Sindromul respirator acut sever, numit și SARS, este o infecție respiratorie virală cauzată de un coronavirus, care este un tip de virus care poate infecta atât oamenii, cât și animalele. SARS a apărut în China în 2002 și s-a răspândit în întreaga lume în câteva luni, demonstrând cât de repede pot fi transmise virușii în rândul populației globale din ce în ce mai mobile. Experții internaționali în domeniul sănătății au reușit să conțină rapid răspândirea SARS și nu a existat nicio transmisie cunoscută nicăieri în lume din 2004. SARS nu este o boală predominantă; odată ce oamenii au implementat metode mai eficiente de manipulare și control al animalelor sălbatice care urmau să fie folosite ca hrană pentru oameni, SARS a devenit o problemă mult mai mică. Mulți dintre pașii descriși mai jos nu sunt necesari, deoarece SARS a fost bine tratat și nu mai este foarte răspândit. Cu toate acestea, acestea sunt bune practici de sănătate și este bine de știut că, luând anumite măsuri de precauție în cazul apariției unui alt focar, s-ar putea să vă puteți împiedica pe dvs. sau pe altcineva să primiți SARS.
Pași
Partea 1 din 2: Inhibarea transmiterii SARS la domiciliu
Pasul 1. Curățați-vă frecvent mâinile
Una dintre cele mai eficiente modalități de prevenire a SARS este spălarea temeinică și frecventă a mâinilor. Acest lucru minimizează răspândirea virusului de pe suprafețele pe care mulți - sau infectați - le ating.
- Folosiți un săpun ușor și apă fierbinte și spălați-vă mâinile în apă caldă timp de cel puțin 20 de secunde.
- Folosiți un dezinfectant pentru mâini cu cel puțin 60% alcool, dacă nu există apă și săpun.
- Asigurați-vă că vă spălați pe mâini chiar și după ce ați scos mănușile de unică folosință.
Pasul 2. Puneți mănuși de unică folosință
Dacă există șansa să intrați în contact cu cineva care are SARS sau cu lichide sau fecale ale corpului, purtați mănuși de unică folosință. Acest lucru vă poate ajuta să vă asigurați că nu vă infectați din greșeală.
- Puteți folosi mănuși de tip chirurgical pentru a preveni contaminarea.
- Asigurați-vă că verificați dacă există rupturi sau înțepături înainte de a vă pune mănușile.
- Aruncați mănușile după fiecare utilizare într-un coș de gunoi căptușit. Nu spălați și nu refolosiți niciodată mănușile.
- Puteți obține mănuși de unică folosință la multe farmacii și la majoritatea magazinelor de produse medicale.
Pasul 3. Acoperiți-vă nasul și gura cu o mască chirurgicală
De obicei, o persoană cu SARS va fi internată și izolată, fără vizitatori autorizați, cu excepția câtorva angajați ai spitalului care îi îngrijesc. Dacă vă aflați în aceeași cameră ca o persoană cu SARS, purtați o mască chirurgicală. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți riscul de inhalare a virusului.
- Există unele dovezi că, pe lângă purtarea unei măști chirurgicale, purtarea ochelarilor poate, de asemenea, o anumită protecție împotriva SARS.
- Poate doriți să cumpărați un aparat de respirat cu particule N95 ca mască chirurgicală. Deși există diferite informații despre tipul de mască chirurgicală cu care vă puteți proteja de virușii respiratori, N95 este conceput special pentru a proteja împotriva picăturilor mari și a particulelor respiratorii mai mici.
- Puneți masca în fața gurii și nasului. Fixați masca pe față cu degetul indicator și degetul mare al mâinii dvs. dominante. Împingeți masca pe față până când sunteți sigur că nu există spațiu între față și mască.
- Trageți jartiera decât vă asigură că masca vă va rămâne pe față. Acest lucru trebuie găsit în partea superioară a măștii. Întindeți jartiera peste cap și fixați-o pe ceafă.
- Puteți achiziționa măști chirurgicale la multe farmacii și la majoritatea magazinelor de produse medicale.
Pasul 4. Spălați articolele personale partajate
Este vital să spălați orice articole personale partajate pacienților cu SARS. De la ustensile la lenjerie de pat și îmbrăcăminte, asigurarea faptului că aceste articole sunt spălate corect poate ajuta la minimizarea riscului de a contracta boala.
- Nu trebuie să împărțiți îmbrăcămintea, prosoapele sau așternutul cu un pacient SARS. Cu toate acestea, spălați rufele într-o mașină de spălat cu apă caldă sau fierbinte și detergent. De asemenea, puteți lua în considerare adăugarea de înălbitor la încărcare.
- Asigurați-vă că purtați mănuși atunci când manipulați orice îmbrăcăminte murdară.
- Nu trebuie să împărtășiți ustensilele de mâncare cu o persoană infectată, dar nu trebuie să separați ustensilele pentru a fi utilizate de pacient. Puteți spăla orice fel de vase și ustensile de mâncare pe care le-a folosit persoana infectată într-o mașină de spălat vase sau cu mâna cu săpun și apă fierbinte.
Pasul 5. Pungă separat deșeurile infectate
Poate ajuta la separarea deșeurilor infectate într-o pungă sau un container separat de coșul de gunoi. Puteți apoi să închideți punga cu deșeurile infectate și să o așezați în coșul de gunoi obișnuit.
Această măsură poate contribui la asigurarea faptului că animalele, copiii mici sau alte persoane nu intră accidental în contact cu deșeurile infectate
Pasul 6. Dezinfectați des suprafețele și spațiile comune
Virusul SARS se răspândește ușor în locuri precum băile sau pe suprafețele bucătăriei. Curățarea și dezinfectarea frecventă a acestor spații poate ajuta la prevenirea răspândirii virusului.
