o anumită practică pentru a ajunge la asta
Pasul 6. Păstrați lentilele de contact curate
Utilizați o carcasă solidă pentru a depozita lentilele de contact și păstrați-le într-o soluție specializată de curățare. Căutați soluția de curățare făcută special pentru lentilele de contact la un magazin de materiale medicale sau online.
- Înlocuiți soluția de curățare de fiecare dată când utilizați lentilele, astfel încât acestea să rămână curate.
- Obțineți o nouă carcasă dură la fiecare 3 luni pentru a vă asigura că lentilele nu se murdăresc.
Metoda 2 din 3: Efectuarea de exerciții oculare
Pasul 1. Faceți un exercițiu de concentrare
Așezați-vă într-o poziție confortabilă și concentrați-vă pe o carte sau un text, ținându-l cu o mână. De asemenea, puteți consulta o diagramă a ochilor de pe perete, dacă este disponibilă. Mutați-vă privirea către un alt obiect din cealaltă mână, cum ar fi o altă carte sau o carte de joc. Apoi, reveniți la textul original. Faceți acest lucru de mai multe ori pentru a vă obișnui ochii cu focalizarea între 2 obiecte diferite.
- Țineți ochii relaxați în timpul acestui exercițiu. Dacă ochii tăi încep să se rănească, ia o pauză. Faceți acest exercițiu timp de 4-5 minute pe zi.
- Acest exercițiu vă poate ajuta să vă concentrați și să vă focalizați ochii fără ca aceștia să obosească, ceea ce vă poate îmbunătăți astigmatismul.
Pasul 2. Încercați să faceți un exercițiu pentru ochi cu o bucată de hârtie
Luați o bucată de hârtie groasă care vă acoperă ambii ochi. Bandați hârtia pe frunte, chiar deasupra nasului. Hârtia ar trebui să vă blocheze capacitatea de a vedea în fața dvs., dar vă permite să vedeți încă din colțurile ochilor.
- Ridicați mâna pe o parte a hârtiei. Concentrați-vă pe mână fără să vă mișcați capul. Păstrați-vă ochii relaxați în timp ce vă concentrați asupra mâinii.
- Așezați mâna pe cealaltă parte a hârtiei. Încercați să vă concentrați asupra mâinii fără a întoarce capul.
- Repetați acest exercițiu pe ambele părți timp de 1-2 minute sau până când obosiți ochii. Faceți exercițiul o dată pe zi.
- Acest exercițiu vă poate ajuta să vă consolidați vederea periferică, care tinde să fie slabă atunci când aveți astigmatism.
Pasul 3. Exersează-ți păstrarea capului drept, mai degrabă decât înclinat lateral
Dacă aveți astigmatism, este posibil să vă înclinați capul pe o parte pentru a ajuta la corectarea problemei. Încercați să fiți conștienți de acest obicei și corectați-l ținându-vă capul drept. Înclinarea capului pe o parte poate duce la probleme cu gâtul și poate preveni îmbunătățirea astigmatismului.
Metoda 3 din 3: Operarea cu laser a ochilor
Pasul 1. Obțineți o recomandare pentru o clinică de ochi specializată de la optometristul dumneavoastră
Operația cu laser va folosi fascicule de lumină pentru a vă remodela corneea, astfel încât să nu mai aveți astigmatism. Această procedură trebuie făcută la o clinică specializată în ochi de către un chirurg instruit în chirurgia ochiului cu laser.
- Prețul chirurgiei cu ochi cu laser poate varia între 300 și 4 000 USD pe ochi. Costul depinde de cât de experimentat este chirurgul dumneavoastră și de severitatea astigmatismului dumneavoastră.
- Este posibil ca asigurarea dumneavoastră de sănătate să nu acopere operația cu laser la ochi. Contactați furnizorul de asigurări pentru mai multe informații.
Pasul 2. Aflați posibilele riscuri ale operației cu ochi cu laser
Această procedură este considerată sigură și cu risc scăzut. În cazuri rare, puteți dezvolta ochi uscați, vedere dublă, orbire și pierderea vederii. Cu toate acestea, aceste probleme se clarifică, de obicei, pe măsură ce vă recuperați după operație.
În unele cazuri, chirurgul dumneavoastră vă poate sub-corecta ochii, unde corneea nu este suficient de reparată pentru a vă remedia astigmatismul. Dacă se întâmplă acest lucru, ei pot repeta operația și se pot asigura că corneea este corectată complet
Pasul 3. Permiteți chirurgului ocular să efectueze o intervenție chirurgicală cu ochiul cu laser
Operația se va face la clinica de ochi și va dura în total 20-30 de minute. Vi se vor administra medicamente, astfel încât să vă puteți relaxa pe măsură ce operația este efectuată. De asemenea, vi se vor administra picături oftalmice, astfel încât să nu simțiți nimic în timpul procedurii.
Dacă vi se operează cu laser la ambii ochi, chirurgul probabil va finaliza operația în ambii în aceeași zi
Pasul 4. Recuperează-te după operație
Majoritatea oamenilor pot conduce vehicule și se pot întoarce la locul de muncă la 1-2 zile de la operația cu ochi cu laser. Medicul dumneavoastră vă va verifica în ziua următoare intervenției chirurgicale și va trebui să faceți controale periodice pentru primele 6 luni de recuperare. Probleme precum ochii uscați, vederea dublă și strălucirea ar trebui să se clarifice în câteva săptămâni.
- Protejați-vă ochii de răni purtând ochelari de soare afară și evitând sporturile de contact pe măsură ce se vindecă.
- Majoritatea oamenilor se recuperează complet după operația cu ochi cu laser în decurs de 6 luni. După 6 luni, medicul dumneavoastră vă va reevalua vederea pentru a confirma că nu mai aveți astigmatism.
