Hidratarea pielii vă va menține fața sănătoasă și îi va oferi o strălucire frumoasă. Menținerea feței hidratate, deși realizabilă, nu este o sarcină peste noapte. Pentru a vă hidrata fața, poate fi necesar să vă schimbați dieta și rutina zilnică de îngrijire a pielii. Dacă fața dvs. este deja deshidratată, este posibil să aveți nevoie de tratament suplimentar pentru a reintroduce umezeala în piele și pentru a trata uscăciunea sau iritarea.
Pași
Metoda 1 din 4: Utilizarea produselor de îngrijire a pielii hidratante
0 2 CURENT
Pasul 1. Cumpărați o cremă hidratantă pe bază de apă
Cremele hidratante pe bază de petrol vă pot usca pielea, în special în lunile reci de iarnă. Încercați o cremă hidratantă pe bază de apă cu ingrediente naturale pentru a vă hrăni și hidrata fața.
Căutați creme hidratante din aceste alternative petroliere: unt de cacao, ulei de cocos, ulei de jojoba, lanolină, ulei de măsline, unt de shea sau seu
0 4 CURENT
Pasul 2. Alegeți produse de îngrijire a pielii pe bază de aloe vera pentru a reduce iritarea
Aloe poate ameliora iritarea și descuamarea pielii cauzate de deshidratare. Utilizând un produs pe bază de aloe, puteți îmbunătăți conținutul de apă al pielii și ameliora roșeața sau mâncărimea.
Încercați o mască de piele cu aloe vera pentru a viza direct deshidratarea pielii feței
0 4 CURENT
Pasul 3. Folosiți un ulei de tratament pe fețele deshidratate
Dacă fața dvs. este deja arsă pentru apă, uleiurile de tratament vă pot reda umezeala pielii. Aplicați câteva picături de ulei de tratament peste crema hidratantă pentru a sigila cât mai multă hidratare posibil.
Uleiurile de măsline și de jojoba sunt eficiente pentru tratarea pielii uscate
0 10 CURENT
Pasul 4. Căutați produse de îngrijire a feței care sunt făcute pentru tipul dvs. de piele
Pielea natural grasă are nevoi diferite de hidratare decât pielea sensibilă, la fel și pielea tânără sau matură. Determinarea cauzei principale a pielii deshidratate vă poate ajuta să găsiți tratamentele potrivite.
- În general, îndepărtați-vă de produsele cu parfumuri, deoarece vă pot irita pielea.
- Consultați un dermatolog, care vă poate identifica tipul de piele și vă poate ajuta să găsiți produsele potrivite dacă nu știți ce vă cauzează problemele de piele.
0 8 CURENT
Pasul 5. Exfoliați-vă fața de 1-2 ori pe săptămână
Exfolierea vă poate scăpa fața de celulele moarte ale pielii și poate ajuta hidratantele sau alte produse să vă pătrundă profund pielea. Folosiți un prosop pentru a vă freca fața printr-o mișcare circulară, apoi clătiți-l cu apă călduță.
Nu exfoliați mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Exfolierea excesivă vă poate rupe pielea și vă poate provoca iritații
Metoda 2 din 4: Obținerea la maximum a măștilor de față
0 5 CURENT
Pasul 1. Alegeți o mască de față cu ingrediente hidratante
Fiecare mască de față tratează diferite afecțiuni ale pielii, iar măștile făcute din anumite ingrediente vă pot menține pielea suplă mai bine decât altele. Căutați măști care conțin acid hialuronic sau ceramide, care pot repara pielea uscată și bloca umezeala.
Dacă preferați măști de față naturale, creați o mască sau căutați o mască care conține citrice, miere, ulei de migdale, ou sau avocado
0 4 CURENT
Pasul 2. Aplicați măști faciale după duș, nu înainte
Deși poate părea firesc să folosești o mască de față înainte de a face duș, aburul de la duș îți poate deschide porii, astfel încât să absoarbe mai mult din ingredientele hidratante. Dacă nu vă grăbiți, faceți un duș înainte de a vă pune o mască de față.
Dacă aplicați o mască înainte de baie, lăsați-o aprinsă în timp ce înmuiați, astfel încât pielea dvs. să poată beneficia de abur
0 9 CURENT
Pasul 3. Lăsați masca să stea timp de 10-15 minute înainte de ao scoate
Îndepărtarea măștii la câteva minute după ce ați pus-o nu vă va oferi pielii suficient timp pentru a absorbi materialele hidratante. Păstrați masca pornită timp de cel puțin 10 minute, cu excepția cazului în care vi se indică altfel.
0 2 CURENT
Pasul 4. Încercați o mască dublă pentru beneficii de hidratare sporite
Mascare dublă înseamnă aplicarea unei măști, spălarea acesteia, apoi aplicarea unei a doua măști diferite. Deoarece măștile de față sunt cele mai eficiente atunci când porii tăi sunt deschiși, profită de moment și pune-ți două măști hidratante diferite.
- Rămâneți la 2 măști de față într-o anumită zi. Pielea ta poate absorbi atât de multe minerale înainte de a deveni suprasaturată.
- Nu prăjiți o mască deasupra alteia. Spălați-vă prima mască.
Metoda 3 din 4: Utilizarea remediilor naturale
0 4 CURENT
Pasul 1. Încercați tratamente de îngrijire a pielii pe bază de miere
Mierea este un umectant, o substanță care se leagă de pielea ta și ajută la restabilirea umezelii pe ea. Cumpărați produse naturale de îngrijire a pielii care conțin miere, faceți o mască de față cu miere sau schimbați-vă săpunul obișnuit de față cu miere timp de câteva săptămâni și verificați rezultatele pozitive.
