Este mai obișnuit să auziți oamenii vorbind despre bărbații alfa și despre cum să fii unul, dar a fi o femeie alfa este la fel de importantă. O femeie alfa este un lider printre colegii ei, indiferent dacă este la serviciu, acasă sau cu prietenii. Chiar dacă sunteți un lider născut în natură, vă puteți îmbunătăți în continuare conducerea și statutul de alfa în toate domeniile vieții voastre. Poți fi femeia alfa la locul de muncă, precum și propriile relații personale.
Pași
Partea 1 din 3: Schimbarea atitudinii
Pasul 1. Fii încrezător în tine
Acest prim pas este cu siguranță cel mai greu, dar este cel mai important. Trebuie să realizezi că ai opinii și idei care merită să fie ascultate. Dacă nu vă vedeți ca fiind valoros, demn de respect sau competent, atunci nimeni altcineva nu o va vedea.
Pasul 2. Falsificați-l până când îl realizați
Cel mai rapid mod de a-ți construi încrederea în tine este să te prefaci pentru a-ți face încrederea credibilă. Vrei să te convingi pe tine și pe toți cei din jurul tău că ești sigur și capabil.
Pasul 3. Faceți o listă cu cele mai bune trăsături
Stabiliți ce vă place cel mai mult la voi înșivă și cele mai bune talente și abilități. S-ar putea să fiți un bun ascultător, imaginativ sau empatic pentru prieteni. Lăsați lista undeva pe care o puteți citi în fiecare zi pentru a vă reaminti.
Pasul 4. Începeți prin stabilirea de noi obiective
De exemplu, împingeți-vă să vă întâlniți și să vă conectați la rețea cu trei persoane noi pe zi. Vei deveni mai confortabil cu tine însuți cu tot felul de oameni și vei dezvolta o rețea de contacte. Odată ce ați îndeplinit un obiectiv, creați unul nou pentru a lucra, astfel încât să vă împingeți întotdeauna să fiți mai simpatic și mai popular.
Pasul 5. Autoevaluează-te, dar nu te pune în fața celorlalți
Vrei să fii critic cu tine însuți într-un mod sănătos, care te ajută să crești ca persoană. Evitați însă să fiți negativi. Aveți grijă să nu vă învingeți acolo unde vă îndoiți. Dă-ți critici constructive în privat și nu în fața celorlalți, deoarece asta le poate spune că nu te gândești la tine însuți și nici nu ar trebui.
Pasul 6. Câștigă respect de la cei din jur
Ca alfa, vrei ca oamenii să recunoască faptul că ești important și demn de respectul lor. Acest lucru nu se va întâmpla peste noapte; va trebui să lucrați la construirea unor relații în care oamenii să vă vadă integritatea și onestitatea. Aceste două trăsături, precum și elocvența, farmecul și o etică puternică a muncii vă vor ajuta să vă construiți caracterul în ochii oamenilor.
Chiar dacă doriți ca majoritatea oamenilor să vă placă, vor exista oameni care nu vor. Totuși, scopul final este ca oamenii să te respecte, indiferent dacă sunt de acord sau nu cu tine. Este posibil să nu vă placă ca prieten sau coleg de serviciu, dar asigurați-vă că nu vă pot nega onestitatea, pasiunea și puterea
Pasul 7. Scuzați-vă numai atunci când este nevoie
Evident, dacă insultați sau răniți pe cineva sau faceți o greșeală, trebuie să vă înțelegeți. Dar nu vă cereți scuze pentru lucruri pentru care nu sunteți responsabil pentru că veți fi perceput ca slab. Femeile pot fi deosebit de susceptibile la dorința de a-și cere scuze pentru orice inconvenient, dar trebuie să stabiliți când situațiile necesită un „iertare” sau „îmi pare rău”.
Pasul 8. Nu mai face scuze
Asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile tale și stăpânește tot ceea ce faci, indiferent dacă este o realizare sau o greșeală. Acesta este genul de onestitate și integritate pe care oamenii îl asociază cu buni lideri. Nu vrei să dai vina pe situații sau pe alte persoane pentru greșelile tale.
