Calculii biliari sunt pachete concentrate de colesterol sau alte componente găsite în bilă. Dacă aveți pietre biliare dureroase și recurente, este important să obțineți un diagnostic medical, astfel încât să puteți obține un tratament specializat. Puteți încerca remedii naturale pentru a gestiona durerea acasă, în timp ce așteptați să primiți tratament medical. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală, medicamente sau terapie cu unde de șoc pentru a scăpa de calculii biliari.
Pași
Metoda 1 din 3: ameliorarea simptomelor
Pasul 1. Bea 3 linguri (44 ml) de ulei de măsline amestecat în suc de lămâie de 2 ori pe zi
Folosiți sucul de la 1 lămâie. Acest amestec vă va ajuta să mutați calculii biliari prin sistemul dvs. dacă îl luați de două ori pe zi. Cel mai bine este să beți acest amestec după trezire și înainte de culcare.
Pasul 2. Mâncați o dietă bogată în fibre
Fibra menține sistemul digestiv curge și reduce riscul de a dezvolta calculi biliari. Mănâncă multe fructe și legume, inclusiv anghinare, sfeclă și verde de păpădie.
Dacă sunteți o femeie adultă, ar trebui să mâncați cel puțin 25 de grame (0,88 oz) de fibre pe zi, în timp ce un bărbat adult are nevoie de 35 de grame (1,2 oz) de fibre pe zi
Pasul 3. Stai departe de alimentele procesate, prăjite și condimentate
Eliminați sau limitați alimentele procesate, în special carbohidrații simpli și zaharurile. În plus, stați departe de carnea grasă, prăjiturile și alimentele picante, toate acestea putând agrava sau provoca calculii biliari. Alegeți apă sau ceai liniștitor peste sifon, care sunt dăunătoare pentru calculii biliari.
Cafeaua este o băutură dificilă. Deși vă poate irita în timp ce aveți calculi biliari, poate ajuta și la prevenirea calculilor biliari
Pasul 4. Slăbește încet, dacă trebuie să scazi
Dieta cu accidente crește riscul de a dezvolta calculi biliari. În schimb, pierdeți în greutate în siguranță, respectând obiectivul de a pierde 0,5 la 2 lire sterline (0,23 la 0,91 kg) pe săptămână. Poate dura mai mult, dar corpul tău va fi mai sănătos!
Pasul 5. Mănâncă doar grăsimi sănătoase
O dietă bogată în grăsimi poate provoca calculi biliari, dar grăsimile nesănătoase sunt de obicei vinovate. Respectați grăsimile mononesaturate și grăsimile polinesaturate. În plus, mențineți consumul scăzut de grăsimi.
De exemplu, utilizați ulei de măsline în rețetele dvs
Pasul 6. Bea 2 până la 4 căni de ceai de plante pe zi
Pregătiți un ceai folosind ierburi care vă mențin sănătatea ficatului și vezicii biliare. Așezați 1 linguriță (4 g) de plantă uscată într-un ceainic mic. Se toarnă 1 cană (240 ml) de apă clocotită în oală și se pune capacul. Înmoaieți ceaiul timp de 5 până la 10 minute dacă utilizați frunze sau flori de plante. Dacă folosiți rădăcini, lăsați-le timp de 10 până la 20 de minute.
- Ciulinul de lapte poate ameliora durerea și micșora dimensiunea calculilor biliari.
- Frunzele de păpădie stimulează ficatul și vezica biliară, care le pot ajuta să împingă calculii biliari prin.
- Curcuma poate face bila mai solubilă, astfel încât calculii biliari să fie mai ușor de trecut.
- Anghinarea cu glob va menține sănătatea vezicii biliare și a ficatului, dar ar putea crește producția de bilă. Nu preparați ceai cu anghinare dacă aveți pietre biliare care blochează conductele.
