Capetele despicate sunt obișnuite și complet normale, dar asta nu înseamnă că vrei să stea în jur! Ruperea poate face ca coafura să arate moale și lipsită de lumină și se poate simți greu să scapi fără să recurgi la tunsori drastici. Din fericire, folosind produse de restaurare și evitând greșelile precum spălarea excesivă sau coafarea frecventă a căldurii, puteți opri spargerea urmelor și vă puteți ajuta părul să crească sănătos și puternic.
Pași
Metoda 1 din 2: Utilizarea unei tehnici de spălare sănătoasă
Pasul 1. Spălați cu un șampon de restaurare pentru a vă întări părul
Șampoanele hidratante nu vă îndepărtează uleiurile naturale ale părului. Căutați un produs promovat ca „anti-spargere”, „întăritor”, „restaurator” sau „reparator”.
- Pentru a aplica, udați-vă părul în duș și turnați o cantitate de șampon în mărime de monedă în palmă. Masează-l în scalp și rădăcini, apoi clătește bine sub apă rece.
- Aceste șampoane vă vor ajuta să vă sigilați vârfurile despicate și să vă îngroșați părul, menținându-l strălucitor.
- Asigurați-vă că vă clătiți bine părul, înainte și după aplicarea șamponului.
Pasul 2. Folosiți un balsam de întărire pentru a vă hidrata vârfurile părului
Căutați un balsam care să includă proteine întăritoare și care este specializat pentru tipul dvs. de păr. Turnați o păpușă în palmă și neteziți-o peste fire, de la lungime medie până la vârfuri.
Clătiți cu apă rece
Pasul 3. Folosiți un balsam profund o dată pe săptămână pentru a vă reînnoi și repara părul
În timp ce părul este încă umed, frecați între mâini o cantitate de un balsam adânc de un sfert. Masați-l ușor în păr de la lungime medie până la vârfuri. Apoi, fixați-vă părul înapoi și lăsați-l să se înmoaie timp de 10-30 de minute.
- Puteți plasa un capac de duș deasupra capului pentru a menține balsamul adânc în poziție.
- Pentru a economisi timp, spălați-vă și profundați părul la începutul dușului. Lăsați balsamul la loc în timp ce vă spălați corpul și clătiți-l la sfârșitul dușului cu apă rece.
- Căutați un balsam adânc care să se potrivească tipului dvs. de păr, indiferent dacă este fin, gros, natural sau creț.
Pasul 4. Uscați-vă părul cu un prosop din microfibră pentru a evita fricțiunile care provoacă încrețirea
Prosoapele obișnuite din pânză de pânză pot crea frecare care vă deteriorează părul, provocând vârfurile despicate. Ștergeți-vă părul uscat cu un prosop din microfibră, care absorbe excesul de umiditate fără a vă lăsa părul prea uscat.
Evitați să vă frecați părul cu prosopul, care poate provoca și ruperea
Pasul 5. Instalați un filtru pentru capul de duș pentru a cernea din apă mineralele aspre (opțional)
Spălarea părului cu „apă dură” - apă care conține minerale precum clor magneziu și calciu - vă poate deteriora cuticulele, care vă pot slăbi părul și vă pot cauza ruperea. Instalarea unui cap de duș filtrat simplu poate spăla aceste minerale, menținându-vă părul puternic, moale și strălucitor.
- Puteți cumpăra dușuri de duș filtrate online și în magazinele de acasă. Acestea pot varia între 30 și 100 USD.
- Pentru a afla dacă aveți apă tare în casă, verificați filtrul pentru o peliculă albă. Acest lucru este lăsat în urmă de minerale în timpul evaporării, indicând faptul că aveți apă tare.
- De asemenea, puteți căuta surse de știri locale pentru informații despre apa dură locală. Căutați „[zona dvs.] apă dură”.
Pasul 6. Spălați-vă părul de 3 ori pe săptămână pentru a evita uscarea
Spălarea excesivă a părului îl poate dezlipi de uleiuri naturale, lăsându-l mai vulnerabil la deteriorare și rupere. În funcție de tipul de păr, încercați să-l spălați cât mai puțin posibil - de 3 ori pe săptămână este un standard bun pentru a trage.
