Dacă ați fost diagnosticat cu psoriazis și vă confruntați cu apariția bolii, există multe tratamente pe care le puteți încerca. De la tratamente topice la terapie cu lumină UV până la o varietate de alte opțiuni, ar trebui să vă puteți calma cu succes aparițiile psoriazisului. Din păcate, starea nu este complet vindecabilă. Cu toate acestea, vă puteți gestiona starea, astfel încât impactul asupra vieții de zi cu zi să fie mai puțin vizibil.
Pași
Metoda 1 din 3: Încercarea tratamentelor topice
Pasul 1. Folosiți un emolient
Un emolient este un preparat de înmuiere a pielii pe care îl puteți cumpăra fără prescripție medicală de la farmacie sau farmacie locală. Exemplele includ vaselina (vasolină) sau alte creme groase pe care medicul sau dermatologul le poate recomanda. Cel mai bine este să aplicați un emolient la leziunile de psoriazis imediat după duș sau baie.
- De asemenea, vă puteți crea propriile emoliente acasă, folosind ingrediente precum unt de cacao, unt de migdale, ulei de cocos, ulei de măsline și ceară de albine, printre altele.
- Un exemplu este de a amesteca 4 uncii de unt de cacao, 4 uncii de unt de migdale și 2 uncii de ceară de albine rasă. Folosiți căldura pentru a amesteca ingredientele împreună, apoi puneți-le într-un recipient rezistent la căldură și lăsați-le să se răcească înainte de utilizare.
- Un alt exemplu este de a amesteca 4 uncii de ulei de măsline extravirgin cu 2 uncii de ulei de cocos, 1 uncie de ulei de vitamina E și 1 uncie de ceară de albine rasă. Din nou, amestecați ingredientele cu căldura astfel încât să se amestece, apoi puneți-le într-un recipient rezistent la căldură și lăsați amestecul să se răcească înainte de utilizare.
- Alte hidratante groase pe care le puteți folosi pentru tratarea psoriazisului includ crema Eucerin și crema Cetaphil. Produsele etichetate ca „loțiuni” nu sunt suficient de bune pentru emolienți - căutați creme.
Pasul 2. Încercați un corticosteroid topic
O cremă cu corticosteroizi sau unguent funcționează prin suprimarea răspunsului imun în zona leziunilor psoriazice. Când îl aplicați pe zonele afectate, aceasta reduce efectul inflamației. Poate ajuta la rezolvarea (sau cel puțin la îmbunătățirea) erupțiilor psoriazisului în cel mai scurt timp posibil.
- Există diferite puncte forte (potențe) ale corticosteroizilor pe care le puteți obține.
- O cremă simplă de hidrocortizon de 0,5% sau 1% poate fi cumpărată fără prescripție medicală de la farmacie sau farmacie locală.
- Medicul dumneavoastră va trebui să vă prescrie creme cu corticosteroizi mai puternici.
- De asemenea, puteți obține șampoane care conțin corticosteroizi dacă aveți leziuni de psoriazis pe scalp.
- Când aplicați steroizi, aplicați numai în zona afectată. Nu utilizați un steroid topic mai mult de trei săptămâni la un moment dat fără a consulta un medic. Nu utilizați creme cu steroizi în jurul ochilor. Abțineți-vă de la întreruperea bruscă a medicamentului.
- Efectele secundare potențiale ale steroizilor includ subțierea pielii, modificări ale pigmentării, vânătăi ușoare și vergeturi.
Pasul 3. Optează pentru derivați de vitamina D
Calcipotrienul sau calcitriolul sunt ambele legate de vitamina D și s-au dovedit a fi eficiente în tratamentul psoriazisului. Aceste preparate topice pot funcționa bine cu corticosteroizii și, de obicei, trebuie să le aplicați de două ori pe zi. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a obține o rețetă și pentru instrucțiuni specifice de dozare, în funcție de gravitatea psoriazisului.
Pasul 4. Luați în considerare alte tratamente topice
Alte tratamente topice pe care le puteți utiliza pentru a trata apariția psoriazisului includ gudronul, tazarotenul, inhibitorii calcineurinei și antralina. Acestea nu sunt de obicei tratamente de primă linie, dar sunt rezervate cazurilor care nu răspund la alte tratamente.
Consultați-vă medicul dacă sunteți interesat să primiți o rețetă pentru unul dintre aceste alte tratamente topice pentru psoriazis
Metoda 2 din 3: Utilizarea luminii ultraviolete
Pasul 1. Să știți că utilizarea luminii UV este unul dintre pilonii tratamentului psoriazisului
Expunerea la lumina UV (făcută de un dermatolog) a fost corelată cu îmbunătățirea semnificativă a leziunilor psoriazisului și a aparițiilor. Deși există riscuri asociate cu procedura, cum ar fi un risc ușor crescut de a dezvolta un viitor cancer de piele (datorită expunerii crescute la UV), pentru multe persoane beneficiile potențiale depășesc riscurile asociate.
Pasul 2. Se scaldă zonele afectate înainte de a primi terapia cu UV
Veți dori să le scăldați și să le curățați spălând ușor cu apă și săpun. Acest lucru vă pregătește pielea pentru a beneficia de cele mai multe beneficii din terapia UV.
Pasul 3. Folosiți ulei mineral pentru a vă acoperi leziunile de psoriazis înainte de a obține terapia cu UV
Destul de interesant este că s-a demonstrat că acoperirea leziunilor cu ulei mineral înainte de terapie permite luminii UV să pătrundă mai eficient în piele. Acest lucru, la rândul său, crește eficacitatea tratamentului.
