3 moduri de a crește rapid părul facial

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-20 00:25

Barbele tari și mustățile frumoase sunt populare, dar, din păcate, unii bărbați fac părul mai lent decât alții. Deoarece o mulțime de creștere a părului este legată de genetică, s-ar putea să nu puteți face multe pentru a vă face părul facial să crească mai repede. Sunt disponibile unele tratamente medicale și remedii casnice care pot accelera creșterea lentă sau neuniformă. Dacă sunteți blocat cu o cantitate limitată de păr facial, spălați-l și îngrijiți-l pentru a face să pară mai plin. Apoi, găsiți modalități de a duce un stil de viață mai sănătos, deoarece acest lucru vă poate determina și creșterea părului puțin mai rapid decât în mod normal. Niciun tratament unic nu este garantat să funcționeze, dar efortul constant vă poate ajuta adesea să obțineți aspectul dorit.

Pași

Metoda 1 din 3: Utilizarea tratamentelor medicale și remedii la domiciliu

Pasul 1. Discutați cu un medic despre administrarea de medicamente dacă aveți nevoie pentru a stimula creșterea părului

Finasterida, cunoscută și sub numele de Proscar sau Propecia, este un medicament utilizat în mod obișnuit pentru rezolvarea cheliei. Deși nu este conceput pentru a îmbunătăți creșterea părului facial, unii oameni consideră că este eficient, mai ales atunci când este asociat cu un medicament precum minoxidil. Dacă medicul dumneavoastră vă aprobă pentru tratament, luați medicamentul înghițind o tabletă mică o dată pe zi. Dacă acest lucru nu funcționează, este posibil să puteți vedea rezultate cu medicamente alternative.

Medicamentele precum finasterida acționează prin limitarea unui hormon numit dihidrotestosteron (DHT) care oprește creșterea părului. Oprirea DHT crește de obicei testosteronul, care este responsabil pentru accelerarea creșterii părului.
De exemplu, Latisse este un produs de înfrumusețare periat pe gene pentru a le dezvolta, dar unii oameni l-au găsit eficient pentru barbă și mustăți.
Deoarece Latisse este scump, căutați produse de înfrumusețare care conțin bimatoprost sau prostaglandină, așa cum o face Latisse. Folosiți aplicatorul inclus pentru a-l freca pe față.

Pasul 2. Înscrieți-vă pentru terapia cu testosteron dacă hormonii dvs. sunt o problemă

Medicii detectează deficiențele hormonale printr-un simplu test de sânge. Dacă corpul tău nu produce suficient testosteron, atunci părul tău facial va intra încet sau va arăta neuniform. Vârsta, leziunile și genetica sunt câteva dintre multele motive care stau la baza unei probleme hormonale. Pentru a trata această problemă obișnuită, medicul vă va face fie injecții manuale, fie vă va oferi o opțiune alternativă de luat acasă.

De exemplu, vi se poate cere să purtați un plasture, să luați o pastilă sau să vă frecați un gel pe piele în fiecare zi.
Unele simptome ale testosteronului scăzut includ oboseala, slăbiciunea musculară și pierderea masei musculare.
Terapia durează până la un an întreg pentru a fi eficientă, dar apoi determină adesea creșterea mult mai rapidă a părului facial.

Pasul 3. Dab minoxidil pe față dacă doriți un remediu la domiciliu

Minoxidil, cunoscut sub numele de Rogaine, este o spumă sigură pentru tratarea părului pe care o puteți cumpăra de la o farmacie pentru a o aplica de acasă. Nu aveți nevoie de rețetă. Tot ce trebuie să faceți este să vă așezați tratamentul pe față, apoi să îl lăsați să stea acolo timp de aproximativ 4 ore. Repetați acest lucru de două ori pe zi pentru a vă stimula foliculii.

Urmați instrucțiunile de dozare de pe etichetă. Aplicați doar aproximativ 1 ml (0,034 fl oz) de produs de fiecare dată.
Consultați-vă medicul dacă aveți întrebări sau aveți reacții adverse neobișnuite.

