Tinnitus este un zgomot fantomă; un sunet, bâzâit, vuiet, clic sau șuierat fără sursă externă. Este frecvent cauzată de deteriorarea urechii din cauza zgomotului, dar poate fi cauzată și de infecții ale urechii, anumite medicamente, hipertensiune arterială și bătrânețe. Uneori va trece rapid fără nicio intervenție. Alteori va dispărea după tratamentul unei afecțiuni de bază. Aproximativ 50 de milioane de americani suferă de Tinnitus cronic, un caz care durează cel puțin șase luni. Chiar și în aceste cazuri extreme, există modalități de a ușura disconfortul.
Pași
Partea 1 din 2: Tratarea tinitusului
Pasul 1. Verificați dacă există ceară
Uneori, Tinnitus poate fi cauzat de excesul de ceară. O simplă curățare a urechii va reduce multe dintre simptome. Medicul dumneavoastră vă poate verifica și face curățenia necesară.
Profesioniștii recomandă acum folosirea tampoanelor de bumbac pentru îndepărtarea cerii
Pasul 2. Exclude trauma capului
Tinitul somatic este un sunet în urechi rezultat din traumatismele craniene. Acest tip de tinitus este de obicei tare, variază considerabil în frecvență pe parcursul zilei și provoacă probleme cu concentrarea și memoria. Uneori, Tinnitusul somatic poate fi tratat cu o intervenție chirurgicală care realiniază maxilarul.
Pasul 3. Consultați medicul pentru a determina dacă aveți o afecțiune vasculară
Dacă Tinnitus ia forma unui sunet pulsatoriu, sincronizat cu bătăile inimii, este posibil să fie cauzat de o afecțiune vasculară. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată oferi medicamente pentru acest lucru. În unele cazuri, tratamentul va necesita intervenție chirurgicală.
Tinitul pulsatil (așa cum este descris mai sus) poate fi un semn că suferiți de o afecțiune gravă, cum ar fi hipertensiunea arterială, întărirea arterelor, tumoare vasculară sau anevrism. Vizitați imediat medicul dacă auziți un sunet pulsatoriu în ureche
Pasul 4. Luați în considerare schimbarea medicamentelor
Se știe că o listă lungă de medicamente cauzează tinitus, inclusiv aspirină, ibuprofen, Aleve, medicamente pentru tensiunea arterială și pentru inimă, antidepresive și medicamente pentru cancer. Consultați-vă cu medicul pentru a vedea dacă medicamentul dvs. vă poate cauza starea și, dacă da, dacă rețeta dvs. poate fi modificată.
Pasul 5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre disfuncția auditivă
Tinitusul este adesea cauzat de deteriorarea celulelor mici ale părului din ureche. Deteriorarea celulei de păr poate fi rezultatul îmbătrânirii sau poate fi o consecință a expunerii la zgomote puternice. Oamenii care lucrează cu utilaje sau cei care ascultă muzică tare dezvoltă adesea tinitus. O scurtă explozie de zgomot puternic poate duce, de asemenea, la o pierdere temporară până la permanentă a auzului.
- Alte cauze ale disfuncției auditive includ utilizarea anumitor medicamente, rigidizarea oaselor urechii medii, tumori din sistemul auditiv, tulburări vasculare, tulburări neurologice și genetică.
- Severitatea bolii variază și 25% dintre oameni raportează o creștere a simptomelor în timp. Este puțin probabil ca tinitusul pe termen lung să dispară complet, dar de obicei poate fi gestionat.
Pasul 6. Discutați despre tratamentul suplimentar cu medicul dumneavoastră
Tinnitus poate fi o afecțiune minoră, temporară. Nu este întotdeauna necesar să vizitați un medic. Dar dacă aveți un debut puternic, brusc, a durat o săptămână sau dacă a început să vă afecteze serios nivelul de trai, vizitați un medic. Ar trebui să luați în considerare tratamentul profesional dacă începeți să suferiți de efecte secundare, cum ar fi oboseala, probleme de concentrare, depresie, anxietate sau probleme de memorie.
- Fiți pregătit să discutați cu medicul dumneavoastră când a început sunetul, cum sună, orice afecțiuni medicale ați putea avea și toate medicamentele pe care le luați.
