Apreciază mai presus de toate dragostea pe care o primești. Va supraviețui mult după ce aurul și sănătatea voastră au dispărut. - Og Mandino
Atunci când este greu să primești dragoste de teama consecințelor de a-ți lăsa apărările, s-ar putea să te ascunzi în spatele cinismului, mândriei sau să încerci să rămâi prea puternic din punct de vedere emoțional, astfel încât să nu fii nevoit să faci față posibilelor răni că iubirea ar putea aduce sau confrunta aspecte despre tine care nu-ți plac. Este important să înveți să primești dragoste și să apreciezi că și tu ești iubit, astfel încât propriul tău sentiment de sine să poată fi întreg. Iată câteva gânduri care vă vor ajuta să învățați să primiți iubirea și cum să o păstrați.
Pași
Pasul 1. Ai încredere în oameni când îți spun că te iubesc
Fie că este vorba de o relație intimă, de o prietenie sau de o relație de familie, este important să accepți declarația de dragoste la valoarea nominală. Dacă înlăturați darul dragostei lor pentru dvs. pentru că vă este teamă că nu vor spune asta, atunci îi împiedicați să aibă șansa de a demonstra că da. De asemenea, s-ar putea să-i îndepărteze de tine, astfel încât, dacă te răzgândești, să fie prea târziu.
Pasul 2. Nu te mai teme de pierdere
Un motiv obișnuit pentru care nu poți primi dragoste este experiența anterioară a pierderii cuiva pe care l-ai iubit, indiferent dacă a fost din cauza morții, a unei despărțiri sau din alt motiv care te-a marcat. Dacă îți petreci toată viața împingând deoparte dragostea care ți-a fost oferită cu ocazia ca persoana care o oferă să o retragă, te vei simți întotdeauna cinic și nesigur, ceea ce nu este un loc confortabil sau fericit. În schimb, îmbrățișați dragostea pe care o oferă și mergeți cu fluxul, așteptându-vă ca cei care vă oferă dragoste să rămână în jur.
Pasul 3. Iubeste-te
Acesta ar putea fi cel mai greu pas dintre toate, dar dacă nu te iubești atât de mult, primirea iubirii este imposibilă pentru că nu crezi că o merite. Dacă acesta este cazul, începeți să lucrați la motivele pentru care nu vă puteți iubi atât de bine, inclusiv căutarea de ajutor pentru a explora problemele implicate, dacă este necesar. Amintiți-vă că fiecare persoană este specială și că meritați foarte mult dragostea.
Pasul 4. Lasă dragostea să intre și nu o bloca
Pur și simplu deschide-ți inima, trăiește momentul și prețuiește faptul că altor oameni țin atât de profund la tine încât ești conectat, necesar, dorit și inclus în treburile și viețile altora. A fi deschis și receptiv la dragostea de la alții poate fi învățat cu practica, cu condiția să nu lăsați cinismul și duritatea să preia. Lăsați jos unele dintre aceste apărări și mândrie și spuneți altora că vă bucurați de îngrijirea și sprijinul lor profund pentru dvs. Și uitați să păstrați scorul; iubeste-i pe ceilalti chiar daca nu este reciproc. Fiind o familie umană mare, ea continuă să circule și oricum o primim înapoi.
Pasul 5. Feriți-vă de vocile negativității sociale
Condiționarea socială are obiceiul de a ne face să ne simțim precauți de a fi efuzivi și de a accepta în mod deschis complimente, generozitate, grijă și acte amabile, ca să nu fim văzuți ca lacomi, mândri sau egoisti. Nu respingeți lucrurile minunate și îngrijitoare pe care oamenii trebuie să le spună despre dvs. doar din cauza unor astfel de suprapuneri negative; fii apreciat și îmbrățișând dragostea oferită de ceilalți în toate formele sale. A face altfel înseamnă a bloca primirea iubirii.
Pasul 6. Arată dragoste
Primirea iubirii înseamnă și exprimarea iubirii. Sărută-ți soțul și copiii, îmbrățișează-ți prietenii, complimentează-ți colegii, spune lucruri prietenoase și gratuite grefierilor din magazinele alimentare. Faceți acest lucru în mod regulat.
sfaturi
- Împărtășește-ți sentimentele. Când sentimentele adevărate sunt împărtășite, se creează o încredere, se creează legături și devine disponibil un mediu prietenos care acționează ca un catalizator în primirea și dăruirea iubirii.
- Multe credințe ajută la înțelegerea primirii iubirii; dacă aveți o credință anume, urmați învățăturile pe care le susține cu privire la primirea și dăruirea iubirii. Chiar dacă nu practicați o anumită credință, există mulți mari gânditori a căror înțelepciune vă poate învăța multe despre primirea iubirii.
