Cărțile de carieră divergente prezintă o serie de provocări unice care pot necesita ambii parteneri să își evalueze prioritățile și să facă compromisuri. S-ar putea să fie nevoie de ceva lucru, dar rezolvarea problemelor de la mutarea la managementul gospodăriei este posibilă atunci când dvs. și partenerul dvs. vă străduiți să dezvoltați o mentalitate de echipă. Încercați să găsiți modalități de a lua rândul și alternativ prioritizarea carierei reciproce. Lucrați la îmbunătățirea comunicării și evidențiați valorile partajate în loc să vă concentrați asupra diferențelor profesionale. De asemenea, rețineți că este important să vă mențineți identitatea în relația voastră și ca partenerul să-și mențină identitatea. Atâta timp cât sunteți pe aceeași pagină despre problemele mari din relația dvs., nu este nimic în neregulă dacă aveți cariere și interese diferite.
Pași
Metoda 1 din 3: A face compromisuri
Pasul 1. Discutați cariera și obiectivele familiei între voi
Încearcă să fii sincer și realist unii cu alții despre modul în care vrei să-ți trăiești viața. Dacă tocmai începeți unul cu celălalt, vorbiți dacă doriți sau nu copii, dacă vă vedeți cum cumpărați o casă și cum vă imaginați că cariera dvs. va lua forma în viitor.
- Cunoașterea priorităților reciproce cât mai curând posibil vă va ajuta să decideți dacă obiectivele și ambițiile dvs. de carieră sunt compatibile cu cele ale partenerului. De exemplu, dacă cariera ta implică întotdeauna să-ți petreci 75% din timp călătorind, s-ar putea să nu fie cel mai bine să te așezi cu cineva care nu crede că relațiile la distanță funcționează în niciun caz.
- Faceți tot posibilul pentru a vă asigura că dvs. și partenerul dvs. puteți face compromisuri. Dacă amândoi nu sunteți dispuși să faceți compromisuri cu privire la diferitele dvs. cariere și obiective incompatibile, este mai bine să încheiați o relație mai devreme decât mai târziu.
Pasul 2. Alegeți prioritățile
Amintiți-vă că relația cu voi înșivă ar trebui să vină mai întâi, apoi relația cu partenerul. Decideți ce este negociabil și ce este negociabil. Încercați să vă acordați prioritate carierei și obiectivelor familiei și decideți ce compromisuri sunteți dispus să faceți.
Întrebați-vă: „Sunt dispus să pun obiectivele carierei partenerului meu înainte de ale mele? Ce compromisuri pot face fără să mă dezamăgesc sau să creez conflicte interne? Este mai important pentru mine o relație pe termen lung și o familie decât progresul profesional?”
Pasul 3. Acceptă prioritățile partenerului tău
Tu și partenerul dvs. nu veți vedea cu ochii pe ochi totul. Dacă aveți viziuni diferite pentru cariera dvs., încercați să nu fiți respingători sau să depreciați valorile partenerului. Îmbrățișați-vă diferențele și decideți dacă aveți suficiente priorități pentru a face o viață împreună.
De exemplu, să presupunem că aveți o slujbă de birou bine plătită, cu un program stabilit de la 9 la 5 și că vă imaginați întotdeauna să vă stabiliți cu cineva similar. Cu toate acestea, v-ați îndrăgostit de un artist care acordă prioritate expresiei creative față de succesul financiar și orele de lucru consecvente. Dacă doriți să mențineți o relație sănătoasă, va trebui să lucrați împreună pentru a vă menține prioritățile individuale pe picior de egalitate, echilibrând nevoia dvs. de stabilitate financiară cu nevoile lor creative
Pasul 4. Decideți cum și când carierele dvs. individuale au prioritate
Lucrați împreună pentru a aborda evenimente specifice care solicită ca un partener să facă sacrificii pentru a-i permite celuilalt să strălucească. Faceți tot posibilul pentru a lua rând pe rând compromisuri care să beneficieze reciproc carierelor. Încercați să evaluați oportunitățile pe baza unor considerații practice, dar evitați să lăsați practicul să depășească complet fericirea.
- De exemplu, să presupunem că partenerul dvs. are o oportunitate profesională o dată în viață, care vă va cere să vă mutați într-o altă țară. Ar trebui să te îndepărtezi de familia și prietenii tăi, să renunți la propria slujbă și să înveți o nouă limbă și cultură. Colaborați cu partenerul dvs. pentru a cântări avantajele și dezavantajele. Nu există soluții universale, dar este esențial să discutați despre modul în care decizia vă va afecta atât viața personală, cât și cea profesională.
