Exfolierea este un tip de terapie a pielii care implică îndepărtarea stratului exterior al celulelor moarte printr-un material abraziv și / sau un produs chimic. Îndepărtarea celulelor moarte ale pielii prin exfoliere vă întinerește pielea și ajută la prevenirea coșurilor și a punctelor negre, care se dezvoltă atunci când porii și glandele sebacee se înfundă. și ajută machiajul să meargă fără probleme. Înțelegerea tipului de piele vă ajută să dictați ce fel de metode și produse de exfoliere ar trebui să utilizați.
Pași
Partea 1 din 2: Exfolierea prin mijloace mecanice
Pasul 1. Folosiți un tampon de spălare sau o cârpă dacă nu vă plac produsele exfoliante
Exfolierea mecanică implică spălarea pielii cu un fel de tampon sau cârpă abrazivă sau utilizarea unui produs cu particule sau margele granuloase. Cel mai simplu mod de a îndepărta celulele moarte ale pielii este frecarea cu o cârpă de bumbac umedă sau umedă. Bumbacul este moale și nu este deosebit de abraziv, așa că eliminați pielea moartă în principal prin frecare. Spălați-vă pielea cu apă caldă și un detergent delicat înainte de exfoliere pentru a vă deschide porii puțin mai bine.
- Periile și alte echipamente, cum ar fi spălătorii electrici, pot fi utilizate împreună cu produsul de curățare pentru exfoliere zilnică.
- Alte opțiuni includ bureții, cum ar fi loofahs (un burete fibros aspru făcut din fructele uscate ale unei plante tropicale) și bureții de celuloză, precum și perii speciale de îngrijire a pielii, bucăți de piatră ponce și cârpe din microfibră.
- Dacă aveți pielea sensibilă, alegeți un tampon din microfibră sau o cârpă care nu este prea abrazivă. Pielea normală și grasă poate face față lufelor și exfolianților mai aspri.
- Piatră ponce este mai potrivită pentru pielea mai groasă de pe tocurile picioarelor și calusurile mâinilor.
- Umeziți întotdeauna mai întâi un tampon sau o cârpă de spălat, apoi frecați-vă pielea cu mișcări circulare. Nu petreceți prea mult timp într-un singur loc, altfel vă puteți irita pielea.
Pasul 2. Folosiți un produs exfoliant dacă doriți o exfoliere mai profundă
S-ar putea să doriți să utilizați un compus granulos pentru rezultate mai bune și o curățare mai profundă. Există multe produse pe bază de cremă care conțin materiale abrazive, cum ar fi cristale de sare, granule de zahăr brut, particule ponce, micro-margele și coji de migdale mărunțite sau miez de caise.
- Adresați-vă medicului dermatolog pentru o recomandare bazată pe tipul și bugetul dvs. de piele. Cremele exfoliante eficiente nu trebuie să fie costisitoare.
- Potrivit dermatologului Elizabeth Tanzi, persoanele cu pielea sensibilă ar trebui să evite utilizarea scruburilor cu compuși abrazivi, deoarece pot duce la iritații excesive. Lipiți-vă cu puțină apă caldă cu săpun și o cârpă moale sau un burete.
- Un remediu casnic simplu și ieftin implică prepararea unei paste cu bicarbonat de sodiu adăugând puțină apă. Adăugați pasta pe pernă, cârpă sau burete și exfoliați ușor pielea cu mișcări circulare.
- Concentrați-vă pe exfolierea petelor aspre și uscate de pe piele, unde tenul dvs. este plictisitor, fulgios sau inegal.
Pasul 3. Faceți o întâlnire pentru microdermabraziune
Microdermabraziunea implică în esență șlefuirea ușoară a pielii (de obicei fața) pentru a îndepărta stratul superior al celulelor pielii, deci este considerată și un tip de exfoliere. Dispozitivele de microdermabraziune sunt de obicei acoperite cu cristale fine sau diamante zdrobite pe vârfuri pentru a îndepărta pielea și a-l lustrui pentru a vă îmbunătăți tenul. Terapia este, de asemenea, utilizată pentru a îndepărta coșurile, negii, alunițele și alte creșteri necanceroase.
- Faceți o întâlnire cu medicul dermatolog pentru un tratament cu microdermabraziune pentru față sau picioare. Șlefuirea nu este dureroasă și durează de obicei între 30-40 de minute pentru a vă trata întreaga față.
- Microdermabraziunea este, de asemenea, efectuată de mulți esteticieni, precum și de unii terapeuți de masaj. Dispozitivele și mașinile de microdermabraziune sunt disponibile pe scară largă pentru uz casnic.
- La fel ca toate celelalte forme de exfoliere, un hidratant pentru piele trebuie aplicat după tratamentul cu microdermabraziune.