Pasul 7. Folosiți un pachet de ulei de ricin și un tampon de încălzire pentru a reduce umflarea
Răspândiți ulei de ricin pe o cârpă moale și puneți-l pe abdomen. Apoi acoperiți cârpa cu folie de plastic și așezați o sticlă de apă fierbinte sau un tampon electric de încălzire deasupra. Păstrați-le la loc timp de 30 până la 60 de minute pe zi. Uleiul de ricin este un ulei antiinflamator și antioxidant care va îmbunătăți circulația în vezica biliară.
Puteți utiliza acest tratament timp de până la 3 zile la rând
Pasul 8. Luați fosfatidilcolină de 1-2 ori pe zi pentru a dizolva calculii biliari
Fosfatidilcolina este un tip de lipide (grăsimi) care poate ajuta la descompunerea și dizolvarea calculilor biliari. Deoarece dozele variază, urmați instrucțiunile pachetului. O doză standard este de 840 mg de până la 2 ori pe zi.
- Puteți cumpăra fosfatidilcolină de la cele mai multe farmacii sau farmacii.
- Căutați o fosfatidilcolină care a fost testată de o terță parte și conține puține ingrediente de umplutură.
Pasul 9. Încercați acupunctura pentru a calma durerea și a îmbunătăți funcția vezicii biliare
Programați o întâlnire cu un acupuncturist autorizat. Ședințele regulate de acupunctură pot ameliora durerile abdominale și pot îmbunătăți fluxul de bilă.
Este posibil să aveți nevoie de câteva săptămâni de tratamente cu acupunctură înainte de a simți beneficiile
Metoda 2 din 3: Obținerea tratamentului medical
Pasul 1. Faceți un examen medical dacă aveți dureri abdominale sau icter
Multe calculi biliari vor trece fără a provoca vreodată dureri sau complicații. Cu toate acestea, dacă simțiți dureri ascuțite sau persistente la nivelul abdomenului superior sau aveți icter (îngălbenirea pielii), faceți un examen medical.
Medicul va efectua un examen fizic și vă va obține istoricul medical. Este posibil să fie nevoie să efectueze analize de sânge sau ultrasunete pentru a confirma un diagnostic
Pasul 2. Tratați simptomele ușoare ale vezicii biliare cu analgezice și o schimbare a dietei
În cazul în care calculii biliari nu vă provoacă foarte multă durere și apariția aparițiilor nu se întâmplă foarte des, medicul dumneavoastră vă poate recomanda administrarea de analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau acetaminofen. Trecerea la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi poate preveni și aparițiile dureroase.
Așteptarea ca pietrele biliare să treacă pe cont propriu este adesea eficientă pentru majoritatea oamenilor, dar spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți mai multă durere sau apariții mai frecvente
Pasul 3. Luați pilule de acid biliar pentru a dizolva calculii biliari
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie ursodiol, un acid biliar oral care poate dizolva calculii biliari pe bază de colesterol. Urmați instrucțiunile de dozare ale medicului dumneavoastră și luați pastilele timp de câteva luni, astfel încât calculii biliari să se dizolve.
Rețineți că ursodiolul și alți acizi biliari funcționează numai împotriva calculilor pe bază de colesterol și nu vor dizolva calculii din pigmenți biliari
Pasul 4. Obțineți un tratament de dizolvare a contactului pentru a dizolva calculii biliari
Dacă aveți 1 calcul biliar pe bază de colesterol, medicul dumneavoastră poate încerca acest tratament experimental. Un chirurg va introduce un cateter prin abdomen și va injecta un medicament special direct în vezica biliară.
Odată ce acest medicament intră în vezica biliară, va începe imediat să dizolve calculul biliar din interior. Calculul biliar trebuie să dispară în câteva ore de la tratament
Pasul 5. Întrebați despre terapia cu unde de șoc
Acest lucru poate fi eficient dacă nu sunteți un candidat la operație. Dacă aveți mai puțin de 3 pietre, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia cu unde de șoc. Un dispozitiv special va direcționa undele sonore de înaltă frecvență către calculii biliari, iar aceste unde sonore pot rupe pietrele în fragmente.