- Evaluați situația întrebându-vă reciproc: „Va fi suficient venitul lor să vă susțină pe amândoi dacă nu puteți lucra din cauza barierelor lingvistice și culturale? Există posibilități pentru tine de a-ți urmări propriile interese? A-ți pune cariera în așteptare va crea dezavantaje profesionale de durată din care nu te vei mai recupera niciodată? Cum poate partenerul tău să facă viitoare sacrificii care îți vor da prioritatea în carieră?”
Metoda 2 din 3: Să fii în aceeași echipă
Pasul 1. Creați o mentalitate dinamică de echipă
Abordează toate dificultățile acționând ca o echipă. Luați decizii bazate nu pe ceea ce va aduce beneficii unui partener individual, ci pe ceea ce va aduce beneficii echipei în ansamblu. Deoarece viața este în continuu flux, încercați să gândiți la cuvântul echipă ca la un verb activ, dinamic, în loc de un substantiv static.
- Acest lucru înseamnă că trebuie să fiți amândoi adaptabili și deschiși la diferite poziții din cadrul echipei. Încurajați-vă reciproc, mai degrabă decât să concurați. Un partener care are un venit mai mare, de exemplu, ar trebui să fie o sursă de stimă și valoare pentru relația dvs. în loc de un câmp de concurență între voi doi.
- De exemplu, dacă copiii intră în imagine, rolurile tale se vor schimba. Încercați să vă schimbați rolurile pe baza a ceea ce este cel mai bun pentru familie în ansamblu, cum ar fi alegerea unui îngrijitor primar sau părintele care stă la domiciliu pe baza veniturilor dvs., în loc să se bazeze pe așteptările societății, cum ar fi sexul.
Pasul 2. Strategiați împreună
Vedeți resursele și obstacolele dvs. ca fiind partajate, mai degrabă decât aparținând doar unui singur partener. Desemnați un timp regulat, fie o dată pe zi, fie o dată pe săptămână, pentru a construi strategii pentru rezolvarea problemelor specifice.
- Exemplele pot include dileme financiare, conflicte de programare sau dezacorduri personale. În timpul sesiunilor dvs. de brainstorming, identificați o problemă, informați-o pe cealaltă despre aceasta și discutați soluții practice.
- De exemplu, să presupunem că compania dvs. v-a oferit o oportunitate de călătorie și partenerul dvs. este îngrijorat de încordările financiare și personale pe care le va introduce. Oferiți-le oportunitatea de a-și exprima preocupările, apoi spuneți-le modul în care oportunitatea este vitală pentru obiectivele dvs. de carieră.
- Colaborați împreună pentru a identifica modalități de abordare a problemelor financiare, cum ar fi modul în care vă puteți reduce propriul cost al vieții în timp ce sunteți plecat, cerând companiei dvs. o indemnizație de mutare mai mare și alegând ce elemente neesențiale partenerul dvs. poate reduce pentru a reduce încordare.
- Vorbiți despre cum să rămâneți într-o comunicare strânsă, cum ar fi chatul video în mod regulat, să decideți cât de des puteți vorbi la telefon sau să găsiți modalități prin care vizita reciprocă este accesibilă. În cele din urmă, discutați despre modalitățile prin care puteți face sacrificii viitoare comparabile, care vor beneficia obiectivele carierei partenerului.
Pasul 3. Stabiliți roluri și sarcini clare, flexibile
Atunci când ambii parteneri au propriile cariere și obiective profesionale, managementul gospodăriei poate deveni o sursă de conflict constant. Pentru a evita dezacordurile cu privire la cine face curățenia sau cine gătește cina, desemnați treburile și sarcinile pe care fiecare partener le poate îndeplini în anumite zile. Fii deschis la schimbarea programului, dacă este necesar, de exemplu, dacă partenerul tău nu poate găti cina în noaptea propusă din cauza unui eveniment de lucru.
- De exemplu, gătești cina în alte zile, iar cine nu gătește se curăță și face vasele. Încercați să dezvoltați o listă de corvoare alternativă în altă parte, ca și cum ați curăța băile o săptămână și partenerul dvs. le va curăța în următoarea.
- Încercați să nu coborâți prea tare unul pe celălalt, dacă unul dintre voi nu pune capăt unei treburi gospodărești. Încercați să aveți așteptări realiste unul de celălalt și să fiți empatici atunci când vine vorba de munca gospodăriei în loc să fiți șefii celuilalt.
Pasul 4. Identificați valorile partajate
Carierele dvs. sunt în mod evident priorități individuale, dar faceți tot posibilul pentru a găsi principii comune care vă adâncesc relația. Exemplele pot include trăsături de caracter, un gen de artă sau literatură, credință religioasă, muzică sau sănătate și fitness. Încercați să vă reamintiți lucrurile pe care le aveți în comun, mai degrabă decât să vă concentrați exclusiv pe conflictele generate de carierele dvs. divergente.