Ați putea, de exemplu, să faceți o spălare pe față cu lapte și miere. Amestecați o cantitate mică de lapte și miere într-un castron, apoi tamponați-o pe față folosind un tampon de bumbac
0 6 CURENT
Pasul 2. Aplicați măști de față de ovăz sau spălături pe piele
Tratamentele de îngrijire a pielii cu fulgi de ovăz au un efect exfoliant și vă pot face pielea mai receptivă la cremele hidratante. Încercați o mască de față cu miere de ovăz pentru beneficii hidratante. Pentru a face unul, pur și simplu amestecați ovăz măcinat, miere și apă într-un castron și aplicați-l pe față. De asemenea, puteți achiziționa tratamente cu fulgi de ovăz cu lapte sau iaurt pentru a vă curăța porii.
0 3 CURENT
Pasul 3. Mănâncă avocado pentru a-ți menține pielea hidratată
Lipidele sunt bune pentru hidratarea pielii. Avocado, în special, conține grăsimi sănătoase care vă mențin pielea suplă, fără a vă ridica colesterolul rău. Încercați să adăugați 1-2 porții de avocado în dieta dvs. pe săptămână pentru a profita de beneficiile sale de îngrijire a pielii.
- De asemenea, avocado vă înmoaie pielea în timp ce o hidratează.
- Avocado face, de asemenea, un ingredient excelent pentru masca de fata pentru hidratare.
0 5 CURENT
Pasul 4. Spălați-vă pielea cu ulei de măsline pentru a o hidrata
Se știe că uleiul de măsline înmoaie păcatul uscat sau deshidratat. Frecați o cantitate de ulei de măsline de dimensiunea unei monede pe față după baie sau duș, astfel încât aburul să-și crească absorbția. Lăsați uleiul de măsline pornit timp de 10 până la 15 minute, apoi clătiți-l cu apă rece.
La fel ca mierea, uleiul de măsline este un umectant
Metoda 4 din 4: Menținerea unui stil de viață hidratat
0 3 CURENT
Pasul 1. Bea multă apă în fiecare zi
Deși apa potabilă nu va crește direct conținutul de apă al pielii, aceasta vă ajută să vă spălați corpul și pielea de toxine dăunătoare. Prin creșterea aportului de apă, vă puteți ajuta pielea să rămână sănătoasă și receptivă la hidratare.
- Nici o singură recomandare de băut apă nu este potrivită pentru toată lumea. În medie, se recomandă ca bărbații să bea 15,5 cești (3,7 litri), iar femeile să bea 11,5 cești (2,7 litri) de apă pe zi.
- Nu consumați cantități mari de apă în speranța de a vă hidrata pielea. Atâta timp cât bei o cantitate normală de apă, pielea ta beneficiază.
0 9 CURENT
Pasul 2. Aplicați protecție solară înainte de a vă expune fața la lumina directă a soarelui
Razele UV vă pot slăbi bariera pielii și vă pot jefui umezeala. Purtați protecție solară și aplicați-l periodic pe tot parcursul zilei în timpul verii sau când petreceți perioade lungi de timp afară.
O cremă hidratantă care încorporează o protecție solară pe bază de minerale vă va menține pielea hidratată și protejată de soare
0 8 CURENT
Pasul 3. Spală-ți fața cu apă călduță sau rece
Apa fierbinte vă poate usca pielea și poate anula proprietățile vindecătoare ale produselor de îngrijire a pielii. Apa rece este ideală pentru clătirea feței, dar apa călduță este bună dacă ai pielea sensibilă.
0 8 CURENT
Pasul 4. Luați vitamine care încurajează hidratarea pielii
Pielea sănătoasă echivalează de obicei cu o față hidratată, iar vitaminele vă pot ajuta să vă păstrați pielea sănătoasă. Încercați să luați suplimente care includ vitamina B, vitamina C și acizi omega-3.
Dacă nu vă place să luați vitamine, mâncați alimente bogate în vitamine, cum ar fi banane, broccoli, nuci și semințe, spanac, căpșuni, lămâi, cartofi și pere
0 7 CURENT
Pasul 5. Dormi cu un umidificator în camera ta
Umidificatoarele pot hidrata nu numai o cameră, ci și pielea deshidratată. Când locuiți în climă uscată sau în timpul anotimpurilor uscate, puneți un umidificator în cameră pentru a vă calma pielea.
În mod ideal, procentul de umiditate din camera dvs. ar trebui să fie între 30 și 50 la sută
0 8 CURENT
Pasul 6. Hidratează-te mai frecvent când vremea este uscată
Unii oameni se confruntă cu o deshidratare crescută iarna, în timp ce alții sunt mai predispuși la aceasta vara. Dacă observați un ciclu sezonier când vine vorba de probleme cu pielea, creșteți rutina de hidratare pentru restul sezonului.
- Deoarece vremea uscată cauzează deseori pielea deshidratată, mutarea într-un climat cu umiditate scăzută poate provoca condiții similare ale pielii, precum ar putea fi un sezon mai uscat.
- De exemplu, puteți hidrata de două ori pe zi în loc de o dată.
sfaturi
- Dacă suferiți de eczeme, este posibil să aveți nevoie de un tratament suplimentar pentru a vă menține pielea hidratată.
- Aplicați produse de îngrijire a pielii direct după scăldat sau duș pentru a le sigila în piele.
- Luați în considerare consultarea unui dermatolog dacă pielea dvs. rămâne uscată sau deshidratată, indiferent de tratamentele pe care le încercați.