Dacă părul tău se uleiește mai repede, încearcă un șampon uscat pentru o curățare rapidă care nu va provoca daune
Metoda 2 din 2: Evitarea cauzelor comune de rupere
Pasul 1. Limitați stilul de căldură la 1-2 ori pe săptămână
Folosirea unui uscător, îndreptarea fierului de călcat sau fierul ondulat vă pot slăbi părul și îl pot face mai predispus la rupere, mai ales când le folosiți zilnic. Ajută-ți părul să se refacă și ia o pauză limitându-ți stilul de căldură la o dată sau de două ori pe săptămână.
- Când faceți stil cu un instrument de încălzire, asigurați-vă că aplicați mai întâi un spray sau o cremă de protecție împotriva căldurii.
- Lăsați părul să se usuce la aer de câteva ori pe săptămână, cum ar fi în zilele în care nu vă grăbiți.
Pasul 2. Folosiți mai mult perii cu peri moi decât cele din plastic
Periile cu peri de plastic pot fi aspre pe păr, provocând șuvițele să se spargă și să se rupă. Alegeți în schimb o perie moale cu palete, care va fi mai blândă pentru părul dvs., în timp ce vă detașați în mod eficient.
Folosirea unui pieptene blând este deosebit de importantă dacă faceți o mulțime de tachinări sau amestecuri înapoi pentru a crea volum
Pasul 3. Evitați să purtați prea des coafuri strânse
Cozile și chiflele strânse vă pot slăbi părul atât la nivelul părului, cât și lângă rădăcini, mai ales dacă purtați faceți același stil în fiecare zi. Amestecă-l și dă-ți părului o pauză lăsându-ți șuvițele jos sau legându-le înapoi într-un coc liber sau într-o împletitură.
Asigurați-vă că nu vă prindeți nici părul sub cureaua geantei de umăr; tulpina poate provoca ruperea. Mutați-vă părul pe celălalt umăr înainte de a vă trage de geantă
Pasul 4. Folosiți o pernă de mătase pentru a reduce frecarea părului
Fețele de pernă obișnuite din bumbac pot provoca fricțiuni între păr și țesătură, provocând ruperea. Folosirea unei fețe de pernă din satin sau mătase va reduce acest risc și va contribui și la reducerea frizului.
Ca alternativă, ai putea să-ți înfășori părul cu o eșarfă din mătase sau din satin înainte de a te culca
Pasul 5. Obțineți tunsori frecvent pentru a vă menține capetele îngrijite
Exact cât de des ar trebui să obțineți o decupare va depinde de tipul dvs. de păr, dar menținerea unui program regulat va ajuta la prevenirea agravării și ruperii vârfurilor despicate. Discutați cu stilistul pentru a vedea cât de des ar trebui să obțineți o decupare pentru a vă menține părul sănătos.
- Obțineți tăieturi mai frecvente, la fiecare 4 săptămâni, dacă aveți o tăietură scurtă, păr fin sau fire care au suferit daune cauzate de colorare sau alte procese chimice.
- Pentru bucle fine sau medii și stiluri mai lungi, încercați să luați o decupare la fiecare 8-12 săptămâni.
- Dacă aveți bucle strânse și grosiere, puteți obține o tăietură aproximativ o dată la 12 săptămâni.
Pasul 6. Mâncați o dietă sănătoasă, cu multe proteine, pentru a vă menține părul puternic
Dieta ta are un impact mare asupra cât de puternic și strălucitor este părul tău! A mânca sănătos și a vă umple dieta cu o mulțime de proteine vă va menține părul puternic, strălucitor și rezistent la rupere. Alimentele excelente pentru păr sănătos includ:
- Pești precum somonul și halibutul
- Fruct ca mandarinele și guava
- Ouă
- Ovaz
- iaurt grecesc
- Spanac
- Nuci, semințe și naut