După ce ați identificat acele valori, asigurați-vă că vă îndepărtați timpul de la muncă pentru a le urmări împreună. Dacă amândoi apreciați gătitul, luați împreună o oră de gătit. Dacă vă place amândoi să fiți în aer liber, faceți un traseu diferit în fiecare sâmbătă
Metoda 3 din 3: Îmbunătățirea comunicării
Pasul 1. Fii clar cu privire la nevoi și așteptări
Dacă aveți anumite așteptări cu privire la partenerul sau relația dvs., asigurați-vă că le exprimați clar. Nu vă puteți responsabiliza partenerul pentru că nu vă îndepliniți așteptările dacă nu vă comunicați nevoile între voi.
- Așteptările pot implica lucruri precum rutinele zilnice, cum ar fi petrecerea timpului sau masa împreună. De exemplu, poate partenerul tău lucrează cu o mulțime de oameni, dar lucrezi singur la biroul de acasă. Au nevoie de timp pentru a se decomprima după ce au comunicat constant toată ziua, dar aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți după ce ați fost singură acasă toată ziua.
- Purtă o conversație despre nevoile tale respective și întreabă-l pe partenerul tău: „Despre cât de mult timp personal ai nevoie după ziua ta plină? Știu că petreci toată ziua vorbind cu oamenii și respect asta, dar îmi petrec cea mai mare parte a timpului acasă singur. Are sens ca tu să-ți iei o oră pentru tine, apoi să luăm cina împreună ca să putem vorbi?”
Pasul 2. Oferiți-vă reciproc sprijin emoțional
A face compromisuri și a dezvolta o mentalitate de echipă implică adesea renunțarea la ceva apreciat sau important. Faceți tot posibilul pentru a înțelege ceea ce ați sacrificat amândoi pentru a face un compromis. Fiți sensibili, empatici și oferiți-vă reciproc sprijin emoțional pentru a evita conflictele latente sau resentimentele.
- Sprijinul emoțional poate implica mai mult decât a fi empatic cu privire la compromisurile dvs. profesionale individuale. Dacă sunteți ambii conduși de carieră și aveți ocupații provocatoare, încercați să veniți cu strategii emoționale care să funcționeze cel mai bine pentru relația voastră.
- De exemplu, unii parteneri își oferă reciproc sprijin emoțional sub formă de sfaturi, validare și feedback critic cu privire la deciziile dificile la locul de muncă. Alte relații funcționează cel mai bine atunci când partenerii părăsesc locul de muncă la birou și se bazează unul pe celălalt pentru a compartimenta munca și viața de acasă. Discutați cu partenerul dvs. despre ce este mai bun pentru relația dvs. particulară.
Pasul 3. Petreceți timp de calitate împreună departe de toate responsabilitățile
Încercați să sincronizați o perioadă de vacanță sau să luați un weekend lung împreună. Dacă aveți copii, luați în considerare angajarea unui sitter sau rugați cel puțin un prieten sau un membru al familiei să le urmărească pentru o noapte. Luați ceva timp pentru a vă bucura de compania celuilalt departe de responsabilitățile dvs., indiferent dacă faceți o călătorie rutieră sau pur și simplu rămâneți acasă fără să faceți nimic.
Încercați să dedicați un bloc regulat de timp pe care să-l petreceți împreună și încercați să folosiți acel timp pentru a vă vedea reciproc ca mai mult decât o ființă profesională. Timpul de calitate fără stres vă va ajuta să vă concentrați unul pe celălalt ca ființe umane complete, în loc să lăsați carierele dvs. divergente să fure lumina reflectoarelor
Pasul 4. Luați în considerare consultarea unui consilier de cupluri
Discuția cu consilierul unui cuplu vă poate ajuta să obțineți o perspectivă obiectivă și să dezvoltați soluții pentru dificultățile dvs. speciale. Când alegeți un consilier, căutați pe cineva care să rămână obiectiv și să evite să ia parte. Dacă tu sau partenerul tău te simți în grup, găsește un alt terapeut.
- Alegeți un consilier sau un terapeut orientat spre viitor, sugerează modalități practice și corecte de compromis și vă ajută să stabiliți obiective clare în prima sesiune.
- Cuvântul din gură este adesea cel mai bun mod de a găsi cel mai bun consilier, dar s-ar putea să fie un subiect incomod de a aduce cu familia și prietenii. Dacă ezitați să întrebați pe cineva care știe personal, puteți cere medicului dumneavoastră de asistență primară o recomandare. Încercați să vă sunați asigurătorul și să solicitați o listă a terapeuților din rețea din apropiere acoperiți de planul dvs. De asemenea, puteți căuta online efectuând o căutare generală pentru „consilierea cuplurilor în apropierea” locației dvs. sau consultând Psychology Today’s găsi un instrument terapeut:
