Definiția medicală a sarcinii începe la începutul ultimului ciclu menstrual, mai degrabă la data concepției. Dacă doriți să știți cât ați rămas însărcinată, acest ghid de mai jos vă va prezenta cele mai frecvente simptome ale sarcinii în primul trimestru. Odată ce stabiliți cât timp ați fost însărcinată, ar trebui să vă consultați medicul în mod regulat pentru a vă asigura că sunteți pe drumul spre o sarcină sănătoasă.
Pași
Metoda 1 din 3: Prima lună: simptome ale sarcinii
Pasul 1. Urmăriți data ultimului ciclu menstrual
Prima zi a ultimului ciclu menstrual este de fapt considerată prima zi de sarcină.
- Marcarea acestei date în calendar vă va ajuta, de asemenea, să determinați data concepției.
- Fertilizarea este cel mai probabil să apară la aproximativ 2 săptămâni după ultimul ciclu menstrual. Este puțin probabil să aveți simptome până la aproximativ 2 până la 3 săptămâni după săptămâna 1.
Pasul 2. Căutați simptome similare cu sindromul premenstrual, care le reflectă pe cele ale sarcinii timpurii
- Primul simptom pe care îl puteți observa în săptămâna 3 sau 4 este o descărcare vaginală puternică. Acest lucru se observă de obicei imediat după concepție și chiar înainte de un test de sarcină va rezulta un rezultat pozitiv. Poate fi mai alb și mai laptos decât de obicei.
- La sfârșitul săptămânii 4, este posibil să observați crampe și pete. Dacă acest lucru este în mod normal o parte a ciclului dvs., acesta poate trece neobservat. Spotting-ul se numește de fapt „sângerare prin implantare”.
- Acordați atenție sânilor dureroși. Pot crește rapid și pot deveni dureroși la atingere. Sfarcurile suprasensibile sau areolele întunecate sunt, de asemenea, adesea o caracteristică a sarcinii la sfârșitul primei luni.
Metoda 2 din 3: Luna a doua: Simptomele sarcinii
Pasul 1. Faceți un test de sarcină
Aproximativ 5 până la 8 săptămâni după sarcină, hormonii dvs. ar trebui să asigure un rezultat pozitiv.
De obicei, medicii preferă să așteptați 8 până la 12 săptămâni pentru a fi testați la cabinetul medicului
Pasul 2. Feriți-vă de boala de dimineață
Majoritatea femeilor încep să raporteze greață și vărsături între săptămâna 5 și săptămâna 7. Poate dura câteva săptămâni sau câteva luni.
- Medicii vă recomandă să evitați alimentele cu mirosuri puternice și să mâncați multe mese mici în timpul zilei pentru a vă menține sănătos și.
- Multe femei consideră că alimentele blânde cu amidon, cum ar fi biscuiții cu sare, sunt bune pentru combaterea bolii de dimineață. S-ar putea să vă fie de ajutor să păstrați unele lângă pat și în geantă.
Pasul 3. Așteptați oboseala
Deși este posibil să începeți să simțiți oboseală încă din prima lună, aceasta va crește în a doua lună. Ar trebui să puteți spune că sunteți gravidă și nu pur și simplu obosit.
Odihnește-te mai regulat. Este posibil ca corpul dumneavoastră să necesite mai mult somn noaptea sau mai multe odihnă în timpul zilei
Pasul 4. Rețineți dacă v-ați pierdut menstruația
Ar trebui să aveți aceste simptome între săptămâna 5 și săptămâna 8, pe lângă faptul că nu aveți un ciclu menstrual.
Metoda 3 din 3: Luna a treia: Simptomele sarcinii
Pasul 1. Rețineți dacă talia dvs. crește
Până în a noua săptămână, pantalonii ar trebui să înceapă să se strângă, dacă nu au făcut-o deja.
Luați în considerare măsurarea taliei cu o bandă de măsurare pentru a vă grafica creșterea
Pasul 2. Acordați atenție poftelor alimentare
Chiar și în timpul bolii de dimineață, în jurul săptămânii 9 sau 10, este posibil să aveți aversiuni alimentare sau pofte în mod regulat.
Pasul 3. Țineți evidența schimbărilor emoționale emoționale
Hormonii s-au schimbat pe tot parcursul procesului, dar pot fi mai vizibili pe măsură ce vă apropiați de al doilea trimestru.
Pasul 4. Vizualizează-ți pielea și începe să se schimbe
Multe femei își vor găsi pete întunecate pe corp și pe față. Acesta este un semn normal al modificărilor hormonale.
Pasul 5. Observați dacă boala de dimineață pare a fi mai puțin frecventă
Acesta este de obicei un semn că vă apropiați de al doilea trimestru. La 12 săptămâni, vă puteți aștepta să vă fie foame mai des.
Multe femei consideră că, pe măsură ce boala de dimineață dispare, au unele arsuri la stomac
Pasul 6. Vizitați medicul, dacă nu ați făcut-o deja
Alte simptome, cum ar fi urinarea frecventă, creșterea în greutate și disconfort, în funcție de persoană, la fel ca și stadiul sarcinii.