- Orice suprafață atinsă de o persoană infectată - cum ar fi toaleta sau chiuveta de baie - trebuie curățată și dezinfectată cât mai des posibil, chiar și după fiecare utilizare, dacă este posibil.
- Puteți utiliza produse de curățare anti-septice sau anti-bacteriene sau un amestec de înălbitor pentru a dezinfecta suprafețele.
- Asigurați-vă că purtați mănuși atunci când le curățați și aruncați-le după utilizare.
Pasul 7. Limitați numărul de persoane din gospodărie
Dacă o persoană din casa dvs. este infectată cu SARS, va necesita izolare timp de cel puțin 10 zile. În această perioadă, limitează cât mai mult numărul de persoane din casa ta. Acest lucru poate reduce riscul ca orice familie să primească virusul sau să transmită către lumea exterioară.
- Pacienții trebuie să părăsească domiciliul doar pentru tratament medical de rutină. De asemenea, poate doriți să separați persoana de membrii familiei cât mai mult posibil.
- Puteți cere prietenilor sau membrilor familiei să găzduiască orice persoană care nu prezintă simptome de SARS, dacă este posibil.
Partea 2 din 2: Evitarea contaminării în public
Pasul 1. Evitați călătoriile în zonele unui focar, dacă este posibil
Una dintre cele mai eficiente modalități de prevenire a SARS este evitarea călătoriilor către orice localitate, stat sau țară care a raportat un focar. Dacă aveți planuri de călătorie în oricare dintre aceste zone, contactați compania dvs. de turism respectivă și întrebați-le dacă au planuri de urgență pentru călătoria în aceste zone sau dacă vă vor permite să rezervați în altă parte.
- Departamentul de Stat al Statelor Unite, Centrele pentru Controlul Bolilor și Organizația Mondială a Sănătății vor alerta publicul cu privire la orice focar, unde se află și dacă ar trebui să evitați călătoriile în aceste zone. Dacă călătoriți, verificați oricare dintre aceste site-uri web sau contactați agentul de turism pentru a vă informa despre restricțiile de călătorie.
- Dacă călătoriți în zone îndepărtate, puteți lua măsuri de precauție acasă, cum ar fi cumpărarea unei măști chirurgicale sau a unui igienizant pentru mâini, pentru a vă ajuta să vă minimizați riscul în zonele în care standardele de igienă pot să nu fie ridicate.
Pasul 2. Stai departe de spațiile aglomerate
SARS este extrem de contagios și se răspândește cel mai ușor în locurile unde se adună mulțimi, cum ar fi transportul public. Evitarea spațiilor aglomerate vă poate ajuta să reduceți riscul de a contracta virusul.
- SARS se răspândește prin contact strâns cu o persoană infectată. Dacă cineva cu SRAS strănut sau tuse, ar putea răspândi boala prin transmiterea picăturilor respiratorii infectate.
- Asigurați-vă că vă spălați sau igienizați mâinile după ce ați atins ceva din spații aglomerate, cum ar fi mânerele din transportul public, clanțele ușii, telefoanele sau butoanele liftului. Nu te poți igieniza împotriva tuturor, dar este de obicei bine să fii expus la germeni în general.
- S-ar putea să doriți să luați în considerare purtarea unei măști chirurgicale sau a unei măști N95 în spații aglomerate sau zone urbane mari.
Pasul 3. Continuați să respectați o igienă personală bună
La fel ca în casă, asigurați-vă că practicați o igienă bună atunci când sunteți în public. Spălarea mâinilor și acoperirea gurii și a nasului atunci când strănut sau tuse pot duce mult la minimizarea riscului de apariție a SARS sau chiar de infectare a altora.
Pasul 4. Luați cu dvs. dezinfectant pentru mâini
În unele cazuri, ar putea fi dificil să găsiți un loc unde să vă spălați mâinile după ce ați intrat în contact cu persoane care pot avea SARS sau suprafețe pe care mulți oameni le-au atins. Purtați cu dvs. dezinfectant pentru mâini vă poate ajuta să vă asigurați că reduceți riscul de a vă contamina după ce ați atins ceva.
Asigurați-vă că dezinfectantul pentru mâini are cel puțin 60% alcool
Pasul 5. Căutați ajutor medical dacă prezentați simptome
Dacă ați fost expus la SARS sau ați fost în zona în care există un focar de SARS și începeți să prezentați simptome ale virusului, solicitați imediat asistență medicală. Este posibil să aveți nevoie să fiți izolați, dar acest lucru vă poate ajuta să vă asigurați siguranța și sănătatea, precum și cele ale altora.
- Simptomele SARS sunt: boli sistemice marcate de apariția febrei mai mari de 38 de grade C (100,4 grade F); dureri de cap și corp; tuse seacă; și dificultăți de respirație.
- Rețineți că, în ciuda eforturilor internaționale concertate, nu există încă un remediu eficient pentru SARS. Antibioticele nu vor funcționa împotriva SARS, deoarece este un virus, iar oamenii de știință și medicii nu au demonstrat niciun beneficiu.
- Când cineva este tratat pentru SARS, medicii încearcă să oprească replicarea virusului în organism și să administreze medicamente pentru a ajuta la realizarea acestui lucru. De asemenea, se concentrează foarte mult pe îngrijirea simptomelor unei persoane.
- Oamenii foarte tineri și foarte bătrâni sunt mai predispuși să moară din cauza SARS, deoarece sistemul lor imunitar nu este la fel de robust ca al celorlalți.
