Odată ce ai atins preadolescența, este normal să începi să îți pese puțin mai mult de aspectul tău. Din fericire, probabil că ai deja o strălucire naturală, destul de bună, dar este perfect în regulă dacă vrei să începi să experimentezi hainele, părul, îngrijirea pielii și machiajul. Amintiți-vă doar în această etapă, mai puțin este de obicei mai mult. Având în vedere acest lucru, iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să arătați cât mai bine!
Pași
Metoda 1 din 16: Zâmbește
4 1 CURENT
Pasul 1. Veți arăta cel mai bine cu o atitudine pozitivă
Este bine dacă nu ai chef să zâmbești tot timpul! Dar, când vrei cu adevărat să faci o impresie bună, fă-ți un zâmbet, astfel încât să poți veni ca prietenos și deschis.
Dacă îți este greu să zâmbești pentru că te simți copleșit sau stresat, încearcă să găsești o activitate care să te ajute să te relaxezi ca să faci un sport, să stai cu prietenii sau să faci o baie lungă. Dacă aceste lucruri nu te ajută, încearcă să vorbești despre sentimentele tale părinților tăi sau unui alt adult în care ai încredere
Metoda 2 din 16: Experimentați machiajul cu aspect natural
1 3 CURENT
Pasul 1. Lasă strălucirea ta tinerească să strălucească
Când începeți să purtați machiaj, este tentant să încercați să recreați unele dintre aspectele dramatice pe care le vedeți pe Insta sau vedetele voastre preferate. Ca pre-adolescent, totuși, probabil că veți arăta cel mai bine atunci când vă păstrați machiajul subtil - dacă îl purtați deloc. Iată câteva elemente de bază pe care le puteți încerca:
- Folosiți corector pentru a acoperi petele de acnee sau petele întunecate de sub ochi.
- Optează pentru cremă hidratantă sau cremă BB dacă trebuie să-ți uniformizezi tonul pielii.
- Încercați o fard de obraz cremă sau pudră pentru a adăuga puțină culoare părții cele mai rotunde a obrajilor.
- Folosiți un ondulator de gene pentru a vă face genele să iasă în evidență.
- Finalizați-vă aspectul cu luciu de buze clar sau nuanțat sau cu ruj de balsam pentru ocazii speciale.
Metoda 3 din 16: Coafează-ți părul în fiecare zi
0 1 CURENT
Pasul 1. Chiar și doar câteva minute vă pot ajuta să arătați împreună
Depinde de dvs. cât de mult efort doriți să depuneți - s-ar putea să vă simțiți perfect încrezători doar trecându-vă un pieptene prin păr înainte de a ieși pe ușă și asta este bine! Dar, dacă doriți să adăugați un pic în plus la look-ul dvs., încercați un stil distractiv, cum ar fi o coadă joasă, un coc dezordonat, împletituri trase, sau purtarea părului pe jumătate în sus și pe jumătate în jos.
- Dacă părul tău este mai scurt, încearcă să folosești puțină mousse pentru a-l menține pe loc pe tot parcursul zilei. De asemenea, ai putea folosi barete sau benzi pentru un aspect mai feminin.
- Încercați să îmbrățișați textura părului - dacă este creț sau gros, de exemplu, căutați stiluri care arată cel mai bine cu mult volum, cum ar fi un updo sau pufuri.
Metoda 4 din 16: Spălați-vă părul când este gras
0 10 CURENT
Pasul 1. Majoritatea oamenilor ar trebui să șamponeze în fiecare zi
Acest lucru vă va ajuta să păstrați părul curat și sănătos. Dacă părul tău este cu adevărat gras, este posibil să fie nevoie să-l speli în fiecare zi - și s-ar putea să fie nevoie să-l speli doar o dată sau de două ori pe săptămână, dacă este foarte uscat.
Păstrarea părului curat vă va ajuta, de asemenea, să vă mențineți pielea limpede. Dacă părul este murdar, uleiurile pot pătrunde pe piele, ceea ce poate duce la acnee pe linia părului, pe frunte și pe obraji
Metoda 5 din 16: Purtați haine care vă ajută să vă simțiți confortabil și încrezător
0 1 CURENT
Pasul 1. Experimentați pentru a găsi ce stiluri funcționează pentru dvs
În mod obișnuit, hainele tale vor fi cele mai măgulitoare dacă se vor degaja bine pe corpul tău, mai degrabă decât să fie prea largi sau foarte strânse. Și amintiți-vă - dacă o anumită potrivire nu funcționează pentru dvs., nu înseamnă că există ceva în neregulă cu corpul dumneavoastră! Continuați să încercați diferite stiluri până găsiți ceea ce vi se pare cel mai bine.
- Simțiți-vă liber să vă jucați cu diferite înfățișări - dacă vă vine să purtați un tricou și blugi într-o zi și o rochie în următoarea zi, este absolut bine. Totul face parte din a-ți da seama cine ești!
