Biofreeze este o modalitate excelentă de a ameliora durerile și durerile temporare pe care le întâmpinați ca urmare a unui antrenament prea ambițios sau a unui jogging lung. De asemenea, medicii vă vor prescrie sau vă vor oferi pachete de gel sau tuburi roll-on de Biofreeze dacă vă confruntați cu dureri cauzate de artrită sau de entorse articulare diverse sau tulpini musculare. Biofreeze este destinat numai pentru aplicații externe și nu trebuie niciodată ingerat sau aplicat pe o plagă deschisă. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă durerile musculare sau articulare continuă după ce ați aplicat Biofreeze.
Pași
Metoda 1 din 2: Aplicarea Biofreeze dintr-un pachet de gel
Pasul 1. Puneți o mănușă de latex pe mâna dominantă
Deoarece veți aplica Biofreeze doar cu o singură mână, trebuie doar să puneți o mănușă pe mâna pe care o veți folosi pentru a freca gelul. Puteți folosi această mână pentru a aplica Biofreeze la dvs. sau la o altă persoană.
Dacă nu aveți o mănușă de latex, puteți aplica Biofreeze folosind mâna goală
Pasul 2. Strângeți niște Biofreeze pe mănușă
Mai degrabă decât să aplicați Biofreeze direct pe piele - indiferent dacă a ta sau a altcuiva - aplică Biofreeze pe mănușă. Acest lucru vă va împiedica să goliți o cantitate excesivă de Biofreeze dintr-o dată.
Începeți prin stoarcere 1⁄4 linguriță (1,2 ml) de Biofreeze pe vârful degetului arătător înmănușat.
Pasul 3. Frecați Biofreeze pe zona dureroasă
Folosiți vârful degetelor și palma pentru a freca Biofreeze în zona afectată de dureri musculare, articulare sau artritice. Luați cel puțin 2 sau 3 minute pentru a lucra gelul. Trebuie să fie absorbit în suprafața pielii pentru efectul său complet.
- Dacă aplicați Biofreeze pe altcineva, întrebați-l unde se află durerea și aplicați gelul în zona pe care o descriu.
- Dacă aveți nevoie de Biofreeze într-un loc greu accesibil (cum ar fi centrul spatelui), rugați-l pe un prieten să frece gelul pentru dvs.
Pasul 4. Aruncați mănușa de latex
După ce ați aplicat Biofreeze, aruncați mănușa de latex fără a atinge gelul cu mâna neprotejată. Folosiți mâna neîmănușată pentru a apuca partea inferioară a mănușii din latex și scoateți-o din mână cu o mișcare lină. Acest lucru va transforma mănușa din afară, cu Biofreeze în interior.
Aruncați mănușa într-un coș de gunoi. Coșul de gunoi trebuie să aibă un capac și să nu fie la îndemâna copiilor sau a animalelor de companie
Pasul 5. Spălați-vă mâinile imediat după aplicarea Biofreeze
Dacă nu ați purtat o mănușă în timp ce aplicați Biofreeze sau dacă ați murdărit accidental niște gel pe o mână expusă, spălați-vă imediat mâinile. Frecați bine Biofreeze, deoarece poate provoca agitație severă dacă intră în contact cu:
- Ochii sau gura.
- Urechi.
- Subsuori.
- Zona picioarelor.
Pasul 6. Sigilați pachetul de gel Biofreeze cu o agrafă
Dacă nu ați epuizat tot Biofreeze, salvați restul în cazul în care durerea musculară sau a entorsei revine. Îndoiți capătul deschis al pachetului de gel și fixați o agrafă peste partea deschisă.
Metoda 2 din 2: Aplicarea Biofreeze dintr-un tub Roll-On
Pasul 1. Agitați bine tubul înainte de utilizare
Pentru ca Biofreeze să aibă eficiența maximă, trebuie să fie bine agitat. Agitați ferm tubul timp de cel puțin 30 de secunde.
Această și alte instrucțiuni ar trebui să fie tipărite chiar pe tubul Biofreeze. Asigurați-vă că citiți și urmați toate instrucțiunile înainte de a începe să aplicați Biofreeze
Pasul 2. Aplicați Biofreeze folosind curse într-o singură direcție
Folosiți aplicatorul cu role pentru a rula lichidul Biofreeze pe piele. După cum se indică în instrucțiunile de ambalare, aplicați gelul într-o singură direcție. Apăsați ferm rola pe piele și aplicați timp de 10-15 secunde.
Nu aplicați Biofreeze rulându-l înainte și înapoi sau frecându-l în cercuri
Pasul 3. Strângeți tubul în timp ce aplicați Biofreeze
Strângerea tubului va forța mai mult gel Biofreeze pe bila cu role, care la rândul său va aplica mai mult gel pe piele. Puneți aproximativ aceeași cantitate de presiune pe tub ca ar fi necesară pentru a minge o minge de tenis.
Dacă aplicați Biofreeze fără a strânge tubul, mai puțin gel va fi aplicat pe piele. Este posibil să nu simțiți efectele complete ale Biofreeze și să rămâneți cu dureri musculare persistente
Pasul 4. Lăsați zona neacoperită după aplicarea Biofreeze
Nu bandajați pielea pe care ați aplicat gel. Pielea are nevoie de timp pentru a absorbi gelul Biofreeze, iar aplicarea unui bandaj va absorbi doar gelul și îl va împiedica să ajungă la țesutul adânc.
Urmați orice alte măsuri de siguranță, așa cum sunt imprimate pe tubul Biofreeze. Nu aplicați de mai mult de 4 ori pe aceeași zonă într-o zi
sfaturi
- Deși Biofreeze poate fi cumpărat fără prescripție medicală la majoritatea farmaciilor din farmacii sau supermarketuri, consultați un medic înainte de a utiliza produsul. Spuneți medicului dumneavoastră dacă luați și alte medicamente.
- Păstrați Biofreeze departe de orice sursă de căldură sau flacără deschisă. Biofreeze este inflamabil și se poate aprinde dacă este depozitat lângă o sursă de căldură.
