Avocado nu este doar foarte sănătos dacă îl mănânci, dar face și minuni pe pielea și părul tău! Combinată cu alte ingrediente benefice, cum ar fi miere, iaurt sau ulei de măsline, o mască de avocado vă poate ajuta să vă hidratați pielea și părul. În funcție de ceea ce mai adăugați la acesta, vă poate ajuta, de asemenea, să vă lumineze pielea sau să o hidrateze în continuare. Cu toate acestea, această mască poate deveni puțin dezordonată, așa că asigurați-vă că purtați ceva care nu vă deranjează să vă murdăriți!
Pași
Metoda 1 din 3: Realizarea unei măști hidratante
Pasul 1. Curățați, scoateți și amestecați jumătate de avocado într-un castron mic
Utilizați partea din spate a unei furculițe pentru a îndepărta bine avocado și pentru a scăpa de orice bulgări. Avocado este minunat pentru piele, deoarece este plin de grăsimi și uleiuri sănătoase. Aceste grăsimi și uleiuri ajută la hidratarea și hrănirea pielii.
Păstrați cealaltă jumătate din avocado pentru a mânca mai târziu sau pentru o altă mască
SFAT DE EXPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Estetician autorizat
Consumul celeilalte jumătăți de avocado poate fi și mai eficient pentru a vă ajuta pielea.
Joanna Kula, estetician principal la Rescue Spa PA, spune:"
o mască de avocado poate ajuta cu siguranță la calmarea, catifelarea și hidratarea pielii.
Cu toate acestea, pentru a obține beneficiile complete ale pielii de avocado, este mai bine să le consumați în mod regulat."
Pasul 2. Stropiți cu 1 lingură (22,5 grame) de miere
Mierea este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți pune pe piele. Este hidratant în mod natural, antibacterian și antimicrobian. Aceasta înseamnă că vă poate ajuta la hidratarea feței în timp ce distruge bacteriile care provoacă acnee.
Pasul 3. Adăugați 1 lingură (15 grame) de iaurt simplu
Iaurtul este foarte benefic pentru piele. Nu numai că este hidratant în mod natural, dar acidul lactic din acesta ajută la distrugerea bacteriilor care provoacă acnee. De asemenea, acidul lactic din el se exfoliază ușor. De asemenea, poate ajuta la restabilirea pH-ului pielii.
Cu cât este mai mare procentul de grăsime, cu atât masca ta de față va fi mai hidratantă. Dacă aveți pielea foarte uscată, încercați iaurt grecesc plin de grăsimi. Cu toate acestea, dacă aveți pielea grasă, încercați iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
Pasul 4. Spălați-vă fața cu apă caldă
Măștile de față sunt menite să vă hrănească și să vă hidrateze pielea, așa că trebuie să începeți cu o față curată. Folosiți apă caldă și, dacă este necesar, un pic de demachiant facial, pentru a vă spăla fața. Apa caldă este importantă, deoarece vă va deschide porii și va facilita absorbția tuturor nutrienților din mască a pielii.
Pasul 5. Aplică masca pe față
Puteți aplica masca folosind vârful degetelor sau o perie de fond de ten curată; totuși, aveți grijă să evitați zona ochilor și a buzelor!
Pasul 6. Așteptați 10 - 15 minute pentru ca masca să își facă treaba
Așezați-vă sau așezați-vă un loc confortabil. Puteți trece timpul ascultând muzică, citind o carte sau urmărind un spectacol. Cu cât te miști mai puțin, cu atât este mai puțin probabil ca masca să cadă peste tot!
Pasul 7. Spălați-vă fața cu apă caldă, stropiți-o cu apă rece pentru a vă sigila porii, apoi uscați-o ușor cu un prosop moale și curat
După aceasta, puteți urmări regimul obișnuit de îngrijire a pielii, cum ar fi tonerul și crema hidratantă. Este posibil să nu fie nevoie să utilizați nicio cremă hidratantă, totuși, din cauza cât de hidratantă este această mască!
Metoda 2 din 3: Efectuarea unei măști de lumină
Pasul 1. Curățați, scoateți și amestecați jumătate de avocado cu o furculiță într-un castron
Avocado este umplut cu grăsimi și uleiuri sănătoase care pot ajuta la hidratarea și hrănirea pielii. De asemenea, este plin de vitamine și antioxidanți.
Păstrați cealaltă jumătate din avocado pentru altă rețetă sau mască de față
Pasul 2. Adăugați 1 lingură (22,5 grame) de miere
Mierea este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți pune pe față. Este hidratant și hidratant în mod natural. Proprietățile sale antibacteriene și antimicrobiene pot ajuta, de asemenea, la gestionarea cosurilor și acneei.
Pasul 3. Adăugați ½ linguriță de suc de lămâie proaspăt stors
Sucul de lămâie este minunat pentru pielea ta, deoarece este un astringent și un clarificator natural. Acest lucru înseamnă că poate ajuta la gestionarea cosurilor și acneei într-o anumită măsură. Acidul citric care se găsește în sucul de lămâie vă poate ajuta și să vă luminați pielea.
Evitați să folosiți suc de lămâie pre-stors dintr-o sticlă. Tinde să lipsească multe dintre beneficiile pe care le are sucul de lămâie proaspăt stors din cauza modului în care este procesat
Pasul 4. Puneți totul împreună cu o furculiță
Continuați să amestecați și să amestecați până când totul este amestecat uniform și neted.
Pasul 5. Spălați-vă fața cu apă caldă
Dacă purtați orice machiaj sau dacă fața dvs. se simte grasă, utilizați o parte din produsul obișnuit de curățare a feței. Această mască ar trebui să vă hrănească și să vă hidrateze fața, nu să o curățe, așa că doriți să începeți cu o față curată.
Pasul 6. Răspândiți masca pe față, având grijă să evitați zona ochilor și a buzelor
Puteți face acest lucru folosind degetele. Cu toate acestea, dacă doriți o senzație mai luxoasă, puteți folosi o perie de fond de ten.
Pasul 7. Lasă masca să stea pe față timp de 20 de minute
Pentru a preveni scurgerea măștii, vă recomandăm să vă așezați pe rău sau să vă așezați pe un scaun confortabil și să vă relaxați. De asemenea, puteți citi o carte sau puteți urmări o emisiune în acest timp.
Pasul 8. Clătiți masca cu apă caldă, apoi stropiți-vă fața cu apă rece
Apa rece va ajuta la etanșarea porilor. După aceasta, puteți urmări regimul obișnuit de îngrijire a pielii, cum ar fi tonerul și crema hidratantă.
Metoda 3 din 3: Realizarea unei măști de păr
Pasul 1. Curățați, scoateți și tăiați 1 avocado copt, apoi adăugați-l într-un castron
Avocado nu este numai bun pentru sănătatea ta, ci și pentru corpul tău. Este plin de grăsimi și uleiuri sănătoase, care pot ajuta la repararea părului deteriorat și la hrănirea părului uscat sau fragil.
Pasul 2. Se toarnă 2 linguri (30 mililitri) de ulei de măsline
A pune ulei de măsline în păr poate suna ca o idee grasă, dar uleiul de măsline este de fapt foarte bun pentru părul tău. Îl ajută la hidratare, lăsând în urmă încuietori moi, mătăsoase.
Pasul 3. Adăugați 2 linguri (45 de grame) de miere
Mierea nu este numai bună pentru pielea ta, ci și pentru părul tău. Este un umectant natural, deci atrage umezeala în păr. De asemenea, este plin de vitamine, care vă pot ajuta să vă întăriți părul.
Pasul 4. Luați în considerare adăugarea a 2 până la 3 picături de ulei esențial de lavandă
Deși acest lucru nu este necesar, acesta va oferi măștii tale un parfum minunat. Dacă utilizați această mască pe scalp, uleiul esențial de lavandă poate ajuta la ameliorarea mâncărimilor și a uscăciunii legate de mătreață.
Dacă nu sunteți un fan al lavandei, puteți încerca un alt ulei esențial, cum ar fi rozmarin, mentă sau eucalipt. Toate acestea au un miros frumos și răcoritor
Pasul 5. Amestecați totul până când amestecul devine palid și neted
Puteți face acest lucru cu un mixer manual. Dacă nu dețineți unul, puteți utiliza un mixer de stand, sau chiar un robot de bucătărie echipat cu bătute. Dacă nu aveți niciunul dintre acestea, ar funcționa un blender sau chiar un tel simplu, vechi.
Dacă utilizați un tel simplu, luați în considerare mai întâi amestecarea avocado ușor cu o furculiță
Pasul 6. Lasă amestecul deoparte și umezește-ți părul cu apă caldă
Acest lucru vă va deschide cuticulele din păr și vă va permite părului să absoarbă mai ușor substanțele nutritive din această mască.
Pasul 7. Răspândiți masca prin păr, concentrându-vă pe capete
Capetele părului sunt părțile care tind să fie cele mai deteriorate, așa că ar trebui să le aplicați mai întâi masca. Dacă v-a rămas vreo mască, mergeți până la rădăcini.
Folosiți degetele sau un pieptene cu dinți largi pentru a ajuta la răspândirea măștii prin păr
Pasul 8. Puneți părul sub un capac de duș
Dacă aveți părul foarte lung, luați în considerare să-l trageți într-un coc slăbit și să-l fixați mai întâi.
Pasul 9. Încălzește-ți părul cu un uscător de păr timp de 15 minute folosind o temperatură scăzută sau medie
Dacă nu aveți un uscător de păr sau dacă nu aveți chef să folosiți unul, puteți sta afară la soare timp de 30 până la 45 de minute - nu uitați de protecția solară! Căldura vă va ajuta părul să absoarbă în continuare nutrienții din această mască. Capacul de duș va păstra umezeala și căldura și va împiedica uscarea măștii.
Pasul 10. Scoateți capacul de duș și clătiți masca de la duș
Urmăriți cu șamponul și balsamul obișnuit. Uleiul de măsline poate fi dificil de îndepărtat, deci este posibil să fie necesar să vă șamponați părul de două ori.
Pasul 11. Uscați-vă și coafați-vă părul ca de obicei
Dacă alegeți să vă uscați părul, nu uitați să folosiți un spray de protecție împotriva căldurii. Din cauza cât de bogată este această mască, probabil că nu va trebui să folosiți creme și uleiuri suplimentare.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Măștile de față se folosesc cel mai bine pe pielea care a fost curățată și tonifiată.
- Sumele pentru aceste măști sunt doar sugestii. Dacă aveți părul foarte lung, poate fi necesar să dublați cantitatea. Dacă ai părul foarte scurt, atunci poți folosi jumătate din cantitate.
- Măștile faciale se absorb mai bine în piele atunci când porii sunt deschiși, deci cel mai bine ar fi să le folosiți după o baie sau un duș.
- Măștile de față și măștile de păr pot deveni dezordonate. S-ar putea să fie o idee bună să porți o cămașă veche pe care să o poți intra și ieși cu ușurință - ceea ce ar putea fi ideal pentru nasturi.
- Pentru a face măștile de față extra-răcoritoare, introduceți-le în frigider pentru câteva minute înainte de a le aplica.
- Dacă faceți o mască de față, luați în considerare să vă trageți părul înapoi și departe de față, astfel încât să nu se murdărească.
- Fă ce poți pentru a dormi pe spate, pentru a împiedica masca să se frece.
- Puneți niște felii de castraveți peste ochi în timp ce masca se înmoaie. Răcoarea de castravete reduce umflăturile.