- Diagnosticul se face pe baza istoricului și a examenului fizic, precum și a unui test auditiv. Un pacient poate avea nevoie, de asemenea, de un CT sau RMN al urechii pentru altă patologie.
Partea 2 din 2: A trăi cu tinitus
Pasul 1. Încercați remedii alternative
Gingko biloba, care poate fi achiziționat în multe magazine de sănătate, se crede uneori că ajută la tratarea tinitusului, deși eficacitatea sa este dezbătută de comunitatea științifică. Alte metode alternative includ utilizarea vitaminelor B, a suplimentelor de zinc, a hipnozei și a acupuncturii, deși există informații limitate cu privire la eficacitatea acestor tratamente.
Pasul 2. Nu vă faceți griji
Stresul poate face Tinnitus mai rău. Rareori este o amenințare gravă pentru sănătatea ta. Chiar dacă nu există nicio modalitate de a trata cazul Tinnitus, acesta va dispărea adesea cu timpul. Ar trebui să vă concentrați pe a vă face starea cât mai locuibilă și să înțelegeți cât de mult puteți.
Până la 15% dintre toți oamenii suferă de un anumit grad de tinitus. Este o tulburare frecventă care de obicei nu este un motiv de îngrijorare serioasă
Pasul 3. Luați medicamente pentru a suprima efectele secundare
Există medicamente care vor trata unele dintre efectele Tinnitus chiar și atunci când nu poate fi vindecat. Se știe că antidepresivele ajută. Xanax va facilita adormirea. Lidocaina poate, de asemenea, să suprime simptomele.
- Antidepresivele trebuie utilizate numai în circumstanțe extreme, deoarece pot provoca gură uscată, vedere încețoșată, constipație și probleme cardiace.
- Xanax ar trebui, de asemenea, să fie utilizat cu ușurință, deoarece poate fi obișnuit.
Pasul 4. Ascultați zgomotul alb
Zgomotul exterior suprimă adesea sunetele din urechi. Un aparat de zgomot alb care produce sunete naturale poate ajuta. Când unul dintre acestea nu este disponibil, unele articole de uz casnic vă pot ajuta. Încercați să jucați radioul, să folosiți un ventilator sau să porniți aerul condiționat.
Un sunet liniștit, care se repetă în mod regulat, poate fi deosebit de util atunci când încercați să dormiți
Pasul 5. Folosiți un dispozitiv de mascare
Medicii au conceput o serie de tratamente pentru Tinnitus pe baza conștientizării că zgomotul alb poate ajuta la tratarea afecțiunii. Unele dintre acestea îți amplifică auzul. O nouă tehnică utilizează terapie acustică personalizată. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina ce tratament este potrivit pentru starea dumneavoastră și prețul dumneavoastră.
- S-a știut că aparatele auditive tratează Tinnitus prin amplificarea zgomotelor exterioare. Implanturile cohleare suprimă în tinitus 92% din cazuri.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră despre neuromonică, un nou tratament care utilizează terapie acustică și consiliere pentru tratarea tinitusului. Tehnica este încă experimentală, dar arată o promisiune considerabilă.
Pasul 6. Întrebați despre terapia de reconstruire a tinitusului
Dacă Tinnitus persistă și nu poate fi tratat cu mascare, TRT poate ajuta. TRT nu încearcă să elimine Tinnitus, dar folosește terapie pe termen lung și tratament auditiv pentru a face pacientul confortabil cu sunetul. În timp ce mascarea sa dovedit a fi cea mai eficientă în tratarea tinitusului în primele șase luni, TNR este cel mai eficient pentru cazurile care durează peste un an.
Pasul 7. Schimbați-vă stilul de viață
Relaxați-vă, stresul poate face Tinnitus mai rău. Exercițiile fizice și odihna vă pot îmbunătăți starea. Decupați lucruri despre care se știe că exacerbează Tinnitus. Reduceți consumul de alcool, cofeină și nicotină. Zgomotul puternic, în special, poate agrava Tinnitus.
Pasul 8. Căutați consiliere
Tinnitus poate provoca stres și depresie. Dacă vă confruntați cu dificultăți fizice, cel puțin asigurați-vă că vă descurcați mental solicitând asistența unui profesionist. Există grupuri de sprijin pentru persoanele care suferă de Tinnitus. Căutați unul condus de un profesionist calificat în sănătate.
