Dacă ați văzut vreodată o ceașcă de silicon squishy cu o curea în partea de jos, probabil că ați verificat anterior un capac cervical. Capacul cervical este o metodă non-hormonală de control al nașterii care vă ajută să reduceți riscul de sarcină, acoperindu-vă colul uterin, astfel încât sperma să nu poată intra. Urmând instrucțiunile de introducere corectă și îngrijire ulterioară, puteți folosi capacul cervical de mai multe ori pentru a vă proteja împotriva sarcinii atunci când faceți sex.
Pași
Întrebarea 1 din 9: Cât de eficientă este capacul cervical?
Pasul 1. Este 71-86% eficient împotriva sarcinii
Dacă nu ai mai născut niciodată, este 86% eficient. Dacă ați născut înainte, este eficient doar cu 71%, deoarece colul uterin poate fi puțin mai larg de la naștere.
Puteți utiliza o altă formă de control al nașterii, cum ar fi prezervativele, pentru a reduce riscul de sarcină
Întrebarea 2 din 9: Trebuie montat un capac cervical?
Pasul 1. Da, va trebui să vă instalați de un OB / GYN
Capacele de col uterin sunt de diferite dimensiuni, iar medicul dumneavoastră vă poate ajuta să alegeți cea potrivită pentru dvs. După ce te-ai pregătit, poți cumpăra dimensiunea potrivită la majoritatea magazinelor de droguri sau online.
- Asigurați-vă că obțineți un capac cervical aprobat de FDA. FemCap este singurul brand care a fost aprobat în acest moment și îl puteți obține online sau printr-o farmacie după ce ați primit o rețetă.
- Dacă ați mai fost gravidă, este posibil să aveți nevoie de un capac cervical mai mare. Dacă nu ați făcut-o, un capac cervical mai mic este probabil potrivit pentru dvs.
Întrebarea 3 din 9: Cum introduceți un capac cervical?
Pasul 1. Intindeți degetele în interiorul vostru pentru a vă găsi colul uterin
Colul uterin este chiar în partea de sus a vaginului și acționează ca o ușă care duce în uter. S-ar putea să te simți greu, dar ușor squishy, cam ca vârful nasului. În general, îl puteți simți poziționând degetele în sus și ușor înapoi, dar se poate schimba în funcție de locul în care vă aflați în ciclul menstrual.
Să vă dați seama unde este colul uterin vă va ajuta să folosiți capacul cervical mult mai ușor
Pasul 2. Adăugați spermicid la ceașcă, la bord și la canelura capacului cervical
Capacele cervicale sunt vase mici din silicon, cu o ușoară scufundare în mijloc. Utilizați aproximativ 1⁄4 linguriță (1,2 ml) de spermicid în ceașcă, apoi răspândiți-o în jurul ei, astfel încât să ajungă și la bord. Apoi, adăugați altul 1⁄2 linguriță (2,5 ml) de spermicid până la canelura mică dintre bord și cupolă.
- Puteți folosi orice fel de cremă sau gel spermicid doriți. Puteți obține spermicid la majoritatea farmaciilor sau a farmaciilor.
- Spermicidul adaugă un strat suplimentar de protecție pentru a preveni rămâne gravidă, deoarece ucide sperma înainte ca acesta să poată intra prin colul uterin.
Pasul 3. Împingeți capacul în vagin
Ținând capacul cu cureaua în jos, ajungeți într-o poziție confortabilă, cum ar fi ghemuirea sau punerea unui picior în sus pe toaletă. Împărțiți vulva cu mâna liberă și folosiți degetele pentru a împinge capacul în interiorul vostru. Asigurați-vă că capacul vă acoperă colul uterin simțindu-vă cu degetele; dacă vă simțiți colul uterin, mișcați capacul până nu mai puteți.
- Verificați întotdeauna poziția capacului cervical înainte de a face sex pentru a vă asigura că nu s-a schimbat.
- S-ar putea să vă simțiți puțin inconfortabil atunci când puneți capacul pentru prima dată. Oferă-i corpului tău șansa de a se obișnui cu el câteva minute înainte de a începe să faci sex.
Întrebarea 4 din 9: Cât timp ar trebui să-mi las capacul cervical?
Pasul 1. Puneți capacul cu până la 6 ore înainte de a face sex
De asemenea, puteți aștepta până chiar înainte de a face sex pentru a vă introduce capacul cervical. Ar trebui să verificați întotdeauna poziția capacului cervical înainte de a face sex pentru a vă asigura că nu s-a deplasat din colul uterin.
