Este normal să te simți incomod vorbind cu mama ta despre subiecte sensibile, cum ar fi modificările corpului și pubertatea. Însă acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să discutați despre aceste subiecte. Încearcă să-ți dai seama că, deoarece mama ta a trecut prin același lucru când avea vârsta ta, este mai probabil să fie înțelegătoare și de susținere decât nu. Dacă mama ta nu este de acord că ai nevoie de un sutien, în loc să te enervezi, rămâi calm și încearcă să-i înțelegi raționamentul. Dacă nu sunteți de acord cu raționamentul ei, atunci încercați să vorbiți despre problema cu un alt adult de încredere.
Pași
Partea 1 din 3: Câștigarea încrederii de a întreba
Pasul 1. Dețineți motivele pentru care doriți un sutien
Notați două-trei motive valabile pentru a dori un sutien. Și încercați să vă faceți motivele personale. Dacă faceți acest lucru, mama dvs. va fi mai probabil să simpatizeze și să fie de acord cu dvs. De asemenea, identificându-ți motivele, vei avea mai multă încredere în comunicarea nevoilor tale mamei tale. Amintiți-vă că mama dvs. a fost o fată care avea nevoie și de un sutien.
- De exemplu, poate faci sport și îți dai seama că un sutien îți va oferi sprijinul de care ai nevoie.
- Dacă te dezvolți și devine vizibil, spune „Am nevoie de asistență și de acoperire pentru a nu arăta mai mult decât îmi doresc. Oamenii continuă să se uite la mine și cred că se poate vedea că nu port sutien”.
- Încercați să evitați utilizarea motivului „toți ceilalți o fac”; părinții nu văd de obicei acest lucru ca pe un motiv valid.
Pasul 2. Spune-ți sentimentele
Este firesc să te simți nervos sau jenat când discuti cu mama ta subiecte sensibile, cum ar fi purtarea unui sutien. Poate vă temeți că mama dvs. nu vă va înțelege greșit, va respinge cererea sau vă va pedepsi pentru că ați întrebat. Dar nu lăsa aceste sentimente să te împiedice să vorbești cu mama ta. În schimb, traduce-ți sentimentele în cuvinte atunci când te apropii de mama ta despre acest subiect.
De exemplu, „Mă simt puțin jenat vorbind despre asta, dar trebuie să te întreb ceva mama” sau „Mamă, îți pot cere ceva personal? Am vrut să știu la ce vârstă ai început să porți sutien pentru că cred că este timpul pentru mine să obțin una. Sper să înțelegi."
Pasul 3. Exersează ceea ce vei spune
Scrieți trei sau patru moduri diferite de a-i cere mamei un sutien. Spune-le cu voce tare și vezi care se simte cel mai natural. Odată ce ați pus în cuie ce ați dori să spuneți, repetați-l cu voce tare sau în fața oglinzii până când cuvintele ies în mod natural.
De exemplu, ai putea spune: „Mamă, trebuie să te întreb ceva. Nu este nimic rău, dar este puțin jenant. Nu știu dacă ați observat, dar corpul meu a trecut prin unele schimbări în ultima vreme. Cred că este timpul să port un sutien. Cred că un sutien m-ar ajuta să mă simt mai confortabil și mai sigur în ceea ce privește corpul meu.”
Partea 2 din 3: Întrebarea mamei tale
Pasul 1. Aranjați un timp pentru a vorbi
Încercați să evitați să discutați subiectul atunci când mama dvs. este ocupată. Dacă este ocupată, este mai puțin probabil să asculte și să audă ce ai de spus. În schimb, dă-i un cap în sus, aranjând un timp pentru a vorbi. În acest fel, mama ta știe că trebuie să vorbești cu ea despre ceva important și îți poate acorda toată atenția.
- Puteți spune, de exemplu, „Hei mamă, trebuie să vorbesc cu tine despre ceva important. Când ar fi un moment bun să vorbim?”
- Oamenii sunt de obicei mai deschiși după ce au mâncat o masă, deci discutarea subiectului după cină poate funcționa și la fel.
Pasul 2. Întrebați când sunteți la cumpărături
Dacă nu vă simțiți confortabil să o întrebați direct pe mama, atunci puteți încerca să sugerați ideea de a purta un sutien. Aranjează un moment pentru a merge la cumpărături cu mama ta. Când vă apropiați de departamentul de sutien sau de magazinul din mall, întrebați dacă puteți intra împreună pentru a verifica acest lucru. Odată ce ești în magazin, întreabă-o pe mama ta: „Crezi că este timpul pentru mine să port sutien? Simt că e timpul.”
Când vă apropiați de magazin, ați putea spune și: „Mamă, putem arunca o privire în secțiunea de sutien? Cred că este timpul să încep să port sutien.”
Pasul 3. Scrieți o notă sau trimiteți un text
Dacă ți-e teamă că mama ta va fi dură sau extrem de critică sau pur și simplu nu poți trece peste jenă, atunci încearcă această strategie. Scrieți o notă cu detalii despre motivul pentru care credeți că aveți nevoie de un sutien. Dă-i nota când nu este ocupată. Spune-i să citească nota, să se gândească la asta și să vină să vorbească cu tine după aceea.
Alternativ, ai putea scrie nota și apoi i-ai putea citi cu voce tare în timp ce ești singur împreună; de exemplu, în timp ce sunteți amândoi singuri în mașină sau la plimbare
Partea 3 din 3: Tratarea unui răspuns negativ
Pasul 1. Rămâi calm
Dacă mama ta nu este de acord cu tine sau îți spune că nu, încearcă să nu te certi, să țipi sau să te plângi. În schimb, rămâneți calm și păstrați tonul vocii prietenos și înțelegător. Atunci întreabă-o pe mama ta de ce acum nu este momentul potrivit.
De exemplu, „Când credeți că este momentul potrivit?” sau „Când ți-ai luat primul sutien?”
Pasul 2. Sugerează o alternativă
Faceți acest lucru dacă nu vă simțiți confortabil să nu purtați sutien, dar mama dvs. încă spune că nu. Sugerați să obțineți un sutien de antrenament, sutien sport sau un camisol cu sutien încorporat pe care să îl purtați între timp. După ce le-ați purtat câteva luni, aduceți din nou subiectul.
De exemplu, „Am purtat sutienul de antrenament de șase luni. Cred că sunt gata să port sutien acum
Pasul 3. Discutați cu un alt adult de încredere
Faceți acest lucru dacă mama dvs. pur și simplu nu va asculta sau nu înțelege că un sutien vă va ajuta să vă simțiți mai confortabil cu corpul dumneavoastră. Discutați despre această problemă cu o rudă de încredere, un consilier sau un profesor. Este posibil să vă ofere câteva sfaturi despre cum să abordați subiectul împreună cu mama dvs.