Partea 2 din 2: Exfolierea prin mijloace chimice
Pasul 1. Folosiți acizi exfolianți delicat
Pe lângă exfoliere mecanică sau fizică cu tampoane, bureți și produse granuloase, exfolierea chimică este eficientă și pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Exfolianții chimici utilizați în mod obișnuit includ alfa-hidroxi acizi (AHA), beta-hidroxi acizi (BHA), acid glicolic, acid citric și acizi salicilici. Acești acizi dizolvă celulele moarte ale pielii și, de asemenea, curăță porii de resturi și uleiuri.
- Produsele cu prescripție au concentrații mai mari de acizi și sunt aplicate de dermatologi, în timp ce produsele fără prescripție medicală au concentrații mai mici și pot fi utilizate acasă.
- Aplicarea zilnică a acizilor exfolianți cu tampoane de curățare din bumbac este în regulă pentru majoritatea tipurilor de piele, cu excepția cazului în care pielea dvs. este deosebit de sensibilă. Nu lăsați acizi pe față mai mult de câteva minute pentru a evita iritarea.
- Dacă aveți cicatrici de acnee sau leziuni la soare, un exfoliant chimic este o alegere bună pentru minimizarea decolorării.
- Pentru pielea grasă și cu tendință acneică, se recomandă utilizarea zilnică a unui produs de curățare cu acid glicolic cu un tampon exfoliant. De asemenea, puteți obține tampoane care sunt pre-îmbibate cu AHA și BHA.
- Utilizarea acizilor glicolici poate crește sensibilitatea pielii la soare, așa că aplicați întotdeauna o protecție solară bună după tratamente dacă vă îndreptați spre exterior.
Pasul 2. Folosiți un produs care conține enzime
Aplicarea enzimelor pe pielea dvs. poate elimina, de asemenea, pielea moartă și stratul de suprafață al pielii vii prin dizolvarea compusului asemănător lipiciului care ține celulele pielii unite. Aceste produse enzimatice pe bază de fructe sunt blânde și non-abrazive pentru pielea ta. La fel ca acizii exfolianți, enzimele digestive sunt aplicate cu tampoane de curățare din bumbac sau ceva similar.
- Produsele pe bază de enzime trebuie lăsate mai mult de câteva minute pentru a permite dizolvarea proteinei. Țintește cel puțin 15 minute și cam apoi clătește cu apă. Nu este nevoie de spălare.
- Enzimele fructelor se găsesc adesea în măștile de curățare ale feței, care sunt menite să desfacă porii și să îndepărteze pielea moartă.
- Fructele care conțin enzime proteice includ ananas, papaya, kiwi și smochine.
Pasul 3. Luați în considerare o coajă chimică mai puternică
O coajă chimică este o soluție acidă aplicată pe piele (de obicei pe față) care dizolvă stratul cel mai exterior al celulelor, care se dezlipesc în decurs de câteva zile. Cojile chimice implică acizi puternici și îndepărtează atât celulele pielii moarte, cât și cele vii, care le fac eficiente nu doar pentru exfoliere, ci și pentru tratarea petelor de vârstă, acnee, daune provocate de soare și cicatrici ușoare.
- Cojile chimice ale pielii pot fi considerate topice, moderate sau profunde. Cojile adânci ar putea necesita să pierdeți locul de muncă timp de o săptămână sau mai mult, în timp ce pielea dvs. se varsă și se recuperează.
- Esteticienii pot efectua coji ușoare până la moderate, în timp ce dermatologii sunt necesari pentru a efectua sau supraveghea coji mai profunde.
- Acizii utilizați sunt în mod tipic acizi glicolici concentrați, acid tricloracetic (cum ar fi înălbitor), acid salicilic, acid lactic sau o combinație de acizi numită coaja Jessner.
- Cojile chimice provoacă furnicături intense sau senzație de arsură și lasă pielea să pară roz strălucitor după aceea.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Nu trebuie să folosiți un tampon sau o cârpă cu creme și produse de curățare exfoliante. Puteți pur și simplu să masați produsul în piele cu mâinile curate pentru un efect de exfoliere și apoi să clătiți cu apă.
- Cu excepția cazului în care exfoliantul dvs. spune în mod specific că este în regulă pentru corp și față, asigurați-vă că utilizați 2 produse diferite. Unii exfoliatori corporali pot fi prea duri pentru fața ta.
- În general, „produsele de curățare exfoliante” sunt de obicei cele mai ușoare produse de exfoliere cu cea mai mică cantitate de material abraziv. În schimb, „exfolianții” conțin mai mult material abraziv și mai puțin curat.
- O spălare cu apă caldă pentru a deschide porii înainte de exfoliere este o idee bună, dar trebuie să vă clătiți fața cu apă rece după aceea pentru a închide porii și pentru a preveni înfundarea.
- Dacă sunteți nou în exfoliere sau testați o nouă metodă sau produs, exfoliați-vă pielea doar o dată sau de două ori pe săptămână. Construiți treptat tratamente mai frecvente.
- Ca orientare generală, crema hidratantă pentru piele trebuie aplicată întotdeauna după tratamentele de exfoliere.
- Exfolierea pielii, în special a feței, poate fi făcută de două ori pe săptămână, în funcție de pielea ta nu este deosebit de sensibilă.