Pasul 4. Frecați uleiurile esențiale diluate pe față pentru un tratament natural

Eucaliptul este o alegere comună pentru stimularea foliculilor de păr, dar ajută și alte tipuri de ulei. Încercați menta, nucă de cocos sau migdale, de exemplu. Se toarnă câteva picături de ulei într-un castron cu apă sau un ulei purtător ca uleiul de cocos înainte de a-l masa în piele. Folosiți-l chiar și după ce părul începe să crească pentru a-l menține sănătos.

După aplicarea unui ulei esențial, lăsați-l să stea pe piele până la 20 de minute. Spălați-l când ați terminat.
Asigurați-vă că diluați uleiul înainte de a-l pune pe piele. De exemplu, combinați 4 părți de apă cu 1 parte de ulei. De asemenea, puteți obține produse de curățare și creme hidratante făcute cu uleiuri esențiale.

Pasul 5. Se amestecă uleiul de amla și frunzele de muștar pentru o altă alternativă naturală

Uleiul de amla provine de la agrișul indian și se spune că crește creșterea părului. Încercați să amestecați aproximativ 1 cană sau 60 ml de ulei cu aproximativ 3 linguri sau 45 ml de frunze de muștar. Se amestecă într-o pastă, apoi se masează în piele, așa cum ați face cu un ulei esențial. Clătiți-l după 20 de minute.

Păstrați restul de pastă la frigider timp de 2 până la 3 zile. Păstrați-l într-un recipient sigilat.
De asemenea, puteți aplica uleiul singur dacă nu aveți frunze de muștar. Cu toate acestea, transformarea sa într-o pastă mai întâi poate fi mai eficientă.

Pasul 6. Combină scorțișoară măcinată și suc de lime pentru a stimula creșterea

Se toarnă aproximativ 2 linguri, sau aproximativ 13,6 g, de scorțișoară măcinată într-un castron. Se amestecă 30 ml (2,0 linguri SUA) de suc de lime pentru a crea o pastă. Apoi, aplică-l pe față și așteaptă 20 de minute. Încercați să folosiți pasta de două ori pe săptămână pentru a vă face părul să crească mai repede.

Spălați imediat pasta dacă pielea vă este iritată

Metoda 2 din 3: Promovarea creșterii părului cu modificări ale stilului de viață

Pasul 1. Mănâncă o dietă sănătoasă pentru a obține nutrienții de care are nevoie părul tău

O alimentație adecvată accelerează creșterea părului și îl împiedică să arate neuniform. În loc să mâncați alimente procesate, consumați pește, ouă, carne slabă și alte surse de proteine. Combinați acest lucru cu o cantitate de fructe și legume la fiecare masă.

Surse de proteine, inclusiv carne și ouă, au zinc, ulei, iar părul gras trebuie să crească. Și restul corpului tău are nevoie de aceste lucruri, așa că, dacă nu obții suficient, părul tău nu va avea la fel de multe oportunități de a crește.
Alte alimente, precum fructele și legumele, au vitamine responsabile de creșterea părului. Vitamina B, de exemplu, ajută foarte mult. Vitaminele A, C și E sunt, de asemenea, esențiale.

Pasul 2. Bea multă apă pentru a rămâne hidratat pe tot parcursul zilei

Corpul tău, inclusiv părul în creștere, are nevoie de apă pentru a funcționa. Bea aproximativ 2 L (68 fl oz) de apă pe zi. Chiar și un caz ușor de deshidratare oprește creșterea părului și duce chiar la căderea părului. O hidratare adecvată poate accelera creșterea părului.

Înlocuiți băuturile normale cu apă proaspătă. Încercați să transportați o sticlă de apă pentru a vă asigura că beți suficient.
Sucurile de zahăr și sucurile de fructe cu zahăr nu sunt excelente pentru sănătatea dvs., astfel încât acestea ar putea încetini creșterea părului.

