Când ești la liceu, există atât de multe moduri diferite în care poți alege să te prezinți. Optarea pentru a-ți evidenția frumusețea naturală este o modalitate excelentă de a te concentra pe a afla ce îți place și cum te simți cel mai bine în corpul tău. Dezvoltă-ți propriul stil care se concentrează pe purtarea hainelor care îți plac, care ți se potrivesc bine și alege machiaj și coafuri care accentuează caracteristicile pe care le ai deja. Începeți să vă îngrijiți bine zilnic, de la duș regulat până la spălarea dinților și asigurați-vă că faceți mișcare, mâncați bine și dormiți suficient.
Pași
Metoda 1 din 3: Dezvoltarea unui stil natural
Pasul 1. Purtați machiaj cu aspect natural dacă purtați ceva
Folosiți un fond de ten ușor pentru a vă uniformiza tonul pielii și a acoperi orice cercuri întunecate de sub ochi. Completați sprâncenele cu o pudră dacă doriți să aibă mai multă definiție, dar evitați să le faceți să pară nefiresc. Adăugați un singur strat de rimel și niște balsam de buze și ar trebui să fiți bine să mergeți!
- Asigurați-vă că orice machiaj pe care îl purtați este foarte bine amestecat. Liniile de machiaj sunt un cadou mort pe care purtați machiaj!
- Dacă ai tendința de a păli palid, mergi înainte și aplică niște fard de obraz foarte ușor pe obraji pentru a da aspectul unei străluciri sănătoase. O fard de obraz crem arată de multe ori mai natural decât o va face pudra.
Pasul 2. Asamblați o garderobă care se potrivește bine și în care vă simțiți atrăgători
Alegeți hainele care se potrivesc frumos, mai degrabă decât cele care sunt fie prea largi, fie prea strânse. Asigurați-vă că hainele dvs. sunt în stare bună și că nu există găuri, rupturi sau piese înțepate. Cel mai important lucru este că îți plac și te simți bine în hainele tale - asta te va ajuta să fii mai încrezător, ceea ce va fi evident pentru toți oamenii din jurul tău.
Dacă purtați haine în formă bună, nu contează dacă au fost scumpe sau nu. Nu aveți nevoie de nume de marcă pentru a fi frumoase
Pasul 3. Alegeți accesorii subtile care nu vă vor afecta stilul natural
Dacă porți bijuterii, ia în considerare obținerea unei perechi de cercei sau a unui colier pe care îl porți în majoritatea zilelor. Pentru rucsaci și genți, alegeți opțiuni bine făcute într-o culoare preferată. Păstrați-vă pantofii, gențile și alte accesorii curate și în formă bună.
- A purta prea multe lucruri simultan poate face ca stilul tău să pară dezordonat și nepotrivit. Pentru un aspect mai natural, doriți să păstrați lucrurile simple.
- Unele accesorii frumoase și simple sunt cerceii cu șurub, coliere cu pandantiv, inele subțiri și ceasuri.
Pasul 4. Aranjează-ți părul simplu și evită să-ți faci părul colorat
Simplul nu înseamnă întotdeauna că nu vă aranjați deloc părul, ceea ce uneori poate părea neîngrijit, în funcție de tipul de păr. Dar nici nu trebuie să faci nimic extravagant. Încercați câteva dintre aceste opțiuni pentru diferite lungimi și tipuri de păr:
- Îndepărtați părul cu un fier de călcat plat și purtați-l sau modelați-l într-o împletitură pentru o opțiune de stilare rapidă, dar frumoasă.
- Folosiți cremă pentru curling pentru a spori bucla naturală a părului sau folosiți un fier pentru curlare pentru a crea bucle mai definite.
- Păstrați părul scurt tuns îngrijit pentru a evita aspectul neglijent.
- Îmbrățișați-vă părul natural dacă nu doriți să vă relaxați sau să tratați chimic buclele strânse.
Pasul 5. Tăiați-vă unghiile și păstrați-le într-o formă bună
Acesta este unul ușor de trecut cu vederea, dar unghiile tale pot adăuga sau diminua frumusețea ta. Nu vă mușcați unghiile și luați ceva timp în fiecare săptămână pentru a tăia, a fila și a adăuga orice lacuri care vă plac. Dacă vopsiți unghiile, încercați să alegeți o nuanță mai neutră, cum ar fi roz deschis, bronz sau chiar o culoare gri-deschis.
