Probabil ați auzit de cuișoare ca un condiment gustos de amestecat cu mâncare, dar este și un supliment de sănătate popular. Uleiul de cuișoare este un ulei esențial extras din arborele de cuișoare și are tot felul de beneficii raportate pentru sănătate. Cu toate acestea, nu există suficiente cercetări pentru a confirma că tratează orice problemă de sănătate. De asemenea, rețineți că înghițirea unor doze mari de ulei de cuișoare ar putea să nu fie sigură, așa că medicii nu recomandă administrarea orală. Totuși, îl puteți încerca pentru dvs. și ar putea avea unele beneficii dacă îl utilizați corect. Iată câteva modalități de a folosi uleiul de cuișoare în siguranță și eficient.
Pași
Metoda 1 din 3: utilizări dentare
Din punct de vedere istoric, cele mai populare utilizări ale uleiului de cuișoare sunt tratarea durerilor de dinți și curățarea gurii. Dacă căutați o modalitate ușoară și rapidă de a utiliza ulei de cuișoare, atunci acesta este cel mai bun pariu. Rețineți că medicii stomatologi și medicii nu sunt pozitivi cu privire la cât de eficient este uleiul de cuișoare în comparație cu alte trucuri de curățare a gurii, dar toate acestea sunt modalități sigure de utilizare a uleiului.
Pasul 1. Frecați-l pe dinte dacă aveți durere de dinți
Aceasta este cea mai veche utilizare pentru uleiul de cuișoare datorită efectului său analgezic. Se toarnă un pic de ulei de cuișoare pur, nediluat, pe un tampon de bumbac și ține-l de dinte care doare. Acest lucru poate ajuta la amorțirea dintelui. Nu folosiți uleiul pe dinții sau gingiile din jur și păstrați-l pe dintele care vă doare.
- Este în regulă dacă înghiți această cantitate mică de ulei de cuișoare. Poate provoca o ușoară senzație de încălzire în stomac.
- Deși acesta este un remediu tradițional pentru durerile de dinți, FDA nu consideră în prezent că este un tratament eficient, așa că fii pregătit să încerci altceva.
Pasul 2. Clătiți-vă gura cu apă de gură cu ulei de cuișoare pentru a preveni cariile
Studiile arată că uleiul de cuișoare poate ajuta la distrugerea bacteriilor care provoacă boli ale gingiilor și respirație urât mirositoare. Unele ape de gură comerciale îl folosesc ca ingredient, deci este perfect să vă clătiți gura cu. Îndepărtați apa de gură timp de aproximativ 1 minut sau atâta timp cât vă recomandă produsul și scuipați totul după aceea.
- De asemenea, puteți clăti gura cu ulei de cuișoare diluat. Adăugați 1 picătură de ulei de cuișoare la un pahar cu apă și înghesuiți-l în jurul gurii. Asigurați-vă că ați scuipat totul când ați terminat. Acesta este, de asemenea, un remediu acasă pentru o durere de dinți.
- Nu folosiți ulei de cuișoare nediluat pentru a vă clăti gura. Acest lucru vă poate irita gingiile.
Pasul 3. Periați cu o pastă de dinți cu ulei de cuișoare pentru a reduce placa
Uleiul de cuișoare ar putea, de asemenea, ajuta la descompunerea plăcii pe dinți. Obțineți o pastă de dinți comercială cu ulei de cuișoare și folosiți-o pentru a vă spăla dinții și pentru a vă menține gura curată.
La fel ca în cazul apei de gură, nu vă spălați dinții cu ulei nediluat. Acest lucru vă poate irita gura
Metoda 2 din 3: utilizări topice
Uleiul de cuișoare este, de asemenea, un remediu popular popular pentru iritații și mâncărimi ale pielii. Acest lucru se datorează faptului că funcționează ca un analgezic și vă amorțește pielea. Cercetările sunt amestecate cu privire la eficacitatea uleiului de cuișoare comparativ cu alte tratamente topice, dar acestea ar putea funcționa pentru dvs. dacă doriți să le încercați. Nu uitați să întrebați medicul înainte de a încerca aceste utilizări pentru uleiul de cuișoare
Pasul 1. Combateți mâncărimea pielii cu ulei de cuișoare
Efectul analgezic al uleiului de cuișoare poate ajuta la combaterea pielii iritate. Dacă aveți pielea uscată, mâncărime sau inflamată, încercați să aplicați un gel de ulei de cuișoare pe loc pentru a vedea dacă acest lucru vă ajută.
Nu folosiți ulei de cuișoare nediluat pe piele. Acest lucru îl poate irita mai mult. Dacă doriți să utilizați ulei de cuișoare pur, diluați-l mai întâi la o concentrație de 3-5% cu un ulei purtător
Pasul 2. Aplicați cremă de ulei de cuișoare pentru a ajuta la eliminarea fisurilor anale
Fisurile anale sunt lacrimi dureroase în anus, iar crema cu ulei de cuișoare este folosită în mod tradițional pentru a amorți acea durere. Încercați să aplicați o cremă comercială de 1% cu cuișoare timp de 6 săptămâni pentru a vedea dacă acest lucru vă ajută să vă faceți mai confortabil.