Pasul 3. Exercitați în mod regulat pentru a stimula fluxul de sânge către foliculii de păr

Exercitiile fizice au multe beneficii, dar principalul este circulatia. Scopul este de a vă antrena de 3 sau 4 ori pe săptămână, concentrându-vă pe exerciții aerobice care vă pompează sângele. Sângele proaspăt aduce mai mulți nutrienți în foliculii de păr, crescând rata de creștere a acestora. Puteți face o plimbare, să urcați pe o bandă de alergat, să jucați un sport sau să faceți orice alte exerciții.

Chiar și exercițiile ușoare până la moderate, cum ar fi o plimbare rapidă de 30 de minute, ajută la creșterea părului.
Exercițiul este, de asemenea, o modalitate bună de a ameliora stresul. Cu toate acestea, nu exagerați. Dacă te epuizezi, s-ar putea să ajungi la mai mult stres și chiar răni pe care corpul tău trebuie să le vindece.

Pasul 4. Găsiți modalități de relaxare și reducere a stresului

Stresul este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii observă că părul lor nu crește la fel de bine cum ar trebui să fie. Stresul încetinește creșterea nouă, deci controlul acesteia este o parte esențială a obținerii barbei sau a mustății mai repede. Alocați-vă timp pentru a face activități care vă plac, indiferent dacă mergeți cu prietenii, jucați jocuri sau ascultați muzică. De asemenea, încercați activități precum meditarea sau plimbarea.

Atât stresul psihic, cât și cel fizic vă pot paraliza sistemul imunitar și pot face ca foliculii de păr să rămână latenți. Oamenii își pierd chiar părul din cauza stresului.
Stresul este aproape imposibil de eliminat complet, așa că faceți pași mici pentru a limita efectele sale în viața voastră. Căutați modalități mai eficiente de reducere a stresului.

Pasul 5. Stimulați-vă foliculii de păr cu masaje faciale regulate

Deși acest lucru poate părea puțin neconvențional, masajele ușoare sunt excelente pentru activarea foliculilor de păr. Puneți deoparte câteva minute în fiecare zi. Începeți de la maxilar și ridicați-vă drumul. Aplicați o presiune ușoară în timp ce vă învârtiți vârful degetelor în jurul pielii. Masajele regulate vă pot forța foliculii de păr deja în creștere să accelereze.

Pentru cele mai bune rezultate, masați zonele de creștere timp de 10 până la 15 minute de până la 2 ori pe zi. De asemenea, puteți căuta un terapeut de masaj pentru o experiență mai aprofundată.
Masarea pielii atrage circulația sângelui acolo, încurajând creșterea părului mai groasă și mai completă. Masajele sunt, de asemenea, bune pentru relaxare.

Pasul 6. Dormiți între 7 și 9 ore pe noapte

Împreună cu exercițiile fizice, odihna adecvată este o cerință pentru ca corpul dumneavoastră să funcționeze eficient. Dacă vă este greu să dormiți suficient, setați un program de somn. Creați un mediu de somn sănătos care vă permite să vă relaxați la sfârșitul nopții. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că părul crește cât de repede poate.

În timp ce dormi, corpul tău regenerează celulele și îți completează foliculii de păr cu substanțe nutritive. De asemenea, oferă corpului dumneavoastră șansa de a produce mai mulți hormoni de creștere, cum ar fi testosteronul.
Somnul de slabă calitate este o cauză a părului facial neuniform. De asemenea, poate provoca căderea părului.

Pasul 7. Renunțați la fumat pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate

Chiar și reducerea cantității de fumat vă poate îmbunătăți sistemul circulator și imunitar. Fumatul are multe efecte dăunătoare asupra corpului, inclusiv afectarea foliculilor de păr. Din păcate, renunțarea la muncă este o sarcină grea care necesită mult efort și dăruire. Trecerea la guma de nicotină sau plasturi poate ajuta la reducerea poftei de tutun.

Nicotina reduce capacitatea organismului de a absorbi nutrienții. Prin urmare, nutrienții necesari creșterii părului nu pot ajunge la foliculii de păr, limitând cât de repede crește părul.
Nicotina constrânge și vasele de sânge, împiedicând sângele să meargă acolo unde trebuie.