- Nu ceda presiunii de a te îmbrăca provocator. S-ar putea să vă atragă multă atenție pe termen scurt, dar este mai bine să fiți cunoscuți pentru că sunteți minunat la matematică, incredibil la kickball sau pe cineva pe care prietenii dvs. pot conta întotdeauna.
- Purtați lenjerie de corp confortabilă și de susținere, care nu vă apar sub haine. Dacă pieptul începe să se dezvolte, este posibil să preferați suportul care vine din purtarea unui sutien.
Metoda 6 din 16: Accesorizează-ți pentru a-ți arăta personalitatea
0 10 CURENT
Pasul 1. Transformă o ținută de bază în ceva special
Chiar și un tricou alb simplu și o pereche de blugi pot deveni un aspect unic, cu accesoriile potrivite. Când faceți cumpărături, căutați piese reci, cum ar fi coliere, cercei, brățări și brățări, curele, eșarfe și ochelari de soare, astfel încât să vă puteți exprima cu adevărat.
- Pentru un aspect mai clasic, mergeți cu bijuterii atemporale, cum ar fi un ceas frumos, un colier simplu cu pandantiv sau cercei cu știfturi.
- Dacă vă place un stil mai funky, căutați brățări groase cu manșetă, pălării unice și inele cool.
- Nu uita de pantofi - economisește-ți banii în plus sau roagă-ți părinții să-ți cumpere câteva perechi pe care le crezi foarte cool. Asigurați-vă că sunt confortabili!
Metoda 7 din 16: Ține-ți mâinile departe de față
0 9 CURENT
Pasul 1. Nu vă sprijiniți nici fața de obiecte
Așezarea feței împotriva mâinilor sau a telefonului poate răspândi bacterii pe piele - ceea ce ar putea duce la o erupție acneică. Poate fi greu de reținut, dar încearcă să obții obiceiul de a ține acele mâini departe de fața ta drăguță!
Dacă purtați ceva pe ochelarii de față sau pe o mască de față, asigurați-vă că le curățați în mod regulat, astfel încât să nu răspândească murdăria și bacteriile
Metoda 8 din 16: Spălați-vă fața de două ori pe zi
0 10 CURENT
Pasul 1. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați pielea limpede
Lucruri precum murdăria, uleiul și machiajul vă pot înfunda porii, deci este foarte important să vă obișnuiți să vă spălați fața în fiecare zi. Cel mai bine este să te speli dimineața și noaptea, dar dacă reușești să-ți aduci aminte doar o dată pe zi, încearcă să o faci noaptea. Acest lucru vă va ajuta să preveniți acneea, așa că vă veți simți întotdeauna cât mai bine.
- Săpunul obișnuit vă poate usca fața, așa că folosiți în schimb o spălare blândă, fără parfum.
- Pe măsură ce vă spălați, lucrați degetele în cercuri mici pentru a vă ajuta cu adevărat să vă curățați porii.
- Puneți niște șervețele pentru față în geantă pentru a vă menține fața curată după cursul de gimnastică sau antrenamentele de fotbal
Metoda 9 din 16: Aplicați o cremă hidratantă după ce vă spălați fața
0 10 CURENT
Pasul 1. Crema hidratantă vă va împiedica uscarea pielii
Mergeți cu ceva ușor și fără ulei și săriți orice cu un parfum puternic - acestea vă pot irita pielea. Pur și simplu bateți un strat ușor al produsului pe care îl alegeți, apoi lăsați-l să se înmoaie singur în piele. Pielea ta ar trebui să se simtă răcorită și netedă după aceea!
- Poate fi tentant să omiteți crema hidratantă dacă pielea dvs. devine grasă, dar nu! Atunci când pielea este uscată, poate produce peste măsură ulei, astfel încât o cremă hidratantă ușoară vă va ajuta să vă mențineți pielea echilibrată și limpede.
- Măștile de față, cum ar fi măștile de foi sau o mască de avocado de casă, pot fi o modalitate excelentă de a adăuga umiditate suplimentară pielii.
- Folosiți loțiune pentru corp pentru a vă menține pielea moale și netedă.
Metoda 10 din 16: Tratarea acneei la fața locului
0 4 CURENT
Pasul 1. Aplicați-l doar acolo unde ieșiți
Tratamentele pentru acnee pot fi cam dure pentru pielea ta, lăsând-o iritată și uscată. În loc să-l aplicați peste tot, încercați doar să tamponați tratamentul pe umflături sau pete. Apoi, lăsați-l singur, încercând să strângeți sau să pop, doar îl va înrăutăți și puteți ajunge chiar la o infecție.
- Pentru erupții ocazionale, utilizați un produs pentru acnee fără prescripție medicală, realizat cu peroxid de benzoil.
- Pentru acneea cu adevărat încăpățânată, consultați un dermatolog - acestea vă pot prescrie un produs mai puternic, cum ar fi retinolul topic.
