Motivația poate fi un lucru dificil. Uneori, vei simți că poți să te apuci de lume și să faci orice. Alteori, pur și simplu nu poți să te concentrezi asupra unei sarcini. O parte a motivului din spatele refluxului și fluxului este faptul că există diferite tipuri de motivație. Dar identificându-i și înțelegând de ce te determină, poți obține o motivație suplimentară în acele zile în care te lupți.
Pași
Întrebarea 1 din 6: Care sunt cele 3 tipuri de motivație intrinsecă?
Pasul 1. Extrinsecul, intrinsecul și familia sunt cele 3 tipuri de motivație
Motivația extrinsecă face ceva pentru recompense externe, cum ar fi exercitarea pentru a pierde în greutate sau a merge la muncă pentru a face bani. Motivația intrinsecă este să faci ceva pentru că vrei să o faci și ți se pare bine, cum ar fi să stai cu prietenii. Motivația familiei se referă la dorința și dorința de a asigura și a avea grijă de cei dragi.
Întrebarea 2 din 6: Care sunt câteva exemple de motivație intrinsecă și extrinsecă?
Pasul 1. Ajungând la lucru la timp și plecând la o fugă pentru a vă relaxa
Un exemplu excelent de motivație extrinsecă este oricând vă grăbiți să începeți să lucrați la timp, astfel încât să nu aveți probleme cu șeful sau managerul. Forța motrice evită pedeapsa. Pe de altă parte, dacă decideți să faceți un jogging frumos după o zi lungă de muncă pentru a vă relaxa, acesta este un exemplu de motivație intrinsecă. Alegeți să faceți activitatea doar pentru că doriți și vă face să vă simțiți bine, nu pentru că vreo forță sau motivație din exterior vă spun.
Pasul 2. Încercarea de a impresiona prietenii și de a petrece timpul liber pentru distracție
Dacă faci ceva de genul de a învăța o limbă nouă pentru a-ți impresiona grupurile de prieteni, dorința de a finaliza sarcina dintr-un motiv extern (a-ți impresiona prietenii) este un exemplu de motivație extrinsecă. În timp ce, dacă alegeți să petreceți timp cu prietenii dvs. și să vizionați un film sau pur și simplu să petreceți timpul pentru că doriți, atunci sunteți condus de o motivație intrinsecă.
Întrebarea 3 din 6: Cum creșteți motivația intrinsecă la angajați?
Pasul 1. Comunicați clar obiectivele și obiectivele pentru a da un sens al scopului
Dacă doriți ca angajații dvs. să simtă dorința naturală de a contribui și de a reuși pentru propria satisfacție, trebuie să știe exact ce să facă. Arătați-le cum o sarcină are legătură cu viziunea sau obiectivul general al organizației, astfel încât să poată experimenta recompensa intrinsecă de a ști că munca lor contează și contribuie la o imagine de ansamblu.
Pasul 2. Permiteți angajaților să colaboreze pe baza abilităților lor
Toată lumea are abilități și abilități diferite, așa că, mai degrabă decât să încercați să vă convingeți angajații să fie entuziasmați de sarcinile banale sau obișnuite, încercați să creați o abordare colaborativă în care lucrează împreună pentru a termina o sarcină. În acest fel, se pot ajuta reciproc și pot simți un sentiment de muncă în echipă și apartenență condus de motivația intrinsecă.
Pasul 3. Sărbătorește realizările pentru a crea un sentiment de mândrie și realizare
Recunoașteți când angajații dvs. contribuie la un proiect sau sarcină. Felicitați-i pentru munca bine făcută, astfel încât să simtă un sentiment de mândrie și satisfacție pentru munca lor. Arătarea angajaților dvs. că munca lor este apreciată vă poate ajuta să îi mențineți angajați la locul de muncă și să simțiți o motivație intrinsecă pentru a continua să performați bine.
Întrebarea 4 din 6: Care sunt dezavantajele motivației intrinseci?
Pasul 1. Poate fi dificil să dezvolți motivația intrinsecă
Marele lucru legat de motivația intrinsecă este că, dacă te interesează ceva, te vei simți motivat și motivat în mod natural să explorezi și să afli mai multe despre asta. Cu toate acestea, dacă nu ești neapărat interesat de ceva, poate fi dificil să dezvolți și să încurajezi motivația intrinsecă. De exemplu, dacă nu sunteți foarte interesat să aflați despre biologie, poate fi nevoie de timp și răbdare pentru a dezvolta o motivație intrinsecă pentru a afla mai multe despre aceasta.
Întrebarea 5 din 6: Care este cea mai bună definiție a motivației intrinseci?
Pasul 1. Efectuarea unei activități doar pentru satisfacerea acesteia
Motivația intrinsecă este atunci când o persoană dorește să facă ceva pentru distracție sau provocare, mai degrabă decât din cauza presiunilor sau influențelor externe. A fi condus să faci ceva pentru că ai întrebări sau ești curios este din cauza motivației intrinseci. Dorința de a învăța și de a explora este, de asemenea, un fenomen natural și o parte a motivației tale intrinseci. De asemenea, este adesea unic pentru cine ești. De exemplu, s-ar putea să fiți motivați să faceți ceva ce alții nu fac, dar este o parte importantă a cine sunteți.
Întrebarea 6 din 6: Care sunt beneficiile motivației intrinseci?
Pasul 1. Este o parte critică a învățării și dezvoltării
Motivația intrinsecă depășește cu mult simplul fapt de a fi o unitate care te motivează să faci ceva. Oamenii sunt activi, curioși și jucăuși în mod natural. Această motivație naturală este o parte importantă a dezvoltării cognitive, sociale și fizice. Acționarea după propriile interese curioase este o mare parte a modului în care înveți noi cunoștințe și abilități.
sfaturi
- Dacă vă simțiți motivați să explorați sau să aflați mai multe despre ceva, mergeți la el! S-ar putea să descoperiți doar o nouă pasiune pe care nu ați știut-o niciodată.
- Nu vă fie frică să fiți prost sau jucăuș. Dorința de a te juca și de a face lucruri care te fac fericit sunt o formă naturală de motivație intrinsecă.
