Fie că este vorba de o strângere de mână sau de un val prietenos, mâinile tale pot face o primă impresie foarte puternică. De aceea vrei să fie moi, netede și cât mai sănătoase posibil. Îngrijirea lor poate părea ușoară, dar vrei să fii sigur că folosești produsele potrivite pentru a le spăla și hidrata, astfel încât pielea să nu se usuce și să nu crape. De asemenea, este important să vă protejați mâinile de lucruri care le pot irita, cum ar fi soarele, apa și treburile casnice.
Pași
Partea 1 din 3: Păstrarea mâinilor curate
Pasul 1. Se spală cu un săpun hidratant pentru mâini
Este important să vă păstrați mâinile curate, dar utilizarea unui săpun antibacterian pentru mâini vă poate usca pielea. În schimb, spălați-vă mâinile cu un săpun hidratant care conține ingrediente hidratante, cum ar fi untul de shea, uleiul de măsline sau aloe vera, pentru a evita scoaterea uleiurilor naturale de pe piele.
- Când vă spălați pe mâini, evitați să folosiți apă fierbinte, care vă poate usca și pielea. Spălați cu apă călduță în schimb.
- Săpunurile fără parfum sunt mai blânde pentru pielea ta.
- Este important să vă spălați mâinile în mod regulat pentru a preveni răspândirea bolilor contagioase. Ar trebui cel puțin să vă spălați pe mâini înainte de a mânca și după ce folosiți baia. Cu toate acestea, o spălare prea mare a mâinilor vă poate irita pielea.
Pasul 2. Curățați-vă sub unghii cu o perie de unghii
Chiar dacă vă spălați mâinile în mod regulat, sub unghii ar putea exista murdărie și murdărie care nu se clătește. În timp ce vă spălați mâinile, folosiți o perie de unghii de bună calitate pentru a freca ușor sub unghii și a îndepărta orice murdărie care ar putea fi blocată acolo.
- Când folosiți peria, țineți-o în direcție descendentă, astfel încât să fie perpendiculară pe unghii. Mutați-l de-a lungul întregului unghie, frecând înainte și înapoi pentru a îndepărta murdăria și resturile.
- După spălarea unghiilor, clătiți săpunul, apa și murdăria așa cum ați face în mod normal.
Pasul 3. Păstrați unghiile tăiate și bine în formă
Veți avea un timp mai ușor de a vă păstra unghiile curate dacă le veți îngriji corect. Utilizați tăietori de unghii pentru a le menține la o lungime care vă place și filați-le cu o pila de unghii din cristal sau o placă de smirghel blând într-o formă îngrijită, cum ar fi pătrat sau oval.
Este, de asemenea, o idee bună să folosiți un îndepărtător de cuticule și un dispozitiv de împingere a cuticulelor pentru a vă menține cuticulele îngrijite. Cuticula este mâna subțire a pielii din jurul unghiei. Îndepărtează pielea, astfel încât să o poți împinge cu ușurință înapoi cu un dispozitiv de împingere a cuticulelor din metal sau cu un băț de lemn portocaliu. Nu vă tăiați niciodată cuticulele - pielea se poate infecta
Pasul 4. Exfoliați-vă mâinile săptămânal
Folosiți o frecare de mână o dată pe săptămână pentru a îndepărta pielea uscată și aspră și pentru a vă menține mâinile moi și sănătoase. Udați-vă mâinile cu apă călduță și masați o cantitate mică de exfoliant pe ambele mâini, lucrând în mișcări circulare. Clătiți-l cu apă caldă și aplicați o cremă de mâini.
- Spălați-vă mâinile cu săpunul hidratant înainte de a exfolia.
- Puteți cumpăra scruburi de mână la farmacie, magazin de produse cosmetice și alte magazine care vând produse de baie.
- Dacă preferați, puteți amesteca propriul dvs. exfoliant de mână natural cu ingrediente din bucătăria dvs. Combinați părți egale de zahăr și ulei de măsline și folosiți-l pentru a curăța pielea moartă de pe mâini.
Partea 2 din 3: Hidratarea mâinilor
Pasul 1. Aplică în mod regulat crema de mâini
Pentru a vă asigura că mâinile rămân moi, ar trebui să utilizați o cremă de mâini de mai multe ori pe zi. Căutați o formulă care conține ingrediente emoliente, cum ar fi glicerina, untul de shea și uleiurile naturale. Masați crema după ce vă spălați mâinile dimineața și înainte de a vă culca noaptea. Dacă mâinile tale încep să se simtă uscate în orice moment al zilei, reaplică și atunci.
- Dacă vă îngrijorează faptul că mâinile dvs. sunt grase, căutați o cremă de mâini care să fie concepută pentru a fi rapid absorbantă. Se va scufunda rapid în piele, fără a lăsa în urmă reziduuri care ar putea să vă facă mâinile alunecoase.
- Cremele groase emoliente vă pot ajuta să evitați uscăciunea sau asprimea mâinilor.
- Pielea mâinilor bărbaților tinde să fie mai groasă, mai grasă și mai păroasă, așa că poate doriți să achiziționați o cremă special concepută pentru pielea masculină. De obicei are o textură mai bogată și nu conține parfum.