Metoda 11 din 16: Puneți deodorant în fiecare zi
0 6 CURENT
Pasul 1. Te vei simți mai încrezător atunci când simți mirosul proaspăt
Pe măsură ce corpul tău începe să se dezvolte, vei observa probabil câteva modificări care nu te încântă atât de mult ca mirosurile axilei. Din fericire, o mișcare dintr-o combinație de antiperspirant și deodorant în fiecare dimineață va ajuta la menținerea acestui sub control. Vă poate ajuta să vă împiedicați să pătrundeți pete umede sau galbene sub brațele hainelor, așa că, pe lângă mirosul minunat, s-ar putea să arătați și mai bine.
- Pur și simplu purtați deodorant nu va împiedica acumularea mirosurilor pe alte părți ale corpului, așa că asigurați-vă că faceți duș sau baie în fiecare zi!
- Purtați haine curate în fiecare zi, deoarece transpirația și uleiurile se pot acumula și le pot face să miroasă funky.
- Dacă doriți, puteți adăuga un spritz ușor de spray corporal sau parfum, dar nu treceți peste bord, parfumurile puternice pot fi cu adevărat copleșitoare pentru oamenii din jurul vostru.
Metoda 12 din 16: Periați și folosiți ața dentară
0 2 CURENT
Pasul 1. În acest fel, puteți arăta acel zâmbet frumos
Să te speli pe dinți s-ar putea să nu pară prea mare lucru, dar vei arăta cât mai bine dacă te simți încrezător în privința fulgerării acelor albe sidefate. Asigurați-vă că vă spălați și folosiți ața dentară în fiecare dimineață și noapte, apoi urmați cu apă de gură pentru a vă menține respirația proaspătă.
Dacă vă simțiți nesigur în legătură cu o mușcătură inegală, rugați-vă părinții să discute cu medicul dentist sau ortodont despre opțiunile de îndreptare a dinților
Metoda 13 din 16: Tăiați-vă unghiile o dată pe săptămână
0 8 CURENT
Pasul 1. Adăugați o lustruire destul de bună, dacă doriți
A avea mâini frumoase vă poate ajuta să vă arătați frumos în fiecare zi! Tăiați-vă unghiile drepte - acesta este cel mai bun mod de a nu vă încurca unghiile. Evitați să vă mușcați și unghiile, care vă pot face unghiile aspre și pot duce chiar la o infecție dureroasă a pielii!
Metoda 14 din 16: Tweeze sau bărbierit dacă doriți să îndepărtați părul corpului
0 7 CURENT
Pasul 1. Totuși este foarte bine să îl lași dacă vrei, totuși
Pe măsură ce părul de pe corp începe să crească sau părul care există deja devine mai gros și mai întunecat, s-ar putea să decideți că vă veți simți mai confortabil îndepărtându-l. Dacă părul crește pe o suprafață mare, cum ar fi picioarele sau bărbia, probabil că este mai bine să folosiți o cremă sau un gel de ras și un aparat de ras ascuțit. De asemenea, ai putea experimenta cu ceara, dar cere ajutor unui adult în care ai încredere pentru a nu te arde cu ceara fierbinte.
Dacă doriți doar să îndepărtați câteva fire de păr, cum ar fi în jurul buzei superioare sau a sprâncenelor, încercați să le smulgeți cu o pensetă
Metoda 15 din 16: Mănâncă sănătos și exercițiu
0 2 CURENT
Pasul 1. Veți arăta cât mai bine dacă vă tratați bine corpul
Pentru a vă menține corpul sănătos, asigurați-vă că mâncați o dietă cu o mulțime de fructe și legume, cereale integrale precum orezul brun și proteine slabe precum puiul și curcanul. Încercați să evitați alimentele procesate cu un conținut ridicat de grăsimi sau zahăr, cum ar fi chipsuri, înghețată și tort. De asemenea, încercați să obțineți cel puțin 30-60 de minute de activitate fizică în fiecare zi.
- Exercițiul nu trebuie să fie plictisitor, deși sărind pe o trambulină și jucând mingea cu prietenii sunt modalități excelente de a vă mișca corpul!
- Asigurați-vă că beți și apă din abundență. Pielea ta va arăta cât mai bine atunci când ești bine hidratat.
- Dacă mâncați bine în general și rămâneți destul de activ, nu vă va face rău să luați din când în când un cupcake sau niște cartofi prăjiți, așa că nu vă faceți griji că vă veți priva. Încercați doar să nu le faceți parte din fiecare masă.
Metoda 16 din 16: dormiți 9-11 ore în fiecare noapte
0 7 CURENT
Pasul 1. Când ești obosit, îți apare pe față
Până când ai aproximativ 13 ani, trebuie să dormi cel puțin 9 ore în fiecare noapte. S-ar putea să pară foarte mult, dar este o parte foarte importantă pentru a fi sănătos - somnul este atunci când corpul tău se reîncarcă și se vindecă. Este important pentru gestionarea stresului și pentru a face tot posibilul în școală.