Pasul 9. Rămâneți pozitiv sub stres
Dacă doriți ca oamenii să vă privească atât în perioade de stabilitate, cât și de criză, trebuie să fiți cel care nu pare să fie afectat de stres și pesimism. Este posibil să trebuiască să lăsați deoparte emoțiile pentru a vedea cu claritate furtuna haosului, indiferent dacă este vorba despre un termen care se apropie la locul de muncă sau dacă un prieten vine la voi pentru ajutor în căutarea unui sfat. Folosiți umorul pentru a-i scoate pe alții din stres, fie că este sarcastic, uscat sau sincer.
Pasul 10. Știi ce vrei și cere-l
În primul rând, trebuie să determinați ce doriți din viață. Acestea ar putea fi orice număr de lucruri, cum ar fi o creștere, o familie sănătoasă și stabilă, o relație excelentă, respect și putere sau chiar doar fericirea în ansamblu. Apoi, odată ce știi ce vrei să dobândești, mergi după el.
- Nu-ți fie frică. Dacă simțiți că aveți dreptul la salarii mai mari sau la respect de la alții, atunci nu ezitați.
- Fiți pregătit să dați un răspuns de ce doriți ceva. Poate că nu trebuie întotdeauna să negociezi sau să te certi, dar vrei să fii pregătit.
- Vorbiți clar și ferm când întrebați. Ezitarea este un semn de slăbiciune. Fii persistent și nu renunța pentru că perseverența ta va fi respectată pe termen lung.
- Nu pledați sau vă plângeți pentru că acest lucru pare a fi slab. În schimb, acționează ca și cum vei obține ceea ce vrei, astfel încât să le arate altora că ești serios în legătură cu acest scop sau propunere.
Partea 2 din 3: Lucrul / Comunicarea cu ceilalți
Pasul 1. Preia controlul camerei
Femelele alfa sunt ca „dirijori sociali”. Au capacitatea de a fi centrul atenției unde oamenii vor asculta ceea ce spun și fac.
Nu trebuie să fii cea mai tare persoană din cameră. Indiferent cât de mult ai spune, asigură-te că merită auzit. Cuvintele tale au impact asupra oamenilor care privesc spre tine, așa că fă-ți timp să te gândești înainte să vorbești
Pasul 2. Fii cea mai interesantă persoană din grup
Întreabă-i pe alții despre ei înșiși și fii interesat de ei, mai degrabă decât să-ți întorci atenția asupra ta. Dacă vrei să fii interesant, fii interesat de ceilalți. Toată lumea îi place să vorbească despre ei înșiși și le va plăcea să îi ascultați.
Pasul 3. Faceți-vă cunoscută prezența
Vrei ca ceilalți să știe când ești în jur și că atmosfera camerei este diferită acum că ai ajuns. Practicați să intrați într-o cameră cu capul sus, umerii în jos și o plimbare dreaptă și fermă. Acționați așa cum vă așteptați ca oamenii să vă acorde atenție și vor face acest lucru.
Pasul 4. Extindeți-vă cercul de influență
A fi o femeie alfa înseamnă că nu poți fi singuratic. Vrei să fii plăcut de toți cei pe care îi întâlnești și să cultivi relații care pot duce într-o zi la o viitoare promovare a locurilor de muncă sau la o invitație interesantă la petreceri. Nu uitați să vă prezentați oamenii unii pe alții. Profitați de momentul în care sunteți singura persoană pe care toată lumea o cunoaște într-un grup și prezentați-i oamenilor.
Pasul 5. Aveți mulți prieteni și cunoștințe
Nu veți fi cei mai buni prieteni cu întreaga lume, dar puteți face efortul de a-și dedica numele oamenilor în memorie și de a afla ceva simplu despre ei. Când îi veți aminti mai târziu, vă vor plăcea pentru că i-ați făcut să se simtă importanți și memorabili. Totuși, nu uitați să aveți și un grup strâns de prieteni și familie pe care vă puteți baza pentru a fi sistemul dvs. de asistență personală.
Pasul 6. Sprijină alte femei
Trăsăturile feminine alfa sunt pline de idealuri feministe, cum ar fi ideea că femeile ar trebui să fie unificate și să stea împreună în societate. A fi femeie alfa nu înseamnă că ai renunțat la alte femei și le degradezi pentru a-ți ridica propriul statut. În schimb, ar trebui să te străduiești să creezi un grup puternic de femei, fie la locul de muncă, fie în viața socială.