Pasul 2. Folosiți ulei de vitamina E pentru a vă hidrata unghiile
În timp ce ar trebui să vă frecați crema de mâini peste unghii pentru a le menține hidratate, este de asemenea important să le vizați direct cu tratamente mai intensive. Pentru a vă menține cuticulele sănătoase, aplicați un ulei de vitamina E pe pielea din jurul unghiilor în fiecare noapte înainte de a merge la culcare. Acest lucru va ajuta la prevenirea apariției crăpăturilor și durerii pielii.
- De asemenea, puteți achiziționa o cremă specială pentru cuticule care poate ajuta la hidratarea și protejarea zonei.
- Atât bărbații, cât și femeile ar trebui să-și ia timp pentru a-și hidrata unghiile și cuticulele. Indiferent dacă primiți sau nu manichiuri obișnuite, neglijarea cuticulelor dvs. poate duce la unghii dureroase.
Pasul 3. Tratați fisurile de pe mâini cu un unguent
Când mâinile tale devin extrem de uscate, pielea s-ar putea să se crape și să se despartă. Pentru a trata acest tip dureros de piele uscată, aveți nevoie de o umiditate mai intensă decât o poate oferi o cremă de mâini obișnuită. În schimb, ajungeți la un unguent bogat - acesta va oferi umezeală și va crea o barieră asupra pielii care vă ajută să vă protejați și să vă vindecați.
Dacă nu aveți un unguent specific pentru mâini, vaselina funcționează la fel de bine
Pasul 4. Tratați-vă mâinile cu o mască săptămânal
Chiar dacă îți hidratezi mâinile zilnic, este posibil ca acestea să nu obțină toată umezeala de care au nevoie. Folosiți o mască de mână o dată pe săptămână pentru a oferi o super doză de hidratare care vă menține pielea de pe mâini moale și sănătoasă. Aplicați-l pe mâinile curate și uscate și lăsați-l să stea pe timpul specificat pe ambalaj. Spălați-l cu apă caldă și urmați cu o cremă de mâini pentru a bloca umezeala.
- Puteți achiziționa măști de mână la farmacii, magazine de produse cosmetice și alte magazine specializate în produse de îngrijire a pielii.
- De asemenea, puteți face o mască de mână hidratantă acasă cu resturi de avocado. Se amestecă ½ avocado cu 1 albus de ou și se aplică pe mâini. Lăsați-l să stea pe piele timp de 20 de minute înainte de a-l clăti.
Partea 3 din 3: Protejarea mâinilor
Pasul 1. Folosiți protecție solară pe mâini
La fel ca restul pielii, mâinile tale sunt vulnerabile la daunele provocate de soare, inclusiv pete întunecate care le pot face să pară mai în vârstă. Pentru a vă proteja mâinile de soare, aplicați o protecție solară cu spectru larg cu un SPF de 30 sau mai mare în fiecare zi.
- Asigurați-vă că aplicați din nou protecția solară pe tot parcursul zilei, mai ales după ce v-ați spălat pe mâini.
- Dacă doriți să vă simplificați rutina de îngrijire a pielii, utilizați o cremă de mâini cu SPF de 30 sau mai mare încorporată.
Pasul 2. Purtați mănuși atunci când faceți treburi
O mulțime de sarcini pe care trebuie să le faceți în jurul casei vă pot afecta mâinile. Indiferent dacă spălați vase, faceți curte sau lucrați cu unelte, puneți întotdeauna mai întâi o pereche de mănuși de protecție. Acest lucru vă va împiedica mâinile să se usuce, să crape și să fie caluse.
- Pentru treburile care necesită scufundarea mâinilor în apă, mănușile din plastic sau cauciuc sunt cea mai bună opțiune.
- Pentru lucrări de grădină ușoare și grădinărit, mănușile din pânză sunt de obicei eficiente în protejarea mâinilor de murdărie și murdărie.
- Pentru munca manuală dificilă, cum ar fi lucrul cu unelte grele, mănușile de piele de căprioară sau piele oferă de obicei cea mai mare protecție pentru mâini.
- De asemenea, ar trebui să purtați mănuși pentru a vă proteja mâinile de vreme rece, care vă poate usca și mâinile. Mănușile din tricot și din piele pot funcționa bine, dar căutați o pereche cu o căptușeală izolată în material, cum ar fi fleece, pentru a oferi cea mai mare căldură.
Pasul 3. Aplicați un tratament cu retinol pe petele întunecate
Dacă mâinile dvs. au dezvoltat pete întunecate sau alte decolorări, cel mai bun tratament este un tip de cremă cu retinol. Retinolul ajută la stimularea producției de noi celule ale pielii, astfel încât funcționează bine pentru a estompa petele întunecate. Aplicați o cremă pe bază de retinol pe mâini înainte de culcare pentru a vă menține mâinile limpezi și netede.
Produsele cu retinol vă fac pielea mai vulnerabilă la iritarea de la soare, așa că asigurați-vă că utilizați protecție solară împreună cu crema dvs. de retinol și aplicați crema numai noaptea
sfaturi
- Păstrați un tub de cremă de mâini lângă săpunul pentru mâini în baie. În acest fel, îți vei aminti să aplici din nou cremă hidratantă de fiecare dată când te speli pe mâini.
- Luați un tub de cremă de mâini cu SPF în geantă când sunteți în deplasare. Veți putea hidrata și reaplica protecția solară ori de câte ori aveți nevoie.
- În cazul în care cuticulele dvs. devin excesive, nu le tăiați - acest lucru poate duce la infecții. În schimb, utilizați un împingător de cuticule din metal sau un băț de lemn portocaliu pentru a le împinge ușor înapoi.