- Medicul dumneavoastră vă poate oferi, de asemenea, medicamente sensibilizante la UV înainte de a primi terapie UV.
- Cu toate acestea, utilizarea acestor medicamente poate crește riscul de a vă arde pielea.
- Cel mai bine este să urmați sfatul medicului dumneavoastră, deoarece acesta vă va putea oferi cea mai bună recomandare.
Pasul 4. Primiți terapie UV
După ce ți-ai pregătit pielea pentru sesiunile UV, următorul pas este să mergi la sesiuni. Rețineți că terapia cu UV poate fi incomodă și / sau costisitoare. Uitați-vă dacă aveți vreo acoperire pentru terapia UV în cadrul planului dvs. de sănătate.
- Alternativ, puteți lua în considerare obținerea unei expuneri efective la soare (în limite de siguranță) sau încercarea unui tratament de lumină la domiciliu sau a unui pat de bronzat.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră recomandări pe care le consideră că vor fi cele mai benefice pentru pielea dvs., minimizând în același timp riscul pe care îl prezintă excesul de expunere la UV.
Metoda 3 din 3: Încercarea altor opțiuni de tratament
Pasul 1. Reduceți stresul
Aparițiile psoriazisului au o corelație puternică cu stresul emoțional și psihologic. Dacă este posibil, găsiți modalități de a reduce stresul din viața dvs., deoarece acest lucru vă va ajuta probabil să vă calmeze apariția psoriazisului. Luați în considerare partajarea factorilor de stres ai vieții cu un prieten apropiat sau chiar căutarea de ajutor profesional de la un consilier sau psiholog.
- De asemenea, puteți lua în considerare încercarea de activități precum meditația, yoga sau plimbările în natură ca modalități de a invita o energie calmă în viața voastră.
- Creșterea exercițiului aerob (exercițiu care vă ridică ritmul cardiac, cum ar fi jogging, mers rapid, înot sau ciclism) la cel puțin 30 de minute de trei ori pe săptămână s-a dovedit a reduce nivelul de stres.
- Psoriazisul are, de asemenea, o asociere strânsă cu depresia, datorită impactului psiho-social pe care îl poate avea boala.
- Dacă credeți că este posibil să suferiți de depresie, rezervați o întâlnire cu medicul de familie. Vă vor pune întrebări suplimentare și vă pot oferi tratament medical pentru depresie, dacă este necesar.
- Abordarea oricărei depresii concomitente poate ajuta la reducerea stresului și la scăderea severității psoriazisului.
Pasul 2. Renunțați la fumat
Fumatul a fost legat de înrăutățirea psoriazisului, precum și de apariția psoriazisului mai frecvente și mai severe. Dacă v-ați gândit să renunțați la fumat, acum poate fi momentul să faceți acest lucru.
- Puteți consulta medicul de familie pentru a vă ajuta să renunțați la fumat.
- Vă pot oferi opțiuni de înlocuire a nicotinei, după cum este necesar, precum și medicamente (dacă sunteți interesat) care vă pot ajuta să vă îmblânziți pofta de țigări (cum ar fi Wellbutrin, Chantix sau bupropion).
Pasul 3. Luați în considerare alte opțiuni medicale
Tratamentele orale pentru apariția psoriazisului pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie includ metotrexat, retinoizi și apremilast. Există, de asemenea, medicamente injectabile, cunoscute sub numele de „substanțe biologice”, pe care medicul dumneavoastră le poate recomanda dacă alte strategii de combatere a apariției psoriazisului au fost ineficiente pentru a produce rezultatele dorite.
- Terapia biologică se administrează de obicei prin injecție sau perfuzie IV. Există multe substanțe biologice noi disponibile și reprezintă următoarea generație de tratament medicamentos pentru boli imunologice precum psoriazisul.
- Biologica vizează părți specifice ale sistemului imunitar, cum ar fi celula T. Cel mai utilizat medicament biologic este un medicament anti-TNF alfa inhibitor utilizat pentru îmbunătățirea răspunsului celulelor T în bolile inflamatorii, cum ar fi psoriazisul. Unii inhibitori de TNF folosiți pe scară largă includ Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade și Simponi.
- Înainte de a începe orice terapie biologică, cum ar fi un inhibitor al TNF alfa, asigurați-vă că sunteți testat pentru tuberculoză, deoarece acest lucru ar putea complica tratamentul. De asemenea, este important să vă asigurați că aveți o stare bună de sănătate, așa că spuneți medicului dumneavoastră dacă ați fost bolnav.
- Efectele secundare ale medicamentelor biologice pot include infecții la locul injectării, infecții respiratorii și simptome asemănătoare gripei. Alte riscuri includ tulburări grave ale sistemului nervos, tulburări ale sângelui și anumite tipuri de cancer.
Pasul 4. Cereți despre remediile naturale
Unele remedii naturale care pot ajuta la apariția psoriazisului includ aloe vera, oțet de mere, ulei de arbore de ceai și turmeric, printre altele. Vorbiți cu medicul dumneavoastră naturist pentru informații suplimentare.
Este important să menționați întotdeauna medicului dumneavoastră orice remedii naturale pe care le încercați, pentru a vă asigura că acestea nu interferează cu niciunul dintre tratamentele medicale pe care le urmați
Pasul 5. Înțelegeți că psoriazisul nu poate fi vindecat
Dacă ați fost diagnosticat cu psoriazis, chiar dacă leziunile dispar, aveți întotdeauna riscul ca acestea să revină pe tot parcursul vieții. Acest lucru se datorează faptului că este o afecțiune care nu poate fi vindecată complet. Cu toate acestea, puteți gestiona simptomele cât mai eficient posibil.