- Folosește-ți puterea și influența pentru a-i ajuta pe ceilalți mai bine decât să te izolezi. Faceți-vă timp pentru a cunoaște femeile din jurul vostru și învățați să le vedeți valoarea.
- Acest lucru poate duce la mentorat. Mentorarea altor femei este o modalitate excelentă de a vă folosi puterea pentru totdeauna. Aveți capacitatea de a influența alte persoane și de a le dezvolta abilitățile la locul de muncă sau social.
- Ai capacitatea de a cultiva atitudinea unui grup. Este mai bine să dezvolți o legătură sănătoasă cu alte femei decât să te înconjori de cei care ar prefera să stârnească dispută și dramă.
Pasul 7. Menține concurența în viața ta
Ca femeie alfa, trebuie să rămâi în partea de sus a jocului. Asta poate însemna să țineți pasul cu cele mai noi tendințe ale modei sau să faceți un efort suplimentar la locul de muncă pentru a face o impresie bună asupra șefului dvs. Ca femeie alfa, trebuie să evitați să stați. Impingeți-vă să creșteți și să aflați despre domeniul dvs. de muncă, hobby-uri sau alte interese.
Pasul 8. Fii autosuficient, dar nu face totul pe cont propriu
Ar trebui să fii capabil să faci lucruri pentru tine și să nu fii fetița aflată în primejdie în situații. Acest lucru arată celorlalți că sunteți competent și că nu aveți nevoie de nimeni.
- Doar pentru că poți repara singur o cauciucă sau să gătești singur o masă pentru o petrecere, nu înseamnă că nu-ți poți recunoaște talentele și abilitățile prietenilor, familiei sau colegilor tăi și să le implici.
- Solicitarea celorlalți să vină alături de voi și să lucreze împreună îi face să se simtă necesari și apreciați și vor privi la voi ca alfa.
Partea 3 din 3: Privind partea
Pasul 1. Îmbracă-te pentru a impresiona
Nu trebuie să fiți îmbrăcat într-un sacou, fustă creion și tocuri cu un birou de colț pentru a câștiga respect și atenție din partea celorlalți. Îmbracă-te după propriul stil și fii consecvent cu acesta. Purtați haine care sunt prezentabile, dar în care vă simțiți confortabil și pentru a vă construi propria încredere și a le comunica celorlalți.
- Investiți în croitorie. Îmbrăcămintea prea mare sau prea strâmtă va arăta inconștient oamenilor că nu-ți cunoști propriul corp și cum să te îmbraci corect.
- Alegeți câteva accesorii care ies în evidență. Puteți face pe oameni interesați de dvs. alegând accesorii izbitoare, cum ar fi un colier statement sau pantofi sau poșete cu culori vii.
Pasul 2. Zâmbește
Acesta este un pas simplu, dar unul important. Zâmbetul le spune oamenilor că ești pozitiv, că ești responsabil și că poți avea încredere. A părea pozitiv și îngrijit este o modalitate de a spori loialitatea oamenilor față de tine ca alfa.
Pasul 3. Ai grijă de corpul tău
Fiind o femeie alfa, oamenii vă vor căuta direcția în viață, astfel încât să fiți sănătoși și în formă este important. Este o modalitate de a da un exemplu pozitiv persoanelor aflate sub influența ta, precum și de a-ți proteja corpul de stresul vieții. Aveți grijă să nu vă conformați modelor populare și tendințelor dietei care ar putea să nu funcționeze, astfel încât să aveți grijă de dvs. și să dați un exemplu bun pentru ceilalți.
sfaturi
- Folosește-ți puterea în avantajul tău, dar nu o abuza.
- Fii atent la femeile din viața ta. Dacă există pe cineva pe care îl respecti și îl admiri, fii atent la ceea ce face și imită trăsăturile de calitate pe care le are. Sau, pe de altă parte, pot exista femei în viața ta de care te profiți sau care se conformează. Aflați ce să nu faceți de la ei, dar vă puteți folosi și puterea pentru a le ajuta situația.