Pasul 2. Lăsați capacul cervical în cel puțin 6 ore după ce ați făcut sex
Acest lucru va oferi spermicidului timp să funcționeze dacă material seminal a pătruns în vagin. Cu toate acestea, nu trebuie să vă lăsați niciodată capacul în interiorul dvs. mai mult de 2 zile.
Dacă faceți sex de mai multe ori, puteți scoate capacul și puteți aplica un nou strat de spermicid înainte de al insera din nou pentru a rămâne protejat
Întrebarea 5 din 9: Cum scot capacul cervical?
Pasul 1. Ghemuiți-vă în jos și împingeți degetele pe capac pentru a rupe sigiliul
O poziție ghemuit vă va oferi un acces mai bun la capac. Folosiți degetele pentru a împinge în sus și în interiorul dvs., apoi apăsați puternic pe centrul squishy al capacului pentru a rupe aspirația.
Pasul 2. Trageți în jos cureaua pentru a scoate capacul
Folosiți degetele pentru a apuca de cureaua mică din partea de jos a capacului. Scoateți ușor capacul din vagin și lăsați-l deoparte.
Mergeți încet, astfel încât să nu vă zgâriați vaginul
Întrebarea 6 din 9: protejează un capac cervical împotriva bolilor cu transmitere sexuală și a ITS?
Pasul 1. Nu, un capac cervical ajută doar la prevenirea sarcinii
Dacă doriți să vă protejați de BTS și ITS, va trebui să folosiți prezervative, precum și un capac cervical. De asemenea, puteți cere partenerului sau partenerilor sexuali să se testeze înainte de a face sex cu ei.
Este întotdeauna o idee bună să vă verificați în mod regulat STD și ITS, chiar dacă utilizați prezervative
Întrebarea 7 din 9: Pot folosi un capac cervical în timp ce mă menstruez?
Pasul 1. Nu, nu puteți utiliza capacul cervical în timp ce vă aflați în menstruație
De fapt, utilizarea unui capac de col uterin în timp ce vă confruntați cu sângerări vaginale poate duce, în cazuri rare, la sindromul șocului toxic, o afecțiune care poate fi fatală.
Dacă aveți vreodată amețeli, greață, febră mare, vărsături, leșin sau erupții cutanate în timp ce utilizați capacul cervical, ajungeți imediat la o cameră de urgență, deoarece acestea ar putea fi simptome ale sindromului de șoc toxic
Întrebarea 8 din 9: Pot să îmi refolosesc capacul cervical?
Pasul 1. Da, dacă îl spălați după fiecare utilizare
Folosiți săpun și apă caldă pentru a vă freca ușor capacul cervical. Puneți-l la uscat la aer, apoi păstrați-l într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina soarelui aspră.
Nu puneți pulbere sau creme pe capacul cervical, deoarece acest lucru poate duce la infecții
Pasul 2. Obțineți un nou capac cervical dacă observați găuri sau pete slabe
Țineți capacul cervical până la lumină pentru a verifica zonele care par rupte sau slăbite. Umpleți-l cu apă pentru a verifica și scurgerile. Dacă ceva pare greșit, discutați cu medicul dumneavoastră sau mergeți la farmacie pentru a obține unul nou.
Găurile, scurgerile și lacrimile scad mult eficiența unui capac cervical, deci este important să îl verificați înainte de a face sex
Întrebarea 9 din 9: Există efecte secundare la un capac cervical?
Pasul 1. S-ar putea să experimentați iritații de la spermicidul de pe capacul cervical
Infecțiile tractului urinar, infecțiile vaginale și iritarea vaginală se pot întâmpla dacă spermicidul intră în interiorul pereților vaginali. Spermicidul vă poate pune, de asemenea, într-un risc mai mare de ITS, deci este important să vă testați în mod regulat.
Dacă observați un miros ciudat când scoateți capacul sau aveți dureri în timpul sexului în timp ce utilizați capacul, adresați-vă medicului dumneavoastră
sfaturi
Discutați cu un medic pentru a vedea dacă capacul cervical este potrivit pentru dvs
Avertizări
- Asigurați-vă întotdeauna că capacul cervical este în poziția corectă înainte de a face sex.
- Contactați medicul dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți dureri în timpul sexului în timp ce utilizați un capac de col uterin.
