Degetul tău roz este cel mai mic deget de la marginea exterioară a piciorului și poate fi rănit din cauza împiedicării, căderii, împingerii pe ceva sau a scăpat ceva pe el. Un deget de la picior rupt poate apărea umflat și învinețit și se poate simți dureros când mergeți pe el. Majoritatea degetelor de la picioare roz se vindecă singure în decurs de șase săptămâni și nu necesită asistență medicală imediată dincolo de un examen pentru a se asigura că nu a fost fracturată grav. Dacă vedeți cum osul iese din pielea roz sau dacă degetul de la picioare este îndreptat în direcția greșită, ar trebui să vă îndreptați imediat către camera de urgență.
Pași
Partea 1 din 3: Efectuarea unui tratament imediat
Pasul 1. Îndepărtați pantofii și șosetele, dacă este necesar
Tratarea degetului de la picior rupt în primele 24 de ore de la rănire este crucială pentru a vă asigura că nu se infectează sau nu se umflă prea mult. Scoateți toate obiectele care vă constrâng pe degetele de la picioare, cum ar fi șosete sau pantofi.
Odată ce degetul de la picior este expus, examinați-l pentru a vă asigura că oasele nu v-au rupt pielea. Ar trebui să priviți cu atenție pentru a vă asigura că degetul de la picioare este în continuare îndreptat în direcția corectă, în ciuda pauzei, și nu pare albăstrui sau se simte amorțit la atingere. Acestea sunt toate indicații că este sigur să tratați degetul de la picioare acasă
Pasul 2. Ridică piciorul afectat deasupra taliei tale
Așezați-vă pe o suprafață confortabilă și stabilă. Așezați piciorul pe un teanc de perne sau pe un scaun. Ridicați piciorul deasupra taliei pentru a reduce umflarea degetului de la picior.
- Ridicarea piciorului afectat va ajuta, de asemenea, la reducerea durerii degetului picior rupt.
- Ar trebui să încercați să vă mențineți piciorul ridicat cât mai mult posibil, chiar și după primele 24 de ore. Odihna și înălțarea vă vor ajuta să vă vindecați degetul roz. Dacă picioarele tale se răcesc, folosește o pătură ușoară deasupra picioarelor, ca un cort, astfel încât să existe o presiune foarte mică asupra degetului tău rupt.
Pasul 3. Gheață degetul de la picior timp de 10 - 20 de minute
În primele 24 de ore de la rănire, ar trebui să vă înghețați degetul pentru a reduce umflarea și durerea. Înfășurați un pachet de gheață într-un prosop și aplicați-l pe deget de la picior timp de 20 de minute o dată pe oră.
- De asemenea, puteți înfășura o pungă cu mazăre congelată sau porumb într-un prosop și o puteți folosi ca pachet de gheață.
- Nu lăsați punga de gheață pornită mai mult de 20 de minute la un moment dat și nu aplicați niciodată gheață direct pe piele, deoarece acest lucru poate duce la răniri suplimentare.
Pasul 4. Luați medicamente pentru durere
Luați ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) sau naproxen (Aleve, Naprosyn) pentru ameliorarea durerii. Urmați instrucțiunile de dozare de pe etichetă.
- Copiilor cu vârsta sub 18 ani nu li se va administra aspirină.
- Nu luați medicamente pentru durere dacă aveți tensiune arterială crescută, diabet sau orice tulburări de sângerare, cum ar fi ulcerele.
Partea 2 din 3: Îngrijirea la domiciliu
Pasul 1. Lipiți degetul de la picior roz către vecinul său
După 24 de ore, umflătura ar trebui să înceapă să scadă dacă ridicați corect și înghețați degetul de la picior. Puteți apoi să vă lipiți cu degetul de la picior roz rupt de degetul vecin pentru a-l stabiliza.
- Așezați o minge de bumbac între degetul roz și degetul de lângă el. Înfășurați degetul roz cu bandă medicală și apoi înfășurați degetul roz degetului vecin. Asigurați-vă că banda este strânsă în jurul degetelor de la picioare, dar nu întrerupe circulația sângelui la degetele de la picioare. Trebuie doar să fie suficient de strâns pentru a oferi un pic de sprijin degetului de la picior rupt.
- Ar trebui să schimbați mingea de bumbac o dată pe zi și să înfășurați din nou degetele de la picioare, astfel încât zona să rămână curată și stabilă.
Pasul 2. Evitați să purtați pantofi sau purtați doar pantofi cu vârful deschis
Faceți acest lucru până când umflarea coboară și degetul de la picioare începe să se vindece. Odată ce umflarea a dispărut, ar trebui să purtați pantofi cu o talpă solidă și confortabilă pentru a vă proteja degetul.
Pasul 3. Începeți să mergeți din nou odată ce degetul de la picioare începe să se vindece
Dacă poți purta încălțăminte confortabil fără a-ți irita degetele de la picioare rupte, este bine să începi să te plimbi pe el. Mergeți ușor și mergeți doar pentru perioade scurte de timp, deoarece nu doriți să puneți prea multă presiune sau stres pe degetul de vindecare. Degetul de la picioare poate fi dureros sau rigid atunci când mergi, dar acest lucru ar trebui să dispară odată ce degetul de la picioare începe să se întindă și să devină mai puternic.
- După ce vă plimbați, ar trebui să verificați degetele de la picioare pentru orice umflare. Dacă apare umflat sau iritat, gheață-l timp de 20 de minute la fiecare oră și ridică-l.
- Majoritatea degetelor de la picioare rupte se vor vindeca cu îngrijirea adecvată în termen de patru până la opt săptămâni.
Partea 3 din 3: Căutarea îngrijirii medicale
Pasul 1. Consultați-vă medicul dacă pauza apare severă și este foarte dureroasă
Ar trebui să vă adresați imediat unui medic dacă degetul de la picioare este amorțit pentru o perioadă prelungită de timp sau furnicături continue. De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă osul pare a fi rupt într-un unghi și dacă există o rană deschisă pe degetul de la picior sau orice sângerare.
De asemenea, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă degetul de la picioare nu se vindecă corect în decurs de una până la două săptămâni și este încă foarte umflat și dureros
Pasul 2. Lăsați medicul să vă examineze degetele de la picioare
Medicul dumneavoastră vă va solicita probabil o radiografie a degetului de la picior rupt pentru a confirma pauza. Poate să-ți amorțească degetele de la picioare cu un anestezic local și să realinieze osul prin piele.
Dacă există sânge prins sub unghia degetului de la picior rupt, medicul dumneavoastră poate scurge sângele făcând o mică gaură în unghie sau scoțând unghia
Pasul 3. Discutați despre intervenția chirurgicală pe deget de la picior dacă pauza este severă
În funcție de gravitatea pauzei, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pe deget. Știfturi speciale sau șuruburi vor fi introduse în osul rupt pentru a-l menține în loc în timp ce se vindecă.
Este posibil să fie necesar să susțineți degetul de la picior într-o distribuție. Este posibil să vi se administreze cârje, astfel încât să puteți merge fără a pune greutate pe deget și pentru a permite vindecarea corectă
Pasul 4. Obțineți antibiotice, dacă este necesar
Dacă osul a străpuns pielea (aceasta este cunoscută sub numele de fractură deschisă), există un risc serios de infecție. Va trebui să curățați rana în mod regulat și vi se pot prescrie antibiotice pentru a preveni infecția.