Nu uitați să vă hidratați și mâinile, pentru a le menține moi
Metoda 2 din 3: Practicarea unei bune igiene
Pasul 1. Elaborați o rutină bună de îngrijire a pielii pentru o strălucire strălucitoare
Pe măsură ce îmbătrânești și începi să produci diferiți hormoni, pielea ta se poate schimba și poate deveni mai predispusă la erupții. O mare parte a aspectului frumos natural implică și aspectul sănătos și, deși este posibil să nu puteți elimina complet acneea, puteți face cu siguranță câteva lucruri pentru a vă îngriji bine pielea:
- Spălați-vă fața dimineața când vă treziți și înainte de culcare noaptea.
- Căutați săpunuri și creme hidratante care sunt pentru tipul dvs. specific de piele (gras, uscat sau combinat).
- Hidratează-ți fața după ce o speli. Puncte bonus dacă hidratantul dvs. are și SPF!
- Exfoliați-vă pielea o dată pe săptămână pentru a scăpa de pielea moartă și uscată.
- Vizitați un dermatolog dacă aveți acnee persistentă care nu va dispărea.
Pasul 2. Tratați părul uscat sau deteriorat pentru a-l readuce la luciu sănătos
Este greu să te simți frumos în mod natural dacă părul tău nu este în stare bună. Încercați să vă spălați părul din două în două zile timp de câteva săptămâni și oferiți încuietorilor un tratament cu ulei fierbinte o dată pe săptămână până când revine la normal. De asemenea, puteți încerca câteva dintre aceste alte opțiuni:
- Folosiți un balsam care se lasă după ce vă spălați părul pentru a-i oferi un plus de umiditate.
- Clătește-ți părul cu apă rece pentru a ajuta la blocarea umezelii și redarea strălucirii acestuia.
- Evitați coafarea la căldură (cum ar fi uscătorul de păr, plăcile de îndreptat și fierul de călcat) sau încercați să nu le utilizați în fiecare zi.
Pasul 3. Ață dentară și periați dinții cel puțin de două ori pe zi
Dinții curățați te fac să arăți mai atractiv, iar respirația bună nu va strica nimic! Când vă spălați dinții, faceți acest lucru timp de cel puțin 2 minute, astfel încât să puteți curăța cu adevărat gingiile și dinții.
- Puteți păstra chiar și o periuță de dinți și o pastă de dinți în dulapul dvs. pentru a vă spăla dinții după prânz.
- Dacă dinții tăi sunt decolorați, încearcă să-i albiți pentru a restabili un zâmbet strălucitor.
Pasul 4. Faceți duș regulat și folosiți deodorant în fiecare zi
Dacă faceți mișcare, faceți sport sau vă transpirați, faceți un duș în fiecare zi. Dacă nu faceți aceste lucruri, probabil că vă puteți face duș în fiecare zi. Asigurați-vă că aplicați deodorant în fiecare dimineață înainte de a merge la școală, indiferent de ce.
Deodorantul și parfumul nu înlocuiesc un duș. Vă pot face să miroșiți mai bine pentru o vreme, dar nu vă curăță pielea în același mod
Pasul 5. Schimbă-ți hainele în fiecare zi
Când erai mic, s-ar putea să fi purtat aceeași cămașă câteva zile la rând fără ca cineva să observe, dar acum, când ești la liceu, trebuie să îți schimbi hainele în fiecare zi. Nu numai că pot fi mirositoare sau ridate, dar doriți să arătați că vă pasă de prezentarea dvs.
Dacă vă spălați propriile rufe, puneți un memento în calendar pentru a o face în aceeași zi în fiecare săptămână, astfel încât să nu rămâneți niciodată fără haine curate
Metoda 3 din 3: Adoptarea obiceiurilor sănătoase
Pasul 1. Exercițiu pentru o mai bună sănătate mentală și fizică
Exercițiul vă va ajuta să arătați mai bine, dar va produce și endorfine, care vă vor face să vă simțiți și mai bine. Când te simți mai bine cu tine însuți, acționezi în mod natural mai încrezător, ceea ce se traduce prin frumusețe atunci când alții te privesc.