- Deoarece terapia cu unde de șoc rupe numai calculul biliar și nu o dizolvă, poate fi necesar să luați ursodiol sau o sare biliară similară pentru a scăpa de bucățile fragmentate.
- Deoarece terapia cu unde de șoc poate provoca leziuni ale ficatului sau pancreasului și se pot dezvolta din nou calculi biliari, este posibil ca unii medici să nu o recomande.
Pasul 6. Îndepărtați chirurgical vezica biliară dacă aveți pietre biliare recurente
Dacă v-ați luptat cu calculii biliari în mai multe ocazii sau durerea este intensă, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil o colecistectomie sau îndepărtarea chirurgicală a vezicii biliare.
- Deoarece bila va curge direct din ficat către intestinul subțire, îndepărtarea vezicii biliare este o modalitate obișnuită de a trata calculii biliari. Diareea este un efect secundar.
- În funcție de tipul de colecistectomie pe care îl efectuează chirurgul, este posibil să trebuiască să petreceți 1 până la 3 zile în spital înainte de a vă reveni acasă timp de câteva săptămâni.
Metoda 3 din 3: Prevenirea calculilor biliari
Pasul 1. Adăugați zilnic un supliment vitaminic pentru a preveni calculii biliari
Căutați zilnic un supliment vitaminic care are vitamine antioxidante. Cercetările arată că deficiența de vitamina C poate contribui la formarea calculilor biliari. Alegeți un supliment de vitamine care conține:
- Vitamine antioxidante: A, C, E
- Vitamine din complexul B
- Urme minerale: magneziu, calciu, zinc, seleniu
Pasul 2. Mâncați o dietă echilibrată pentru a preveni formarea calculilor biliari
Includeți 5 porții de fructe și legume pe zi. De asemenea, ar trebui să mâncați carne slabă, cum ar fi pui fără piele, carne de vită slabă, precum și fasole și nuci. Încercați să mâncați alimente din cereale integrale și lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
- O alegere bună a alimentelor din cereale integrale include orezul brun, pâinea integrală și pastele din grâu integral.
- Opțiunile lactate cu conținut scăzut de grăsimi includ iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
Pasul 3. Mențineți o greutate corporală sănătoasă
Dacă sunteți supraponderal, discutați cu medicul dumneavoastră despre lucrurile pe care le puteți face pentru a ajunge la o greutate sănătoasă. Pe lângă îmbunătățirea dietei, va trebui să faceți mișcare pe tot parcursul săptămânii. Studiile arată că obezitatea duce la formarea calculilor biliari, astfel încât scăderea la o greutate sănătoasă vă va reduce riscul.
- Faceți schimbări de stil de viață sănătos cu care probabil veți rămâne. De exemplu, în loc de dietă accidentală și antrenamente extreme, începeți un regim de fitness blând și faceți alegeri mai sănătoase.
- Nu slăbiți prea repede, deoarece pierderea rapidă în greutate poate provoca calculi biliari.
Pasul 4. Treceți la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi pentru ameliorarea simptomelor și prevenirea calculilor biliari
Deoarece o dietă bogată în grăsimi poate contribui la formarea calculilor biliari, reducerea alimentelor și grăsimilor procesate va reduce simptomele și va opri formarea mai multor calculi biliari. Pe lângă consumul de cereale integrale, fructe, legume și lactate cu conținut scăzut de grăsimi, limitați sau evitați:
- Unt, ulei, ghee
- Lapte integral, smântână, iaurt cu conținut ridicat de grăsimi, brânză tare
- Produse la cuptor, cum ar fi plăcinte, prăjituri, gogoși
- Nuci, biscuiti, chipsuri de cartofi
- Budinci și sosuri, cum ar fi creme, sosuri, înghețată
- Carne roșie și procesată, cum ar fi cârnați, slănină, carne de vită măcinată