Metoda 3 din 3: Îngrijirea părului facial pentru a arăta mai complet

Pasul 1. Lasă-ți părul facial să crească fără a-l tăia

În ciuda unor mituri populare, bărbieritul nu face ca părul să crească mai repede sau mai gros. Cel mai rapid mod de a crește barba sau mustața este să o lași în pace. Rasul înseamnă că începi din nou cu nimic. Lasă-ți părul să crească singur de cel puțin 4 săptămâni.

Rețineți că părul tuturor crește într-un ritm diferit. După creșterea inițială, probabil că veți ajunge să simțiți că va veni mult mai repede după aceea.
Creșterea nouă se simte mâncărime la început, dar nu vă tăiați încă părul. În schimb, îngrijește-l spălându-l, pieptănându-l și folosind un balsam din ulei de jojoba sau argan.

Pasul 2. Spălați-vă fața de până la două ori pe zi pentru a rămâne curat

Uleiul, murdăria și pielea moartă se acumulează într-o baricadă groasă, foliculii tăi de păr se luptă să treacă. Pentru a preveni acest lucru, utilizați un detergent ușor și apă caldă pentru a vă curăța fața. Puteți face acest lucru în timp ce vă aflați la duș. Părul facial curat arată mai moale și mai tulbure și poate ajuta, de asemenea, dacă părul tău pare să crească prea încet.

Încercați să vă spălați fața când vă treziți dimineața și înainte de a vă culca noaptea. Un produs de curățare facială ușor cumpărat din magazin este mai bun decât săpunul standard, care poate fi abraziv și poate provoca iritarea pielii.
Luați în considerare utilizarea unui produs de curățare exfoliant de două ori pe săptămână pentru a ajuta la curățarea celulelor moarte ale pielii.

Pasul 3. Aplicați o cremă hidratantă după ce vă spălați fața

Frecați pe o cremă hidratantă ușoară pentru a vă menține pielea bine hidratată. Adăugați-l în timp ce pielea dvs. este încă umedă. Cremele hidratante bune îți mențin pielea și părul sănătoase, precum și protejate de iritații. Ambele îmbunătățesc părul facial existent, precum și îndepărtează resturile care ar putea încetini creșterea acestuia.

O cremă hidratantă bună vă poate ajuta chiar și după ce vă dezvoltați părul facial. Continuați să-l utilizați pentru a preveni inflamația și erupțiile.
Încercați să utilizați o cremă hidratantă naturală făcută cu un ulei esențial precum eucaliptul. Acest tip de produs poate oferi beneficii suplimentare datorită cantității de uleiuri esențiale care ajută la creșterea părului facial.

Pasul 4. Îngrijească-ți părul facial după ce l-ai spălat și hidratat

Folosiți un pieptene pentru barbă din ceva moale, cum ar fi părul de mistreț. Spală-ți părul dimineața. Periajul regulat face ca părul feței să pară mai gros și mai plin. Este, de asemenea, excelent pentru acoperirea petelor neuniforme.

Căutați firele de păr încarnate și alte zone deteriorate de tratat. De exemplu, scoateți firele de păr încarnate cu pensete, apoi periați peste pete

Pasul 5. Stilează-ți părul facial pentru a arăta plin și la modă

Căutați imagini cu diferite stiluri de barbă și mustață pentru a găsi una care vă place. Există multe stiluri diferite, inclusiv pentru părul subțire sau scurt. Stilul poate ascunde creșterea slabă a părului, așa că luați în considerare consultarea unui stilist profesionist pentru sfaturi.

De exemplu, puteți piepteni zone mai groase pentru a le trage peste cele mai subțiri. Dacă aveți părul facial scurt, încercați să îl tăiați scurt sau să lăsați miriște.
Aveți un plan pentru barbă și mustață. Lipiți-vă de el, astfel încât părul feței să pară plin chiar și după ce îl tăiați.

SFAT DE EXPERT

marlon rivas

facial hair specialist marlon rivas is a barber and owner of mgx professional men's grooming, a barbershop based in the san francisco bay area. he is also the founder of busystyle.com, a service that provides online scheduling services to businesses in the barbering and beauty industry. marlon has over 15 years of experience in managing and providing barber services.