- Pentru început, încercați să vă antrenați timp de 30 de minute de 3 până la 4 ori pe săptămână. Pe măsură ce exercițiile fizice devin mai mult un hobby, vă puteți mări sesiunile.
- Nu trebuie să faceți parte dintr-o sală de gimnastică pentru a face mișcare - încercați să vă plimbați prin cartier, să mergeți cu bicicleta, să faceți videoclipuri de acasă sau să vă alăturați unei echipe sportive la școală.
Pasul 2. Mănâncă alimente sănătoase și hrănitoare pentru pielea strălucitoare
Alimentele proaspete, întregi, sunt pline de substanțe nutritive care sunt bune pentru pielea ta și care te vor ajuta să arăți mai frumos. Când gustați, încercați să mâncați fructe și legume în loc de alimente procesate. Zaharurile pot face ravagii pe pielea ta, așa că mănâncă dulciuri cu măsură.
Când alegeți alimente, gândiți-vă să mâncați toate culorile curcubeului. Ardeiul gras roșu, portocalele, spanacul, afinele și alte fructe și legume vă vor ajuta să vă hidratați pielea, oferind în același timp antioxidanți excelenți
Pasul 3. Bea apă pe tot parcursul zilei pentru a rămâne hidratat
Încercați să beți 8 până la 9 pahare de apă în fiecare zi. Dacă este cald sau dacă ați făcut mișcare, poate fi necesar să beți mai mult pentru a vă menține corpul hidratat. Apa joacă un rol important în aspectul pielii tale!
- Un pahar cu apă are 8 uncii (230 g).
- Fii atent la culoarea urinei atunci când mergi la baie. Dacă beți suficientă apă, urina dvs. ar trebui să aibă o culoare limpede sau galben deschis. Dacă este mai întunecat decât atât, este posibil să fiți deshidratat.
Pasul 4. Obțineți 7 până la 9 ore de somn în fiecare noapte pentru beneficii optime pentru sănătate
Poate fi tentant să vă strângeți câteva ore suplimentare de studiu sau socializare, dar încercați să vă faceți somnul o prioritate. Nu numai că te vei simți mai bine și mai capabil să gestionezi stresul de zi cu zi, dar și corpul tău va arăta mai bine.
- Încercați să dormiți mereu și să vă treziți în același timp, chiar și în weekend.
- Opriți toate componentele electronice cu 30 de minute înainte de a merge la culcare.
Pasul 5. Exersează să fii amabil cu toată lumea pe care o întâlnești
Puteți arăta cât mai frumos posibil, dar cu o atitudine greșită, veți întâlni ca o persoană foarte neatractivă. Știința arată că oamenii cred că indivizii amabili arată mai bine decât cei răi sau nepoliticoși. Încercați să fiți pozitivi, tratați-i pe ceilalți cu bunătate și căutați binele din jurul vostru.
A fi bun cu ceilalți (și cu tine însuți) este o modalitate excelentă de a radia frumusețe tuturor celor din jur
Pasul 6. Fii încrezător în tine și în frumusețea ta
A crede în tine este cel mai bun mod de a influența modul în care ceilalți te percep. Lucrați să vă acceptați pentru cine sunteți și concentrați-vă pe toate lucrurile pe care le puteți face bine. Când te simți bine cu tine, vei arăta și tu bine.
Zâmbește celorlalți, fii primitor și ai încredere că ești inteligent, frumos și capabil să treci prin anii de liceu
sfaturi
- Dacă te simți copleșit de toate lucrurile pe care crezi că ar trebui să le faci pentru a fi frumos în mod natural, inspiră adânc și alege doar 1 sau 2 lucruri pe care să le lucrezi pentru luna următoare. Nimeni nu este perfect!
- Acordați atenție persoanelor pe care le simțiți în mod natural frumoase. Ce se întâmplă cu ei te face să crezi asta? Nu le copiați exact, dar lăsați-vă inspirați de stilul și atitudinea lor.