- Dacă fisurile anale reprezintă o problemă constantă pentru dumneavoastră, atunci este mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră pentru tratament.
- Nu folosiți niciodată ulei pur de cuișoare pentru aceasta. Doar un gel comercial va funcționa.
Pasul 3. Îți amorți pielea cu gel de ulei de cuișoare înainte de o lovitură
Deoarece uleiul de cuișoare funcționează ca un analgezic, s-ar putea să vă facă mai confortabil în timpul fotografiilor sau al altor proceduri medicale. Încercați să frecați un gel de ulei de cuișoare pe piele cu 5 minute înainte de a obține o lovitură pentru a reduce durerea.
Spuneți medicului dumneavoastră înainte de a face acest lucru. Este posibil să nu dorească ca uleiul să se amestece cu focul și să-ți spună să nu-l folosești
Metoda 3 din 3: Informații de siguranță
Uleiul de cuișoare este un supliment de sănătate, deci, la fel ca în cazul tuturor celorlalte suplimente de sănătate, trebuie să țineți cont de câteva sfaturi importante de siguranță în timp ce îl utilizați. Poate interacționa cu medicamente sau poate avea câteva efecte secundare. Atâta timp cât respectați aceste reguli și instrucțiuni, ar trebui să puteți evita orice efecte negative.
Pasul 1. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă uleiul de cuișoare este sigur pentru dvs. înainte de a-l utiliza
Uleiul de cuișoare ar putea avea efecte secundare sau interacțiuni cu medicamentele. Atâta timp cât medicul dumneavoastră aprobă, atunci îl puteți folosi.
Pasul 2. Evitați înghițirea uleiului de cuișoare pentru a evita efectele secundare
În timp ce dozele mici de ulei de cuișoare sunt sigure în alimente, dozele mari luate pe cale orală ar putea fi periculoase. Medicii nu recomandă înghițirea uleiului de cuișoare în cantități mai mari decât ați găsi în mod normal în alimente. Nivelurile de ulei de cuișoare din alimente sunt de obicei sub 0,06%. Acest lucru este sigur de înghițit, dar evitați dozele mai mari.
Pasul 3. Diluați uleiul înainte de a-l utiliza pe piele
Toate uleiurile esențiale vă pot irita pielea dacă sunt nediluate, așa că nu folosiți ulei pur de cuișoare pe piele. Adăugați 3 picături de ulei de cuișoare la 1 linguriță (5 cmc) de ulei purtător neutru, cum ar fi uleiul de măsline, pentru o concentrație de 3%. Acest lucru ar trebui să fie suficient de slab pentru a evita orice iritare.
- Puteți face soluția puțin mai puternică adăugând 5 picături în loc de 3 pentru o diluție de 5%, dar nu o faceți mai puternică decât aceasta.
- De asemenea, ați putea folosi apa ca purtător, dar asigurați-vă că agitați bine soluția de fiecare dată când o utilizați, astfel încât să fie amestecată.
Pasul 4. Așteptați până când copiii au cel puțin 2 ani înainte de a le da ulei de cuișoare
Uleiul de cuișoare nu este destinat copiilor mai mici de 2 ani pentru orice utilizare. Așteptați până când copiii dvs. au cel puțin 2 ani înainte de a-l folosi pe ei.
Acest lucru este valabil pentru tratamentele topice și orale. Nu utilizați deloc ulei de cuișoare la copii cu vârsta sub 2 ani
Pasul 5. Nu luați ulei de cuișoare dacă luați anticoagulante sau medicamente pentru diabet
Uleiul de cuișoare poate interacționa cu aceste medicamente și fie le îmbunătățește efectele, fie le împiedică să funcționeze corect. Cel mai bine este să omiteți uleiul de cuișoare în ambele cazuri.
Pasul 6. Evitați uleiul de cuișoare dacă aveți o tulburare de sângerare
Uleiul de cuișoare poate acționa ca un diluant de sânge, deci nu este sigur să luați dacă aveți o tulburare de coagulare. Săriți-l pentru a evita orice probleme de sângerare.
De asemenea, evitați uleiul de cuișoare dacă luați suplimente care pot subția sângele, cum ar fi usturoiul sau curcuma
Asigurări medicale
Există cu siguranță câteva beneficii posibile pentru sănătate în utilizarea uleiului de cuișoare. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi care să afirme că este un tratament specific pentru orice. Din fericire, este în cea mai mare parte sigură, așa că o puteți încerca singură dacă doriți. Trebuie doar să consultați mai întâi medicul și apoi să vedeți dacă uleiul de cuișoare are beneficii pentru dvs.
sfaturi
- Puteți adăuga, de asemenea, cuișoare întregi la mâncare ca condiment, în loc să folosiți extract de ulei de cuișoare.
- Dacă utilizați ulei de cuișoare pentru a trata o anumită problemă de sănătate și nu se îmbunătățește, atunci este mai bine să vă consultați medicul.
